告別瞎忙！比聰明更聰明的目標設定法 | 閱讀心得 | 艾爾文
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- 今天要來介紹一個我新學到的目標設定方法，叫S.M.A.R.T.E.R。不論你現在心中想完成什麼事情，這個方法都可以讓人更有系統的去完成目標。
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【錯字更正】7:35 執行的「動」力越高
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《Your Best Year Ever》：a.co/dE7r8Qz
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【錯字更正】😅
7:35 目標符合越多屬性，執行的「動」力越高。
謝謝你富朋友 :D 謝謝你的書真的幫助我好多好多！
在衆多讀書分享TH-camr中，你真的是我看過最用心的，講話不卑不亢，也不浮誇，將書籍內化後，又認真作筆記，再整理總結自己做成影片。
你不同於那些剛畢業就做TH-camr的最大優勢，你有工作經驗，你講出我們內心的心聲，不曲高和寡，沒有距離感。很棒，加油!
說得很好~
S 目标要明确，具体
M 目标要能够衡量进度
A 目标要包含行动
R 目标要有挑战性:有成就感
T 目标要有截止时间
E 目标要让自己有动力(找出心中的原因)
R 目标不应该背离现有的生活
谢谢课代表
Y O L O
我的手機APP就有數 獨這個東西 讓我頭腦清楚
謝謝!一起進步
從年度目標 、五秒定律 、333法則、戒斷拖延。還有好書分享。以上都幫助我改變很多成長很多。 謝謝艾爾文讓我從2018看見不一樣的自己(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
谢谢🙏真的很有帮助！
S 明確、具體
M 量化目標進度
A 目標跟行動有關嗎
R 目標帶挑戰性
T 目標要結合時間性
E 目標要令人有興奮感
R 目標要跟現階段的生活有關
好欣賞艾爾文 還有您的影片 我開始每天寫下當天要做的事項 幾乎都可以達成百分之八十以上 真的好棒 謝謝您
在訂定目標的同時
也做好了時間規劃
讓自己明確花費在有意義事情上
一天的時間真的很有限
做出規劃 分段執行真的很有效率！
我愛艾爾文！❤️
艾尔文，我看了你的video过后，感觉生活也跟着有规律起来了，谢谢你❤ 让我低谷期过得那么自然❤
谢谢小艾！看起来好清爽，越来越棒了！
我也来分享一些自己在念书中“瞎忙”的教训，希望能帮助正在念书考试的学子们。其实考试要高分一点都不难，那就是把教授指定的内容反复看，反复看，直到能印在脑袋里，那你真的基本算必胜了。这就是在小艾影片里提到的，缩小目标，具有针对性地复习。我想有人可能和我一样，会做很多无用功在念书上，所谓“瞎忙”，翻阅很多参考书，思考很多考试重点之外的问题确实可以提高知识底蕴，但是考试毕业和做研究、发展个人爱好是有很大差别的。正如小艾在影片里提到的：我们可以做的事情，真的只有那么多。祝大家好运！
今天再看第二次影片，檢視去年沒完成的事情，快結尾時立馬排出時間完成，每個人時間都一樣，但是要會安排很重要，超級感謝🙏🙏🙏艾爾文分享，看你的影片總是讓我有靈感修正步驟🥰
又學到好多管理目標的方式，也因為您分享的三三三年度目標清單計畫，讓我在上半年完成了一項重要的年度目標，在短時間內拿到想要的證照，現在要往其他目標邁進，真心謝謝艾爾文！！
真的很感谢，一直有你在身边教我们如何提升自己，时时带给我们正能量。本来心情不好的自己，看完都变得有动力了。支持你哦！
謝謝你一直以來有這麼多很棒的觀點
每一支影片都能重新檢視現階段的自己
謝謝你無私的分享才能讓自己更加快速的調整～
之前看完你三個法則的影片後，決定今年以三個目標為優先做的事情，這樣真的讓目標清晰很多！什麼事情該先做。
但看完這條影片，才明白我的目標還是不夠具體，難怪執行的時候效率不是很高，明明在做目標之內的事，卻好像用很多時間但做的很少，是時候修改一下啦😤
感謝分享😆很有用！🙌🏻
謝謝您～～幫助我不斷省視自己的生活，調整好自己的狀態，在遇到挑戰時更加懂得如何去面對
謝謝艾爾文，每次看完你的影片，覺得對自己人生的規劃都更有自信及動力了，真的講得太好了~
真的很喜歡艾爾文的介紹！！
舉例很棒，很有記憶點！
每次都給我滿滿的正能量！
唉.... 真的，感同身受，效率重要
蠻常瞎忙，感謝艾爾文^^
Smarter 💪
會轉述給我的學生們。
同時也要讓自己變得更好。
艾爾文，建議你偶爾也可以分享自己的人生，輕鬆些。
你的每一支影片我都很用心看，然後記下，好好思考。你的努力付出與認真絕對沒有白費。
突然反轉了一下自己的心態，工作時的kpi績效，除了是壓力也可以是清楚的成長指標。
尤其是目標升正職的現在，目標就是kpi，行動就可以具體為聚焦具有高產值的任務及對象。
比起被業績追殺，似乎更有動力可以面對明天的上班了。
S 更明確更具體 假設自己應該做什麼才能達成目標
M 可量度的 能看到進步 例如英文單字的增加了多少
A 跟行動有關
R 要有挑戰性 才可進步
T 時間 計算頻率，計算為目標花費了多少時間
E 激發自己去做 例如是做自己喜歡做的事
R 與生活協調
邏輯清晰，簡單明瞭，是一部非常好的短片
每次看你的影片都能得到非常多寶貴的建議與正能量，讓我在迷惘時看到了更多可能性!!! 謝謝你這麼用心與無私的分享!!
哈囉艾爾文🥰～我會把你所有影片慢慢的~~全部追完XD
哇！
人的時間有限，能做的事也有限，如果什麼都想得到，可能最後什麼也得不到。
這句提醒了我😊
的確 如果什麼都要 可能最後什麼都得不到 謝謝艾爾文分享這麼棒的方法^^ 設定目標很重要 但更重要的是克服分心的誘惑XD
每一支影片都很有啟發性！從富朋友網路文章分享的時候就開始看你的文章和書，謝謝艾爾文！
謝謝你的分享！每次看完你的影片後都有被鼓勵到，讓自己更有方向地走下起！😊
每次有點迷惘或是覺得累時 必定來看你的影片，真心想跟你說聲謝謝！
謝謝艾爾文～
偶然之下點到您的影片，
慢慢地把所有的影片都看完了！
平時在做些可以分心的工作時，
也會點開影片當背景音樂複習，
已經先買了［下班後賺更多］，
等好好拜讀完再繼續買下一本！
希望我能夠變成更好的那個我～
我平时会看或听很多不同的影片让自己进步成长，慢慢的❤️上你的影片，因为你讲的内容句句都重要，没废话的成分，让我必须要很认真的听😂😂😂
真心的非常喜歡 艾爾文每次po的知識影片 收穫很多 真心感謝!
謝謝艾爾文清楚的分享，讓我們了解更多設定目標的方向，喜歡這支實用影片！！！
真的告別瞎忙👍
我們的頻道分享了史上最强的目標設定！想要達到目標的你不要錯過喲~
值得一看再看,並切實地融到生活中.
失眠時候看艾爾文的影片吸收力越高，讓淺意識複習ＸＤ．謝謝艾爾文的分享．
謝謝你的分享，每次看完你的心得都覺得充實了不少。
謝謝艾爾文的分享 每次都讓人能量滿滿 有了方向
艾爾文真的很厲害 可以不斷激勵自己向前
這本書真的不錯!
你介紹的超仔細讓我很有幫助
謝謝你的用心
喔喔！ 常常在想如何設定目標 目標有目的但卻不知道如何明確的設定執行跟進度 這集有讓我驚艷到～～ 馬上去試試看😳😳
謝謝你，每次都分享這樣有效的方法
謝謝您，很生活化，剛好適合現在的工作需求。👍
OMG，我公司也有用到这个Smart, 类似smarter! 最后一句太对了，认清什么对自己是最重要的，这个和我现在奉行的极简主义异曲同工！
我自己設立目標覺得最難的不是如何設立目標，而是去執行時很容易因為一次沒有去做或沒達成階段設定目標就因此放棄😭😭😭
後來也發現可能是目標太多或超乎自己的能力太多以及高估自己能使用的時間
刚刚按照你的方法去写我的目标，也一直都有关注你的影片，非常有效及帮组，期待你能推出更好的作品！
我想，最有效的激励机制莫过于感觉到自己在一点点进步，与自己理想的样子一点点靠近，养成小习惯的源头是找到routine。感谢你如此精简的启发，我会反复看。谢谢🙏
我會努力把我的優先目標完成，然後盡量少點干擾，謝謝您喔～
喜歡艾爾文講話的自信！
最喜歡你的影片 簡潔有力 時間掌握剛好
超赞的！感谢艾尔文老师分享！
謝謝您！您無私的分享使我受益良多！
已分享 最近剛好 遇到未來的規劃不知道怎麼取捨的狀態 看到這支影片真的幫助我很多感謝你的用心分享
謝謝艾爾文的影片點醒了我
能認識這個頻道真的是太好了！
很優質的頻道，受益良多，會一直支持下去！
艾爾文推薦的書，直接放入本月購買口袋名單 XD
謝謝分享這麼好的資訊，感謝
你是我的人生導師 榜樣 喜歡看你拍的影片 很有收獲
謝謝艾爾文唷！
看完您的影片之後都會覺得自己又更進步了！真的很謝謝你！！我也常常把你的影片分享給愛學習朋友，他們也覺得很棒唷！：）
這正是我目前所需要的，很棒的方法，謝謝你的分享!
謝謝艾爾文大大 受益良多
謝謝艾爾文，提供的目標設定的分享
说得很好， 特别是最后比较严肃的那一段
超喜欢你的影片，学到好多，就是要慢慢消化。。。一步一步。一步一步。未来会更好😊
是的，我已經開始我新歷程，未來這年向著一個目標前進
這一期品質出奇的高誒!
谢谢带来的精彩分享，可以让我们接触到很多好的观点、知识。加油~
新影片!!! :)
大推這支影片!!!
覺得獲益良多!!
謝謝艾爾文，看完您的影片都有大大進步的動力，學到很多有用的行動方法，可以分享把目標形象化的方式嗎?像是做夢想板之類的
艾爾文，不知能否做一支影片有關焦慮的，例如年齡焦慮，謝啦！很喜歡你的影片讓我學到更多！
最喜歡理財主題的影片~
你的影片真的好用心好棒！！
你的影片太好 有重點 有趣 易明
S 有明確的目標
M 目標能夠量化進度
E 心動的目標
R 目標跟現階段生活有關
真的收穫很多感謝您！
你的影片真的很棒！謝謝你！
确实，谢谢🙏你的介绍
謝謝分享，很受用。
its really motivating and persuasive to watch all your video clip ! keep it up and I like your passion to share the review of each book .
則面一♥貫座風，考巿目標有然且非常時期，是否醒來的快感。
艾爾文訂閱數攀升好快 @口@）
I Chen 那时候他的订阅人数才2万，他的影片真的影响和改变我很多。👍👍订阅他准没错。
非常好，謝謝！
你好艾尔文如何保持激情，保持持续的斗志。希望能有这样的影片。为什么随时间人的斗志就会消沉。谢谢你的分享非常支持你的影 片。
陈鸿逸 所謂「一鼓作氣，再而衰，三而竭」，這是很自然的呀～要保持激情、持續有鬥志，就要問「為什麼」－回歸初心，回想自己想做那件事的原由啊！
超棒的，很受用呢！😊
謝謝艾哥，有你真好~~~
非常有意義!!謝謝
谢谢艾尔文的分享! 很棒!
謝謝我會努力試試看的😊
你好帅！！
很喜欢你的分享 谢谢你加油
沒有人不喜歡真的很厲害👍
thank you for sharing. Very good and informative video
很棒的分享！
對呀，我為什麼要把時間浪費在不重要的人事物上？想做的事情很多，確都無法完成。謝謝你讓我找到key point😃😃
謝謝！巴菲特的話很啟發！
感謝分享👍🏻
謝謝 很受用
學到很多，謝謝你
谢谢艾老师分享。近来特别想开始写作，可是总担心自己没有能力和天赋，可以介绍一下你动笔开始写第一本书时的心情吗？也是怀疑自己吗？
很棒的分享
想問艾爾文有看過 如何尋找目標相關的書嗎？若有不知道能不能做一隻影片呢🤩謝謝