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週一でも、月一でもいいからこういう動画出て欲しい🥺🥺🥺ダイエットめちゃめちゃ応援してるけど、食欲に負けちゃうのも等身大のリアルな女の子って感じでほんと好き
リアルすぎて何も言えない
正直にTH-camに投稿するのが偉い！！ポジティブに考えましょう🥺
ポジティブポジティブ～🎶
@@risetomoyo Pさんだ！
コメント欄仰天ニュースでいうお母さんで草
あったかすぎるコメント欄で私は本当に一生孫
しぬほどおもろい
一生孫www
@@risetomoyo 親通り越して祖父母やんw
的確すぎる
野菜がメインのピザとかで抗うのかと思ったらしっかりデブになるピザ頼んでてワロタ
可愛い子がチーズピザの箱を抱きしめてる構図がすこぶる良い
チートデイ作っただけでしょ問題ない！
まだこいつはチートデイに到達してない。
みなさんチートデイなんてやってるんですか？
@@maykan6330 毎日チートデイ
5キロ痩せる度にご褒美でそのくらい食べるなら全然大丈夫ですよ👍
それがダメなんだよ15キロぐらい痩せないと意味無いよプラマイゼロになるから
@@中島海誠
@@中島海誠 ならんよ
@@中島海誠 大丈夫ですよ
「シャトレーゼ」というメーカーから発売している糖質86%カットのピザ美味しいしおすすめです🍕全く食べない！ってしちゃうとたまに欲求が爆発してしまって大惨事になるのでたまのご褒美用に、こういったダイエット向きの食品を用意しておくのもいいと思います😌
そんなのあるんですか？！？！！有益な情報ありがとうございます😭💞
@@user-tokatoka111 ありがとうございます🥺💞！！
ほんとに食べるの好きなのが伝わってくる
無理の無い自分に合ったダイエットをしないとまた同じ事になっちゃいますよ。継続する事が大事だと思います。本当に頑張って下さい。
正直ダイエットしてる人が食欲に負けて爆食する動画見ると、自分の食欲無くなるから私にとっては最高のダイエット動画🫰
そんだけ幸せそうに食べてりゃピザも幸せだと思う
4:34ほんと嬉しそうで笑ったwww
今思うと100日後って期限もあってかストイックすぎた気がする...某キウイに出会って「チーズはタンパク質豊富なんで」って言われてて欲しかった...
問題ないでぇぇす
某キウイでワロタwwwwwwww
もし3ヶ月ダイエットするとして、1日3食計算なら、90食もあるので、そのうちの1食がカロリー高くても誤差でしかないと思いますよ！大事なのは今回ピザ食べたからといってダイエットを諦めないことだと思いますがんばれ👍
私なんか5日ぐらい我慢しただけで今日お菓子爆食したので全然大丈夫ですよ！むしろ本当にありがとうございます好きです！！
でもこれだけ胃袋にキャパある人が食事制限ってめちゃくちゃきついやろな
食べなきゃ胃は小さくなるよ。自分もそうだった。今は飲み物2口で苦しくなる。基本食べないから。
ストレス爆発して2ヶ月かけて7キロ痩せたのに1週間で5キロ太って摂食障害に足一歩踏み入れちゃった身から、本当に、程々の食事制限で良いと思います！！ ダイエットは数字が全てじゃないです！頑張ってる自分を褒める行為だと思ってます！辛くて食べちゃうのも自分が頑張って我慢してきた証拠です。数字が減ったらそれはもちろん努力の結果です。いつでもどんな結果でも自分を認めながら楽しくダイエットしていきましょう😆✌️(ほぼ自分に言い聞かせるかのコメントですみません)
なんか救われた。😇
極限って良くないです！🥺美味しいもの間に挟みながら、ストレス溜めずにお互いゆっくり頑張りましょー😭✊🏻💕
ふえーん頑張りますありがとうございます(T_T)
食べ物に対する喜びがもうトリコ並み
怒れないよ…親近感…
過食症とかにならへんかめっちゃ心配なる、、、。自分がそうなので、、、
無理しないで欲しいですね...
ピザかー仕方ないよな…って思って見たらチーズピザで爆笑したwwwチートデイってことにしよ💪
沸騰したお湯にそのまま鶏胸肉を入れて火を切って30分おくとめっちゃ柔らかくて美味しいですよ！醤油、ニンニク、生姜、ごま油、一味で作ったソースとネギで食べるとめっちゃ美味しいです👍
この動画、食欲減退になる😂モチベです😂4:30こんなにたくさん、同じ味だと飽きちゃうからこれだけ食べられるのすごい
4:42 ピザへの愛が溢れてる！かわよい！🥰🥰
気持ちが共感でき過ぎる
みんな量とか言ってるけどあの晩餐食べれる程の胃なんだぜ、うちらのマック一個と同じ感覚やん（）むしろリアルに見せてくれる方が好き🥰🥰おいしいもの食べてる時の顔ほんと幸せそうでこっちまで嬉しくなるから食べる時はまじで何も考えずに食べて欲しい！！自分もいまダイエット頑張ってるからほんとモチベになります🥺🥺
ダイエット挫けそうになったらこの動画みてる！これみるとやばいがんばろって思うから！
これを見ながらオートミールで作った低カロリーピザを食べてる自分偉いわ、笑
食べてる時の情緒不安定具合わかるわ〜、食べて幸せ、食べて罪悪感、の繰り返し。笑
こーゆーのも隠さないリアルなダイエット動画もいいと思う😆けど極端から極端は体に悪いから、見てる人にどう思われるか、というより、自分の為に気をつけてほしいな…💦睡眠時間が少なすぎるのも心配…🥺 あまり無理しないでね💦サラダチキンは、マキシマムとか黒瀬のスパイスとかで作るとおいしいよ👍
何回も見てるけど同じとこで爆笑するし他の動画も好きだけど結局この動画に戻ってきてしまう大好き
ピザ開けた時の顔がもう可愛すぎて愛おしすぎてもう怒る気力もないよ笑笑食べちゃえ食べちゃえ！！次の日からまた頑張れば良し！！笑
ピザ一つでこんなに嬉しくて嬉しくてたまらなくなるってことは普段節制してるって証だよね。それが常日頃にならないようにこれからも節制がんばれー！
どの大食い系TH-camrよりも好きw1番飾らず幸せそうに食べるからなんか満腹感出るw
多分1番本能で食うてると思う
この動画見ながら筋トレすると楽しい（褒めてる
最後の晩餐の動画で初めて知って、その次にこの動画みたら最強にこの子推せる可愛すぎる笑ストレスは良くないよね！もうほんとにダイエットも美味しい食事を食べて頑張ってほしいって心の底から思った。食べてる時の表情100点私は親か、？＾＾
食欲爆発しちゃった時にこの動画訪れてりせちゃんと共に爆食いしてる。笑心の支えです、、🥺
睡眠も大事だよ〜😭編集は後回しでいいからしっかり寝て〜❕❕ともよちゃんがストレスためないことが1番🥺
罪悪感を感じるってことはそれだけ頑張ってるってことですよね！正直に言ってくれるところ素敵です！応援してます！そして私も頑張ります！！
一日くらいでは太らないらしいですよ😊女性だと余計に食欲コントロールするの難しかったりする時もありますよね！そういう時は欲に従いましょう🤣
よりにもよってこのメニュー頼んじゃうの、ほんとに可愛いw
チートデイとしてまあ大丈夫だよ〜すぐ脂肪にはならないから〜って思ってたけど思った以上に大きいビザ来てびっくりしたwww
めちゃくちゃ気持ち分かります😭前までアイス1日2個食べてて、でももう買うのやめようと思ってるのにお店で「アイスのコーナー見るだけ、買わないよ、新作あるか見るだけ！」って売り場に行ってアイス見てたら、なんか右手痛いなと思ってみたらアイス取ろうとしてる右手首を左手でガッチリ掴んでてホントに無意識で笑ってしまった笑
こういうリアルな感じって親近感湧く(？)からすき
コメント優しい言葉ばっか😌無理しないでね！
応援してますでも時々ご褒美をあげるのも大事やっぱり合間にくどいもの食べたくなりますよね💦こういうリアルが見られるのが特に好き
食べすぎた次の日リセットすれば大丈夫です！！私もよくやってしまうのでみんなそうなんだなーと思うことできて安心できるので動画出してくれてありがとうございますです😭
世の中のダイエット女子代表
正直にTH-camに投稿するのが偉い！！ダイエット頑張ってる時に月一くらいで好きなものを好きなだけ食べる日があっても大丈夫🙆🏻♀️食べるときは幸せに食べて後悔しないのも鉄則ですよ☺️私もダイエット中なので一緒に頑張りましょう！！💪
誰かに声が似てるってずっと思ってたけど、前田敦子ちゃんでした😊！！！！！
こんなに美味しそうに食べ物食べる子本当に可愛いと思います😭
こんな幸せそうにご飯食べる子がいるのか😭💓ダイエット無理せず頑張ってください🙆♀️
正直で自分が普段やっちゃうことと似てて見ててほんとに好きになった！無理せずにそのままの人柄で頑張って欲しい。
我慢は良くないけど全部は、🥲自然と減らすとジャンキーなもの一年食べてないってことありえるからある程度自制して頑張ってください！
チートデイのあとが大切っていうしきっと大丈夫ですよ！明日はしっかり胃を休めて、これからも頑張ってください😊
私、1年くらい前からダイエット(?)始めたんですけど、普通に夜の9時にピザ爆食いしてたし、ケーキとかも食べてたけど、週に3回だけ30分走る時間作ったら、普通に痩せました！！（筋トレとかも少しはしていました！）食事制限ほんっとになしで痩せれてます！！期間は長いけど笑互いに頑張っていきましょ！笑ちなみに今わたし76キロです笑これでも－10キロしました！
本当に応援してます📣時々爆食しちゃっても遠い目で見てけば前の時よりは軽くなるよ！！あんまり気負いすぎないで〜
指で食べる食べない決めてからの、食べまーす！！の切り替えがすき。かわいいなぁ。。かなり推せます。無理せず頑張ってこ♡
美味しそうにご飯食べてる姿が素敵すぎて見てるこっちも幸せです🥺🥺
しょーみ1日くらい食っても次の日普通の日に戻したら大丈夫やで😉普通にそれで1ヶ月7キロ痩せれたし😉
なにしましたか！？
元々めちゃくちゃ太ってたなら1ヶ月7キロとかは簡単に落ちるんよ…
@@ああああああ-o8n 毎日2時間ガチガチの筋トレと1時間のウォーキング、昼夜はタンパク質しか食べないを続け46㌔になりました🥰
@@いんず-z6u うわぁぁ、凄い追い込んでて尊敬です！夏休み終了までにあと5キロ痩せますぜったい！
食べるか食べないかで悩むところも結局食べちゃうところも食べたら幸せなところも罪悪感ある所も全部わかる😭
なぜ私はピザも4分の1くらいしか食べないし、間食もたまにしかしないし、部活も運動部で毎日3時間くらい走り回っておるのに体重が増えていく一方なのか、、、(哲学)
部活ってことは成長期なのかな！？成長期は食事制限をしたとしても、成長して体重増えるので仕方ないですよ……！！あんまり我慢しすぎないでくださいね😢
突然流れてきたともよちゃんのTH-camで、1週間でどんどん努力して体重を落としていて、私も負けてられないなと元気が出て、ダイエットに励めますありがとう🥲トレーナーさんからのアドバイスも紹介してくれるので、とてもありがたいですたくさん食べる人は胃袋が大きくなるのに慣れてるからこそ、食べる量を減らすって難しいですよね。わたしがそれで😢やっぱり美味しいものは好きだから、少食の人の量には絶対なれない。無理して食べないダイエットして高頻度でお菓子を爆食しちゃうので、今は個数を決めて食べたり、我慢できたらえらい！って日記に書いて褒めてます！ピザ美味しいよね、、、好きなものを食べてまた頑張れるなら大丈夫です！！！1番最近の動画のともよちゃんもみてるからこそ、絶対必要なピザだったと思いますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
まって、昨日私もダイエット中なのにドミノピザのマルゲリータ頼んで食べちゃって病んでたとこにこの動画😂😂無理な食事制限すると定期的に爆発しちゃいますよね、、。私は昨日食べた代わりに今日一日だけ断食してます、、一緒に頑張りましょう😭🔥
食べてるところ楽しそうで本当に食べるのが好きなんだろうなって思うし可愛いよでも、意志が弱いし何回頑張るって言って視聴者とか正直関係ないけど、自分を裏切ってきたの頑張って、応援しかできないけど応援してます
SNSを辞めたほうが良いと思う。
我慢したらストレスになってよくないから、食べたい時は食べて満足したほーがいいです！😊👍
ちゃんと隠さず動画にするのいい子だなあかわいいゆるくがんばろな！
ストレス軽減&代謝を戻す&筋肉や肝臓にグリコーゲンを貯めるという目的でも10日に1回くらいは好きなものをたくさん食べる日を作るべきだと思いますよ。
ともよちゃんがモチベだし編集も毎回少し変えてくれて面白いし楽しいよ、ありがとう😢
ちゃんと食べちゃった動画出すの好きすぎるwwww
2:48～ｶｯｶｶｯｶｶｶｶ観賞用が好きすぎるwww声だして笑ったんだけどw
これもちょくちょく見に来ちゃう。食べてる姿が、幸せそうで大好き！
私もダイエットし始めの時、無意識のうちにクッキー食ってたことあって、口に入れた瞬間自分にドン引きした…やっぱり習慣って怖いよね
極限に食べたくなった時は食べた方がいいですね！食べる時は罪悪感なく食べることがいいですね！食べることはしあわせです！！
本当にそれでしかないです
こういう日もあっていいと思います！私もリバウンドしちゃったので我慢しすぎず一緒に頑張りましょ〜！✊
がんばりますありがとう～～～(T_T)！！！
りせちゃんにはまじで失礼だけど、最近この動画BGMにして筋トレして「私痩せてってるよー」ってモチベにしてるww
わたしもダイエット初めて1週間経ちましたが今日お菓子とジュースを爆食いしてしまいました🥺罪悪感の塊でしかないですよね🥺
多分ちょっとずつご褒美をあげないとダイエット辛いと思うから全然いいと思いますよ❤️🔥
週一のご褒美大事ですよ！！追い込みすぎないで頑張ってください！😂
分かる〜‼︎食事制限クッソ頑張ってる最中のカロリー爆弾うんめぇんスよね〜‼︎罪悪感も付いてくるんだけど‼︎
食べ物への愛が伝わる動画！10日に１回くらいあっても大丈夫じゃない？あった方が頑張れる気がする！
そんな日もあるよ🥺！無理しすぎない方がダイエットも続くよ！！
食べた後が大切です！その後元のダイエットメニューに戻せば絶対に大丈夫です！頑張りましょう😭😭 応援してます！！！！！！！！！！！！！！！
大丈夫、ゆっくりで大丈夫🙆🏻♀️また明日から頑張れば大丈夫！！
一日とかなら全然大丈夫ですが、一度せき止めてたものが溢れ出すとその後も続いてしまうので、気をつけてください。
気が緩んでるときが、一番危険です
ダイエットに大事なのは○Kgという数字ではなく、体脂肪率です❗「体重の数値が大きいのに、見た目はきれいでくびれがある」という人は多く、そうゆう人達に共通して言えることは、体脂肪率が低い❗ということです❗ダイエット頑張って‼️
食に対してこれ程感謝を持てる幸を持てる人は良い人！こんな人と付き合いたい！
わかる！すごいわかる！だから怒らないよ！私も何回もダイエットしてるけど、無理しすぎたら絶対爆発しちゃう！！無理はダメだよ！！一緒に頑張りましょ😂😂
ピザ言うてもﾌﾞﾛｯｺﾘとかﾄﾏﾄとかのお野菜たっぷりピザやろ？一日くらい大丈夫や〜って思ってたらガチチーズピザでクソワロタ
幸せそうに食べてる女の子ってなんでこんなに可愛いんだろう笑
編集上手すぎて神
食べてるとこもダイエット頑張ってるとこも好き
5キロも痩せたのすごいじゃないですか！！自分へのご褒美ですよ😉
正直にみんなに話すのすごい✨
まず運動しなくていいです！食事管理でコツ掴んでから小さな運動を始める！そうしないと、すぐ挫折するし爆食してしまいます。ピザはオッケーですよ！！！ピザ食べたら運動する！と意気込む必要もなし！ピザ食べたら翌日少し脂質控えようとかで充分痩せます！騙されたと思ってまずは一週間！意識してみましょう🌟あと睡眠も大事です！ゆっくりで良いのですよ💕
動画外でこそこそ食べるより全然良い笑笑
食べてもいいじゃん⭐️気長に緩くダイエットしよう！どんだけ長くできるかだからたまには食べちゃえ〜！切り替え大事！共に痩せよう！
食べたくて迷うのめちゃくちゃ分かるw美味しそうに食べてるの可愛すぎます🤦♀️
週一でも、月一でもいいからこういう動画出て欲しい🥺🥺🥺
ダイエットめちゃめちゃ応援してるけど、食欲に負けちゃうのも等身大のリアルな女の子って感じでほんと好き
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問題ない！
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しないとまた同じ事になっちゃいますよ。
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本当に頑張って下さい。
正直ダイエットしてる人が食欲に負けて爆食する動画見ると、自分の食欲無くなるから私にとっては最高のダイエット動画🫰
そんだけ幸せそうに食べてりゃピザも幸せだと思う
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大事なのは今回ピザ食べたからといってダイエットを諦めないことだと思います
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私なんか5日ぐらい我慢しただけで今日お菓子爆食したので全然大丈夫ですよ！むしろ本当にありがとうございます好きです！！
でもこれだけ胃袋にキャパある人が食事制限ってめちゃくちゃきついやろな
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ふえーん頑張りますありがとうございます(T_T)
食べ物に対する喜びがもうトリコ並み
怒れないよ…親近感…
過食症とかにならへんかめっちゃ心配なる、、、。
自分がそうなので、、、
無理しないで欲しいですね...
ピザかー仕方ないよな…って思って見たらチーズピザで爆笑したwwwチートデイってことにしよ💪
沸騰したお湯にそのまま鶏胸肉を入れて火を切って30分おくとめっちゃ柔らかくて美味しいですよ！
醤油、ニンニク、生姜、ごま油、一味で作ったソースとネギで食べるとめっちゃ美味しいです👍
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4:30
こんなにたくさん、同じ味だと飽きちゃうからこれだけ食べられるのすごい
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気持ちが共感でき過ぎる
みんな量とか言ってるけどあの晩餐食べれる程の胃なんだぜ、うちらのマック一個と同じ感覚やん（）むしろリアルに見せてくれる方が好き🥰🥰
おいしいもの食べてる時の顔ほんと幸せそうでこっちまで嬉しくなるから食べる時はまじで何も考えずに食べて欲しい！！自分もいまダイエット頑張ってるからほんとモチベになります🥺🥺
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こーゆーのも隠さないリアルなダイエット動画もいいと思う😆
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サラダチキンは、マキシマムとか黒瀬のスパイスとかで作るとおいしいよ👍
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食べちゃえ食べちゃえ！！次の日からまた頑張れば良し！！笑
ピザ一つでこんなに嬉しくて嬉しくてたまらなくなるってことは普段節制してるって証だよね。それが常日頃にならないようにこれからも節制がんばれー！
どの大食い系TH-camrよりも好きw1番飾らず幸せそうに食べるからなんか満腹感出るw
多分1番本能で食うてると思う
この動画見ながら筋トレすると楽しい（褒めてる
最後の晩餐の動画で初めて知って、その次にこの動画みたら最強にこの子推せる可愛すぎる笑ストレスは良くないよね！もうほんとにダイエットも美味しい食事を食べて頑張ってほしいって心の底から思った。食べてる時の表情100点
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食欲爆発しちゃった時にこの動画訪れて
りせちゃんと共に爆食いしてる。笑
心の支えです、、🥺
睡眠も大事だよ〜😭
編集は後回しでいいからしっかり寝て〜❕❕ともよちゃんがストレスためないことが1番🥺
罪悪感を感じるってことはそれだけ頑張ってるってことですよね！
正直に言ってくれるところ素敵です！応援してます！そして私も頑張ります！！
一日くらいでは太らないらしいですよ😊女性だと余計に食欲コントロールするの難しかったりする時もありますよね！そういう時は欲に従いましょう🤣
よりにもよってこのメニュー頼んじゃうの、ほんとに可愛いw
チートデイとしてまあ大丈夫だよ〜すぐ脂肪にはならないから〜って思ってたけど思った以上に大きいビザ来てびっくりしたwww
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応援してます
でも時々ご褒美をあげるのも大事
やっぱり合間にくどいもの食べたくなりますよね💦
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食べすぎた次の日リセットすれば大丈夫です！！
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正直にTH-camに投稿するのが偉い！！
ダイエット頑張ってる時に月一くらいで好きなものを好きなだけ食べる日があっても大丈夫🙆🏻♀️
食べるときは幸せに食べて後悔しないのも鉄則ですよ☺️
私もダイエット中なので一緒に頑張りましょう！！💪
誰かに声が似てるってずっと思ってたけど、前田敦子ちゃんでした😊！！！！！
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こんな幸せそうにご飯食べる子がいるのか😭💓
ダイエット無理せず頑張ってください🙆♀️
正直で自分が普段やっちゃうことと似てて見ててほんとに好きになった！
無理せずにそのままの人柄で頑張って欲しい。
我慢は良くないけど全部は、🥲
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チートデイのあとが大切っていうしきっと大丈夫ですよ！明日はしっかり胃を休めて、これからも頑張ってください😊
私、1年くらい前からダイエット(?)始めたんですけど、普通に夜の9時にピザ爆食いしてたし、ケーキとかも食べてたけど、週に3回だけ30分走る時間作ったら、普通に痩せました！！（筋トレとかも少しはしていました！）食事制限ほんっとになしで痩せれてます！！期間は長いけど笑
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ちなみに今わたし76キロです笑
これでも－10キロしました！
本当に応援してます📣
時々爆食しちゃっても遠い目で見てけば前の時よりは軽くなるよ！！
あんまり気負いすぎないで〜
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無理せず頑張ってこ♡
美味しそうにご飯食べてる姿が素敵すぎて見てるこっちも幸せです🥺🥺
しょーみ1日くらい食っても次の日普通の日に戻したら大丈夫やで😉
普通にそれで1ヶ月7キロ痩せれたし😉
なにしましたか！？
元々めちゃくちゃ太ってたなら1ヶ月7キロとかは簡単に落ちるんよ…
@@ああああああ-o8n
毎日2時間ガチガチの筋トレと1時間のウォーキング、
昼夜はタンパク質しか食べないを続け
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トレーナーさんからのアドバイスも紹介してくれるので、とてもありがたいです
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無理して食べないダイエットして高頻度でお菓子を爆食しちゃうので、今は個数を決めて食べたり、我慢できたらえらい！って日記に書いて褒めてます！
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2:48～ｶｯｶｶｯｶｶｶｶ観賞用
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私もダイエットし始めの時、無意識のうちにクッキー食ってたことあって、口に入れた瞬間自分にドン引きした…やっぱり習慣って怖いよね
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本当にそれでしかないです
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そんな日もあるよ🥺！無理しすぎない方がダイエットも続くよ！！
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一日とかなら全然大丈夫ですが、一度せき止めてたものが溢れ出すとその後も続いてしまうので、気をつけてください。
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ダイエットに大事なのは○Kgという数字ではなく、体脂肪率です❗「体重の数値が大きいのに、見た目はきれいでくびれがある」という人は多く、そうゆう人達に共通して言えることは、体脂肪率が低い❗ということです❗
ダイエット頑張って‼️
食に対してこれ程感謝を持てる幸を持てる人は良い人！こんな人と付き合いたい！
わかる！すごいわかる！だから怒らないよ！
私も何回もダイエットしてるけど、無理しすぎたら絶対爆発しちゃう！！
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って思ってたらガチチーズピザでクソワロタ
幸せそうに食べてる女の子ってなんでこんなに可愛いんだろう笑
編集上手すぎて神
食べてるとこもダイエット頑張ってるとこも好き
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正直にみんなに話すのすごい✨
まず運動しなくていいです！食事管理でコツ掴んでから小さな運動を始める！そうしないと、すぐ挫折するし爆食してしまいます。
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ピザ食べたら運動する！と意気込む必要もなし！ピザ食べたら翌日少し脂質控えようとかで充分痩せます！
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動画外でこそこそ食べるより全然良い笑笑
食べてもいいじゃん⭐️気長に緩くダイエットしよう！どんだけ長くできるかだからたまには食べちゃえ〜！切り替え大事！共に痩せよう！
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美味しそうに食べてるの可愛すぎます🤦♀️