Гиревой спорт на самом деле сумасшедший по пользе и доступности. Вот, например, я не могу посещать спортзал, хотя очень хотел бы. Если посещаю - питаться не могу и отсюда просаживались результаты. Купил гири - за 3 года занятий стал из 80кг дрыща 110-120кг богатырем. Всего делов - один раз в два-три дня занимался дома. Думаю если бы я мог заниматься с тренером, то мог бы достичь лучше результатов. Жаль, что гиревой спорт не развит, хотя он максимально доступен людям, полезен и далек от травматичности, что тоже немаловажно, т.к. большинству надо и работать и на хлеб зарабатывать кроме спорта,.
В большинстве фитнес-центров гирь нет. Потому что собственники фитнес-центров понимают, человек - если ему понравились гири, купит их за 3000 рублей, и не будет покупать абонементы в их центры. Вот и всё.
Тоже купил гири, но регулярно не получается заниматься т.к нет определенной программы. Напиши мне по какой методе ты начал заниматься,какие упражнения использовал и т.д? мне 27, 84 кг
Делаю два упражнения. Рывок гири одной рукой и толчок двух гирь. Сперва делаю рывки (начинаю с левой руки), затем небольшой перерыв и толкаю. Повторяю такой цикл 4-6раз. Времени уходит максимум час. Начинать надо с гирь 16кг. По мере роста силы переходить к 24кг и 32кг.
про богатыря от гирь. ты загнул..они сушат наоборот-это выносливость, а набрал ты жир и воду. за год без фармакологии можно набрать только 2-3 кг мышц.
Есть понятие зрелищности. Тот же вами упомянутый кроссфит очень интересен для просмотра. А в гирях остается просто считать повторы. Это к вашему вопросу о тв.
к сожалению, даже керлинг зрелищнее гирь. комбинации этих камней множество, одна отдельно взятая игра там не похожа на другую. а гиревики поднимают и поднимают и поднимают и поднимают UPD да и вообще, причем здесь керлинг или даже кроссфит? можно подумать, на нашем ТВ керлинг показывают с утра до ночи, покажут раз в четыре года на олимпиаде, да и все
aalekswhite ну да. и именно поэтому над этим зрелищным керлингом все смеются и за головы хватаются-какому маразматику в голову пришло сделать этот вид спорта олимпийским. на мой взгляд гиревый спорт зрелищней и полезней. это моя позиция. и причем здесь кроссифит. можно подумать гиревый спорту нас с утра до вечера показывают.
кто все? я вот не смеюсь и считаю дураками тех, кто смеется. потому что это самое настоящее чванство. из тех кто хохочет, никто даже правил не знает. и я отношусь к людям, которые этим реально увлечены, разбираются и добиваются серьезного уровня с уважением. как к мастерам любого вида спорта. Сами же гиревики вон, огорчаются, что к неолимпийским видом чванливое отношение как ко второму сорту, а сами что? туда же что ли? "мы красавцы-силачи-богатыри, а это что такое"? и вообще, что вам этот керлинг дался? как будто гири не показывают по ТВ только потому, что его нишу занял именно керлинг, епэрэсэтэ. Гляньте на сетку вещания какого-нибудь МатчТВ и катаните бочку "почему так много российского футбола" - вот это было бы справедливо. последнее два предложения тоже не понял. Кроссфит показывают по нашему ТВ еще меньше керлинга. то есть вообще не показывают. Я абсолютно согласен, что гири надо развивать, пропагандировать, продвигать и популяризировать. Но если делать это в духе "мы лучше, чем керлинг!!!" -ничего не будет.
aalekswhite тихо тихо успокойся. и всех гиревиков не надо обвинять в высокомерие и трех этажные сообщения писать. отвечаю-на счет керлинга-все форумы да и сами комментаторы.. теперь на счет гиревого спорта -здесь лично мое мнение-че ты трогаешь гиревиков-мы лучше чем керлинг-это мое мнение. личное. дух противоречия что ли? занимайся керлингом, а я за то чтобы наши дети развивались и я за гиревый спорт. еще есть вопросы? мне дался керлинг-мое мнение. мой комментарий, тебе что надо от меня? это моя позиция, я за гиревый спорт, я поддержал своего товарища-Морозова, который за развитие. за популяризацию. поддержал потому что занмался и занимаюсь гиревым спортом . что касается зрелищности-это все решается. сеществуют эстафеты. время поднятия гирь можно сократить, можно сделать попеременно рывок с толчком-масса вариантов и это сейчас вводится.
Как-то сомневаюсь по поводу моей роли в политике. По той причине, что не верю в целесообразность нахождения в кругу неблизких мне по мировоззрению людей - отсюда неизбежна конфронтация! Спаисбо за совет!
обожаю ГС-увлекся им лет 5 назад и уже без них не могу. это верх пирамиды железных видов спорта. но считаю каждый мужик должен лет 5-7 отдать единоборствам. потому что будет очень обидно-если вы классный гиревике или лифтер или штангист, но после удара в нос-вы в штаны высыпитесь и обделаетесь...элементарные навыки ,как отбиться от удара, как завернуть кулак, как сконтрить борца, не дать себя повалить, кинуть об землю , задушить-любой мужчина, на мой взгляд, должен уметь..хотя бы на уровне 1 разряда..
Живу в Батайске. Работаю в РЖД. Отправили на соревнования городские... В весе до 90 кг толкнул одной рукой дохлых 50 раз, занял 1-е место. В шоке. Гири забросил 10 лет назад в ВС до 65 кг, когда там 1-й разряд сделал. Через неделю позвонили из администрации Батайска - езжай на областные соревнования, у нас гиревой спорт не развит... БРЕД. Выступал после пьянки, нескольких сигарет...
Есть и другие виды спорта, где мы в лидерах. Например - виды борьбы. Но гири проще и доступны для самостоятельных занятий и поддержания и укрепления здоровья!
Сам занимаюсь гирьевым спортом, скажу так, не алемпийские потомучто все доступно,гиря хотчбы одна, штангетки футболка шорты пускай и компрессионные, а два карбоновых велоколеса без шин, звездочек нипелей, стоят 100тр есть ещё дороже. Зачем его культивировать если там не заработают фирмы, магазины, почта итд.
Ну почему до сих пор МСМК?!
Ну как-то так сложилось исторически! но я уже не беспокоюсь по этому поводу! Просто делаю то, что мне интересно! Спасибо, что спросил!-)
Я признаю прикладные виды спорта бег, лыжные гонки любые из силовых гиревой единственный и сила и выносливость одни плюсы. Спорт для мужчин
Согласен, Анатолий!
Гиревой спорт на самом деле сумасшедший по пользе и доступности. Вот, например, я не могу посещать спортзал, хотя очень хотел бы. Если посещаю - питаться не могу и отсюда просаживались результаты. Купил гири - за 3 года занятий стал из 80кг дрыща 110-120кг богатырем. Всего делов - один раз в два-три дня занимался дома. Думаю если бы я мог заниматься с тренером, то мог бы достичь лучше результатов. Жаль, что гиревой спорт не развит, хотя он максимально доступен людям, полезен и далек от травматичности, что тоже немаловажно, т.к. большинству надо и работать и на хлеб зарабатывать кроме спорта,.
В большинстве фитнес-центров гирь нет.
Потому что собственники фитнес-центров понимают, человек - если ему понравились гири, купит их за 3000 рублей, и не будет покупать абонементы в их центры.
Вот и всё.
Тоже купил гири, но регулярно не получается заниматься т.к нет определенной программы. Напиши мне по какой методе ты начал заниматься,какие упражнения использовал и т.д? мне 27, 84 кг
Делаю два упражнения. Рывок гири одной рукой и толчок двух гирь. Сперва делаю рывки (начинаю с левой руки), затем небольшой перерыв и толкаю. Повторяю такой цикл 4-6раз. Времени уходит максимум час. Начинать надо с гирь 16кг. По мере роста силы переходить к 24кг и 32кг.
про богатыря от гирь. ты загнул..они сушат наоборот-это выносливость, а набрал ты жир и воду. за год без фармакологии можно набрать только 2-3 кг мышц.
Леонид, пиши на fgsrostov@ya.ru Помогу с методикой тренировок.
Есть понятие зрелищности. Тот же вами упомянутый кроссфит очень интересен для просмотра. А в гирях остается просто считать повторы. Это к вашему вопросу о тв.
а керлинг зрелищный?
к сожалению, даже керлинг зрелищнее гирь.
комбинации этих камней множество, одна отдельно взятая игра там не похожа на другую. а гиревики поднимают и поднимают и поднимают и поднимают
UPD да и вообще, причем здесь керлинг или даже кроссфит? можно подумать, на нашем ТВ керлинг показывают с утра до ночи, покажут раз в четыре года на олимпиаде, да и все
aalekswhite ну да. и именно поэтому над этим зрелищным керлингом все смеются и за головы хватаются-какому маразматику в голову пришло сделать этот вид спорта олимпийским. на мой взгляд гиревый спорт зрелищней и полезней. это моя позиция. и причем здесь кроссифит. можно подумать гиревый спорту нас с утра до вечера показывают.
кто все? я вот не смеюсь и считаю дураками тех, кто смеется. потому что это самое настоящее чванство. из тех кто хохочет, никто даже правил не знает. и я отношусь к людям, которые этим реально увлечены, разбираются и добиваются серьезного уровня с уважением. как к мастерам любого вида спорта. Сами же гиревики вон, огорчаются, что к неолимпийским видом чванливое отношение как ко второму сорту, а сами что? туда же что ли? "мы красавцы-силачи-богатыри, а это что такое"? и вообще, что вам этот керлинг дался? как будто гири не показывают по ТВ только потому, что его нишу занял именно керлинг, епэрэсэтэ. Гляньте на сетку вещания какого-нибудь МатчТВ и катаните бочку "почему так много российского футбола" - вот это было бы справедливо.
последнее два предложения тоже не понял. Кроссфит показывают по нашему ТВ еще меньше керлинга. то есть вообще не показывают.
Я абсолютно согласен, что гири надо развивать, пропагандировать, продвигать и популяризировать. Но если делать это в духе "мы лучше, чем керлинг!!!" -ничего не будет.
aalekswhite тихо тихо успокойся. и всех гиревиков не надо обвинять в высокомерие и трех этажные сообщения писать. отвечаю-на счет керлинга-все форумы да и сами комментаторы.. теперь на счет гиревого спорта -здесь лично мое мнение-че ты трогаешь гиревиков-мы лучше чем керлинг-это мое мнение. личное. дух противоречия что ли? занимайся керлингом, а я за то чтобы наши дети развивались и я за гиревый спорт. еще есть вопросы? мне дался керлинг-мое мнение. мой комментарий, тебе что надо от меня? это моя позиция, я за гиревый спорт, я поддержал своего товарища-Морозова, который за развитие. за популяризацию. поддержал потому что занмался и занимаюсь гиревым спортом . что касается зрелищности-это все решается. сеществуют эстафеты. время поднятия гирь можно сократить, можно сделать попеременно рывок с толчком-масса вариантов и это сейчас вводится.
Печально что широким массам гиревой спорт совсем никак неизвестен
Молодец большой! Спасибо за позицию. Иди в политику. Пусть мальчишки в школах таскают гири и становятся богатырями.
Как-то сомневаюсь по поводу моей роли в политике. По той причине, что не верю в целесообразность нахождения в кругу неблизких мне по мировоззрению людей - отсюда неизбежна конфронтация! Спаисбо за совет!
обожаю ГС-увлекся им лет 5 назад и уже без них не могу. это верх пирамиды железных видов спорта. но считаю каждый мужик должен лет 5-7 отдать единоборствам. потому что будет очень обидно-если вы классный гиревике или лифтер или штангист, но после удара в нос-вы в штаны высыпитесь и обделаетесь...элементарные навыки ,как отбиться от удара, как завернуть кулак, как сконтрить борца, не дать себя повалить, кинуть об землю , задушить-любой мужчина, на мой взгляд, должен уметь..хотя бы на уровне 1 разряда..
Живу в Батайске. Работаю в РЖД. Отправили на соревнования городские... В весе до 90 кг толкнул одной рукой дохлых 50 раз, занял 1-е место. В шоке. Гири забросил 10 лет назад в ВС до 65 кг, когда там 1-й разряд сделал. Через неделю позвонили из администрации Батайска - езжай на областные соревнования, у нас гиревой спорт не развит... БРЕД. Выступал после пьянки, нескольких сигарет...
Нормально так..))
Денис. ремонт заканчиваю в доме. Скоро будем с семьёй жить в западном Батайске!-)
на вопрос где еще мы занимаем безоговорочное лидерство кроме гиревого спорта, можно ответить - синхронное плавание.
Есть и другие виды спорта, где мы в лидерах. Например - виды борьбы. Но гири проще и доступны для самостоятельных занятий и поддержания и укрепления здоровья!
Сам занимаюсь гирьевым спортом, скажу так, не алемпийские потомучто все доступно,гиря хотчбы одна, штангетки футболка шорты пускай и компрессионные, а два карбоновых велоколеса без шин, звездочек нипелей, стоят 100тр есть ещё дороже. Зачем его культивировать если там не заработают фирмы, магазины, почта итд.
А они на диване занимаются .