EP22 | Vivendo o PERMAH: Emoções Positivas em Destaque

Está no ar o Episódio 22 com a @luciabarros ⠀
Escritora, professora, palestrante especializada em mindfulness, mentalidade de crescimento e ciência da felicidade. ⠀
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Lúcia nos convida a refletir sobre a importância das emoções positivas em nossas vidas.⠀
Nesse episódio ela reforça a importância de cultivar sentimentos como alegria, gratidão, esperança e amor. ⠀
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Ao integrar as emoções positivas em nosso cotidiano, fortalecemos nossa resiliência emocional, melhoramos nossa saúde mental e construímos relacionamentos mais saudáveis e significativos. A prática constante do PERMA nos convida a valorizar e nutrir essas emoções, contribuindo para uma vida mais plena e equilibrada. ⠀
Assista a esse episódio completo e venha ser mais feliz conosco. ⠀
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Host: alessandraassis⠀
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Spotify: open.spotify.c...
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TH-cam: / @podcastatualizauniverso⠀
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📸 @alexdeitos⠀
Local: @estudiovoz⠀
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Gratidão aos parceiros ⠀
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#PERMA #EmoçõesPositivas #BemEstar #saudemental