Neuer Trend verÃĪndert alles - BIOHACKING - FÞhl dich endlich wieder gut âïļ âĄïļ Longevity ð
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 15 āļ.āļ. 2024
- Ja, es funktioniert ðĪ Mit ein paar Kleinigkeiten kannst du dein Leben total verbessern
âïļ WELL-AGING âïļ âĄïļ amzn.to/3QEtt3s
Dieses Buch ist ein Wendepunkt fÞr dein weiteres Leben.
WELL AGING ist mein liebevoll zusammengestelltes Praxisbuch fÞr kÃķrperliche und mentale Fitness, mit dem wir alle gesund ÃĪlter werden. âĄïļ Amazon: amzn.to/3QEtt3s
In diesem Buch bekommt ihr das Komplett-Paket von DIY Kosmetik, ErnÃĪhrungstipps, eine 3 Wochen-Challenge zur Zellerneuerung, Rezepte fÞr Detox, Meditation, die richtige Atmung, Kytotherapie fÞr festes Gewebe, Gesichtsgymnastik & SchrÃķpfen gegen Falten, die wichtigsten NÃĪhrstoffe und ErgÃĪnzungsmittel, Motivation fÞr berufliche und persÃķnliche Weiterentwicklung.
meine eigenen Erfahrungswerte und jede Menge lustige Anekdoten.
Anti-Aging ist meiner Meinung nach BlÃķdsinn, âAnti" ist hier nicht passend - âWELLâ ist passender! denn wir alle werden tÃĪglich ÃĪlter - das liegt in der Natur der Sache - die Frage ist nur wie wollen wir Altern?
Die Longevity-Forschungen sind in vollem Gange, aber die meisten Massnahmen die dort erprobt werden, sind fÞr den Otto Normalverbraucher nicht im Alltag umsetzbar. Meine Tipps & Trick allerdings schon! Ich verbinde altes Wissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, sodass WELL AGING fÞr "Jedermensch" umsetzbar ist.
Der Alterungsprozess ist ein ganz normalen & natÞrlicher Vorgang - jedoch wissen viele Menschen nicht was eigentlich dahinter steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen? Altern MÃĪnner und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere GefÞhle und Emotionen dabei? Gibt es vielleicht ein Geheimrezept die AblÃĪufe im KÃķrper zu verlangsamen oder sogar aufzuhalten? Ich sage: JAâïļUnd nun das Beste: Wir kÃķnnen uns sogar Jung leben! Alle diese Fragen und noch mehr beantworte ich in diesem Buchð
Ich wÞnsche Euch viele spannende Momente beim Lesen und Anwenden!
#longevity #abnehmen #biohackingsecrets
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ðĪ Meine BÞcher:
ð WELL AGING: amzn.to/3QEtt3s
ð Das gute Laune Kochbuch : amzn.to/3bwRGXy
ð Alles sauber oder was â: amzn.to/3vsfhwt
ð DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: amzn.to/3cw3a9s
ð Kann ich selbst mach ich selbst : amzn.to/2QIyAA9
âïļ Detox amzn.to/3GIXjPA
ð Basenfasten amzn.to/3U0a6zT
ð Clean Food amzn.to/3EBfunk
Die QualitÃĪt von Omega-3 ist immer wieder in den Schlagzeilen - deshalb: das beste Omega-3 gibt's meiner Meinung nach bei NORSAN. Ich freue mich sehr Þber die Zusammenarbeit mit Norsan und kann euch einen 15% Rabatt anbieten.
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Hier gibt es die FettsÃĪureanalysen:
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Omega-3-FettsÃĪuren sind mehrfach ungesÃĪttigten FettsÃĪuren.
Alpha-LinolensÃĪure : ALA ist eine pflanzliche Omega-3-FettsÃĪure, die in Leinsamen, Chiasamen, WalnÞssen und RapsÃķl vorkommt. Diese mÞssen allerdings vom KÃķrper umgewandelt werden.
EicosapentaensÃĪure : EPA ist bekannt fÞr seine entzÞndungshemmenden Eigenschaften.
DocosahexaensÃĪure : DHA ist wichtig fÞr die Entwicklung und Funktion des Gehirns, Regulation von EntzÞndungen im KÃķrper.
Die Omega-3 Ãle von Norsan (Omega-3 Total & Omega-3 Vegan) bestehen zu 20-25 % aus einem hochwertigen, biologischen und polyphenolreichen OlivenÃķl. Dieses wirkt als Antioxidans und schÞtzt die FettsÃĪuren auf ihrem "Transportweg" im KÃķrper. Die Oxidationswerte halten sich dadurch recht stabil in der Flasche. Gleichzeitig konnte gezeigt werden, dass ein hochwertiges OlivenÃķl die EffektivitÃĪt der Wirkung von Omega-3 deutlich steigert.
Beim verwendeten OlivenÃķl handelt es sich um das preisgekrÃķnte OlivenÃķl "Oro del desierto".
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WÃĪre es nicht schÃķn gut gelaunt und voller Energie durch das Leben gehen ?
Es ist mÃķglich - viel hÃĪng davon ab was wir uns auf den Teller packen âĶ
Wusstet ihr dass ihr euch eine gescheite Portion GlÞck auch kochen kÃķnnt.
Ihr bekommt viele Rezepte & Tipps fÞr gute Laune ð Wir sollen uns nach dem Essen krÃĪftig, glÞcklich, leicht und motiviert fÞhlen und nicht wie es oft ist schlapp und kaputt, deshalb habe ich besonders gute Rezepte entwickelt. Pflanzlich, schnell & kÃķstlich.
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ð Dieses Buch vereint mit 75 groÃartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige ErnÃĪhrung ð Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige NÃĪhrstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde DiÃĪt. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei kÃķstlich essen âïļ Es ist Zeit fÞr ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenÞber ð
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Danke fur das tolle Video....Ich habe das Buch mir selbst zu Weihnachten geschenkt und liebe dieses Buch.Ich habe schon viel daraus nachgemacht und ausprobiert.lg Sandra Bitte schreibe noch viele BÞcher ...
SchÃķn altern und schÃķn leben - das habe ich von dir gelernt liebe Andrea. Du bist eine so tolle Inspiration fÞr mich. Ich hoffe auch fÞr ganz viele andere Menschen. Dein Buch ist âââââ
Leider hat sie fÞr meinen Geschmack schon zuviel an ihrem Gesicht verÃĪndert. KÃķrperlich gesund altern tut sie bestimmt
Super Thema, hochaktuell, und Dein Buch kann ich nur jedem empfehlen âĪ
Ich bin jetzt 65 fÞhle mich immer noch jung und fit , mÃķchte aber gern noch etwas dafÞr tun , denn langsam erschlafft das Gewebe ððĪĢhabe mir Deine BÞcher bestellt . Ist ja nie zu spÃĪt ð
ðSo fÃĪngt der Sonntag schÃķn an ð - die NETTEsten GrÞÃe an dich âĪ
Sehr sehr wertvollâĪ
Dein Buch ist wirklich ganz toll und voll mit so viel wundervollen Tipps! Es ist wirklich der richtige Ansatz und Vorsatz sein Altern - sein schÃķnes Altern - selbst in die Hand zu nehmen und damit glÞcklich zu sein ððð§Ą
Lang lebe Ohlala & Solala und Andrea! So wie du es beschreibst mÃķchte ich auch alt werden! ðŧ. Dein Buch ist wirklich ein toller Begleiter und Ratgeber fÞr ein bewuÃtest, positives und mutiges Altern. Ich kann es nur wÃĪrmstens empfehlen!
Du bist eine grandiose Inspiration! âĪ DANKE fÞr Dich, Du Liebe!
Andrea, Sie sind der Hammer, habe sie heute im TV HSE gesehen,
Sie leisten tolle Arbeit, bin schon lÃĪnger Ihnen auf den Spuren und lerne von Ihnen âĪ
Dein Buch ist wirklich ein Ratgeber der inspiriert! Ich freue mich immer sehr wieder neue Videos von dir zu sehen. Du bringst die wichtigen Themen wunderbar auf den Punkt mit Schmackes, Liebe und viel Freude. So wird man bestimmt sehr zufrieden und gesund alt! ðð
Liebe Andrea, ALLE Deine BÞcher sind so toll und ich habe sie ALLE ð Deshalb habe ich auch nur eine BÞcherecke von Dir und ob beim Kochen oder so, es sind tolle Nachschlagewerke ð Ich hÃĪtte gern mal ein Video Þber Fettgewebe: ich habe wahrscheinlich keine Adipositas, aber bei mir sind zu viel Fettgewebe in den Oberschenkel und Po. Ich mache viel: habe alleine wegen meiner MigrÃĪne meine ErnÃĪhrung umgestellt, lebe seit fast 8 Jahren zuckerfrei (industriell), bewege mich, etc. Aber ich bekomme es nicht weg. Hier wÃĪre ein guter Rat hilfreich ð Mach weiterso - Du bist bezaubernd. ðĪĐð·ðŧðšð
Dein Video wieder eine neue Motivation auch im Alter jung zu bleiben!
Dein Buch Well Aging ist ein toller Ratgeber und auch eine Augenweide! Danke liebe Andrea ð
Ganz tolles und wichtiges Buch
Das Andrea Sokol - Regal wird immer voller! Danke liebe Andrea!
Hallo Andrea, Du hast eine Cbd. HanfsamenÃķl Basis Creme verwendet , wie heiÃt diese Creme? DankeschÃķn .ð
Ich habe vor kurzem zwei BÞcher gekauft. Das Well Aging und Detox Buch. Beide sehr interessant werde auch noch weitere BÞcher kaufen.
Sehr interessante Themen rundum gesund leben . Ich habe mir das Buch gekauft . Ich habe auch viel Þber die ÃĪlteren Leute in Okinawa gelesen. Wie muss man sich deinen Alltag vorstellen gibt es dazu auch ein Video? Alles gute weiterhin
Darf man wissen wo du das liposomale Vitamin c beziehst ð
Liebe Andrea, ich habe neulich ein reel von dir gesehen. Es ging um das Einpflanzen verschiedener Urkartoffeln. Wie heiÃen denn die Sorten? Ich finde dein Kurzvideo leider nicht mehr. Ich frage fÞr meine Freundin, deren Kartoffeln zu wÃĪssrig schmecken. Liebe GrÞÃe âĪðððð
Ich bin 53. Bewege mich viel (Erzieherin, tanzen, Garten) ich ernÃĪhre mich gesund und nehme etliche NahrungsergÃĪnzungsmittel wie omega 3, schwefel, Magnesium, Weihrauch, Natokinase, spirulina, Biotin, vitamin d, vitamin c. Und trotzdem lÃĪsst mein KÃķrper extrem nach, morgens ist alles steif und schmerzhaft, ich bin sehr unbeweglich und nach einem line dance Abend habe ich 2 tage schmerzen in den Beinen. Ich frage mich wirklich was ich noch tun sollte, ausser eisbadenððð. Da bekommt mich keiner zu.
Manchmal liegt das an den Wechseljahren, die SchleimhÃĪute werden trocken,somit auch die Gelenke. Vielleicht wÃĪren bioidentische Hormone was fÞr dich;)
@@kugel1153 noch nie von gehÃķrt, da mach ich mich mal schlau. Danke
Ich bin gleich alt, und bin auch sehr fitt und jung geblieben, esse auch wie du sehr gesund. Mein geheimtipp ist CAMU CAMU mit OPC und natrlich die Redox Signal Molekule. Schreibe mir wenn du interesse hast. Habe 2 anderen auch danit helfen kÃķnnen ðð―ðŠð―ð wir bleiben herrlich jung und voller Energie ! Qi Gong ist auch fÞr mich sehr wichtig, beweglichkeit und dein energiesystem bleibt in Balanze ðð―
@@cosmosher8574 opc nehme ich auch, uber die anderen beiden Produkte darfst du mich gerne aufklÃĪren
DehnÞbungen von Liebscher und Bracht ð
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Sehr viel frÞher wurde die Menschheit Hunderte von Jahren, nur mal so zu Info.....:)
Ich glaube das auch. Da gab's ein Video von einem asiatischen Mann der Þber 200 Jahre ( fit und gesund) alt wurde. Kannst du mir ein Stichwort geben, damit ich mir da weitere Informationen holen kann ð
@@lolatadel776 Christa Jansinski - die Menschen in der Innererde, Tartaria-Nephilims....viel Erfolg ;)
@@sanjachakowa6590 danke :D
Ich bin jetzt 65 fÞhle mich immer noch jung und fit , mÃķchte aber gern noch etwas dafÞr tun , denn langsam erschlafft das Gewebe ððĪĢhabe mir Deine BÞcher bestellt . Ist ja nie zu spÃĪt ð