Полностью поддерживаю автора. Пришёл к этому самостоятельно...исключив все доводы что это ерунда и типо я заморачиваюсь. Нет это не здоровая привычка и нет ей оправдания. Болела голова в течение 7-10 дней и было чувство какого-то давления из нутрии. Но я перенес спокойно...хоть было и не приятно. Сон наладился. Не шоколад не чай ни кофе не употребляю и очень рад этому новому состоянию. Всем доброго здоровья!
сахар+кофе+никотин+алкоголь это главные бытовые наркотики которые продвигает государство и компании. потому что это все приносит бешенные прибыли им. посмотрите на цены кофе, сигарет, алкоголя - это все стоит 50 раз дороже стоимости производства чтобы вытягивать как можно больше денег из вас .
@@drimscape кофеин и этанол самые прибыльные для наркоторговцев. Мой знакомый кофеинщик, тратит в месяц больше 50 тысяч рублей на кофе, понимает что он зависимый но ничего может с этим поделать, даже подумывает лечь в реабилитационный центр. С кстантинов не так то просто спрыгнуть.
После сотрясения мозга несколько месяцев болела голова и в итоге я перестала употреблять кофеин, и головные боли тут же прошли. 16 лет не пью его. И чай и кофе стали очень не вкусные для меня. С удовольствием пью цикорий, травяной чай и жареный корень одуванчика. Благодарю! Хорошее видео и дело! Всех благословений Вам! ❤
Не пью кофе и чай, тяжко было отказаться, болела голова, тянуло, нервная была не лень, два, а казалось месяц) сейчас, спустя 3 месяца я как пушистая кошка😉😁 Сплю как младенец) + не ем сладкого вовсе, не бухаю, не курю) я фитнес тренер, йога) страхи ушли мелкие и большие) В общем состояние Божественное😉
Здравствуй, сначала отнёсся скептически и с пренебрежением, но понял, что ошибаюсь, проверив данные из ролика. Ты( автор) умница, проделал большой труд, одобряю и всячески поддерживаю!
Поделюсь своим опытом. Я оооочень любила и люблю кофе. Нравилось в кофе всё - ритуал заваривания, вкус, запах, эффект, прогулки с кофе, насыщение от кофе. Но когда стала медитировать, то кофе стал очень мешать. Особенно , если долго не пить кофе и медитировать, потом даже от небольшого кол-ва кофеина очень сильно штырит: ум становится неуправляемый, невозможно концентрироваться, появляется сильная раздражительность. К сожалению, сейчас я опять употребляю кофеин в разных продуктах (ем шоколад), и уже эффект от кофеина не так сильно заметен. Но, конечно, я понимаю, что это не на пользу мне. Пока не получается отказаться от любви к кофе, я его не пила полгода, но тяга к кофе все никак не покидает меня.
Спасибо, убедил убедительно :). Кофе и чай уходят из моей жизни окончательно, сахар уже почти ушел. Ты своими видео спасаешь больше жизней, чем многие врачи
Нашли проблему... Чай, кофе - это просто продукты питания. Если озаботились вопросами здоровья, то в первую очередь нужно наладить режим сна, двигательную активность, питание, не пить, не курить. А проблемы со здоровьем точно не от чая с кофе. Кто не хочет могут не пить, дело личное. Но в них нет проблемы, опять же если не злоупотреблять.ф
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Я имею право на мнение. Все обсуждают вредность вещей, созданных человеком, ради улучшения себя, но вот подводный камень не видят: метисация, как бы вы там не занимались над своими вредными привычками, помножит ваши старания на ноль, ибо продолженный род уже помешан. Я благодарю автора канала за все старания, но именно этот нюанс мне кажется слишком критичным.
Единственный адекватный независимый эксперт который слез с наркоты и сказал про неё правду . от души автор. Иначе нутрициологи и разные доктора и умы вечно диктуют что нужна норма - но оно и понятно что когда сам не слез говорить что его пить вообще ненужно будет не логично . Слез с чая 4 месяц лучше чем сейчас состояние я не помню. Будто заново протрезвел .Бросайте эту дрянь оно того не стоит .КРЕДИТ БЕШЕНЫЙ придётся потом оплатить различными дефицитами которые Бадами не восполнить .Всем свободы от Кофеина .Автор Респект
Всё правильно говоришь, ещё хороший канал есть на Ютюбе Хик Смит называется, я благодарю ему бросил и намного лучше себя чувствую. Всем трезвой жизни от кофеина, алкоголя и никотина.
В возрасте примерно 14-ти лет я со своим другом постоянно пил кофе в очень больших количествах. Пиковым стало такое проявление: я и мой друг пришли к дозировке, которую мы называли "кофеиновая пуля", она состояла из двух чайных ложек с горкой кофе и четырёх чайных ложек с горкой сахара. Тогда я и мой друг познакомились с кофеиновой передозировкой, кофеиновым похмельем и кофеиновым перегаром - о первом вы упомянули в видео и о нём действительно мало кто слышал из тех с кем я говорил на эту тему, но про похмелье и перегар вы не сказали, поэтому я немого опишу эти вещи. Я обсуждал свои состояния с другом, он тоже это испытывал. То, что мы назвали похмельем наступало примерно через 3-4 часа, у нас проявлялось в сильной усталости, от которой не спасал никакой отдых; при этом неусидчивости; агрессивности; сильно пониженной стрессоустойчивости (лично меня упавшая ложка могла довести до вспышки агрессии и последующими слезами, у друга проявлялось слабее); к вышеописанному добавлялось всё что было отнесено вами к побочным эффектам. То, что мы называли кофеиновым перегаром, сложно описать словами, тем более когда долго не испытывал это. Главным образом это проявлялось какой-то неустранимой горечью во рту и при дыхании носом (дыхание носом будто бы обжигало дыхательные пули изнутри), из-за этого дыхания появлялась тошнота, но до рвоты не доходило. Очень не приятное состояние. Вы сняли хорошее видео! Я согласен с тем, что кофеин - это наркотик. Всё о чём вы говорили в видео я испытывал на себе и меня очень огорчает снисходительное отношение некоторых комментаторов к этой теме.
Хм, ну вы и даёте... Впрочем не на всех действует кофеин (я не пропередозы). Вот я пью, а могу и не пить... Какой то явной зависимости от чая/кофе - нет. Хотя может потому что начитавшись Шаталовой, пью чай/кофе не чаще раза в 2 часа, чтобы не разбавлять желудочный сок и съеденная с чаем пища - переваривалась, а не откладывалась в каловые камни...
Кофеин мало кто бросит. Потому что осознать не могут. Организм привыкает к такому состоянию и человек забывает, что за состояние без него. Самое главное это спишь глубоко без просырания ночного. За это время дофамин норм восстанавливается. С утра не встаёшь а вспрыгиваешь с кровати, но до этого надо подождать где то 3 недели
непонимают потому что С ДЕТСТВА подсаживают детей на него добровольно, то шоколадки, то какао, то чаи по утренникам и тд, всё это с детсадика происходит. Я был в шоке когда узнал что в нервной детсткой больнице в меню есть слабый черный чай и какао с молоком. Вот спрашивается - какого х...а??
@@LutichSlav Потому что родители и воспитатели неосведомлены, все заняты рутинными своими делами и нет времени на анализ своих состояний, вечная гонка в погоне за навязанными ценностями - такое время сейчас не удивительно, кроме того психостимуляторы в виде чая и кофе как топливо служат в этой гонке, замкнутый круг, потом болезни, ранняя смерть. В такое время живем. Увы.
Александр, больше таких видео! Это супер! Вы помогли отказаться мне от чая. Просто посмотрев это видео, я услышал все необходимые доводы для своего разума, чтобы завязать с этой привычкой. Так как от злоупотребления даже чаем я пришел к тому, что у меня начали рушиться отношения с женой. Постоянно загоняя себя в стресс, я стал абсолютно невосприимчив к чувствам и беспокойствам любимого человека. Думая что виновата она, я не замечал как такая (вроде бы мелочь) может так сильно влиять на мою психику. Постоянная передозировка пуэрами сводила меня в хронический стресс, которого я не замечал. Спасибо вам! Желаю чтобы это видео увидели и другие люди, которые находятся в подобной ситуации и даже не замечают того, как такие "незначительные напитки" сильно портят им жизнь.
Это мистика) Я сегодня подарила весь запас кофе, чтобы его не пить… пока он был дома ,сделать это было невозможно🤦♀️ и вот видео на эту тему от Вас! 🔥 Спасибо)
Огромное спасибо за работу мужик. Пережил кофейные ломки и недомогания от употребления напитка. Не все мне верят что от кофе такое может быть, теперь буду кидать твой ролик, так как там подробный и авторететный разбор.
Спасибо за подробный разбор вопроса. Полностью исчерпывающе. Согласен во всём и пусть никто не сомневается что кофе это наркотик. Ещё раз спасибо за проделанную работу! И ещё и с юмором, прекрасно!
Первая попытка была в декабре отказаться от кофе и сахара,месяц не употребляла. Но потом пошли эксперты которые говорили что до 4 чашек кофе в день можно,ничего не будет и я снова начала пить и вместе с кофе снова вернулся сахар и я опять вошла в зависимость Чувствуют что кофе, что сахар мешают полноценной жизни,день заполняется этими ритуалами,тревожность повышается ,расторможеность ,аппатия ,лень,возбудимость После вашего видео снова решила отказаться Спасибо за видео,информация полезная
@@youtubepremium8438 Трудно неимоверно отказаться от кофеина в чае и кофе, я бросил, просто нужно заменить этот ритуал утренний на чашку зеленого чая или лучше дольки лимона с травяным чаем.
Спасибо автору за предоставленный материал! Полностью поддерживаю о сказанном! Сам перестал употреблять все кофеиносодержащие напитки почти два месяца. Стал гораздо спокойнее (менее импульсивным), засыпаю и просыпаюсь гораздо легче! Жкт стал работать лучше, хочется по утрам кушать нормальный завтрак, а не перекусы! Еще раз спасибо и жму крепко руку!
Второй раз в жизни бросил пить чай и кофе, месяц не пью. Поначалу голова сильно болела и в сон постоянно клонило, особенно когда первый раз бросал. Сейчас уже вижу пользу в том, что больше стал пить чистой воды.
Никогда не пила.как то пыталась после непонятной болезни---почти вышла из нормы---такой будораж.и,когда немного пришла ближе к прежнему состоян.,снова попробовала кофе.такой водопой начинается--- никакой воды не хватает и умираю хочу спать.и в молодости в сессию тоже сваливал в сон
Да все кругом говорят что кофе полезен , я кофеман , каждый день 2-3 чашки, меня прям тянет его пить , но постоянная тревога , панически атаки изредка, какие-то загоны, нужно куда-то бежать все время , решила сделать эксперимент и отказаться от кофе на 2-3 месяца, сил Ной ломки не было, самочувствие улучшилось , стало проще вставать по утрам , меньше раздражительности , улучшилось настроение , потому что тревоги почти нет, потом слушаешь какого-нибудь врача и ониговорит кофе полезен и я срываюсь и снова плохо, теперь хочу отказаться насовсем , буду слушать свой организм
Та это проплаченные коновалы... Или кто первый в дурке одел Белый халат тот и доктор )) Вот я одену Белый халат и скажу что полезно есть жаренные какахи и вы поверите?? Пережаренная шмаль вызывает рак
Год без кофеина. Стал более спокойным, уравновешенным. Перестал кому-то что-то доказывать. Повысилась самооценка. Улучшился сон итд. Единственный минус, никак не могу вернуть мотивацию, нет той искры которая была во время употребления. Часто бывает слабость, лень итд. Но я не сдамся😊
Держитесь 😊🎉"Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть." 🌞🌸🌞🌷 💜💐🌹"Когда кто-то любит тебя, и когда ты делаешь кого-то счастливым, ты вдруг начинаешь чувствовать себя самым красивым человеком в мире".🧡💛🌞🙏 🧡💜❤️ "Существует два разных подхода к людям. Первый состоит в том, чтобы взирать на них критическим оком - возможно, это справедливо, но сурово, это подход равнодушных. Другой соткан из нежности и юмора; при этом можно видеть все изъяны и недостатки, но смотреть на них с улыбкой, а исправлять мягко и с шуткой на устах. Это подход любящих." (А.Моруа) ❤️❤️❤️ "Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь в темноте, а иногда побыть не с теми, чтоб, наконец, понять, кто те." 🌹🧡🌹 "Рискуйте! Если вы победите - будете счастливы, а если проиграете мудры." 💜❤️💜 "Побеждают не сильные. Не красивые, не умные, не самые - самые. Не талантливые, не образованные, не начитанные, не одаренные, не рыжие и не синеглазые. Выигрывают, имеют преимущество - да. Но не побеждают. Побеждают упрямые. Упрямство - это не принцип, и даже не привычка. Это что-то, что остаётся в тебе, когда нет сил, желания, веры, надежды, любви, еды, денег, друзей, уверенности и всего прочего, что может оставить тебя. Лекарство от Безнадеги - Упрямство. Его нет в аптеках. Оно в твоих генах и костях. Побеждают упрямые..."
🌹Все думают, что должно быть какое-то оправдание их существования. Они задаются вопросами: в чём моя судьба здесь и какова моя цель в этой жизни? Я знаю, что я должен быть здесь, и знаю, что тому есть причина». Единственный исчерпывающий ответ:: «Жить». но, слыша это, люди растеряны и недовольны, потому что ожидают услышать о каком-то замысловатом плане, по которому поднялись бы они на вершину великой горы, облачились бы в золотую тогу, и птицы бы пели над их головами, и стали бы они спасением для всего человечества. Твоя цель, просто жить. Что бы ты ни делал в дальнейшем, всё станет продолжением твоей красоты и вкладом в общее преумножение жизни. Когда ты осознаешь, что жить - это самое главное, что именно этим ты набираешь, так сказать, свои очки, что ты здесь, потому что желаешь быть здесь, хочешь быть здесь, и что твоя внутренняя сущность нашла это место приятным для возвращения, - вот тогда всё остальное станет понятным. Каждый приходит в это существование, потому что он хочет жить и выражать себя здесь. Это приоритет всего человечества. То, что будет происходить в дальнейшем, не обязано быть чем-то определённым, оно будет именно тем, что ты можешь в каждый момент жизни. Игумен Евмений
Доброе утро ☕🤗Измельчила качественное свежее зерно в кофемолке, сварила в турке, наслаждаюсь и смотрю вас😁. Пью кофе только утром. Для меня это очень вкусный напиток, разбираюсь во вкусовых нотках, пью без сахара молока и т. д.) Я люблю его за вкус. В нём есть и полезные вещества для организма,(даказано многими учёными) , просто нужна мера, и качественный продукт, как и во всём остальном. Всем добра, здоровья и хорошего настроения 🙏☺️🌞
@@ЛюбовьСветлая-щ9ц вы правы на счёт ученных но мы смотрим на наш организм кто как переносит но нельзя говорить что кофе вреден для всех мне уже 54 я даже перед сном с сыном пью кофе и спокойно сплю но есть люди которые не уснут он благотворно действует на мозг но надо найти качественный сорт арабики он дорогой
Мне повезло, зависимости от кофе нет. Не пила его несколько лет, но потом попробовала несколько раз и поняла, что нужно ограничивать всё-таки. Теперь только пару раз в год.
У меня была сильная кофеиновая зависимость: кофе и чёрный шоколад - были моей слабостью, буквально до трясучки. И чем дольше и больше пила кофе, тем больше копилась хроническая усталость. А мысли о прекращении пить кофе - казались просто нереальными. Я не представляла себе как можно жить без кофе. Слава Богу, все это позади, и я знаю что никогда больше не притронусь к кофеину.
Респект тебе за такой ролик друг. Я не пью кофе, но балуюсь и понимаю как он тянет и вызывает привыкание, ну и конечно же эта химия влияет пагубно на организм. Благодарю за точность исследования и рассказа. Сразу выкинул старую пачку зёрен и свежий молотый которым сегодня меня угостили. Намерен решительно не потреблять даже чуть этого вещества. Ещё издавна, не зря кофе считалось напитком рабов, его давали дозировано чтобы люди трудились без остановки. А мы рождены свободными. И обязаны понимать вред и зависимости кофеина. Факт ! Всем всех благ и здоровья в основе ! Аминь 🙏🏼
Отличная работа! Я давно заметил свою нездоровую зависимость от кофе, много раз ловил передозировки кофе. Бросал кофе, заменял чаем, 100% шоколадом и так далее, но постоянно возвращался к кофе. Это видео станет точкой в моем решении бросить кофеин.
Люблю кофе ещё со школы. Отказывался как-то ради собственного интереса от кофе на месяц - никаких изменений в самочувствии не заметил, совершенно никаких. Никакой ломки не отметил - точно так же водил машину, работал на работе. Через месяц снова начал пить кофе, так как нравится его вкус и всё.
Я просматриваю 2 ой раз это видео и уже 3 месяца как я не пью чай и кофе. Но желание выпить кофе или чай все равно всплывают в моей голове очень сильно. И мысли такие ,что не такой уж он и опасный этот кофеин ,я буду только одну чашку в день пить утром и все и т д. Поэтому то я и смотрю ваше видео 2 ой или 3 тий раз ,как напоминание. По моему этот наркотик хитрее чем все остальные, живёт очень долго в нас и меняет даже наши мысли 😅
@@haidiklum3772 они сами могут пройти за 3 месяца ... нужно гулять 10 км в день, 1-2 интарвалами, ходьбо от стула до туалета или на работу НЕ СЧИТАЕТСЯ, только выделенный интервал! Ну и курение, конечно, надо прекратить
Для такого молодого человека очень обстоятельный, убедительный ролик. Спасибо! Не слишком большой любитель кофе. Никакого стимулирующего эффекта не ощущаю. Нравится... ароматом. Заменить утреннюю чашку кофе или чая просто нечем. Не думаю, что чашка утреннего кофе или чая сильно навредит здоровью. Даже с сахаром.
Я когда пила кофе, стала агрессивной, с детьми и мужем. Потом решила отказаться, действительно ломка, и самый ужас в том, что грустно было, когда не находишь кофе дома. Слава богу, удалось отказаться. Явно что то не то, с психикой точно не все становится нормально, это ужасная зависимость. Я врач сама, и понимаю что кофе- это реально химическая зависимость, от которой меняется психика. Попробуйте отказаться от кофе, и тогда почувствуете ломку, тогда станет понятно, что это наркотическая зависимость. Я с вами на 💯 согласна, что это наркотик. Спасибо за видео👍👍👍
Я взяла аскезу на кофе. Итог: три дня просто спала, я ничего не могла делать, у меня не было сил даже ходить. Вот сейчас я поняла из-за чего у меня было это состояние. В тот момент я даже не связала это с отказом от кофе. Благодарю автора, ведь через 5 дней аскеза заканчивается и я ждала, чтобы выпить кофе. Теперь даже начинать не буду ❤
наркоман это болезнь, и человек страдающий ею низачто не верит что причина проблем это именно эта дрянь, он сто причин найдет чтобы оправдать её, так со всеми видами пристрастий.
Кофе обожаю. И это меня пряи уничтожает , я его пью много и сплю хорошо . Но у меня уровень тревожности уже зашкаливал . Сецчас в аскезе от коые на 108 дней . Очень надеюсь не вернусь к своему любимому напитку. Сейчас энергии стало прибавляться . Жизнь стала спокойнее и легче . Еще месяц назад я сильно тряслась без чашки кофе. И в день дозодило до 5-7 чашек вареного кофе 150-200 гр чашки.
Пару месяцев как перешел на питье воды, отказался от чая, кофе, сахара, и конечно всяких газировок. Заметно легче себя чувствую, начал понемногу худеть, без всяких усилий над собой.
Лучшее видео по кофеиновой зависимости из всех просмотренных, а я - кофеман - и пересмотрел довольно много материала по этой теме. Ну и не могу не отметить профессиональный рост ведущего, я начал смотреть канал, когда у него было чуть более 10 тысяч подписчиков, и с того времени качество контента выросло невероятно совершенно, хотя и тогда уже ролики были сделаны с душой, и их приятно было смотреть. Прям желаю вам продолжать в том же духе! И спасибо!
Уже один тот факт, что кофе - психоактивное вещество наряду с алкоголем, никотином и наркотой, о многом говорит. В одном ряду с ними. Но кофейное лобби мощное, как и сахарное лобби, спастись тут можно только индивидуально, никому ничего не объяснишь
Согласен. Только индивидуально. Мы сами в ответе за себя. Тем более что общество не хочет протрезветь, подумать... И никто ему не помогает это сделать. Поэтому, только индивидуально
достаточно почитать статью - Токсикомания, в википедии. Там после алкоголя и барбитуратов, идёт - кофеин и все продукты его содержащие. Если бы арабы не вынесли кофе в паблик, европейцы до сих пор бухали бы беспросветно. Кофеин всё таки сделал "эпоху возрождения" когда кофейные наркоманы, выгорая за короткий срок своей жизни, выдавали какой либо продукт.
Молодец этот ролик каждый день всем смотреть я бросил пить и курить силой воли а потом подсел на кофе и обнаружил зависимость пришлось опять подключить силу воли Автору большое уважение!!!
Саша, огромное спасибо ща это видео. Буквально, в предыдущем видео жаловалась на эту бестолковую зависимость. Услышала сейчас много нужного и важного. Спасибо за ваш гигантский труд
Александр благодарю за крутой контент)) у тебя в конце ролика в твоем клубе один из вариантов аскез показано "воздержание", а на сайте нет такого. И будет ли ролик про воздержание ?
Много разумного, но, Саш, заметила и много преувеличений, не подтверждённых жизнью. Например, когда я ещё пила кофе, то никогда не чувствовала потребности в увеличении дозы. Просто перед работой одна чашечка кофе и так много лет. Потом просто разлюбила его, сушит он как-то и вызывает жажду. Так же у мужа, и много знаю людей, которые много лет пьют просто одну чашечку утром, как ритуал. Так что насчёт того, что не бывает нисходящей тенденции - это очень смелое обобщение. Но вообще, конечно, много привнесли маркетологи - кофейни всегда очень уютные и образ человека, берущего кофе с собой и гуляющего в парке со стаканчиком кофе впечатан в мозг и вызывает сразу определенные ассоциации. И конечно, ты прав, в любом случае есть смысл прислушиваться к реакции организма, а не к манипуляциям маркетологов
А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно. Попробуйте бросить свой ритуал и всё сами увидите.
@@АлинаКанкам мне нечего бросать, я не пью кофе уже более семи лет😀. И перестала пить его спокойно, без подвигов и аскез, без всяких синдромов отмены и абстиненции. Просто разлюбила))) Конечно, у каждого организма своя история - раз вам плохо от кофе, безусловно, этот ритуал вам лучше оставить. Но не для всех это так - поэтому более мудро было бы не обобщать на всех людей и не делать категоричных заключений.
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Браво 👏, Не пью ни чай и не кофе уже много лет, просто отказался от этого и никогда не зависил от этого, 😉👍😆.Очень познавательно познавательно и популярно объяснил. БЛАГОДАРЮ ЗА КОНТЭНТ 🙏🙏🙏
Каждому интересно свое. Мне было много видео здесь на канале интересны, особенно интересно про Индию, ашрамы, Маяпур, про Ферму и Вриндаван парк. Это видео тоже конечно полезное и информация хорошо подана и обоснована. Спасибо 🎉
С удовольствием посмотрел ролик. Много интересной информации. Сам задумался об отказе от кофе. С тех пор как перестал добавлять в кофе сахар пить его стало невозможно без всяких прикусок(финики, горький шоколад) Ведь это горечь и неприятный вкус. Мне лично в отказе от наркотиков очень помогает Аллен Карр. Его книги с легким способом помогли мне 15 лет назад бросить курить а недавно полностью отказался от алкоголя и почувствовал себя просто свободным. Хотя 2 раза я бросал алкоголь на силе воли и убеждениях и все равно возвращался к потреблению. Очень советую книги. Просто программируют вас и освобождают в один день. Сейчас читаю "Легкий способ жить без кофеина". Всем здоровья!
Бросил пить кофе и чай пять лет назад и доволен. Отсутствие зависимости, всегда ровное состояние. Плохо будет только когда слезаете, через месяц уже всё будет нормально.
То что кофейни разрастаются как грибы и люди готовы по 300р платить за кружку, это уже о чем то говорит. У меня когда денег не было,я все равно их выкраивала чтобы эту кружку купить, иначе с кровати же не встану,это ли не наркомания
Привыкание есть, начал пить кофе после 50 до этого не пил не нравился вкус.., в основном пил капучино 1 чашка в день.. очень хорошее состояние после выпитой чашечки на весь день. В какой то момент начитавшись что кофе это яд, особенно для почек перестал пить,не пил года 2 , но если честно скучал по атмосфере кофеен и общению с людьми за чашечкой кофе, по состоянию здоровья большой разницы не заметил.Сейчас пью кофе 1 чашечку ,не каждый день .. на мой взгляд от чашечки этого напитка пользы больше,чем вреда. А что посоветуете пить вместо кофе и чая … компот и воду ? Цикорий ? Еще плюсик, заметил от кофе очень хорошо работает голова , напиток для творчества в общем…..Но я много занимаюсь спортом бегаю на лыжах , возможно поэтому психика устойчивая к этому напитку..
Спасибо за информацию. Я очень кофезависимая - выпиваю в день до 10, а иногда и до 15 чашек кофе в день. Пью без сахара, с небольшим количеством молока. Причём никакой бодрости от кофе не испытываю, всегда удивлялась, когда слышала что кого-то кофе бодрит. Просто его сильно хочется, я и пью. Постоянная усталость и сонливость, апатия... Проспав 11 часов ночью, уже через 3 часа бодрствования хочется спать. Не думала, что это может быть из-за кофе. Попробую на пару недель отказаться, посмотрю на своё самочувствие. Ещё раз спасибо!
Бросала пить кофе и чай ,чувствовала себя сильнее и просыпалась сама без будильника. Потом опять начала. Теперь опять надо завязывать. Благодарю вас за видео и мотивацию !
@@askezavkedahя могу! Это буквально как с сигаретами, очень хочется выпить кофе, появляются навязчивые мысли его выпить. А когда пьешь, появляется агресси. Мне казалось сначала, что это случайность, но агрессивные мысли, по моему наблюдению, у меня появлялись именно после кофе.
И кстати да, при отказе от курения никаких физических симптомов отвыкания не было, просто дня 3-4 сильно хотелось курить, потом еще недели две слабо хотелось и потом еще пару месяцев уже не хотелось, а только в триггерных ситуациях, типа ожидание на остановке, выпил немного алкоголя, закончил рабочий день, при встрече с друзьями все пошли покурить и т.п. и не покурив в каждой из этих ситуаций наступает свобода.
@@user-nm9bh6xx7b утром я вообще перестал пить что-либо вместо кофе, просто вода перед завтраком, а в течении дня вместо чая, я купил смесь имбиря, лимона и меда, но можно и самому такое делать. Вот так пил вместо чая, но оно так не затягивает как чай или кофе, поэтому даже стал пропускать дни и обходиться только водой.
Раньше никто не пил почти кофе и не думали даже о нем а сейчас расхвалили разрекламирован и внушили сами себе что аж очень полезен) чтоб больше его продать как и многие таблетки сейчас пустышки дорогие
@@ЛюбовьСветлая-щ9цда, адреналин даёт страх. А зашуганным животным управлять легче. Зашуганная собака поджав хвост бежит от человека с камнем, а могла бы укусить. Зашуганный человек ходит на работу и не высовывается лишний раз
Ехал 4000 км и кофе пил на каждой остановке. Полный бред ,про бодрящий эффект!!! Только на сон тянет. А ещё познакомился на стоянке с дальнобоем ,так вот он сказал ,что самое большое количество перевёрнутых фур - именно после проезда кофейных заведений !!!!! А как известно дальнобойщики трещать не будут ,это их работа.
@@Ko-1966_. Хуёво влияет на дафоминовую систему и на метахондрии в клетках. Это наркотик от него есть зависимость . Делает кровь густой нарушая циркуляцию крови . Вымывает соли калия натрия и магния которые являются электролитами . Способствует выработке картизола . Раздражает кишечник при длительном употреблении приводит к болезням жкт . Плохо влияет на нервную систему кофеин является нейростимулятором ( нейротаксином ).
@@Radomir453 Вы сейчас перечислили винегрет утверждений, которые не все даже факты, а которые факты - совсем не дают вывода о вреде. Вот к каким болезням жкт приводит кофе? Кофе как раз стимулирует вывод желчи, которая застаивается за ночь и очистке кишечника. Для подавляющего большинства людей это большая польза и способ избежать камней в желчном. Сколько у обычного человека солей в организме? Точно ли недостаток, или всё же переизбыток из-за нашей любимой пищевой промышленности? Что такое густая кровь? Она по-вашему превращается в кисель что ли?) Нейростимуляция - это плохое влияние на нервную систему? Уже и токсином обозвать умудрились) Правда в том, что большинство людей сейчас сидят весь день на своей жирной жопе и не про какое переистощение, коим по сути единственным реально пугает автор, не может быть и речи! Большинству людей нужен этот пинок, чтобы хоть немного потрясти жиром, хотя бы по пути к кофеварке...
Абсолютно все верно, 20 лет кофеинового стажа с увеличением дозировки, только год спустя после отказа от него появилось ощущение, что организм больше не просит его и не хочет более этой свистопляски
Я 5 лет пил зерновой кофе, щас 40 дней в завязке и ни одного дня не было желания его выпить, курить сложнее было бросать, там реально хотелось купить пачку сигарет и закурить, а с кофе так оказалось гораздо проще, постабстинентный синдром меня обошёл стороной, ни головной боли не ухудшения самочувствия ничего такого не было
@@opachki отказался от кофеина в целом, это не только все виды кофе, но и чёрный, зелёный чай, всё что связано с шоколадом, энергетики и колу я итак не пил, даже в некоторых лекарствах есть кофеин:цитрамон, аскофен
@@opachki ну нет у меня никакой тяги к кофеину, даже на шоколад и шоколадные конфеты не тянет, лежат на столе передо мной, мне как-то по барабану, думаю на работу унести раздать коллегам) это была просто привычка без зависимости, ни одного дня не было навязчивой прям такой мысли пойти сварить зерновой, шоколад заменил финиками
Где-то год назад бросил пить кофе. До этого, как и все, годами его употреблял. Пил я немного, одну-две чашки некрепкого кофе в день. И в каком же ахере я был, когда у меня началась самая настоящая ломка - ломило все тело, голова разрывалась от боли недели полторы. Не сказать, что невыносимое состояние, но сразу понял, что зависимость все же была. Кофе пить перестал. И стал только лучше себя чувствовать, как бы ни странно на первый взгляд это может показаться, но сил стало больше, это факт.
Спасибо автору за отличный качественный контент. У меня вторая попытка бросить кофеин. На первой два месяца продержался. Алкоголь и никотин не употребляю давно
Спасибо ❤"Идеальное время никогда не наступит. Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если Вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит".❤
Факт разрушает сосуды, наблюдал за собой, с тех пор как полюбил качественный кофе в зернах из приятной турочки, зацепился к ритуалу за 2 года здоровье ухудшилось намного
СПАСИБО УМНЫЙ МУДРЫЙ, ДОБРЫЙ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, ИМЕННО ЧЕЛОВЕК, КАКИХ МАЛО. ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, ЧТО МИР СОШЕЛ С УМА ОПИРАЯСЬ НА ВАШУ ЛЕКЦИЮ ПОПРОБУЮ РАЗВЕРНУТЬ СЫНА НА 180 ГРАДУСОВ.... ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ ДОРОГОЙ МНЕ ЧЕЛОВЕК, СПАСИБО!
Александр привет! Позновательно,доходчиво и интересно рассказал,прям на одном дыхании слушал,мне зашло,буду теперь точно регулировать обьëм кофеина и сахара,а в дальнейшем от всего откажусь,уже в принципе пришëл к этому,но вот доходчиво в голове не оседало,а теперь зашло и зацепило! Красавчик,хороший контент,жму руку🤝
А мне нравится кофе, утром чашечка капучино с парой кубиков сахара самое то. Больше 1 чашки не пью. Чай не люблю, обычно пью травяной вечером с шоколадкой и иду спать. Тема лактозы, углеводов, кофеина, глютена - сейчас хайповые темы, не относитесь серьезно к такому контенту, наблюдайте за ощущениями и будет вам счастье ))
А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно.
Более того от кофе у мамы начали болеть почки. Если сделает передышку на пару дней, ломка. Болит голова сильно, ничего не может делать. Зато почки отпускает. Не занимайтесь самообманом. Хотя, каждый решает сам.
По такому же принципу и алкоголь пьют. Я бутылочку вина и только по выходным. "Полезно" же, особенно красное. Не вводите людей в заблуждение. Кофе - такой же яд как и алкоголь.
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
Полностью поддерживаю автора.
Пришёл к этому самостоятельно...исключив все доводы что это ерунда и типо я заморачиваюсь.
Нет это не здоровая привычка и нет ей оправдания.
Болела голова в течение 7-10 дней и было чувство какого-то давления из нутрии.
Но я перенес спокойно...хоть было и не приятно.
Сон наладился.
Не шоколад не чай ни кофе не употребляю и очень рад этому новому состоянию.
Всем доброго здоровья!
сахар+кофе+никотин+алкоголь это главные бытовые наркотики которые продвигает государство и компании. потому что это все приносит бешенные прибыли им. посмотрите на цены кофе, сигарет, алкоголя - это все стоит 50 раз дороже стоимости производства чтобы вытягивать как можно больше денег из вас .
@@drimscape кофеин и этанол самые прибыльные для наркоторговцев. Мой знакомый кофеинщик, тратит в месяц больше 50 тысяч рублей на кофе, понимает что он зависимый но ничего может с этим поделать, даже подумывает лечь в реабилитационный центр. С кстантинов не так то просто спрыгнуть.
Прекратила пить кофе,т.к не спала ночами.Теперь раньше хочется спать и раньше просыпаешься.
@@LutichSlavкофе с кокаином? Откуда такой ценник?
Автору огромное уважение 🤝 Вы большой молодец, спасибо за Ваш труд, Вы делаете мир лулуяше 🙏
После сотрясения мозга несколько месяцев болела голова и в итоге я перестала употреблять кофеин, и головные боли тут же прошли. 16 лет не пью его. И чай и кофе стали очень не вкусные для меня. С удовольствием пью цикорий, травяной чай и жареный корень одуванчика. Благодарю! Хорошее видео и дело! Всех благословений Вам! ❤
а почему вы решили, что в жареном корне одуванчика ничего вредного нет?
сейчас продаётся конопля аптечная (озон, яндекс и т.д.), попробуйте её, особенно хорошо перед сном или после еды чуть-чуть
сотряс сам по себе проходит за пару месяцев. щас если попьешь кофе, то голова не заболит
@@neocortexlab
Ещё земляные черви очень полезны,их тоже нужно жарить с одуванчиками,но добавлять в конце жарки
И вам Божьих благословений ❤, чай, кофе напитки-паразиты, они преждевременно выжигают нашу энергию, на старости кофеманы будут дряхлыми людьми.
Не пью кофе и чай, тяжко было отказаться, болела голова, тянуло, нервная была не лень, два, а казалось месяц) сейчас, спустя 3 месяца я как пушистая кошка😉😁
Сплю как младенец)
+ не ем сладкого вовсе, не бухаю, не курю) я фитнес тренер, йога) страхи ушли мелкие и большие)
В общем состояние Божественное😉
В этом замечательном арсенале,явно не хватает обливаний холодной водой! 😃👍
Мясо тоже не ешь ?
@@korsofinland3962ага, без проруби никуда
Уменьшение длины теломеров считается одним из биомаркеров старения. Что с теломерами? Как влияет кофе на теломеры?
Когда я была такой молодой, мне тоже не надо было кофе.
Здравствуй, сначала отнёсся скептически и с пренебрежением, но понял, что ошибаюсь, проверив данные из ролика. Ты( автор) умница, проделал большой труд, одобряю и всячески поддерживаю!
Поделюсь своим опытом. Я оооочень любила и люблю кофе. Нравилось в кофе всё - ритуал заваривания, вкус, запах, эффект, прогулки с кофе, насыщение от кофе. Но когда стала медитировать, то кофе стал очень мешать. Особенно , если долго не пить кофе и медитировать, потом даже от небольшого кол-ва кофеина очень сильно штырит: ум становится неуправляемый, невозможно концентрироваться, появляется сильная раздражительность.
К сожалению, сейчас я опять употребляю кофеин в разных продуктах (ем шоколад), и уже эффект от кофеина не так сильно заметен. Но, конечно, я понимаю, что это не на пользу мне. Пока не получается отказаться от любви к кофе, я его не пила полгода, но тяга к кофе все никак не покидает меня.
Спасибо, убедил убедительно :). Кофе и чай уходят из моей жизни окончательно, сахар уже почти ушел. Ты своими видео спасаешь больше жизней, чем многие врачи
Сахар это питание ...
Просто добавка при голоде)
А не как сладкая приправка)...
@@maxtigra7834 глюкозы полно в природных продуктах- в сахаре нет нужды.
Нашли проблему... Чай, кофе - это просто продукты питания.
Если озаботились вопросами здоровья, то в первую очередь нужно наладить режим сна, двигательную активность, питание, не пить, не курить. А проблемы со здоровьем точно не от чая с кофе. Кто не хочет могут не пить, дело личное. Но в них нет проблемы, опять же если не злоупотреблять.ф
Кофе вкусно пахнет! И реально бодрит.
Ты парень вегетарианец, так? Откажись от огурцов и помидоров насовсем! Сможешь?
Необходимо сказать о губительной зависимости от интернета. Которая разрушает как физическое, так и психическое и моральное здоровье человека.
Нас все разрушает---только землянка....
Это, да!
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Я имею право на мнение. Все обсуждают вредность вещей, созданных человеком, ради улучшения себя, но вот подводный камень не видят: метисация, как бы вы там не занимались над своими вредными привычками, помножит ваши старания на ноль, ибо продолженный род уже помешан. Я благодарю автора канала за все старания, но именно этот нюанс мне кажется слишком критичным.
ot interneta gorozdo bolshe + 4em -, nado witj v peshere 4tob otkazatsja ot interneta))
Спасибо каналу, этот ролик стал последним доводом к моему отказу от кофе.
Очень рады слышать 👏🏻👏🏻👏🏻
Единственный адекватный независимый эксперт который слез с наркоты и сказал про неё правду . от души автор. Иначе нутрициологи и разные доктора и умы вечно диктуют что нужна норма - но оно и понятно что когда сам не слез говорить что его пить вообще ненужно будет не логично . Слез с чая 4 месяц лучше чем сейчас состояние я не помню. Будто заново протрезвел .Бросайте эту дрянь оно того не стоит .КРЕДИТ БЕШЕНЫЙ придётся потом оплатить различными дефицитами которые Бадами не восполнить .Всем свободы от Кофеина .Автор Респект
Какие?
Не единственный!!!!! На ютубе таких много…
Всё правильно говоришь, ещё хороший канал есть на Ютюбе Хик Смит называется, я благодарю ему бросил и намного лучше себя чувствую.
Всем трезвой жизни от кофеина, алкоголя и никотина.
Он эксперт?!
С какого вы так решили?
Полностью с Вами согласна! 👍🏻👍🏻👍🏻
В возрасте примерно 14-ти лет я со своим другом постоянно пил кофе в очень больших количествах. Пиковым стало такое проявление: я и мой друг пришли к дозировке, которую мы называли "кофеиновая пуля", она состояла из двух чайных ложек с горкой кофе и четырёх чайных ложек с горкой сахара. Тогда я и мой друг познакомились с кофеиновой передозировкой, кофеиновым похмельем и кофеиновым перегаром - о первом вы упомянули в видео и о нём действительно мало кто слышал из тех с кем я говорил на эту тему, но про похмелье и перегар вы не сказали, поэтому я немого опишу эти вещи. Я обсуждал свои состояния с другом, он тоже это испытывал. То, что мы назвали похмельем наступало примерно через 3-4 часа, у нас проявлялось в сильной усталости, от которой не спасал никакой отдых; при этом неусидчивости; агрессивности; сильно пониженной стрессоустойчивости (лично меня упавшая ложка могла довести до вспышки агрессии и последующими слезами, у друга проявлялось слабее); к вышеописанному добавлялось всё что было отнесено вами к побочным эффектам. То, что мы называли кофеиновым перегаром, сложно описать словами, тем более когда долго не испытывал это. Главным образом это проявлялось какой-то неустранимой горечью во рту и при дыхании носом (дыхание носом будто бы обжигало дыхательные пули изнутри), из-за этого дыхания появлялась тошнота, но до рвоты не доходило. Очень не приятное состояние.
Вы сняли хорошее видео! Я согласен с тем, что кофеин - это наркотик. Всё о чём вы говорили в видео я испытывал на себе и меня очень огорчает снисходительное отношение некоторых комментаторов к этой теме.
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ не это ли ищете, маленькие кофеманы ? 😊
Спасибо что поделились своим опытом. Сейчас Вы не употребляет кофеин, полностью отказались?
@@irinasamana полностью отказался.
Хм, ну вы и даёте...
Впрочем не на всех действует кофеин (я не пропередозы). Вот я пью, а могу и не пить...
Какой то явной зависимости от чая/кофе - нет. Хотя может потому что начитавшись Шаталовой, пью чай/кофе не чаще раза в 2 часа, чтобы не разбавлять желудочный сок и съеденная с чаем пища - переваривалась, а не откладывалась в каловые камни...
Кофеин мало кто бросит. Потому что осознать не могут. Организм привыкает к такому состоянию и человек забывает, что за состояние без него. Самое главное это спишь глубоко без просырания ночного. За это время дофамин норм восстанавливается. С утра не встаёшь а вспрыгиваешь с кровати, но до этого надо подождать где то 3 недели
Я бы и так спала нормально, если бы не кот, который скучает и будит по ночам для общения 😂 а кофе, ну максимум две
Совершенно верно!👍👍👍🟢
Вечером могу кофе выпить и ни разу за ночь не встать, организм у всех разный, есть кто вообще не переносит кофе
непонимают потому что С ДЕТСТВА подсаживают детей на него добровольно, то шоколадки, то какао, то чаи по утренникам и тд, всё это с детсадика происходит. Я был в шоке когда узнал что в нервной детсткой больнице в меню есть слабый черный чай и какао с молоком. Вот спрашивается - какого х...а??
@@LutichSlav Потому что родители и воспитатели неосведомлены, все заняты рутинными своими делами и нет времени на анализ своих состояний, вечная гонка в погоне за навязанными ценностями - такое время сейчас не удивительно, кроме того психостимуляторы в виде чая и кофе как топливо служат в этой гонке, замкнутый круг, потом болезни, ранняя смерть. В такое время живем. Увы.
Умничка! Очень основательно и доступно. Для меня это очень важный вопрос и вы дали возможность справиться с отказом открыт. Спасибо!
Александр, больше таких видео! Это супер! Вы помогли отказаться мне от чая. Просто посмотрев это видео, я услышал все необходимые доводы для своего разума, чтобы завязать с этой привычкой. Так как от злоупотребления даже чаем я пришел к тому, что у меня начали рушиться отношения с женой. Постоянно загоняя себя в стресс, я стал абсолютно невосприимчив к чувствам и беспокойствам любимого человека. Думая что виновата она, я не замечал как такая (вроде бы мелочь) может так сильно влиять на мою психику. Постоянная передозировка пуэрами сводила меня в хронический стресс, которого я не замечал. Спасибо вам! Желаю чтобы это видео увидели и другие люди, которые находятся в подобной ситуации и даже не замечают того, как такие "незначительные напитки" сильно портят им жизнь.
Это мистика) Я сегодня подарила весь запас кофе, чтобы его не пить… пока он был дома ,сделать это было невозможно🤦♀️ и вот видео на эту тему от Вас! 🔥 Спасибо)
Ладно подарили я полпачки зерна высыпал и благополучно смыл в унитаз, прошло 40 дней, о чём я и не жалею
Огромное спасибо за работу мужик. Пережил кофейные ломки и недомогания от употребления напитка. Не все мне верят что от кофе такое может быть, теперь буду кидать твой ролик, так как там подробный и авторететный разбор.
Да, отличное видео, я тоже делюсь с близкими этим видео и надеюсь что они откажутся полностью от кофеина, чтобы стать здоровее❤
Спасибо за подробный разбор вопроса. Полностью исчерпывающе.
Согласен во всём и пусть никто не сомневается что кофе это наркотик.
Ещё раз спасибо за проделанную работу!
И ещё и с юмором, прекрасно!
Первая попытка была в декабре отказаться от кофе и сахара,месяц не употребляла.
Но потом пошли эксперты которые говорили что до 4 чашек кофе в день можно,ничего не будет и я снова начала пить и вместе с кофе снова вернулся сахар и я опять вошла в зависимость
Чувствуют что кофе, что сахар мешают полноценной жизни,день заполняется этими ритуалами,тревожность повышается ,расторможеность ,аппатия ,лень,возбудимость
После вашего видео снова решила отказаться
Спасибо за видео,информация полезная
я с 17 апреляне пью, поддерживаю тебя
@@youtubepremium8438 Трудно неимоверно отказаться от кофеина в чае и кофе, я бросил, просто нужно заменить этот ритуал утренний на чашку зеленого чая или лучше дольки лимона с травяным чаем.
@@youtubepremium8438 И важно делать хотя бы легкую утреннюю физзарядку, именно хорошо разогреть тело, например интенсив. фитнес танцем от 3-4 мин.
@@игорькаранденко-ь3щ 100%
Испанцы целыми днями пьют кофе, в Испании одна из самых высоких продолжительностей жизни -более 83 лет.
Спасибо автору за предоставленный материал! Полностью поддерживаю о сказанном! Сам перестал употреблять все кофеиносодержащие напитки почти два месяца. Стал гораздо спокойнее (менее импульсивным), засыпаю и просыпаюсь гораздо легче! Жкт стал работать лучше, хочется по утрам кушать нормальный завтрак, а не перекусы! Еще раз спасибо и жму крепко руку!
Спасибо за отзыв 🤝
@@askezavkedah Синдром отвыкания был, головная боль, целый день, далее около недели требовалось больше сна
spasibo!❤
@@yas6709 Это вообще ерунда, тебе повезло
Меня крыло так что я не хотел жить
@@volik9 как долго это продолжалось?
Второй раз в жизни бросил пить чай и кофе, месяц не пью. Поначалу голова сильно болела и в сон постоянно клонило, особенно когда первый раз бросал.
Сейчас уже вижу пользу в том, что больше стал пить чистой воды.
Супер, так держать 👍
Кстати, да! Очень сразу же тянет воду пить 💯
Никогда не пила.как то пыталась после непонятной болезни---почти вышла из нормы---такой будораж.и,когда немного пришла ближе к прежнему состоян.,снова попробовала кофе.такой водопой начинается--- никакой воды не хватает и умираю хочу спать.и в молодости в сессию тоже сваливал в сон
Чай и кофе .как наркотик.сеи больше пьешь. тем больше хочется.Сай вкусен с сахаром и лимоном.кофе с сахаром.А сахар вреден!
Мастера кунгфу все пьют чай 🍵 надеюсь ответ вам понятен))) (🗣️🌍🥷👘🚲👍🙏🦅🎭
Да все кругом говорят что кофе полезен , я кофеман , каждый день 2-3 чашки, меня прям тянет его пить , но постоянная тревога , панически атаки изредка, какие-то загоны, нужно куда-то бежать все время , решила сделать эксперимент и отказаться от кофе на 2-3 месяца, сил Ной ломки не было, самочувствие улучшилось , стало проще вставать по утрам , меньше раздражительности , улучшилось настроение , потому что тревоги почти нет, потом слушаешь какого-нибудь врача и ониговорит кофе полезен и я срываюсь и снова плохо, теперь хочу отказаться насовсем , буду слушать свой организм
Полностью согласен без пару чашек, день будет не день 😊
Та это проплаченные коновалы...
Или кто первый в дурке одел Белый халат тот и доктор ))
Вот я одену Белый халат и скажу что полезно есть жаренные какахи и вы поверите??
Пережаренная шмаль вызывает рак
Может не в кофе проблема? Я пью, ни загонов, ни тревоги, ни атак нет.
Успехов вам.
Тоже первое время был на качелях - срыв, каждый день хотя бы чашку, и потом следующая неделя вялое настроение и раздражительность.
Кофеин старит подкожный слой, высушивает его, а так же соединительные ткани. Без кофе цвет лица здоровее и приятней в теле.
Год без кофеина. Стал более спокойным, уравновешенным. Перестал кому-то что-то доказывать. Повысилась самооценка. Улучшился сон итд. Единственный минус, никак не могу вернуть мотивацию, нет той искры которая была во время употребления. Часто бывает слабость, лень итд. Но я не сдамся😊
Всё верно. Заметьте, очень много знаменитой музыки, стихов, картин родились у авторов под действием различных психостимуляторов.
Разорвана связь с эгрегором, куда отправлялась энергия. Эгрегоров очень много.
Я пью кофе только лет с 20, как любила что то доказывать так и сейчас 😂
Держитесь 😊🎉"Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть."
🌞🌸🌞🌷
💜💐🌹"Когда кто-то любит тебя, и когда ты делаешь кого-то счастливым, ты вдруг начинаешь чувствовать себя самым красивым человеком в мире".🧡💛🌞🙏
🧡💜❤️
"Существует два разных подхода к людям. Первый состоит в том, чтобы взирать на них критическим оком - возможно, это справедливо, но сурово, это подход равнодушных.
Другой соткан из нежности и юмора; при этом можно видеть все изъяны и недостатки, но смотреть на них с улыбкой, а исправлять мягко и с шуткой на устах. Это подход любящих."
(А.Моруа)
❤️❤️❤️
"Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь в темноте, а иногда побыть не с теми, чтоб, наконец, понять, кто те."
🌹🧡🌹
"Рискуйте! Если вы победите - будете счастливы, а если проиграете мудры."
💜❤️💜
"Побеждают не сильные. Не красивые, не умные, не самые - самые. Не талантливые, не образованные, не начитанные, не одаренные, не рыжие и не синеглазые. Выигрывают, имеют преимущество - да. Но не побеждают. Побеждают упрямые. Упрямство - это не принцип, и даже не привычка. Это что-то, что остаётся в тебе, когда нет сил, желания, веры, надежды, любви, еды, денег, друзей, уверенности и всего прочего, что может оставить тебя. Лекарство от Безнадеги - Упрямство. Его нет в аптеках. Оно в твоих генах и костях. Побеждают упрямые..."
🌹Все думают, что должно быть какое-то оправдание их существования. Они задаются вопросами: в чём моя судьба здесь и какова моя цель в этой жизни? Я знаю, что я должен быть здесь, и знаю, что тому есть причина». Единственный исчерпывающий ответ:: «Жить». но, слыша это, люди растеряны и недовольны, потому что ожидают услышать о каком-то замысловатом плане, по которому поднялись бы они на вершину великой горы, облачились бы в золотую тогу, и птицы бы пели над их головами, и стали бы они спасением для всего человечества.
Твоя цель, просто жить. Что бы ты ни делал в дальнейшем, всё станет продолжением твоей красоты и вкладом в общее преумножение жизни. Когда ты осознаешь, что жить - это самое главное, что именно этим ты набираешь, так сказать, свои очки, что ты здесь, потому что желаешь быть здесь, хочешь быть здесь, и что твоя внутренняя сущность нашла это место приятным для возвращения, - вот тогда всё остальное станет понятным.
Каждый приходит в это существование, потому что он хочет жить и выражать себя здесь. Это приоритет всего человечества. То, что будет происходить в дальнейшем, не обязано быть чем-то определённым, оно будет именно тем, что ты можешь в каждый момент жизни.
Игумен Евмений
Доброе утро ☕🤗Измельчила качественное свежее зерно в кофемолке, сварила в турке, наслаждаюсь и смотрю вас😁. Пью кофе только утром. Для меня это очень вкусный напиток, разбираюсь во вкусовых нотках, пью без сахара молока и т. д.) Я люблю его за вкус. В нём есть и полезные вещества для организма,(даказано многими учёными) , просто нужна мера, и качественный продукт, как и во всём остальном. Всем добра, здоровья и хорошего настроения 🙏☺️🌞
Молодец ты права можно до трёх чашек пить я тоже пью в турке свежий и густой и не жалуюсь на здоровье
@@ЛюбовьСветлая-щ9ц вы правы на счёт ученных но мы смотрим на наш организм кто как переносит но нельзя говорить что кофе вреден для всех мне уже 54 я даже перед сном с сыном пью кофе и спокойно сплю но есть люди которые не уснут он благотворно действует на мозг но надо найти качественный сорт арабики он дорогой
Правильно!!! ❤
в собачьих какахах тоже есть полезные вещества
Ты не вкус его любишь . Ты просто подсела и сидишь обманываешь саму себя
Мне повезло, зависимости от кофе нет. Не пила его несколько лет, но потом попробовала несколько раз и поняла, что нужно ограничивать всё-таки. Теперь только пару раз в год.
супер, жду разбор про мучное и глютеносодержащие продукты=))) 50 минут с кайфом, спасибо=)
Спасибо 🙏🏻
Решительно у любого продукта есть легальная доза. Даже у воды и воздуха.
Благодарю Вас за анализ злободневной темы, за мотивацию отказа от кофеиновой иглы!❤
У меня была сильная кофеиновая зависимость: кофе и чёрный шоколад - были моей слабостью, буквально до трясучки.
И чем дольше и больше пила кофе, тем больше копилась хроническая усталость. А мысли о прекращении пить кофе - казались просто нереальными. Я не представляла себе как можно жить без кофе.
Слава Богу, все это позади, и я знаю что никогда больше не притронусь к кофеину.
Как вы бросили это дело? Что было мотиватором?
❤😂саша чародей!!
@@madinas2726 согласен с вами!
Да, у меня тоже зависимость, усталость дикая особенно утром отказаться не могу но надо как то((((( вот слушаю может поможет
А как же декаф?
Очень хорошее видео. Отличная подача информации. Спасибо за видео)
Мне очень сложно отказаться от кофе, принимал разные попытки, максимум держался неделю. Это видео послужит мотивацией, надеюсь поборю себя!
Нужно просто решить для себя раз и навсегда, как с алкоголем))
Напрасно кофе очень полезен
Декаф попробуйте но хрен знает насколько хорошо удален из него кофеин и какие химикаты там остались от удаления кофеина.
Главное принять решение и слушать свой организм! Успехов Вам!
На чай переходи сначала
Спасибо за видео, без кофе 4 месяца, состояние радует❤
Респект тебе за такой ролик друг. Я не пью кофе, но балуюсь и понимаю как он тянет и вызывает привыкание, ну и конечно же эта химия влияет пагубно на организм. Благодарю за точность исследования и рассказа. Сразу выкинул старую пачку зёрен и свежий молотый которым сегодня меня угостили. Намерен решительно не потреблять даже чуть этого вещества.
Ещё издавна, не зря кофе считалось напитком рабов, его давали дозировано чтобы люди трудились без остановки.
А мы рождены свободными. И обязаны понимать вред и зависимости кофеина. Факт !
Всем всех благ и здоровья в основе !
Аминь 🙏🏼
Отличная работа! Я давно заметил свою нездоровую зависимость от кофе, много раз ловил передозировки кофе. Бросал кофе, заменял чаем, 100% шоколадом и так далее, но постоянно возвращался к кофе. Это видео станет точкой в моем решении бросить кофеин.
Тоже помню себя в этой наркомании, счастлива, что слезла!!! Полностью согласна с вами❤
Люблю кофе ещё со школы. Отказывался как-то ради собственного интереса от кофе на месяц - никаких изменений в самочувствии не заметил, совершенно никаких. Никакой ломки не отметил - точно так же водил машину, работал на работе. Через месяц снова начал пить кофе, так как нравится его вкус и всё.
Я просматриваю 2 ой раз это видео и уже 3 месяца как я не пью чай и кофе. Но желание выпить кофе или чай все равно всплывают в моей голове очень сильно. И мысли такие ,что не такой уж он и опасный этот кофеин ,я буду только одну чашку в день пить утром и все и т д. Поэтому то я и смотрю ваше видео 2 ой или 3 тий раз ,как напоминание. По моему этот наркотик хитрее чем все остальные, живёт очень долго в нас и меняет даже наши мысли 😅
Благодарю тебя Братка. Заморочился - сделал красиво и понятно😊
Не пью кофеин 2 года по причине панических атак. Вынужденно. Но вроде стал себя лучше чувствовать без кофеина
Я по этой же причине перестала пить кофе. Действительно чувствую себя лучше.
@@АннаИссарь-и2х Ок. Значит реально работает. Не было бы счастья, да несчастье помогло
может причину стоило найти и вылечить?
ПА исчезнут, если исключите все быстрые углеводы.Проверено на себе.Не ждите быстрых результатов.Только через 3 мес., но результат 100%.
@@haidiklum3772 они сами могут пройти за 3 месяца ... нужно гулять 10 км в день, 1-2 интарвалами, ходьбо от стула до туалета или на работу НЕ СЧИТАЕТСЯ, только выделенный интервал! Ну и курение, конечно, надо прекратить
Для такого молодого человека очень обстоятельный, убедительный ролик. Спасибо! Не слишком большой любитель кофе. Никакого стимулирующего эффекта не ощущаю. Нравится... ароматом. Заменить утреннюю чашку кофе или чая просто нечем. Не думаю, что чашка утреннего кофе или чая сильно навредит здоровью. Даже с сахаром.
Я когда пила кофе, стала агрессивной, с детьми и мужем. Потом решила отказаться, действительно ломка, и самый ужас в том, что грустно было, когда не находишь кофе дома. Слава богу, удалось отказаться. Явно что то не то, с психикой точно не все становится нормально, это ужасная зависимость. Я врач сама, и понимаю что кофе- это реально химическая зависимость, от которой меняется психика. Попробуйте отказаться от кофе, и тогда почувствуете ломку, тогда станет понятно, что это наркотическая зависимость. Я с вами на 💯 согласна, что это наркотик. Спасибо за видео👍👍👍
Сколько Вы без кофеина, как ощущения?
Безусловно полезное видео для кофеино любителей👍🏻
Я взяла аскезу на кофе. Итог: три дня просто спала, я ничего не могла делать, у меня не было сил даже ходить. Вот сейчас я поняла из-за чего у меня было это состояние. В тот момент я даже не связала это с отказом от кофе. Благодарю автора, ведь через 5 дней аскеза заканчивается и я ждала, чтобы выпить кофе. Теперь даже начинать не буду ❤
И я брала аскезу на кофе на 90 дней. И зачем-то начала его пить опять на 91 день
Всё дело в дозе и привычке☝️🤔
@@ВикторПельш только полный категорический отказ
наркоман это болезнь, и человек страдающий ею низачто не верит что причина проблем это именно эта дрянь, он сто причин найдет чтобы оправдать её, так со всеми видами пристрастий.
Я после кофе могу спать три дня 😂
Спасибо, Александр! Очень доходчиво как и всегда!
Кофе обожаю. И это меня пряи уничтожает , я его пью много и сплю хорошо . Но у меня уровень тревожности уже зашкаливал . Сецчас в аскезе от коые на 108 дней . Очень надеюсь не вернусь к своему любимому напитку.
Сейчас энергии стало прибавляться . Жизнь стала спокойнее и легче . Еще месяц назад я сильно тряслась без чашки кофе. И в день дозодило до 5-7 чашек вареного кофе 150-200 гр чашки.
Пару месяцев как перешел на питье воды, отказался от чая, кофе, сахара, и конечно всяких газировок. Заметно легче себя чувствую, начал понемногу худеть, без всяких усилий над собой.
Классный канал, атмосферный и познавательный 🔥🔥🔥 Успехов вам в процветании.
Лучшее видео по кофеиновой зависимости из всех просмотренных, а я - кофеман - и пересмотрел довольно много материала по этой теме. Ну и не могу не отметить профессиональный рост ведущего, я начал смотреть канал, когда у него было чуть более 10 тысяч подписчиков, и с того времени качество контента выросло невероятно совершенно, хотя и тогда уже ролики были сделаны с душой, и их приятно было смотреть. Прям желаю вам продолжать в том же духе! И спасибо!
Уже один тот факт, что кофе - психоактивное вещество наряду с алкоголем, никотином и наркотой, о многом говорит. В одном ряду с ними. Но кофейное лобби мощное, как и сахарное лобби, спастись тут можно только индивидуально, никому ничего не объяснишь
Согласен. Только индивидуально. Мы сами в ответе за себя. Тем более что общество не хочет протрезветь, подумать... И никто ему не помогает это сделать. Поэтому, только индивидуально
достаточно почитать статью - Токсикомания, в википедии. Там после алкоголя и барбитуратов, идёт - кофеин и все продукты его содержащие.
Если бы арабы не вынесли кофе в паблик, европейцы до сих пор бухали бы беспросветно. Кофеин всё таки сделал "эпоху возрождения" когда кофейные наркоманы, выгорая за короткий срок своей жизни, выдавали какой либо продукт.
Спасаются всегда по одиночке
Кофе, чай, табак- в первую очередь это супер выгодный бизнес. Об этом в школе надо рассказывать. Спасибо автору.
Какой светлый и приятный молодой человек !
Спасибо Саша, всё в точку. После твоей лекции готова бросить вызов и кофеину. Благодаря тебе бросила курить 7 месяцев назад ❤
Молодец этот ролик каждый день всем смотреть я бросил пить и курить силой воли а потом подсел на кофе и обнаружил зависимость пришлось опять подключить силу воли Автору большое уважение!!!
Браво, Александр! Гениальное видео !!! Много лет не пью кофе и чай! Пора бросать и шоколадки)
Только вода!!!
А я заметила что мне не хочется шоколада, после нескольких месяцев полного отказа от кофеина. Хотя раньше очень любила шоколад.
Саша, огромное спасибо ща это видео. Буквально, в предыдущем видео жаловалась на эту бестолковую зависимость. Услышала сейчас много нужного и важного. Спасибо за ваш гигантский труд
Спасибо, рад быть полезным 🙏🏻
Александр благодарю за крутой контент)) у тебя в конце ролика в твоем клубе один из вариантов аскез показано "воздержание", а на сайте нет такого. И будет ли ролик про воздержание ?
Ролик будет. Программа тоже, но участвовать в такой можно только после того как человек справился с другими зависимостями
@@askezavkedah Очень интересно почему сначала нужно с другими зависимостями справиться, надеюсь этот момент будет задет в видео 📽️
Будем ждать 🙌
Большое спасибо за столь познавательное видео👍🤝
Клааассссс 👍 очень грамотно, особенно 🤗для начинающих. С глубокой благодарностью 🙏🙏🙏
Много разумного, но, Саш, заметила и много преувеличений, не подтверждённых жизнью. Например, когда я ещё пила кофе, то никогда не чувствовала потребности в увеличении дозы. Просто перед работой одна чашечка кофе и так много лет. Потом просто разлюбила его, сушит он как-то и вызывает жажду. Так же у мужа, и много знаю людей, которые много лет пьют просто одну чашечку утром, как ритуал. Так что насчёт того, что не бывает нисходящей тенденции - это очень смелое обобщение. Но вообще, конечно, много привнесли маркетологи - кофейни всегда очень уютные и образ человека, берущего кофе с собой и гуляющего в парке со стаканчиком кофе впечатан в мозг и вызывает сразу определенные ассоциации.
И конечно, ты прав, в любом случае есть смысл прислушиваться к реакции организма, а не к манипуляциям маркетологов
Какой хороший комментарий, спасибо
Я тоже пила его по чашке в день,но больше мне не хотелось:))
А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно. Попробуйте бросить свой ритуал и всё сами увидите.
@@АлинаКанкам мне нечего бросать, я не пью кофе уже более семи лет😀. И перестала пить его спокойно, без подвигов и аскез, без всяких синдромов отмены и абстиненции. Просто разлюбила))) Конечно, у каждого организма своя история - раз вам плохо от кофе, безусловно, этот ритуал вам лучше оставить. Но не для всех это так - поэтому более мудро было бы не обобщать на всех людей и не делать категоричных заключений.
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Браво 👏, Не пью ни чай и не кофе уже много лет, просто отказался от этого и никогда не зависил от этого, 😉👍😆.Очень познавательно познавательно и популярно объяснил. БЛАГОДАРЮ ЗА КОНТЭНТ 🙏🙏🙏
Самое интересное видео про кофеин. Браво!!! 👏👏👏Храни Вас Бог 🙏
Ого! Спасибо 🙏🏻
Каждому интересно свое. Мне было много видео здесь на канале интересны, особенно интересно про Индию, ашрамы, Маяпур, про Ферму и Вриндаван парк. Это видео тоже конечно полезное и информация хорошо подана и обоснована. Спасибо 🎉
Какой вы молодец!! Четко, грамотно. Спасибо за заботу о нас ❤️
Классная тема и подача на высоте, посмотрел на одном дыхании, брагодарю👍
С удовольствием посмотрел ролик. Много интересной информации. Сам задумался об отказе от кофе. С тех пор как перестал добавлять в кофе сахар пить его стало невозможно без всяких прикусок(финики, горький шоколад) Ведь это горечь и неприятный вкус. Мне лично в отказе от наркотиков очень помогает Аллен Карр. Его книги с легким способом помогли мне 15 лет назад бросить курить а недавно полностью отказался от алкоголя и почувствовал себя просто свободным. Хотя 2 раза я бросал алкоголь на силе воли и убеждениях и все равно возвращался к потреблению. Очень советую книги. Просто программируют вас и освобождают в один день. Сейчас читаю "Легкий способ жить без кофеина". Всем здоровья!
Супер видео!!! Я в восторге!!! Спасибо!!!)
Наряду с Hik Smith вы делаете благое дело❤ иллюстрация с козами бомба))
Бросил пить кофе и чай пять лет назад и доволен. Отсутствие зависимости, всегда ровное состояние. Плохо будет только когда слезаете, через месяц уже всё будет нормально.
да, чай без сахара, но с шоколадкой - святое дело))))
спасибо, что просветили
будем освобождаться от...
Про комменты. Забавно, что люди готовы оправдывать свои зависимости и хейтить тех, кто вышел из нее. Если кофе полезен, почему его нельзя детям?)
Нельзя не отметить такую грамотную речь 🤌🏼👏👏👏
То что кофейни разрастаются как грибы и люди готовы по 300р платить за кружку, это уже о чем то говорит. У меня когда денег не было,я все равно их выкраивала чтобы эту кружку купить, иначе с кровати же не встану,это ли не наркомания
Привыкание есть, начал пить кофе после 50 до этого не пил не нравился вкус.., в основном пил капучино 1 чашка в день.. очень хорошее состояние после выпитой чашечки на весь день. В какой то момент начитавшись что кофе это яд, особенно для почек перестал пить,не пил года 2 , но если честно скучал по атмосфере кофеен и общению с людьми за чашечкой кофе, по состоянию здоровья большой разницы не заметил.Сейчас пью кофе 1 чашечку ,не каждый день .. на мой взгляд от чашечки этого напитка пользы больше,чем вреда. А что посоветуете пить вместо кофе и чая … компот и воду ? Цикорий ? Еще плюсик, заметил от кофе очень хорошо работает голова , напиток для творчества в общем…..Но я много занимаюсь спортом бегаю на лыжах , возможно поэтому психика устойчивая к этому напитку..
Спасибо за информацию. Я очень кофезависимая - выпиваю в день до 10, а иногда и до 15 чашек кофе в день. Пью без сахара, с небольшим количеством молока. Причём никакой бодрости от кофе не испытываю, всегда удивлялась, когда слышала что кого-то кофе бодрит. Просто его сильно хочется, я и пью. Постоянная усталость и сонливость, апатия... Проспав 11 часов ночью, уже через 3 часа бодрствования хочется спать. Не думала, что это может быть из-за кофе. Попробую на пару недель отказаться, посмотрю на своё самочувствие. Ещё раз спасибо!
Да, рекомендуется не более 2 чашек в день. Если хоть снизить количество чашек до 2 или 1 чашки, уже хорошо
😱😱😱кактВы ещё живы???? Столько в день????
Кофе с молоком убивает желудок!
15 чашек😮😮😮😮
Возможно кофе вымывает витамины и минералы😮
Благодарю, как отрезало и отрезвило. Благодарю и Принимаю. От всего Сердца вам Лучи Любви🤍🤍🤍
Ура 🎉
Благодарю вас за информацию!
Бросала пить кофе и чай ,чувствовала себя сильнее и просыпалась сама без будильника. Потом опять начала. Теперь опять надо завязывать. Благодарю вас за видео и мотивацию !
сегодня ровно 20 дней не пью кофе, страдал первые 8 дней, потом попустило.
Ещё одно доказательство в копилку историй о ломках. Можете подробней описать «страдания»?
@@askezavkedahя могу! Это буквально как с сигаретами, очень хочется выпить кофе, появляются навязчивые мысли его выпить. А когда пьешь, появляется агресси. Мне казалось сначала, что это случайность, но агрессивные мысли, по моему наблюдению, у меня появлялись именно после кофе.
И кстати да, при отказе от курения никаких физических симптомов отвыкания не было, просто дня 3-4 сильно хотелось курить, потом еще недели две слабо хотелось и потом еще пару месяцев уже не хотелось, а только в триггерных ситуациях, типа ожидание на остановке, выпил немного алкоголя, закончил рабочий день, при встрече с друзьями все пошли покурить и т.п. и не покурив в каждой из этих ситуаций наступает свобода.
А что пьете? Важно знать
@@user-nm9bh6xx7b утром я вообще перестал пить что-либо вместо кофе, просто вода перед завтраком, а в течении дня вместо чая, я купил смесь имбиря, лимона и меда, но можно и самому такое делать. Вот так пил вместо чая, но оно так не затягивает как чай или кофе, поэтому даже стал пропускать дни и обходиться только водой.
Раньше никто не пил почти кофе и не думали даже о нем а сейчас расхвалили разрекламирован и внушили сами себе что аж очень полезен) чтоб больше его продать как и многие таблетки сейчас пустышки дорогие
@@ЛюбовьСветлая-щ9цда, адреналин даёт страх. А зашуганным животным управлять легче. Зашуганная собака поджав хвост бежит от человека с камнем, а могла бы укусить. Зашуганный человек ходит на работу и не высовывается лишний раз
Истина // буквально лет 10 назад его мало было очень // а сейчас на каждом шагу // бищнес не чего личного // ..
З
Благодарю за видео Александр я пью кофе очень нравятся ваши видео думаю найду в видео много полезного и глубокого откажусь от кофе
Крутое видео, и с историей. 4 дня назад начал пить кофе, пью уже каждое утро и вечером. Вот и решил посмотреть что это вообще такое.
Бросай скорей, втянешься, здоровье надорвёшь.
Через пару недель на работу, на два месяца. Вот там будет аскеза, без хлеба, сахара, кофе и молочки. Буду становиться лучше.
Ну вобщем стоит задуматься над всем сказанным , много нового узнал, спасибо!
Благодарю за знания которые ты транслируешься с легкостью.
Ехал 4000 км и кофе пил на каждой остановке. Полный бред ,про бодрящий эффект!!! Только на сон тянет. А ещё познакомился на стоянке с дальнобоем ,так вот он сказал ,что самое большое количество перевёрнутых фур - именно после проезда кофейных заведений !!!!! А как известно дальнобойщики трещать не будут ,это их работа.
Я понял вред кофеина ещё 10 лет назад , но бросить до сих пор не могу .
В чём вред?И так мало удовольствий в жизни, ещё и кофе лишиться???.)))
@@Ko-1966_. Хуёво влияет на дафоминовую систему и на метахондрии в клетках. Это наркотик от него есть зависимость . Делает кровь густой нарушая циркуляцию крови . Вымывает соли калия натрия и магния которые являются электролитами . Способствует выработке картизола . Раздражает кишечник при длительном употреблении приводит к болезням жкт . Плохо влияет на нервную систему кофеин является нейростимулятором ( нейротаксином ).
@@Radomir453 Вы сейчас перечислили винегрет утверждений, которые не все даже факты, а которые факты - совсем не дают вывода о вреде. Вот к каким болезням жкт приводит кофе? Кофе как раз стимулирует вывод желчи, которая застаивается за ночь и очистке кишечника. Для подавляющего большинства людей это большая польза и способ избежать камней в желчном. Сколько у обычного человека солей в организме? Точно ли недостаток, или всё же переизбыток из-за нашей любимой пищевой промышленности? Что такое густая кровь? Она по-вашему превращается в кисель что ли?) Нейростимуляция - это плохое влияние на нервную систему? Уже и токсином обозвать умудрились) Правда в том, что большинство людей сейчас сидят весь день на своей жирной жопе и не про какое переистощение, коим по сути единственным реально пугает автор, не может быть и речи! Большинству людей нужен этот пинок, чтобы хоть немного потрясти жиром, хотя бы по пути к кофеварке...
@@Ko-1966_. как раз потому что удовольствий мало, лучше не пить кофе что бы их не стало еще меньше
Спасибо большое за труд
Абсолютно все верно, 20 лет кофеинового стажа с увеличением дозировки, только год спустя после отказа от него появилось ощущение, что организм больше не просит его и не хочет более этой свистопляски
Я 5 лет пил зерновой кофе, щас 40 дней в завязке и ни одного дня не было желания его выпить, курить сложнее было бросать, там реально хотелось купить пачку сигарет и закурить, а с кофе так оказалось гораздо проще, постабстинентный синдром меня обошёл стороной, ни головной боли не ухудшения самочувствия ничего такого не было
@@fishup2898 здесь скорее если бы начал с сигарет ...
То сложно было бы от кофе отказаться
@@opachki отказался от кофеина в целом, это не только все виды кофе, но и чёрный, зелёный чай, всё что связано с шоколадом, энергетики и колу я итак не пил, даже в некоторых лекарствах есть кофеин:цитрамон, аскофен
@@opachki отказаться от кофе и кофеина в целом это большая разница, можно не пить кофе но упиваться чаем)
@@opachki ну нет у меня никакой тяги к кофеину, даже на шоколад и шоколадные конфеты не тянет, лежат на столе передо мной, мне как-то по барабану, думаю на работу унести раздать коллегам) это была просто привычка без зависимости, ни одного дня не было навязчивой прям такой мысли пойти сварить зерновой, шоколад заменил финиками
Тоже бросил пить кофе, потому что денег на него нет....
Супер информация. Прохожу путь отказа😊
Успехов❤
Где-то год назад бросил пить кофе. До этого, как и все, годами его употреблял. Пил я немного, одну-две чашки некрепкого кофе в день. И в каком же ахере я был, когда у меня началась самая настоящая ломка - ломило все тело, голова разрывалась от боли недели полторы. Не сказать, что невыносимое состояние, но сразу понял, что зависимость все же была.
Кофе пить перестал. И стал только лучше себя чувствовать, как бы ни странно на первый взгляд это может показаться, но сил стало больше, это факт.
Такая же тема.
Спасибо автору за отличный качественный контент.
У меня вторая попытка бросить кофеин. На первой два месяца продержался. Алкоголь и никотин не употребляю давно
Попробуй лечебное голодание! После него кофе покажется гадость. Так же и никотин бросают, и мясо и многое что ещё.
Благодарю дорогой. Будь здоров и счастлив Желаю тебе блаженства
Спасибо за вашу проделанную работу ! Перестал пить кофе , стал получше себя чувствовать .
Я полностью согласен с вашим мнением о кофеине на 💯 процентов
кофе не пью вообще. посмотрела просто, чтобы Сашу послушать)
🙏🏻👏🏻🤝
Спасибо ❤"Идеальное время никогда не наступит. Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если Вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит".❤
Факт разрушает сосуды, наблюдал за собой, с тех пор как полюбил качественный кофе в зернах из приятной турочки, зацепился к ритуалу за 2 года здоровье ухудшилось намного
СПАСИБО УМНЫЙ МУДРЫЙ, ДОБРЫЙ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, ИМЕННО ЧЕЛОВЕК, КАКИХ МАЛО. ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, ЧТО МИР СОШЕЛ С УМА ОПИРАЯСЬ НА ВАШУ ЛЕКЦИЮ ПОПРОБУЮ РАЗВЕРНУТЬ СЫНА НА 180 ГРАДУСОВ.... ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ ДОРОГОЙ МНЕ ЧЕЛОВЕК, СПАСИБО!
Спасибо Вам большое.🤗👍👍
Александр привет! Позновательно,доходчиво и интересно рассказал,прям на одном дыхании слушал,мне зашло,буду теперь точно регулировать обьëм кофеина и сахара,а в дальнейшем от всего откажусь,уже в принципе пришëл к этому,но вот доходчиво в голове не оседало,а теперь зашло и зацепило! Красавчик,хороший контент,жму руку🤝
А мне нравится кофе, утром чашечка капучино с парой кубиков сахара самое то. Больше 1 чашки не пью. Чай не люблю, обычно пью травяной вечером с шоколадкой и иду спать. Тема лактозы, углеводов, кофеина, глютена - сейчас хайповые темы, не относитесь серьезно к такому контенту, наблюдайте за ощущениями и будет вам счастье ))
Пью натуральный, т.е.не растворимый... Кофе полезен.Очень.Особенно для печени. И как антираковое. И много чего ...
А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно.
Более того от кофе у мамы начали болеть почки. Если сделает передышку на пару дней, ломка. Болит голова сильно, ничего не может делать. Зато почки отпускает. Не занимайтесь самообманом. Хотя, каждый решает сам.
По такому же принципу и алкоголь пьют. Я бутылочку вина и только по выходным. "Полезно" же, особенно красное.
Не вводите людей в заблуждение. Кофе - такой же яд как и алкоголь.
@@АльфияГазизова-э9явы правы кофе очень полезен я всю жизнь пью и здорова но нужен качественный светлой обжарки арабика