أصابات الورك Groin injury الأسباب الوقاية والعلاج إصابة سحب الفخذ Groin pull
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2023
- أصابات الورك من أشهر مسببات الألم بمنطقة الورك
أشهر ثلاث فئات من الناس معرضين للإصابة الأطفال والمراهقين والسيدات
شرح تفصيلي لأصابات سحب الفخذ أية الأعراض وطرق العلاج المثبتة علميا
اكثر عضلات الفخذ المعرضة للإصابة العضلات الضامة للفخذ الوقاية والعلاج
المصادر
Verrall GM, Slavotinek JP, Barnes PG, et al. Hip joint range of motion restriction precedes athletic chronic groin injury. J Sci Med Sport. 2007 Dec. 10(6):463-6. [QxMD MEDLINE Link].
Amaral JF. Thoracoabdominal injuries in the athlete. Clin Sports Med. 1997 Oct. 16(4):739-53. [QxMD MEDLINE Link].
Harmon KG. Evaluation of groin pain in athletes. Curr Sports Med Rep. 2007 Dec. 6(6):354-61. [QxMD MEDLINE Link].
Wettstein M, Mouhsine E, Borens O, Theumann N. [Differential diagnosis of groin pain] [French]. Rev Med Suisse. 2007 Dec 19. 3(138):2882-4, 2886-8. [QxMD MEDLINE Link].
Putukian M, Stansbury N, Sebastianelli W. Specific sports: football. Mellion MB, Walsh WM, Shelton GL, eds. The Team Physician's Handbook. 2nd ed. Philadelphia, Pa: Hanley & Belfus; 1997. 654-6.
Emery CA, Meeuwisse WH. Risk factors for groin injuries in hockey. Med Sci Sports Exerc. 2001 Sep. 33(9):1423-33. [QxMD MEDLINE Link].
Serner A, Weir A, Tol JL, et al. Associations Between Initial Clinical Examination and Imaging Findings and Return-to-Sport in Male Athletes With Acute Adductor Injuries: A Prospective Cohort Study. Am J Sports Med. 2020 Apr. 48 (5):1151-9. [QxMD MEDLINE Link].
Stoker DL, Spiegelhalter DJ, Singh R, Wellwood JM. Laparoscopic versus open inguinal hernia repair: randomised prospective trial. Lancet. 1994 May 21. 343(8908):1243-5. [QxMD MEDLINE Link].
Gilmore OJ. Gilmore's groin--ten years experience of groin disruption. Sportsmed Soft Tissue Trauma. 1992. 3(3):12-4.
Brooks DC. Sports-related groin pain or 'sports hernia'. UpToDate. February 2007.
Brannigan AE, Kerin MJ, McEntee GP. Gilmore's groin repair in athletes. J Orthop Sports Phys Ther. 2000 Jun. 30(6):329-32. [QxMD MEDLINE Link].
Anderson K, Strickland SM, Warren R. Hip and groin injuries in athletes. Am J Sports Med. 2001 Jul-Aug. 29(4):521-33. [QxMD MEDLINE Link].
Morelli V, Espinoza L. Groin injuries and groin pain in athletes: part 2. Prim Care. 2005 Mar. 32(1):185-200. [QxMD MEDLINE
Schöberl M, Prantl L, Loose O, Zellner J, Angele P, Zeman F, et al. Non-surgical treatment of pubic overload and groin pain in amateur football players: a prospective double-blinded randomised controlled study. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2017 Jun. 25 (6):1958-1966. [QxMD MEDLINE Link].
Kuhlman GS, Domb BG. Hip impingement: identifying and treating a common cause of hip pain. Am Fam Physician. 2009 Dec 15. 80(12):1429-34. [QxMD MEDLINE Link].
Leunig M, Beaulé PE, Ganz R. The concept of femoroacetabular impingement: current status and future perspectives. Clin Orthop Relat Res. 2009 Mar. 467(3):616-22. [QxMD MEDLINE Link]. [Full Text].
Nepple JJ, Carlisle JC, Nunley RM, Clohisy JC. Clinical and radiographic predictors of intra-articular hip disease in arthroscopy. Am J Sports Med. 2011 Feb. 39(2):296-303. [QxMD MEDLINE Link].
جزاك الله الف خير يا دكتور على ما نشرته من علم ،لكن ارجو منك طلب صغير ياريت المقاطع ما يكون فيها موسيقى حتى لو شيء بسيط ،حتى لا تكون تساهم بنشر الذنوب بطريقة غير مباشرة
بارك الله فيك أخي
جزاك الخير دكتور سؤال عند رفع قدمي اسمع طرقعة
السلام عليكم دكتور. انا عندي آلام العضلة الكمثرية. ومسجل في نادي لرياضة الجري و التيكواندو (وليس الحديد و رفع الاثقال. لا) ... هل اوقف نشاطاتي الرياضية ام اكمل فيها. وهل تساعد على التخلص من الأم ام هي من تفاقمه
*Promo sm* 😇
السلام عليكم دكتور شو علاج الدسك 4و 5الخامس مسبب اختناق العصب و الم في الرجلين علاج او تمارين
th-cam.com/video/1nW5omhGsxM/w-d-xo.htmlsi=OBt8I2FkbfZrL8UL
جزاك الله دكتور عندي اصبع الإبهام بعلق
تابعي الفيديو دة
th-cam.com/video/y4p8QzwPreQ/w-d-xo.htmlsi=QYDEbwQwooTuWZGl
th-cam.com/video/RSE2hKb-rOg/w-d-xo.htmlsi=mdvz1TjrFiZaKpSC
@@user-kb6cr7ip6d
ممكن التمارين الخاصه بالمشكلة اللي فالفيديو دة
@@nashwaanwar8099 أن شاء الله
هل لك مركز او عيادة يادكتور
للاسف أنا حالياً خارج مصر
و طريقة علاج الاصابة المزمنه يا دكتور لو سمحت
مبدئيا تحتاج أشعة رنين مغناطيسي علي الورك
@@user-kb6cr7ip6d الرنين سليم
دكتور انا عمري 16 سنة عندي طقطة الحوض الداخلية هل امر عادي؟❤
مبدئيا محتاج أشعة رنين مغناطيسي علي مفصل الفخذ
انا في الرياض هل انت يادكتور في الرياض ؟ ممكن رقم تواصل
في القصيم
ممكن التواصل علي الماسنجر
يا دكتور رجاءً اوريد تواصل معك انا اوعاني من مشكلة اذا وهي ليس الكيس زولالي لذي ذكرت لي في فيديو سابق هو مشابيه له عند لمس تظن انه عظم ولا تعرف انكان اعظم اولا ولاكنه مؤلم ودائم انا مصاب بيه من اكثر من 6 سنوات ويصبح اكثر ألم عندما تنحني يدي للأمام او لخلف ارجوكم انا اوعاني ولا اعرف ما سبب و كيفية العيلاج😢😢😢 وملاحظة اخر مرا ذكرت فيه الكيس زولالي وهو مشابه لي لذي في يدي كان منذ سنة تقريبا و في الحقية لازلت اوعاني من اكثر من 6 سنوات تقريبا اتمنى رد عل تعليقي ف انا محتار وءاسف على تعلي طويل لاكن مابي ليدي حيلة شكرا ....اذا كانه بي إمكانك مساعدتي يمكنني ان اترك لك رقمي عل الواتسب وذ كان هذ ليس ضروريا يمكن رد فقط انا حاضر
دكتور هل لك مركز للزيارة؟
حالياً خارج مصر
@@user-kb6cr7ip6d طيب دكتور انا فيني طقة داخليه في الفخذ وظهرت بعد مالعبت كورة والالم لايكاد يذكر ولله الحمد ورحت لطبيب علاج طبيعي يقول بسبب ضعف عضلات الفخذ وبدأ معي حصص علاجيه .. هل يحتاج كشف رنين مغناطيسي والا استمر معه
بداية الالم عند إستيقاضي منتصف اليل.
الام يحدت عندي في حركات معينة وهو خفيف جدااا.
استطيع القيام بجميع حركات الرجل...فقط لا استطيع وضع رجل اليمنى على اليسرى. مع العلم انني استطيع تحريك نفس الرجل خلف الرجل الاخرى ...ومشكلة اخرى رجلي اصبحت اكبر من الاخر
المواظبة على التمارين العلاجية
مثلي بالضبط
@@amaljabbar9047 مرحبا كيف حالك الان ....انا اعمل التمارين وبجهد استطيع وضع رجل على رجل ..وتصبح رجلي متساوية لكن بعد فترة تعود رجلي لوضعها السابق يعني رجل اطول من الاخرى
@@shopyanwan لازم مواكبة على التمارين مثل ماقال الدكتور وعمل تمارين اطالة وتمارين عضلات الحوض بالإضافة لعلاج نقص فيتامين D3 وكالسيوم
@@amaljabbar9047 نعم اقوم بالتمارين وحالتي تحسنت حتى ان العرج بدأ ينقص.....الشيء الوحيد الذي يزعجني هو عندما أجلس تبدو ركبتي غير متساويتين ....رغم أنه عندما اقوم بالتمارين تكون رجلي متساويتين ..لكن بعد فترة قصير تعود نفس الحالة رجل اكبر من الاخرى هذا يكون فقط عندما اكون على وضعية الجلوس
سلام عليكم.. دكتور من مده وانا عندي الم في اسفل ظهري والمقعد وساعات لما امشي اسمع صوت فرقعة في ظهري والالم الي في ظهري يسمع في المقعده والورك وساعات ينزل في الفخد والركب ولما انام ماقدرش اتقلب في السرير الا بصعوبه من الالم ولما اقف على رجلي الشمال او امشي او اطلع سلم او اكح واعطس احس ب وخزه و الم في الورك ولما انحني او اقعد احس بالم ويزيد لو احاول افرد طهري ومقدرش افرده بسهولة بعد الانحناء بسبب الالم واحس مراية ضهري متكسرة و احيانا ان جسمي متكسر و سخن ..
مبدئيا محتاجين تحليل فيتامين د
@@user-kb6cr7ip6d شكرا للرد يادكتور جزاك الله خيرا