ببخشید چطوری خودمون ازروی ام آرآی تشخیص بدیم مشکل چیه دکتربه من میگه فقط رعایت کن نه به ارتوپدی ارجاع داده ونه توصیه به ورزش خاصی البته من پارسال دردم شدید بود وامسال الحمدالله ۸۰ درصد کمتر شده رفتم پیش فوق متخصص برا اون ۲۰ درصد اما چیزی بهم نگفت
سلام وقت بخیر توی گزارش MRI مشکلات رو با انگلیسی اصولا بولد میکنن مثل herniated یا bulging مینویسن که فلان دیسک این مشکل رو داره گزارش رو واسم بفرستید راهنمایتون میکنم اگر نتونستین بخونیین
اول اینکه تشکر از راهنمایی هایتان دوم اگر امکانش هست یک ویدیو از کتاب دکتر سارنو هم تهییه کنید برای مخاطبتان و ایده های جالبی داره و خیلی مفید بلکه صد در صد جوابگو ست و پیشنهاد من به دیگر کسانی که دچار این درد هستند خیلی ها پنهان میکنند این کتاب را اسم این :درمان کمر درد برای همیشه اثر دکتر سارنو
سلام و وقت بخیر تنها کاری که میتونید انجام بدید برای اینکه جراحی نکنید حرکات ورزشی با فیزیوتراپی پرهیز از کار زیاد و خم شدن متوالی و استفاده از کمربند اتل برای مواقعی که کار زیاد دارید که این موارد که گفتم توی کانال در موردشون صحبت شد اطلاعات خوبی به شما میده
سلام و درود بر شما من بیرون زدگی دیسک ناحیه L5-S1 دارم و همچنین تنگی کانال نخاع، روزای اول درد به شدت وحشتناک داشتم با استراحت و ورزش سبک درد کاهش یافت اما الان بعد از ۲ماه دراز میکشم حالت خواب رفتگی و بی حسی به کمر و پام دست میده، با ورزش بهبود پیدا میکند یا خیر؟ درد دیسک کم شده ، مراعات میکنم، رژیم، ورزش
سلام و ارادت معمولا دیسک اگر شدید نباشه به مرور خیلی بهتر میشه با کارهای که فرمودید انجام دادید خیلی بهتر میشه استفاده از کمربند خیلی کمک کننده هست اگر کار زیادی دارید و اینکه خیلی مراقب باشید اگر درد تون کم شد و بهتر شدید خیلی مراعات کنید چونکه با یه فشار دیگه وارد کنید با درد بیشتری از قبل سراغتون میاد امیدوارم بهتر بشید
@@roshdto سپاس گذارم، امکانش هست به مرور کمرم کامل خوب بشه، بعد یکی دو سال (مراعات کنم ورزش کنم ماهیچه ها کمر سفت بشه، تغذیه سالم) ۲۹سالمه، امکان کامل خوب شدن هست یا فقط عمل میتونه کمک کننده باشه، و بهترین روش درمان رو محبت کنید بگید ممنون میشم؟🙏🏼🌹
سلام و ارادت درجه بیرون زدگی شما به نوعی درجه ۳ هست یعنی مرحله بعدی پارگی کامله خیلی باید بیشتر مراقبت کنید فشار زیادی به ستون فقرات نیارید و این رو هم خاطرتون باشه هرچند که داخل ویدیو عنوان شد دردتون خوب شد به این معنا نیست که دیگه خوب شدید ، یه فشار نابه جا دیگه درد شدیدتر و بدتری سراغتون میاد و جواب سوالتون این هست که ممکنه ولی باید سبک زندگی تون رو عوض کنید از تغذیه تا ورزش و…
سلام و ارادت ویدیو های زیادی رو در این باره صحبت کردیم توی قسمت ویدیوها میتونید ببینید اطلاعات خوبی به شما میده و راهکارها رو جز به جز صحبت شد که مثلا کمربند ببندید یا نه ؟توی استخر چه باید بکنید دکتر قباد صحبت کردند و …
دوستان عزیز دیسک پاره شده هیچوقت درمان نمیشه حتی با عمل. تا آخر عمر باید مراقب باشید . من خودم عمل کردم و خوب نشدم و با امثال خودم زیاد برخورد داشتم. اگه دیدی دندان شکسته رشد کرد یا رباط پاره شده جوش خورد قبول کنید دیسک هم خوب میشه. فقط دوتا ابزار دارید. اصلاح سبک زندگی( خم نشدن و توالت فرنگی و بلند نکردن اجسام سنگین و....) و تقویت فیله کمر. متاسفانه در عمل جراحی دیسک تخلیه میشه و دیگه هسته ای در داخل دیسک باقی نمیمونه و بعد از یکمدت مهره ها به هم نزدیک میشوند و شما آماده میشوید برای عمل جراحی دوم.
سلام، بنده بیست و پنج سالمه ، حدودا شش ماه بود که درد سیاتیک داشتم همونجوری رفتم خدمت سربازی هم سرما و هم فشار فعالیت های خدمت سربازی باعث شد دردم چهل و هشت ساعت به طور مداوم و شدید بشه بعدش زد پامو از ناحیه خاجی و باسن تا نوک انگشت کوچک پای چپم ضعف عضلانی و بیحس کرد دکترای کمیسیون پزشکی و چندتا از جراح ها گفتند که باید اورژانسی عمل بشی، دوازده روز پس از بیحسی پام جراحی لامینکتومی روی مهره های ال پنج و اس یک انجام شد، الان سه ماه از جراحیم میگذره هنوز ضعف پام برطرف نشده لطفا راهنماییم بفرمایید باتشکر
سلام دوست عزیز امیدوارم بهتر بشید ولی این موضوع رو باید از جراح ت سوال کنی ؟ چون اون بهتر میدونه چیکار کرده و مشکل از چیه ؟ چونکه ممکنه هنوز فشار روی نخاع باشه سوال کردی ؟
دوستان عزیز دیسک پاره شده هیچوقت درمان نمیشه حتی با عمل. تا آخر عمر باید مراقب باشید . من خودم عمل کردم و خوب نشدم و با امثال خودم زیاد برخورد داشتم. اگه دیدی دندان شکسته رشد کرد یا رباط پاره شده جوش خورد قبول کنید دیسک هم خوب میشه. فقط دوتا ابزار دارید. اصلاح سبک زندگی( خم نشدن و توالت فرنگی و بلند نکردن اجسام سنگین و....) و تقویت فیله کمر. متاسفانه در عمل جراحی دیسک تخلیه میشه و دیگه هسته ای در داخل دیسک باقی نمیمونه و بعد از یکمدت مهره ها به هم نزدیک میشوند و شما آماده میشوید برای عمل جراحی دوم.
سلام و ارادت تا حالا فیزیوتراپی انجام دادی؟ شما باید کمردرتون رو کنترل حالا چطوری؟ فیزیوتراپی یا حرکات به عضلاتتون کار سنگین انجام ندی از کمربند اتلدار استفاده کنید واسه مواقعی که کار سنگین دارید
معمولا اگر آسیب شدید نباشه بله ولی خیلی مهمه که الان متوجه شدید آسیبی. وجود داره حالا باید تقویت عضلات ستون فقرات درست نشتن کار سنگین انجام ندادن اینها باعث کمک به شما میشه اگر مثلا کار سنگین انجام بدید چونکه آسیب وجود داره با شدت بیشتر و درد بیشتر دوباره خودشو نشون میده
سلام و درود بر شما من بیرون زدگی دیسک ناحیه L5-S1 دارم و همچنین تنگی کانال نخاع، روزای اول درد به شدت وحشتناک داشتم با استراحت و ورزش سبک درد کاهش یافت اما الان بعد از ۲ماه دراز میکشم حالت خواب رفتگی و بی حسی به کمر و پام دست میده، با ورزش بهبود پیدا میکند یا خیر؟ درد دیسک کم شده ، مراعات میکنم، رژیم، ورزش
سلام و وقت بخیر تنها کاری که میتونید انجام بدید برای اینکه جراحی نکنید حرکات ورزشی با فیزیوتراپی پرهیز از کار زیاد و خم شدن متوالی و استفاده از کمربند اتل برای مواقعی که کار زیاد دارید که این موارد که گفتم توی کانال در موردشون صحبت شد اطلاعات خوبی به شما میده
ببخشید چطوری خودمون ازروی ام آرآی تشخیص بدیم مشکل چیه دکتربه من میگه فقط رعایت کن نه به ارتوپدی ارجاع داده ونه توصیه به ورزش خاصی البته من پارسال دردم شدید بود وامسال الحمدالله ۸۰ درصد کمتر شده رفتم پیش فوق متخصص برا اون ۲۰ درصد اما چیزی بهم نگفت
سلام وقت بخیر توی گزارش MRI مشکلات رو با انگلیسی اصولا بولد میکنن مثل herniated یا bulging مینویسن که فلان دیسک این مشکل رو داره گزارش رو واسم بفرستید راهنمایتون میکنم اگر نتونستین بخونیین
@@roshdto ممنون لطف می کنید ان شاء الله همیشه سلامت وموفق باشید درکنار خوانواده .
اما چطوری می تونم بفرستم بلد نیستم
@@SajadGhaderi-k1k دوست عزیز پوزش بابت تاخیر در پاسخ دهی
به شماره ی 09120295310 واتساپ کنید
@@roshdto خواهش می کنم .
زدم ترجمه گر انگلیسی متوجه شدم مشکل چیه
بازم ممنون که راهنمائی کردید
سلام آقای دکتر
آیا کمربند حرارتی پلاتینر برای بیرون زدگی دیسک مفیده؟
خیلی امیدوار کننده و مفید ❤❤❤
سپاس از همراهی شما 🙏
اول اینکه تشکر از راهنمایی هایتان دوم اگر امکانش هست یک ویدیو از کتاب دکتر سارنو هم تهییه کنید برای مخاطبتان و ایده های جالبی داره و خیلی مفید بلکه صد در صد جوابگو ست و پیشنهاد من به دیگر کسانی که دچار این درد هستند خیلی ها پنهان میکنند این کتاب را اسم این :درمان کمر درد برای همیشه اثر دکتر سارنو
سلام و ارادت ممنون از پیشنهاد خوبتون
حتما
🙏💐
سپاس خیلی خیلی تشکر دیسک دارم وزده به پام چکنم دچار پارگی شده ۲ تادکتر مغر واعصاب گفتن باید عمل کنی
سلام جناب دکترمن ۲۸سالمه و۲ساله که سیاتیک پاهام درد دارن عکس ام ارای گرفتم دکترگفت بین مهره ۴و۵بیرون زدگی داری وهرجا که میرم میگن عمل جراحی .ایا میشه لطفی کنی برام این درد وناامیدی اززندگی روبرام برطرف کنی 😢
سلام و وقت بخیر
تنها کاری که میتونید انجام بدید برای اینکه جراحی نکنید حرکات ورزشی با فیزیوتراپی پرهیز از کار زیاد و خم شدن متوالی و استفاده از کمربند اتل برای مواقعی که کار زیاد دارید که این موارد که گفتم توی کانال در موردشون صحبت شد اطلاعات خوبی به شما میده
لطفآ از خشکیه دیسک و لغزندگی مهره ها هم میشه ویدیو بسازید . ممنون
بله حتما
🙏🙏
سلام و درود بر شما من بیرون زدگی دیسک ناحیه L5-S1 دارم و همچنین تنگی کانال نخاع، روزای اول درد به شدت وحشتناک داشتم با استراحت و ورزش سبک درد کاهش یافت اما الان بعد از ۲ماه دراز میکشم حالت خواب رفتگی و بی حسی به کمر و پام دست میده، با ورزش بهبود پیدا میکند یا خیر؟ درد دیسک کم شده ، مراعات میکنم، رژیم، ورزش
سلام و ارادت
معمولا دیسک اگر شدید نباشه به مرور خیلی بهتر میشه با کارهای که فرمودید انجام دادید خیلی بهتر میشه استفاده از کمربند خیلی کمک کننده هست اگر کار زیادی دارید و اینکه خیلی مراقب باشید اگر درد تون کم شد و بهتر شدید خیلی مراعات کنید چونکه با یه فشار دیگه وارد کنید با درد بیشتری از قبل سراغتون میاد
امیدوارم بهتر بشید
@@roshdto سپاس گذارم، امکانش هست به مرور کمرم کامل خوب بشه، بعد یکی دو سال (مراعات کنم ورزش کنم ماهیچه ها کمر سفت بشه، تغذیه سالم) ۲۹سالمه، امکان کامل خوب شدن هست یا فقط عمل میتونه کمک کننده باشه، و بهترین روش درمان رو محبت کنید بگید ممنون میشم؟🙏🏼🌹
برای من protrusion نوشته..قابل ترمیم هست؟
سلام و ارادت
درجه بیرون زدگی شما به نوعی درجه ۳ هست یعنی مرحله بعدی پارگی کامله خیلی باید بیشتر مراقبت کنید فشار زیادی به ستون فقرات نیارید و این رو هم خاطرتون باشه هرچند که داخل ویدیو عنوان شد دردتون خوب شد به این معنا نیست که دیگه خوب شدید ، یه فشار نابه جا دیگه درد شدیدتر و بدتری سراغتون میاد
و جواب سوالتون این هست که ممکنه ولی باید سبک زندگی تون رو عوض کنید از تغذیه تا ورزش و…
@@roshdto سپاس دکتر جان❤
@@jahanbakhsh2587 🙏
سلام وقت بخیر میشه راهنمایی کنید من مهره ۴ ۵ کمرم دیسک داره وپای چپم خیلی درد دراه البته لگن حدود یک ماهی هست به زانو و ساق پام هم سرايت کرده
سلام و ارادت ویدیو های زیادی رو در این باره صحبت کردیم توی قسمت ویدیوها میتونید ببینید اطلاعات خوبی به شما میده و راهکارها رو جز به جز صحبت شد که مثلا کمربند ببندید یا نه ؟توی استخر چه باید بکنید دکتر قباد صحبت کردند و …
سلام آقای دکتر من پاه چپ بی حس می‌شود درد ندارم چیکار باید بکنم
سلام خوبین .دکتر به من گفته بین مهره ۷و۸ ستون فقراتم بیرون زدگی داره .ازنظرشما چیکارکنم،،؟
دوستان عزیز دیسک پاره شده هیچوقت درمان نمیشه حتی با عمل. تا آخر عمر باید مراقب باشید . من خودم عمل کردم و خوب نشدم و با امثال خودم زیاد برخورد داشتم. اگه دیدی دندان شکسته رشد کرد یا رباط پاره شده جوش خورد قبول کنید دیسک هم خوب میشه. فقط دوتا ابزار دارید. اصلاح سبک زندگی( خم نشدن و توالت فرنگی و بلند نکردن اجسام سنگین و....) و تقویت فیله کمر. متاسفانه در عمل جراحی دیسک تخلیه میشه و دیگه هسته ای در داخل دیسک باقی نمیمونه و بعد از یکمدت مهره ها به هم نزدیک میشوند و شما آماده میشوید برای عمل جراحی دوم.
سلام، بنده بیست و پنج سالمه ، حدودا شش ماه بود که درد سیاتیک داشتم همونجوری رفتم خدمت سربازی هم سرما و هم فشار فعالیت های خدمت سربازی باعث شد دردم چهل و هشت ساعت به طور مداوم و شدید بشه بعدش زد پامو از ناحیه خاجی و باسن تا نوک انگشت کوچک پای چپم ضعف عضلانی و بیحس کرد دکترای کمیسیون پزشکی و چندتا از جراح ها گفتند که باید اورژانسی عمل بشی، دوازده روز پس از بیحسی پام جراحی لامینکتومی روی مهره های ال پنج و اس یک انجام شد، الان سه ماه از جراحیم میگذره هنوز ضعف پام برطرف نشده لطفا راهنماییم بفرمایید باتشکر
سلام دوست عزیز امیدوارم بهتر بشید ولی این موضوع رو باید از جراح ت سوال کنی ؟ چون اون بهتر میدونه چیکار کرده و مشکل از چیه ؟ چونکه ممکنه هنوز فشار روی نخاع باشه
سوال کردی ؟
دوستان عزیز دیسک پاره شده هیچوقت درمان نمیشه حتی با عمل. تا آخر عمر باید مراقب باشید . من خودم عمل کردم و خوب نشدم و با امثال خودم زیاد برخورد داشتم. اگه دیدی دندان شکسته رشد کرد یا رباط پاره شده جوش خورد قبول کنید دیسک هم خوب میشه. فقط دوتا ابزار دارید. اصلاح سبک زندگی( خم نشدن و توالت فرنگی و بلند نکردن اجسام سنگین و....) و تقویت فیله کمر. متاسفانه در عمل جراحی دیسک تخلیه میشه و دیگه هسته ای در داخل دیسک باقی نمیمونه و بعد از یکمدت مهره ها به هم نزدیک میشوند و شما آماده میشوید برای عمل جراحی دوم.
پس چه کار کنیم میشه راه حل و یا تمرینی برام معرفی کنید .
ممنون
یعنی نظر شما اینکه جراحی اشتباه؟
سلام دکتر خسته نباشی من گردن درد دارم میزنه تو دست راستم چیکار باید بکنم
ممنون❤❤❤❤❤
سلام دکتر صاحب عزیز من دیسک خفیف دارم کمرم روز ها کمی درد میگیره یک سال شد که جور نشد چکار باید کنم
سلام و ارادت
تا حالا فیزیوتراپی انجام دادی؟
شما باید کمردرتون رو کنترل حالا چطوری؟
فیزیوتراپی یا حرکات به عضلاتتون کار سنگین انجام ندی از کمربند اتلدار استفاده کنید واسه مواقعی که کار سنگین دارید
بسیار عالی
ممنونم
واسع کمر من دیسکم زده بیرون با این حرفا که شما گفتین خوب میشه اقای دکتر جان
معمولا اگر آسیب شدید نباشه بله
ولی خیلی مهمه که الان متوجه شدید آسیبی. وجود داره
حالا باید تقویت عضلات ستون فقرات درست نشتن کار سنگین انجام ندادن اینها باعث کمک به شما میشه اگر مثلا کار سنگین انجام بدید چونکه آسیب وجود داره با شدت بیشتر و درد بیشتر دوباره خودشو نشون میده
❤❤❤❤❤❤❤
تشکر از شما احمد جان
🙏🙏🙏
سلام و درود بر شما من بیرون زدگی دیسک ناحیه L5-S1 دارم و همچنین تنگی کانال نخاع، روزای اول درد به شدت وحشتناک داشتم با استراحت و ورزش سبک درد کاهش یافت اما الان بعد از ۲ماه دراز میکشم حالت خواب رفتگی و بی حسی به کمر و پام دست میده، با ورزش بهبود پیدا میکند یا خیر؟ درد دیسک کم شده ، مراعات میکنم، رژیم، ورزش
سلام و وقت بخیر
تنها کاری که میتونید انجام بدید برای اینکه جراحی نکنید حرکات ورزشی با فیزیوتراپی پرهیز از کار زیاد و خم شدن متوالی و استفاده از کمربند اتل برای مواقعی که کار زیاد دارید که این موارد که گفتم توی کانال در موردشون صحبت شد اطلاعات خوبی به شما میده