元々強いRIJUさんにさらにベンチプレスが強くなる方法を教えてみた！

[@user-yw8zx5bg1e]

奥が深い！さすがパワーリフターだわ

[@はに-q5x]

脚と背中の連動の動き（滑稽とおっしゃいましたが）
解りやすいです！イメージしやすいと思います
ありがとうございます

[@はに-q5x]

なんか垢おかしくなってますかね？
はに〇でした～

[@japjap9080]

最近エニタイム行き始めたけど
あのベンチ代だと安定感無さすぎてダメだ

[@pineapplewinner8732]

エニタイムのベンチ幅狭すぎますよね　足上げさえもやりにくい

[@むぎくん-m2z]

一発で背中決めて流れる様にラックアップから股関節外旋しながら足決めていくこのルーティンは美し過ぎる。どれだけ練習してんだろか…

[@kazuyakyouya2308]

ウッシーはストラップ内巻きじゃなくて外巻きにした方がいいと思う

[@pineapplewinner8732]

なぜ？

[@kazuyakyouya2308]

@@pineapplewinner8732 クロスタイプだから

[@routube89006]

ウッシーさん足袋靴なんですね、確かにグリップ力はありそう！

[@むぎくん-m2z]

リフターやベンチプレッサーは結構履いてるよ。
ハイパーVがオススメ

[@メントスメントス-o4v]

RIJUさんの3セット目重量のテロップ150kgになってます！😅

[@マイト-z2p]

このRIJUって人、他のチャンネルの動画のコメント蘭で過去のステロイド疑惑を凄い疑われてますよ。
正直このベンチのレベルだとウッシーの言う通り伸び代しかないですが…

[@tanaka8184]

6:30

[@んやかん]

6:30💪💪💪

[@ukyamyam]

伸び代しかないと思います
はちょっと失礼でわろた笑

[@paniriririki2612]

素人とプロの違い

[@かかずま-w4t]

触りの部分教えてくれとったら充分でしょ🤣🤣
こんな短時間で触りの部分とか無理でしょ🤣

[@user-ieffc]

イキリ