【主婦日常】一起逛傳統市場/多種蔬菜保存小tips/又省荷包又環保一日三餐自己煮

今天的影片和大家分享了我家的一日三餐！
吃的健康又環保其實很簡單，分享幾個小方法給大家參考
1.搭配淨零綠生活指引1.1食在地食當令
優先選用在地當季和天然食材，吃得更健康。
去逛傳統市場，不僅是因為傳統市場的食材新鮮、經濟、實惠，以在地、當季的食材入菜，兼具營養美味又能為環保盡一份心力～因為順應大自然氣候所生長的當季盛產蔬果，不但可以節省使用溫室栽培的成本，還可以減少運送上的碳足跡排放成本，同時減緩地球暖化呢，想想真的是太棒了
2.搭配淨零綠生活指引1.2食材零浪費
料理時我都是做剛剛好的量，簡單吃不過量，這樣可以減少浪費、減少產生垃圾及處理廚餘，經濟又環保，而且吃得剛剛好也對身體健康有好處～試著記錄家人的飲食習慣和食物，這樣在準備三餐時，就可以避免煮很多吃不完的情況！
3.搭配淨零綠生活指引6.3綠色消費
自備一些保鮮盒和保鮮袋，這樣可以減少使用一次性塑膠袋～
環保生活從身邊的小事做起～
4.搭配淨零綠生活指引1.5選擇環保餐廳
如果偶爾要外食的話其實也是可以多多選擇環保餐廳，方法很簡單，只要到淨零綠生活資訊平台查詢「環保餐廳」及「環保標章餐館」即可選擇～
環保事項看似很大，但其實可以從身邊很多小事做起喔～讓我們為環保出份力，一起開始綠色生活、綠色飲食吧～
淨零綠生活資訊平台網站：greenlifestyle...

[@LanlanChannel]

很開心收到政府環境部的邀約一起宣傳淨零綠生活指引，讓大家吃的健康又環保！
環保事項看似很大，但其實可以從身邊很多小事做起喔～讓我們為環保出份力，一起開始綠色生活、綠色飲食吧～
淨零綠生活資訊平台網站：greenlifestyle.moenv.gov.tw/​

[@姜碧珠-u2m]

午安好❤ 今天又分享到蔬菜保存小技巧，謝謝妳，我又學習到如何處理薑，蒜的保鮮技術，感謝喔❤

[@LanlanChannel]

感恩感恩，謝謝您的喜歡🥰🥰🥰

[@yatmanyammie5967]

親愛的Lanlan❤❤❤傳統市場人情味濃厚檔販親切熱情👍👍👍我也喜歡去傳統市場買蔬菜水果及肉類💪💪💪多謝分享-主婦一日三餐，有營養又健康😋😋😋

[@LanlanChannel]

感謝感謝

[@osicao5350]

很乾淨的傳統市場😊

[@Elma-w5m]

看您做菜真的好療癒～
其實這種影片我覺得還不錯，日常輕鬆而且還推廣環保♻️友善環境。

[@LanlanChannel]

感謝感謝

[@junechan8593]

棒！新加坡的传统市场叫巴刹，也非常热闹！

[@陳潔琋]

看得出來媽咪那裡的市場很好逛，還有電梯可搭乘
我們這裡的市場很擁擠，人與人交會還會碰到
唯一好處是夏天有冷氣

[@edificeforcast]

今天的菜色好喜歡都看完了

[@LanlanChannel]

感謝媽咪支持☺️☺️

[@葉貞君-r1j]

親愛的我來了愛妳❤❤❤❤❤❤

[@LanlanChannel]

謝謝親愛的😘😘😘😘

[@pansy71099]

親愛的😘😘😘我來報到啦！🥰🥰🥰
假日愉快🤣🤣🤣

[@LanlanChannel]

謝謝親愛的，今天好早呢😘😘😘

[@ChoiIokLam]

你好，想問問你的白色電磁爐什麼牌子呀？

[@李愛仱]

午安，週日愉快

[@LanlanChannel]

媽咪週末愉快哦！感恩支持🥰🥰

[@mxxxxxwk]

第一次看到有人幫拍的視角～感覺很不一樣～👍
Lanlan的美甲做家事都不會掉耶！感覺很牢固！

[@LanlanChannel]

感謝感謝☺️☺️

[@nicoyu1203]

竹蓮市場很好逛希望下次看到妳❤

[@LanlanChannel]

謝謝☺️☺️

[@luLU-tn1zf]

蔬果可以用優系保鮮袋，保鮮效果更好喔

[@LanlanChannel]

之前有用過😊

[@kooipengpang5941]

我来啦，週末愉快🥰

[@LanlanChannel]

感恩感恩，週末愉快😘🥰🥰

[@cutefunfood]

請問蝴蝶筷架在哪裡買的？好美喔！謝謝！

[@babykiki0209]

好喜歡今天的影片
感覺很日常很貼切DEAR生活^^
想請問妹妹要開學了
DEAR幫他準備什麼書包?
還是哥哥是背什麼書包能推薦嗎?

[@LanlanChannel]

謝謝親愛的，書包用品有在準備了！大部分學校都有給準備，這次也比較有經驗了😁

[@lovelionking1221]

Lanlan媽咪什麼時後可以開美國矽膠袋的團😊最近等好久了剛好都是開別的團，很想補些尺寸，謝謝❤

[@LanlanChannel]

9月中下旬會安排哦！感謝媽咪支持

[@cathytsang2709]

好想知道你所以廚房用具list❤️

[@LanlanChannel]

可以參考之七分享的廚房好物主題影片，之後也會在影片中陸續分享🥰

[@寂默的樹]

想請問刨黃瓜容器看起來很方便也乾淨的容器是哪購入呢？一個人我覺得好難煮，就喜歡一鍋到底😂

[@LanlanChannel]

宜得利

[@amytan3511]

👍🥰

[@barbieyang6708]

請問Lanlan做菜的木頭炒匙是什麼品牌的呢?看起來好好用 謝謝

[@LanlanChannel]

誠品購入的

[@陳藝萌]

媽咪的鳳梨蝦球醬汁能分享嗎？😍謝謝😊

[@LanlanChannel]

影片中有分享可以參考☺️

[@羅惠娟-b9g]

竹蓮市場耶，我很懶得跑那麼遠，😂😂😂😂

[@LanlanChannel]

哈哈😃

[@luwendy9203]

請問影片中的粉紅媽咪鍋是什麼尺寸呢？

[@LanlanChannel]

22

[@瑞芬-f3y]

請問煮番茄麵的鑄鐵鍋是幾公分，謝謝

[@LanlanChannel]

20

[@雅姿-d3o]

現在蕃茄好貴哦😂

[@LanlanChannel]

哈哈😁😁

[@簡玉英-n1l]

想請問你的吸塵器是什麼牌子

[@LanlanChannel]

國際牌

[@紜綺紜綺]

下午好啊❤❤❤❤ 0:18

[@LanlanChannel]

感恩支持下午好喔～

[@elichu2004]

請問薑用過，都是用錫紙包返放入雪櫃？

[@LanlanChannel]

也是可以.也可以切片冷凍

[@陳秀玉-v2e]

請問 醬油瓶 哪裡買

[@LanlanChannel]

Oxo
九月會有團購

[@36許芮綺]

小孩叫什麼名字呢？（哥哥）（妹妹）

[@Baby-fe4cj]

為什麼要問別人的小孩叫什麼…😅

[@LanlanChannel]

哥哥Jamie, 妹妹Chloe

[@chihi7120]

隨意問小孩的名字真的不好😂太窺探隱私了，即使影片中小孩曾經有露出也不代表他們希望真實世界裡要被陌生人知道他們的個資（包含名字），你的提問可能沒有惡意但欠缺考慮

[@angel-cat517]

請問影片蒜泥哪裡買呢
謝謝

[@LanlanChannel]

日本旅行買的