たばこをやめるとストレスがたまる？それとも軽くなる？【健康づくり推進課】

「禁煙するよう勧められたが、禁煙すればストレスがたまるため自分には難しい」と思われる方も多いと思います。
本当に禁煙するとストレスが多くなるのでしょうか？くまもと禁煙推進フォーラムの高野医師が分かりやすくお伝えします。
○禁煙支援について詳しくはこちらをご覧ください
www.city.kumam...

[@タツマキ-y3v]

今分岐点にいます禁煙成功してこのまま辞められそうですが、人生の楽しみを一つ失ってしまう気がして悩んでます。例えると性の快楽を知らない子供に戻る様な気分です。フレッシュ感はありますが…。知らずに人生楽しいか?

[@みみみ-v9q]

すごくよくわかります…

[@北海道の男]

辞めようとする時みんなそれいうよな。
辞めるとそれが馬鹿馬鹿しく思えるのに。

[@ms4837]

めっちゃわかります。が余裕で大丈夫ですよ。数年もすればタバコに見せられていた幻想から覚めます。

[@tmdjagjtpjajmd]

禁煙10日目です。初日からぐっすり眠れません途中で何度も起きてしまいます。
日中、頭ボーっとして時たまめまいふらつきあります。

[@トムトム-p3p]

過去にうつ病になったことがある方は、ニコチンを取らなくなることにより、セロトニンが出なくなるので
最高６か月は、かなりの体調不良を感じることがあるという事を知っておくといいかもしれません。
その場合は、受診されることを強くお勧めします。

[@間黒男-m3b]

禁煙して12日目なります、ほぼ睡眠がとれません
しかも不安神経症？のような唐突の不安や恐怖で涙が出るようになってきてしまいました　この症状は禁煙から来る症状なのでしょうか？

[@tmdjagjtpjajmd]

​@@間黒男-m3b
わかります!自分も全く同じ症状で困ってます。。
睡眠障害～不安感～脳の感情バランス崩れます

[@nagareboshi728]

うつ病患者は禁煙しないほうがいいですか？

[@干柿-d8d]

うつ病治してから禁煙した方が良いです
私がそうでした

[@nagareboshi728]

@@干柿-d8d アドバイスありがとうございます🙇‍♀️ ̖́-

[@芝田正美]

辞められそうにないです

[@モグ雄]

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