Повторение - мать учения. Николай уже показывал этот способ бинтования рук в одном из выпусков БоБо. Кто давно в теме БоБо, тот должен помнить то видео. Гораздо интереснее было бы узнать мнение Профессора о предстоящем бое Головкин - Джейкобс.
Хотелось бы узнать, каким единоборством заняться где наименьшая вероятность трвмировать пальцы рук, потому что занимаюсь фортепиано и бросать это дело не хочется.
Баня бывает лишней )) На этапе сгонки веса, когда и так кардио много - больше 2 саун (тут индивидуально - говорю по своему опыту) в неделю могут привести к уменьшению солевого баланса в организме. Как минимум начнутся судороги в мышцах. Ну и прочие прелести, если запустить такое состояние
Простите, но Вы говорите чушь. Если Вы совсем не будете делать кардио, то во-первых, Вы будете сгонять вес ОЧЕНЬ долго, а во-вторых, Вы просто не сможете нормально заниматься. Нормальная безуглеводка (клетчатка+мясо) в любом количестве дадут возможность не чувствовать голода и нормально тренироваться. А кардио будет жечь жир. В итоге, убьете двух зайцев - и похудеете (за счет жира), и мышцы не особо потеряете (за счет постоянного наличия белка)
Какой длины должен быть бинт для рук? Эластичным или жёстким не тянущимся? Каким перчаткам отдаете предпочтение? Почему кожа или винил? Каким производителям отдаете предпочтение и почему? Вопросы глупые. Но очень хочется узнать и понять. Почему именно так. Что думаете о продукции фирмы REYVEL?
Бинт для рук 4.5 минимум ,для начала будет проще эластичный ,но купи сразу два вида и пробуй что больше нравиться . Плюсы эластичного его легче наматать,но минус он тоньше и можно перетянуть руку . 100%хб + тольще ,больше безопасность рук ,но наматывать сложней и легче может развязаться
Перчатки конечно лучше кожа ,как дышит и дольше живут ,но современные заменители кожи ничуть не хуже ,да и дешевле . Как мой любимые твинсы сейчас стоят 10тыс ,а я вовремя купил за 5тыс
Нубский вопрос: на тренировку надо наматывать бинты? Некоторые каратеки категорически против, утверждают, что при постоянной намотке кулак не набивается, кровоток плохой и из-за этого быстрее сломается кисть. Или это из серии "плохому танцору мужское достоинство мешает"?
Полностью Вас поддерживаю. Укрепление кулака и его набивку можно спокойно получить с помощью отжиманий на кулаках и пальцах. А так как каратисты практически не спаррингуются с участием головы, а бьют в основном корпус и прочие мягкие части - им не особо нужно бинтоваться. А если боксер попадет незабинтованной рукой по голове спарринг-партнера - им обоим нужен будет врач скорее всего ))
B каратэ бьют с большим удовольствием в голову кулаком. K тому же очень распространено жесткое защитное оборудование для тела и головы/лица спортсмена. A не бинтуют руки в связи совершенно отличительной от бокса техники удара. Кимэ в бинтах не сделаешь. Отжимания на кулаках,пальцах, фалангах и т.д. обязательный элемент в укреплении кулака но является подводящим и вспомогательным, по крайней мере в Карате. Карате без макивары как Бокс без мешка и груши.
При работе по боксерскому мешку бинты предпочтительны. Бокс это не только работа по мешку, неправда ли. Oтработка техники на мешке лишь одна из частей тренировки, причем не нацеленная на укрепление кисти рук.
Специально для Вас - Вы можете уменьшить скорость видеопросмотра щелкнув в правом нижнем углу видео. Достаточно один раз взять в руки бинты и внимательно повторить то, что есть на видео
*Советую* *также* *посмотреть:*
Все выпуски про бокс с Николаем Талалакиным: bit.ly/2lRpTWB
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Хиты "Боевых ботаников": bit.ly/1TExH2L
Боевые ботаники , прошу вас,сделайте пожалуйста видео,про то как можно уличить реакцию в Боске и увороты от ударов
Слава тебе Господи, что Талалакин вернулся! )))) 👍✌😊
Очень интересный способ, большое спасибо!
Повторение - мать учения. Николай уже показывал этот способ бинтования рук в одном из выпусков БоБо. Кто давно в теме БоБо, тот должен помнить то видео. Гораздо интереснее было бы узнать мнение Профессора о предстоящем бое Головкин - Джейкобс.
Полезно. Буду пробовать так же бинтоваться. Спасибо!
Это же перезалив, я давно видел это видео, 2 года назад кажется и после этого точно так бинтую руку)
baur1432 наличие на Евгении спонсорских футболок и борцовок/боксерок говорит о том, что это снятое в недавнее время видео
было, было. Точно. Не в первый раз Профессор показывает как восьмерки плетет на своих длинных пальцах не набирая лишнюю подушку на ладонной части
Спасибо за видео, оказывается, я вообще неправильно бинтовал!
Есть много разных способов
Спасибо за видео ролик ✊✊✊
если профессор, сразу лайк!
вот это бонус!
вы крутые!!!
ВОЗВРАЩЕНИЕ ПРОФЕССОРА)
наконец то нормально показали
а скажите пожалуйста зачем делают подушки?
Уже было такое видео.....
Хотелось бы узнать, каким единоборством заняться где наименьшая вероятность трвмировать пальцы рук, потому что занимаюсь фортепиано и бросать это дело не хочется.
Тхэквондо.
сделайте пожалуйсты выпуск про таэквондо итф
+Taekwon-do ITF Fighter Есть уже. Поиск по каналу в помощь.
Боевые ботаники я уже пррсмотрел все сделайте ещё пожалуйста
Какая длинна должна быть, чтобы полнростью обмотать руку так, как показал Николай?
перезалив, но спасибо, очень кстати )
+alexnickolaev Не перезалив никакой.
как сгонять вес
Питание, кардио.. как еще по твоему?
А что тут меняется. Чуть больше кардио, чуть жестче изменить своё питание. Ну баня никогда лишней не бывает. Дополни если я забыл что-то
Баня бывает лишней )) На этапе сгонки веса, когда и так кардио много - больше 2 саун (тут индивидуально - говорю по своему опыту) в неделю могут привести к уменьшению солевого баланса в организме. Как минимум начнутся судороги в мышцах. Ну и прочие прелести, если запустить такое состояние
Терамесу скушай
Простите, но Вы говорите чушь. Если Вы совсем не будете делать кардио, то во-первых, Вы будете сгонять вес ОЧЕНЬ долго, а во-вторых, Вы просто не сможете нормально заниматься. Нормальная безуглеводка (клетчатка+мясо) в любом количестве дадут возможность не чувствовать голода и нормально тренироваться. А кардио будет жечь жир. В итоге, убьете двух зайцев - и похудеете (за счет жира), и мышцы не особо потеряете (за счет постоянного наличия белка)
А продолжение когда будет? Ведь не случайно же все закончилось: "а вот теперь надевай варежку"?
+Sergey Vorobiev Так продолжение было здесь (мешок): th-cam.com/video/UlUGX_sQC0I/w-d-xo.html
ребят,где можно точно такте же бинты купить?
В любом спортивном магазине. где есть перчатки и амуниция.
Alexandr Pulnev спасибо)
Смотри главное что бы ХБ были они, а не синтетика.
Alexandr Pulnev хорошо)
Какой длины должен быть бинт для рук? Эластичным или жёстким не тянущимся? Каким перчаткам отдаете предпочтение? Почему кожа или винил? Каким производителям отдаете предпочтение и почему? Вопросы глупые. Но очень хочется узнать и понять. Почему именно так. Что думаете о продукции фирмы REYVEL?
Бинт для рук 4.5 минимум ,для начала будет проще эластичный ,но купи сразу два вида и пробуй что больше нравиться . Плюсы эластичного его легче наматать,но минус он тоньше и можно перетянуть руку . 100%хб + тольще ,больше безопасность рук ,но наматывать сложней и легче может развязаться
Перчатки конечно лучше кожа ,как дышит и дольше живут ,но современные заменители кожи ничуть не хуже ,да и дешевле . Как мой любимые твинсы сейчас стоят 10тыс ,а я вовремя купил за 5тыс
Профессор знает толк в прокладках!
Если большой палец бинтом зафиксировать, то как он в перчатке будет?
фиксируется же не намертво, засунуть в перчатку легко можно. хотя, может, у вас огромные руки и в перчатку еле входят)
Чтобы татуированные перстеньки на пальчиках скрыть
Пошёл бинты искать. А где их взять то?!
Бинты в аптеке можно купить ))
Georgiy Derevyanko а боксёрские где взять?
Network|Valerka|Portal брысь отсюда
ну и вопросы) а где турник взять? или велосипед? или тренажёр? или спортивную одежду?
Спасибо, в спортмастере нашёл боксёрские бинты) Сколько там раньше ходил не замечал их.
Ответьте пожалуйста))
Как колени уберечь, если весишь под 100? Да и стопы пощады просят.
так и не понял че делать надо ))
А для чего вообще бинтовать кисти? Ведь хоть сантиметр ткани намотай, она ж ни как не гасит удар.
Чтоб кожу не сорвать с костяшек, без них даже если будишь в перчатках, ты легко можешь вывихнуть кисть либо сорвать кожу,
Нубский вопрос: на тренировку надо наматывать бинты? Некоторые каратеки категорически против, утверждают, что при постоянной намотке кулак не набивается, кровоток плохой и из-за этого быстрее сломается кисть. Или это из серии "плохому танцору мужское достоинство мешает"?
Каратэки правильно делают
Полностью Вас поддерживаю. Укрепление кулака и его набивку можно спокойно получить с помощью отжиманий на кулаках и пальцах. А так как каратисты практически не спаррингуются с участием головы, а бьют в основном корпус и прочие мягкие части - им не особо нужно бинтоваться. А если боксер попадет незабинтованной рукой по голове спарринг-партнера - им обоим нужен будет врач скорее всего ))
B каратэ бьют с большим удовольствием в голову кулаком.
K тому же очень распространено жесткое защитное оборудование для тела и головы/лица спортсмена. A не бинтуют руки в связи совершенно отличительной от бокса техники удара. Кимэ в бинтах не сделаешь.
Отжимания на кулаках,пальцах, фалангах и т.д. обязательный элемент в укреплении кулака но является подводящим и вспомогательным, по крайней мере в Карате.
Карате без макивары как Бокс без мешка и груши.
Везде по разному,мы например не используем в каратэ в спарингах ни какой защиты,ракушка,капа, и прочее
При работе по боксерскому мешку бинты предпочтительны.
Бокс это не только работа по мешку, неправда ли. Oтработка техники на мешке лишь одна из частей тренировки, причем не нацеленная на укрепление кисти рук.
Рукалицо
не информативно и не показательно. Сложно понять что, куда и как.
Специально для Вас - Вы можете уменьшить скорость видеопросмотра щелкнув в правом нижнем углу видео. Достаточно один раз взять в руки бинты и внимательно повторить то, что есть на видео
zloispawn
тормоз ты потому что
Это как с галстуком, многие так никогда и не могут завязать.