Диабет. Правильный учет тех самых углеводов. Так ли это сложно
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Углеводы и диабет!
Это парочка всегда произносится одновременно.
Расчет количества углеводов - увы, обязательная часть жизни диабетика.
По крайней мере, в момент подбора подходящего питания без расчетов не обойтись.
А как посчитать их правильно?
Оказывается, не все умеют это делать.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
![[UNCUT]"ตุลามรณะ"ย้อนฟังคำทำนาย หมอดูทุกสาย ดวงเมืองร้อน (หมอปลาย ฟองสนาน อ.โอเล่)I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/lE5az5VvT9M/mqdefault.jpg)
![[#SHORTS CLIP] ใช้ของของตัวเองไปเลยสิคะ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/Ea_mTywx2p4/mqdefault.jpg)
М. Тхакохова. Мари, дорогая. Как я счастлива, сегодня я впервые от Вас узнала как рассчитывать кбжу при приготовлении еды. Самые крутые блогеры по ПП и даже при диабете не раскрывали этот секрет. Просто говорили, что там, и сколько чего, но, никто не объясняет, как это расчитывается. Вы большая умница, реально желающая помогать людям. Я Вам очень благодарна. С Новым Годом Вас! Будьте здоровы и счастливы! Дай Бог побольше выздоровевших, благодарных, подписчиков❤❤❤❤❤
PS. Ценнейшую информацию узнаю от Вас
Необыкновенная женщина! После стентирования при приёме статинов глюкоза поднялась с 4,6 до 5,6 за месяц. К счастью, недавно попала на ваш канал и кое - что уже приготовила из ваших блюд. Я человек очень ответственный во всём и уж для себя постараюсь. Беда в том, что статины будут постоянно подпитывать СД. Пока не знаю, как всё будет дальше. А Вам огромное спасибо, здоровья и процветания!
Мари вы умница спасиба. Дай бог терпения
Здравствуйте Мари. Слушала эту трансляцию 2 раза, про углеводный состав. Попробую учитывать. Вот лет двадцать назад объясняли как вы, не было бы таких запущений в организме. Очень вам благодарна.🌹
❤❤❤ СПАСИБО!!!!! СОЛНЫШКО. НЕТ СЛОВ КАК ВЫ НУЖНЫ ДАЖЕ НЕОБХОДИМЫ❤
Добрый день Мари. Нашла ваши видео случайно, и очень рада вашему опыту по диабету.
отличный урок, познавательный и понятный
Доброго вечора. Дякую за дуже гарну передачу.❤
С Вами Мари, мы становимся подкованными в вопросах подсчета КБЖУ!
Спасибо за ликбез!
Поточить блендер можно, проработав им скорлупу яиц , из которых удалена внутренняя пленка.
Мари! С вами всё легко и просто.😊 с удовольствием и интересом считаю углеводики, втянулась.
Так интересно и познавательно, прямо удивительно, спасибо, почему нам это не объясняют врачи , всё нормально, а самачувствие отвратительное, ещё раз спасибо большое!
Спасибо за интересную лекцию! С праздником! Христос Воскресе!
Очень рада,узнаю новое
Добрый вечер. Поставили преддиабет,5.9 и 7 было месяц назад. После знакомства с вами отказалась от сахара,риса,макарон,от высшего сорта муки,но пока пользуюсь цел нозерновой,но не часто.Отказалась от метамина.И как то показатели нормализовались 5.6 и 6.3.
Спасибо очень ценная информация!
Я подсела на ваш эфир
Смотрю в повторе, благодарю всё классно и доходчиво! Вы прелесть! Благодарю Бога за вас и ваш сайт и всех кто вам помогает. здоровья всём!!!
Спасибо большое за информацию. 😘
Мари! Увидела ваши весы ручные и хочу такие же,как они правильно называються, я диабетик 2типа и в поликлинике встала на учет буквально сегодня, поэтому ваши видео для меня очень нужные.... Москва, Татьяна
Просто весы, зайдите на вайлдберриз, их там сотни. Выбирайте по отзывам. Какие понравятся, те и берите.
Поищите весы с функцией сброса тары. Это самое главное. Остальное не важно.
Спасибо, позновательно.
Господи, я новичок, преддиабед... Такая работа впереди, норма углеводов, первый раз слышу... 😢...
Благодарю Вас!!!!Было познавательно!!!
Я сомневаюсь, что пожилой человее будет все это считать прежде чем приготовить пищу.
Ну совсем пожилой может и нет … но если приготовить рецептов 10 основных которые вы кушаете ….один раз сосчитать записать в книжку и готовить там уже сами будете знать сколько углеводов и считать ничего уже не надо… а если новый рецепт то конечно надо считать опять …
Да мари видно и слышно спасиба
А я с удовольствием считаю.Мне даже интересно!)
Я тоже такая же, с удовольствием этим занимаюсь. Но, извиняюсь, не всем это дано.
Я живу в Африке, у меня диагностировали диабет тип2 в апреле 2020 года. Никак не могу нормализовать сахар. Потеряла 28 кг веса в течении двух лет. Очень нуждаюсь в вашей консультации.
Напишите мне сообщение vk.me/marrideniz
Видим слышно все хорошо спасибо
Для меня у соевой муки есть вкус и довольно отвратительный к сожалению😭 Чисто из нее я не могу есть ничего. А вот добавлять, если не сильно много, получается. И на том спасибо😁
Отлично видно!
Спасибо за трансляцию в записи. Только начала изучать тему диабета и готовить по рецептам. Аот теперь немного поняла по углеводам и этим подмчетам.
Здравствуйте, Мари! Я из Киргизии. Вас хорошо видно и слышно. Спасибо за передачу!
Здравствуйте,финики
Иран сорт,,, захеди ,,,они не обработеаны суховаты.сахар у меня не повышают
Тестировала два раза брала 5 штук мой сахар5'8.через2'5часа он остался таким же.
Видно хорошо и слышно
Мари, подскажите пожалуйста, а сколько в день можно углеводов?
Добрый лень Марья,у меня внучка Маша,мне кажеться считать углеводы так сложно,попробую с Вами .9---12 у меня сахар,пришлось перейти на литовские таблетки,но....трудно....
Здравствуйте, Мари. Благодарю за ценную и нужную информацию для диабетиков. Не услышала на прямом эфире, сколько нужно углеводов на 1 прием пищи, озвучьте хотя бы примерно. Понимаю, что для завтрака, обеда и ужина количество углеводов разное. Прочитала, что в сутки количество углеводов должно составлять 60 процентов. Так ли это?
Как раз таки я сказала что норма у каждого своя, и отличается в разы. Пользоваться нормой другого человека - серьезно вредить себе!
Обратила внимание, что пользуетесь сахзамами. Насколько знаю, что поджелудочная железа реагирует так же как на сахар выбросом инсулина, так как вкус сладкий.
У вас неверная информация. Сладкий вкус не влияет на выработку инсулина. Организм не так глуп.
Если вы называете сахарозаменителем фруктозу или сиропы типа сиропа топинамбура, то да, там и инсулин будет вырабатываться, и сахар взлетит.
Только это не сахарозаменители.
А от настоящих, нулевых, сахарозаменителей, никакого выброса инсулина нет.
А хочется слесть с диагноза. Блин, всю жизнь старалась кушать полезную еду, и думала, вот будет мне 60, буду есть всë😂,. Ан, нет, ещë туже гайки прикрутить нужно.
Уважаемая Мари, здравствуйте Я диабетик начинающий, мне 76 лет Прошу ответить на вопрос- когда надо измерять сахар для того чтобы определить подходит ли мне продукт? Сразу после еды, или через два часа? Спаси Господи за вашу работу для нас
Через 2 часа
@@marideniz Понятно Спасибо, Мари
Видно чудненько
Здравствуйте, Мари! Всё никак не могу попасть на ваш эфир. У нас он проходит в полночь, не могу дождаться, засыпаю. У меня к вам просьба. Посоветуйте, пожалуйста, как лучше составить свой график питания? Я семь лет болею СД. За это время похудела на 35 кг. Всегда ела пять раз в день: завтрак, обед, полдник, ужин и перед сном салатик, так как мне нужно пить таблетки, которые принимаются после еды. Всё это время мой сахар был от 6 до 7(после еды) . Но последнее время стал к вечеру подниматься, хотя после обеда питаюсь только клетчаткой и белками. Если добавляю какие-то новые блюда, то их обязательно тестируют, а только потом включаю в своё меню. После ужина стал ни 7, а 8, иногда подскакивает до 8,6. У меня хронический остеомиелит(уже удалено два пальчика) и боюсь поднятия сахара. Может быть сменить график питания или поменять диету? Прошу, подскажите!
А ещё спасибо вам огромное за кулинарные шедевры! Многие блюда перешли в мой рацион. Вы даёте хороший толчок для выдумки вкусных и полезных блюд. Спасибо вам! И благодарю за ответ.
А 🎉
Светлана, чтобы давать рекомендации, мне нужно наблюдать за вами, за сахарами, за питанием. Это можно сделать только при участии в группе. Просто так не получится, вместо пользы может получиться вред.
Здравствуйте, постоянно смотрю ваши видео, подскажите название вашей соевой муки и кбжу, у меня какая то обезжиренная.236/50/2/4,5.
Я из Белоруссии. Где можно купить подсластитель.
вижу прекрасно, здравствуйте
Хорошо видно и слышно
Скажите,а соевый изолят вы используете?
Дорогая Мэри , подскажите, если сахар 6,5,то можно ли в тортиках применять стевию или пока не нужно?
Добрый вечер
Видно,слышно ОК
Здравствуйте, Мари. Можно есть муку из грецкого ореха из тыквы?
Мари, как вы относитесь к муке из отборных семян кунжута. Углеводов 32.белки 40.жиры 10,0.
Мари, если при тестировании продукта через 2 часа сахар повысился на 2 ед., он подходит, или нет.? Спасибо.
Так просто сказать сложно, нужно смотреть на общий фон сахаров, на динамику. Просто так прибавить два не получится.
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/
Что такое кбжу?
Видно и слышно
спасибо большое за советы,как узнать про вашу группу какая стоимость
Напишите мне сообщение ВКонтакте, занятия проходят там vk.me/marrideniz
Хорошо !
Здравствуйте
Добрый вечер ! Скажите пож-ста , суп обычный и пюрированный , как предпочтительней есть ?
Только исходя из вкусовых предпочтений.
@@marideniz Спасибо)
Уважаемая Мари! А попасть на книги через эл.почту всегда смогу ? Я купила уже обе. А в группу по питанию казахстанцам можно попасть? И в какое время?
Книги вы можете перенести на любое удобное устройство.
В группах по питанию участники со всего мира, даже из-за океана, из США. Информация по группам - Вконтакте, напишите мне сообщение и расскажу о ближайшем наборе. До Нового года мест в группах уже нет. vk.me/marrideniz
Занятия групп проходят именно ВКонтакте. Если вас интересует группа и участие в ней, то без аккаунта ВКонтакте не обойтись.
@@marideniz спасибо, поняла.
@@marideniz Мари, можно ли псиллиум заменить фитомуцилом,куда входят ещё плоды сливы домашней?
не встречала такой продукт
Добрый день, Мари. Вы часто используете в своих рецептах разрыхлитель теста. Вчера прочитала состав разрыхлителя Приправыч. В составе написано: пшеничная мука, кукурузный крахмал, сода и какой-то стабилизатор. Я не запомнила какой Е. Думаю что лимонная кислота. У меня вопрос: влияет ли то количество пшеничной муки, которое содержится в разрыхлителе на диабетиков, если на пшеничную муку - табу. Получается что на Вас не влияет?
Я пользуюсь разрыхлителем Доктор Оеткер, в нем нет пшеничной муки. Достаточно часто использую просто соду.
Спасибо за ответ. Буду искать другой разрыхлитель. Рецепты ваши очень нравятся. Но не все в нашем городе есть в продаже в обычных магазинах. Надо в интернете искать.
@@marideniz Да,но там есть кукурузный крахмал
Крахмала там следы) На сто грамм готового блюда крахмала получатся сотые доли грамма. Тело, даже если очень постарается, заметить его не сможет.
❤
Если не пользоваться калькулятором,то где взять наиболее достоверные данные по продуктам? Зачастую цифры отличаются. И непонятно насколько это критично.
По продуктам конкретным, не по блюдам, только решать самому для себя где данные более реальные. Самому это проверить невозможно, увы.
Видно
У меня вопрос? Мари скажите а козье натуральное молоко можно пить? И в каких количествах в день... У нас продают козье молоко а я его люблю еще с детства
Можно или нет вам я не знаю. Нужно все проверять. Я любую молочку ем спокойно.
Выдно❤
Украина мелитополь
Вижу
Добрый день! Спасибооо за ваш труд..💝 Если не трудно помогите пожалуйста понять почему после еды через два часа норма здорового человека..а утренний сахар 8.2..диагноз поставили месяц назад..переживаю за здоровье..метоформин пока не пью..поменяла образ жизни..и соблюдаю диету! Заранее спасибо 💕
Посмотрите видео про утренний сахар, станет понятней th-cam.com/video/wpenotzUtIA/w-d-xo.html
Расскажите, пож.про гарниры для диабетиков
Как подписаться к вам на канал, кулинария?
Кулинария на этом канале, зайдите в раздел Видео, там есть все!
Вы получили мое сообщение
Вы о каком сообщении?
Да