ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Степа ты крутой человек! Мне хоть и 40 уже и не треню давно, но твои трени очень крутые!
Огонь 🔥
Привет ) Спасибо за комплекс ) У меня после третьего подхода включается режим слоу моушн и я уже не могу доделать отжимания , тупо руки не вывозят ) Я возраста как ты примерно )Это может быть из-за того, что я касаюсь грудью пола ?)
Правильно сказал "победил лень", согласен - ежедневные отжимания дисциплинируют и в целом полезны для организма 🔥👍
Шорти крут. С новым годом тебя!!!Ждем поездок, баттлов, побед и контента🎉
Бро идея отличная 🤟🏾😈
Ну все 😀☝🏻 газ
Степан, здорово! Интересно как ты прокачиваешь ноги ?
Никак 😂
Не похоже) А махи то мощные 😊 @@shortyfingerz5382
красавчик больше видосов
с твоими рычагами я бы 500 раз бы за 1 подход бы сделал
😂😂😂 1000 процентов
А потом бы проснулся
🎄👍
🎄✌🏻
челлендж огонь! нравится твоя подачавопрос не по теме, а что за шапка у тебя?
О это у Вани нужно узнать , эт подарок ученика 😂🤝
Точно, у него такую видел
Мод медведя! Топи брат!
😂😂😂 слышали знаем !
Круто))) а потом как восстанавливаешься? И как часто стараешься отжиматься?
По хорошему можно как зарядку каждый день делать , а именно тренировка 3 раза в неделю . Главное постоянство
По восстановлению , сплю по больше )
Отжимание на руках вверх ногами у стенки самое главное для стоек на руках и брусья еще нужно добавить ?
Вопроса не понял )
@@shortyfingerz5382 упражнения которые я описал делаешь?
Сколько отдыхаешь между подходами ?
40 сек
Неполные отжимания
Нужны неполные, для прокачки взрывных мышц рук, для пару мува
Стройные 😂
Степа ты крутой человек! Мне хоть и 40 уже и не треню давно, но твои трени очень крутые!
Огонь 🔥
Привет ) Спасибо за комплекс ) У меня после третьего подхода включается режим слоу моушн и я уже не могу доделать отжимания , тупо руки не вывозят ) Я возраста как ты примерно )
Это может быть из-за того, что я касаюсь грудью пола ?)
Правильно сказал "победил лень", согласен - ежедневные отжимания дисциплинируют и в целом полезны для организма 🔥👍
Шорти крут. С новым годом тебя!!!Ждем поездок, баттлов, побед и контента🎉
Бро идея отличная 🤟🏾😈
Ну все 😀☝🏻 газ
Степан, здорово! Интересно как ты прокачиваешь ноги ?
Никак 😂
Не похоже) А махи то мощные 😊 @@shortyfingerz5382
красавчик больше видосов
с твоими рычагами я бы 500 раз бы за 1 подход бы сделал
😂😂😂 1000 процентов
А потом бы проснулся
🎄👍
🎄✌🏻
челлендж огонь! нравится твоя подача
вопрос не по теме, а что за шапка у тебя?
О это у Вани нужно узнать , эт подарок ученика 😂🤝
Точно, у него такую видел
Мод медведя! Топи брат!
😂😂😂 слышали знаем !
Круто))) а потом как восстанавливаешься? И как часто стараешься отжиматься?
По хорошему можно как зарядку каждый день делать , а именно тренировка 3 раза в неделю . Главное постоянство
По восстановлению , сплю по больше )
Отжимание на руках вверх ногами у стенки самое главное для стоек на руках и брусья еще нужно добавить ?
Вопроса не понял )
@@shortyfingerz5382 упражнения которые я описал делаешь?
Сколько отдыхаешь между подходами ?
40 сек
Неполные отжимания
Нужны неполные, для прокачки взрывных мышц рук, для пару мува
Стройные 😂