Чудесная разминка. Все понятно и доступно. Восьмёрки руками , на мой взгляд, ещё хорошо прорабатывают позвоночник за счет скручивания и натяженя руками.
Парень один занимался долго по системе Кадочникова. Говорил, что эти восьмерки в кистях и локтях делали по стопицот тыщ повторений - очень хорошая разработка и укрепление связок!
Прекрасная разминка! Занимаюсь с удовольствием! Особенно круто видеть зиму в нашу несносную жару) А еще - здесь самое понятное объяснение выполнения шаолиньской восьмерки. Научилась, кручу теперь вовсю с деловым видом))) Спасибо!!!
Чудесная разминка. Все понятно и доступно. Восьмёрки руками , на мой взгляд, ещё хорошо прорабатывают позвоночник за счет скручивания и натяженя руками.
Парень один занимался долго по системе Кадочникова. Говорил, что эти восьмерки в кистях и локтях делали по стопицот тыщ повторений - очень хорошая разработка и укрепление связок!
Спасибо тебе огромное, парень!
Прекрасная разминка! Занимаюсь с удовольствием! Особенно круто видеть зиму в нашу несносную жару)
А еще - здесь самое понятное объяснение выполнения шаолиньской восьмерки. Научилась, кручу теперь вовсю с деловым видом)))
Спасибо!!!
Спасибо! Хорошая суставная гимнастика и разминка в боевых практиках. Круги , петли, восьмерки там полезны.
МолодеЦ пАренЬ, всё чёТко Без лиШней водЫ, а глАвноЕ - кАк прияТно смоТреТь, когда Человек делаеТ всё от душИ, не халтурил в упражнениях. 🖐️😎
Великолепная подача !!! Браво!!! Огромное спасибо вам 👍👍👍
Отличный комплекс! Благодарю :)
Благодарю за Ваш труд ❤ Очень полезно.
Великолепная работа 👍
Все шикарно Спасибо, хотелось бы ещё разбор упражнения, для чего и тд.
Спасибо.Это бодрит.
Спасибо за практику! Класс!!!
Большое спасибо. У меня получилось!
Спасибо, очень классная зарядка
Спасибо большое...
Очень классно, спасибо.
Спасибо!
Класс
молодец
Благодарю ❤❤❤
Очень интересно! Спасибо
Черные перчатки на фоне черной одежды вобще непонятно как правильно сцеплять руки... Все сливается и невидно. А так упражнения хорошие. Спасибо
Класс❤
Упражнения крутые конечно. Спасибо большое. Но глядя на все это один вопрос возникает. Кому звонить если руки не расплетутся?))))))))))
Покрышки убрали с бадюковской площадки? Жаль, удобно было на них уширо-гери отрабатывать.
Слышал про Даосские восьмерки - это не они случайно?
Grazie
👍👍👍👍👍👍👍
👏👏👏👏👏👏👏
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Черные перчатки всё скрывают, не видно движения самих рук.
Одежда чёрная, против солнца, ничего не видно
Вот только недогадался что перчатки черные на черной кофте не видно. Поменяйкофту на цветную и препиши видео с пониманием чего показываешь.
Одень другую одежду, все чёрное смазует все и ничего не видно
Шанти-это бадюковская система?
Все хорошо,только ничего не видно и не разобрать из-за черных перчаток.
Не легко...
Старший ученик?...
Поставила дизлайк за черную одежду. Ничего не видно.😒😒😒
Винь чун
Как можно догадаться показывать на черном фоне в черных перчатках? Хотелось. сделать для людей хорошее, а получилось " как всегда".