El hecho de que "culo" sea una palabra ofensiva en Sudamérica, lo hace aún más gracioso para nosotros jsjajajajaja agradezco bastante haber encontrado este canal
@@Kmikaze_Boy Es que todos los videos que he estado viendo hasta ahora han sido de hace dos años. y de casualidad pude ver el de ahora recién publicado xD
Esos ejercicios se parecen a los que hacen unos ancianos en el parque cerca de mi casa. Vaya que funcionan, les he seguido el paso cuando trotan y me impresiona que unos puedan correr 15km. Ese entrenamiento es la hostia.
Todas las mañanas antes del ir al trabajo hago unos ejercicios de estiramientos y fuerzas de brazos, creo que comenzare a practicar este también...se ve muy util, al menos para despertar el cuerpo.
Wooow ese video nos lo ponían en mi trabajo acá en México antes de empezar la jornada, era una empresa japonesa de arneses eléctricos para autos, y todos los días antes de empezar, nos ponían la música y teníamos que hacer esos ejercicios, de hecho nos lo enseñaban apenas entrando a trabajar ahí jajaja
COMO SIEMPRE CHICOS SON GENIALES.¡¡¡IMPRESIONANTE!!!Que coordinacion ....parece que esa "inyeccion"dio buen resultado,eso si todo con amor.¡¡¡ABRAZO DESDE ARGENTINA!!!
8:44 pues con sentadillas, abdominasles, flexiones de pecho, te puedes colgar de un arbol para hacer barras si es que es muy dificil ir a un parque, trotar es de los ejercios mas completos, en fin si quieres musculatura y no puedes pagar un gym es solo una exusa.
No del todo es ridículo él entrenamiento Japonés está técnica está basada en estiramientos musculares que dan elasticidad una especie dé gimnasia, esta técnica te fortalece los nervios y músculos y los hace super resistentes y flexibles es una especie dé calentamiento antes dé trabajar es muy sano recomendado para todos niños y adultos y jóvenes, él cuerpo se oxida sé tensa y los músculos se deterioran por falta dé movimiento, está técnica de ejercicios tiene qué estar bien hecha no sólo son movimientos sí no qué tienes qué respirar profundamente y soltar él aire despacio hasta quedar vacío unas es para la resistencia pulmonar esto sé utiliza en las Artes Marciales de los Ninjas y Samuráis sólo es una pequeña parte está técnica dé respiración se utiliza antes dé practicar la concentración mental, después sí completamos esto con técnicas Ninjas creamos un Guerrero perfecto, yo estudié éste arte y tengo una cinta negra, Saludos Kira su completo es correr saltar implementando todas las técnicas Ninjas y el manejo dé la Katana,
Esto es "gimnasia sueca". Su creador fue P. H. Ling, hacia finales del S. XVIII. Se caracterizaba por movimientos analíticos sin desplazamiento con una finalidad terapéutica-correctiva. En España se realizó de manera generalizada en las escuelas en la época franquista.
Fase realmente si puedes hacer musculacion con tu propio peso me encanta su trabajo aqui en YT Dan info tienen buen humor Genial, saludos desde Colombia.
La calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad. Se intenta lograr la mayor contracción muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta, ya que así, permite modelar el cuerpo, mejorar la postura y definir un buen contorno corporal. En las clases se realiza una entrada en calor y después se ponen en marcha una serie de ejercicios con un alto número de repeticiones cada uno, poniendo énfasis en los brazos, el abdomen, los glúteos y piernas. Se acentúa, no en el trabajo, sino en la forma de realizarlo, pensando en cada movimiento, en los músculos que se está trabajando y si la postura es la correcta. Este método para ejercitarse repercute favorablemente en la postura y forma corporal, reduciendo grandemente el riesgo de lesiones que además, se ve disminuido por la ausencia de saltos, rebotes e impactos. Es decir, se realizan estiramientos, trabajos localizados y la vuelta a la calma tiene un papel muy importante durante las clases calistenia. Así, la calistenia conjuga técnicas de diversos puntos, entre ellos: la danza, el yoga, las artes marciales, la gimnasia consciente y el stretching.
Solo quería comentar que si puedes augmentar una gran cantidad de masa muscular sin "elementos externos" Véase hay decenas de variaciones de flexiones, hacer el pino, flexiones haciendo el pino, abdominales de planchas, existen flexiones de bíceps, triceps, pectoral incluso que atacan al hombro, puede ponerte hecho un toro sin ningún elemento externo, luego si cuentas con barras para coglarte ya es otro nivel, ni pesas ni máquinas ni nada, y lo que hacen ahí básicamente es ganar flexibilidad, y eso afecta directamente al musculo, porque los tendones ganan flexibilidad,y se hacen mas fuertes junto con las articulaciones y te pueden permitir realizar mas ejercicios mas técnicos que si favorezcan la ganancia de musculo, aunque por lo que se ve ahi, eran todos unos bichopalo XDDD
pues teóricamente es posible con la meditación pero seria un control sobrenatural, fuera del esoterismo los ejercicios isometricos aumentan la masa muscular pero es mas tonificacion y resistencia que hipertrofia, aun que si es posible solo meditando pero es una técnica que viene desde los monjes en china y no solo es meditar si no crear una tensión muscular con la circulación sanguina asta que se desgaste los músculos y se crea la hipertrofia, es posible pero no sabría como, es como un ejercicio isometrico pero en el que forzar el cuerpo con la mente, es mas fácil hacerlo con pesas, pero en caso de no poder levantar peso seria mejor este método, no es algo que leyera si no algo que deducí, seguro que los verdaderos artistas marciales como los karatekas o el kunfu tienen ese metodo pulido pero no lo hacen publico, lo mas cercano es una kata. pero ojo el kata con tensión sanguina aplicada no solo los movimientos si no que se suma un ejercicio isometrico junto con el movimiento del kata.
Existen talleres mecanicos o de carpinteria adentro en la ciudad y como son. Gracias x sus videos me asen reir un monton y espero algun dia conocerlos .
Saludos de colombia, conoces alguno?. Tal vez un vídeo explicando requisitos y tiempo del servicio militar o policia, en fin todo lo que se pueda de esas instituciones.
No, solo tonificaras la ya existente, el cambio es minimo. De hecho si tienes sobrepeso conforme vayas rebajando cada vez levantarias menos peso al pesar menos tu.
Se parecen un poco a los ejercicios que todavía hacemos en karate okinawense. Por la portada pensé que mostrarían el ejercicio de pararse en el poste con una mano que contaba Saburo Sakai (piloto de la marina durante la 2a GM), en su libro "Samurai".
No es de extrañar esos entrenamientos rápidos y efectivos, la marina imperial japonesa era la mejor flota del mundo, por delante de USA, pero todo se perdió con pearl harbor.
No solo ganas flexibilidad..Los musculos si se desarrolan....Se llaman ejercicios de peso-propio o propio peso..Como mas gustes... Lo se por experiencia,me toco hacerlso... y si lo haces todos los dias mejoras y mucho.
En una empresa que trabajé la hora de entrada era a las 6 am pero tenia que estar a las 5 am y era obligatorio realizar ese tipos de ejercicios. Como odiaba esos ejercicios y tener que levantarme a las 4 am.
*Kira o alguien que sepa japonés, me puede traducir exactamente las 5s que se utilizan en las empresas japonesas?* Seiri Seiton Seiso Seiketsu Shitsuke
El entrenamiento Espartano no requería de pesos externos y eran máquinas de matar, la verdad es que por una vez en tantos años no estoy con Fase2, el caso es que sí se puede muscular mucho sin necesidad de elementos externos. Levantar tu propio cuerpo de múltiples formas te hace sacar masa muscular, la necesaria, sólo hay que ver que con las abdominales bien realizadas te hacen sacar buena definición y musculatura.
A mi que me haya llamado papi me ha motivado a dejar este comentario, para el próximo vídeo os quiero ver realizando la rutina antes de empezar a hablar
Este tipo de entrenamiento es de mantenimiento. Mantiene las articulaciones flexibles, los músculos entran en calor y la circulación se estimula. No sirve para entrenar para una maratón o verse como un culturista, pero para un oficinista que va a pasarse una jornada de diez o doce horas en una silla, puede aportar grandes beneficios a la larga.
Hablar en clase, golpe de remo. Mirar por la ventana, golpe de remo. Reírse de mis sandalias, golpe de remo. Remar en la canoa del colegio, golpe de remo. No suscribirse al canal de Kira Sensei, ooh eso si que es un golpe de remo.
Hace un tiempo supe que una empresa de obreros ahi en japon les exigia a sus empleados saber hacer el radio taiso sin cometer errores,si se equivocaban,suspendian al empleado por un dia
Estimados amigos les informo que ese insuflador de animo aun es usado por los Senseis en sus Dojos aquí en Venezuela, mi esposa, mi hijo y yo practicamos Karate Shotokan y el Sensei cuando ve que alguien de su Dojo que empieza a flojear en sus katas o movimientos o posiciones marciales del Karate allí te va la vacuna sin piedad, miedo ni perdón, por algo su hijo fue campeón del mundo y Subcampeón del mundo también Saludos siempre vemos sus programas
09:45 -Cómo voy a entrenar mi masa muscular si no tengo elementos externos? Respuesta: entrenamiento funcional, que es en lo que se basa la gimnasia deportiva desde hace más de 100 años. Manolete qué de tó opinas y en tó te metes. Mira los entrenamientos del ejército ruso y tienes para 10 vídeos más.
Kira sensei, amo y señor fase dos, es posible ganar masa muscular sin pesos externos, más o menos, aunque claro que eso ayuda mucho; por lo que ahora no hay excusa
"Antes de la guerra no pixelaban los pezones"
Kira - 2018
"Es un buen ejercicio, corre mientras te disparan." Facedos 2018 XD
*«...es la máxima expresión de reverencia... meterse la cabeza en el culo.» Kira, ni se te ocurra traducir al japonés tus vídeos!*
No escribas mis delirios mentales! Noooooooo, jaja
Tengo entendido que hay una maestra de español en Japón que usa los videos de Kira en sus clases.
Yo creo que sí se traduce sería popular entre los jóvenes y hasta crearía sentimiento nacionalista con algunos videos
El hecho de que "culo" sea una palabra ofensiva en Sudamérica, lo hace aún más gracioso para nosotros jsjajajajaja agradezco bastante haber encontrado este canal
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
"Golpe de Remo"(España) vs "Hay Tabla" (LatinoAmerica) jajajajaja fue lo mas épico del espíritu marino!!
En eso estaba pensando también jajaja
Por fin veo un vídeo actual y no de hace 2 años xD
Edit: Ya van dos años desde que comenté esto. Qué rápido pasa el tiempo D:
Jhono Gudiel ??. No entiendo jajaja
@@Kmikaze_Boy Es que todos los videos que he estado viendo hasta ahora han sido de hace dos años. y de casualidad pude ver el de ahora recién publicado xD
Jhono Gudiel jajjaja ahora si, es que tu comentario me habia confundido un poco xD
hahaha
XD en 2020 pasa lo mismo
Esos ejercicios se parecen a los que hacen unos ancianos en el parque cerca de mi casa. Vaya que funcionan, les he seguido el paso cuando trotan y me impresiona que unos puedan correr 15km. Ese entrenamiento es la hostia.
Todas las mañanas antes del ir al trabajo hago unos ejercicios de estiramientos y fuerzas de brazos, creo que comenzare a practicar este también...se ve muy util, al menos para despertar el cuerpo.
Dato curioso el capitán Toyoaki hablaba inglés, español y portugués. Si no lo hubieran fusilado en Indonesia podrías entrevistarlo, Kira. jeje
Wooow ese video nos lo ponían en mi trabajo acá en México antes de empezar la jornada, era una empresa japonesa de arneses eléctricos para autos, y todos los días antes de empezar, nos ponían la música y teníamos que hacer esos ejercicios, de hecho nos lo enseñaban apenas entrando a trabajar ahí jajaja
COMO SIEMPRE CHICOS SON GENIALES.¡¡¡IMPRESIONANTE!!!Que coordinacion ....parece que esa "inyeccion"dio buen resultado,eso si todo con amor.¡¡¡ABRAZO DESDE ARGENTINA!!!
''pero por qué dices papi''......ME ENCANTAS!!!😅😅😅😅😅😅😅dices cada ocurrencia 😅😅😅😅
05:10 alienados también 😂
en eso son los mejores
Me quedé pensando lo mismo, que vale alineado y alienado
8:44 pues con sentadillas, abdominasles, flexiones de pecho, te puedes colgar de un arbol para hacer barras si es que es muy dificil ir a un parque, trotar es de los ejercios mas completos, en fin si quieres musculatura y no puedes pagar un gym es solo una exusa.
Scanlux lol. Lo mejor es caminar o correr, en césped idealmente. trotar reúne lo peor de correr y caminar.
Yo voy al gim porque como he pagado aunque sea barato me obliga a ir ; porque he pagado sinceramente no puedo hacerlo en mi casa o salir a correr xD
Calistenia o "street workout"
No lo veo mal ni ridículo, de hecho me gusta, creo que lo voy a practicar en las mañanas.
No del todo es ridículo él entrenamiento Japonés está técnica está basada en estiramientos musculares que dan elasticidad una especie dé gimnasia, esta técnica te fortalece los nervios y músculos y los hace super resistentes y flexibles es una especie dé calentamiento antes dé trabajar es muy sano recomendado para todos niños y adultos y jóvenes, él cuerpo se oxida sé tensa y los músculos se deterioran por falta dé movimiento, está técnica de ejercicios tiene qué estar bien hecha no sólo son movimientos sí no qué tienes qué respirar profundamente y soltar él aire despacio hasta quedar vacío unas es para la resistencia pulmonar esto sé utiliza en las Artes Marciales de los Ninjas y Samuráis sólo es una pequeña parte está técnica dé respiración se utiliza antes dé practicar la concentración mental, después sí completamos esto con técnicas Ninjas creamos un Guerrero perfecto, yo estudié éste arte y tengo una cinta negra, Saludos Kira su completo es correr saltar implementando todas las técnicas Ninjas y el manejo dé la Katana,
Muy buen contenido, Kira y Fase! Saludos desde Argentina.
Esto es "gimnasia sueca". Su creador fue P. H. Ling, hacia finales del S. XVIII. Se caracterizaba por movimientos analíticos sin desplazamiento con una finalidad terapéutica-correctiva. En España se realizó de manera generalizada en las escuelas en la época franquista.
Así es, seguramente la heredaron de los holandeses y la modificaron a gusto.
Me vienen bien estos ejercicios para poner por obra en el gym. Gracias Kira. Hoy aprendí a entrar en calor. 😂 y realmente no hablo en joda!!
Me he reído mucho con el video 😂 😂😂 Excelente explicación de la cultura japonesa.
Fase realmente si puedes hacer musculacion con tu propio peso me encanta su trabajo aqui en YT Dan info tienen buen humor Genial, saludos desde Colombia.
La calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad. Se intenta lograr la mayor contracción muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta, ya que así, permite modelar el cuerpo, mejorar la postura y definir un buen contorno corporal.
En las clases se realiza una entrada en calor y después se ponen en marcha una serie de ejercicios con un alto número de repeticiones cada uno, poniendo énfasis en los brazos, el abdomen, los glúteos y piernas. Se acentúa, no en el trabajo, sino en la forma de realizarlo, pensando en cada movimiento, en los músculos que se está trabajando y si la postura es la correcta.
Este método para ejercitarse repercute favorablemente en la postura y forma corporal, reduciendo grandemente el riesgo de lesiones que además, se ve disminuido por la ausencia de saltos, rebotes e impactos. Es decir, se realizan estiramientos, trabajos localizados y la vuelta a la calma tiene un papel muy importante durante las clases calistenia. Así, la calistenia conjuga técnicas de diversos puntos, entre ellos: la danza, el yoga, las artes marciales, la gimnasia consciente y el stretching.
Solo quería comentar que si puedes augmentar una gran cantidad de masa muscular sin "elementos externos" Véase hay decenas de variaciones de flexiones, hacer el pino, flexiones haciendo el pino, abdominales de planchas, existen flexiones de bíceps, triceps, pectoral incluso que atacan al hombro, puede ponerte hecho un toro sin ningún elemento externo, luego si cuentas con barras para coglarte ya es otro nivel, ni pesas ni máquinas ni nada, y lo que hacen ahí básicamente es ganar flexibilidad, y eso afecta directamente al musculo, porque los tendones ganan flexibilidad,y se hacen mas fuertes junto con las articulaciones y te pueden permitir realizar mas ejercicios mas técnicos que si favorezcan la ganancia de musculo, aunque por lo que se ve ahi, eran todos unos bichopalo XDDD
pues teóricamente es posible con la meditación pero seria un control sobrenatural, fuera del esoterismo los ejercicios isometricos aumentan la masa muscular pero es mas tonificacion y resistencia que hipertrofia, aun que si es posible solo meditando pero es una técnica que viene desde los monjes en china y no solo es meditar si no crear una tensión muscular con la circulación sanguina asta que se desgaste los músculos y se crea la hipertrofia, es posible pero no sabría como, es como un ejercicio isometrico pero en el que forzar el cuerpo con la mente, es mas fácil hacerlo con pesas, pero en caso de no poder levantar peso seria mejor este método, no es algo que leyera si no algo que deducí, seguro que los verdaderos artistas marciales como los karatekas o el kunfu tienen ese metodo pulido pero no lo hacen publico, lo mas cercano es una kata. pero ojo el kata con tensión sanguina aplicada no solo los movimientos si no que se suma un ejercicio isometrico junto con el movimiento del kata.
Disfruto demasido los videos de ambos...el ending esta espectacular
Gran video Kira sensei y fasedos son los mejores
10:11 Cuando te das cuenta que los Japoneses tienen un sentido del humor macabro XD
Con el v'ideo que mas mehe reido hasta ahora XD
ほんとに楽しいです！
Los bloopers al final muy bueno, gracias Kira
Divertidísimo canal. Super fan de fase2
Existen talleres mecanicos o de carpinteria adentro en la ciudad y como son. Gracias x sus videos me asen reir un monton y espero algun dia conocerlos .
Por fin video nuevo!!! 🤯🤯🤯🤯
Que entrenamiento más sano!! Murieron todos , por cierto. Pero muy sanos.
cancion del final ----> Feeki - Make A Change
Saludos de lima.peru aparte del exceso de pelo como siempre sos geniales sayonara
Saludos de colombia, conoces alguno?. Tal vez un vídeo explicando requisitos y tiempo del servicio militar o policia, en fin todo lo que se pueda de esas instituciones.
10:34 Que palo, y yo que me quejaba de la chancla de mi madre XDD
sesos ejercicios lo hacíamos en karate y, hasta cierto punto, puede ayudar a mantener tu masa muscula
me alegran el dia
jajajajajajaa son los mejores
Exelente , buen fondo musical, buen toque con fase 2
aquí lo tienes. Saludos y gracias!
Esto es yoga. El yoga no te aumenta masa muscular pero te ayuda en la base de todo: respiración, flexibilidad, tonicidad muscular, equilibrio y mente.
Me recuerda mucho a los ejercicios que te ponían en la primaria o a los que me tocó hacer en el servicio militar
Cuando llevas viviendo mas de una década en Japón pero aún mezclas el español con el catalán. Catalan things. 😂
Kira sube el directo de Twich del sábado por favor!
Esto me dio ternura @u@
No me hagáis mucho caso, pero creo que se puede ganar masa muscular levantando tu propio peso.
Pero no como lo estaban haciendo
si hacen esto todos los dias te pones como un toro, digan lo que digan, y si no es que no has hecho ejercicio en la vida
No, solo tonificaras la ya existente, el cambio es minimo.
De hecho si tienes sobrepeso conforme vayas rebajando cada vez levantarias menos peso al pesar menos tu.
@@orifolatakryshtmor3631 No hables alpedo pibe, ve al canal de fausto murillo para que veas.
Hax Kuro con calistenia
Se parecen un poco a los ejercicios que todavía hacemos en karate okinawense.
Por la portada pensé que mostrarían el ejercicio de pararse en el poste con una mano que contaba Saburo Sakai (piloto de la marina durante la 2a GM), en su libro "Samurai".
Fase dos ...que alegría joder
No es de extrañar esos entrenamientos rápidos y efectivos, la marina imperial japonesa era la mejor flota del mundo, por delante de USA, pero todo se perdió con pearl harbor.
La vieja y confiable "la letra con sangre entra"
No solo ganas flexibilidad..Los musculos si se desarrolan....Se llaman ejercicios de peso-propio o propio peso..Como mas gustes... Lo se por experiencia,me toco hacerlso... y si lo haces todos los dias mejoras y mucho.
Kira muy buen video, pero me gustaría conocer más los bares de Japón como lo hacías antes.
Todos son ejercicios de activación musculo-articular; mejora la capacidad cardio pulmonar pero no de la manera más efectiva y eficiente.
SI CAPITAN ESTAMOS LISTOOOOOS
Qué beben uds cuando graban? Cerveza? Calpis? Sake?
Estaría bueno kira que hagas un vídeo acerca del entrenamiento de la policía japonesa,tome su like buen hombre
Aquí en la Infantería de marina, aun usan el Inyector de Espíritu Marino. Pero se usa cinturón.
Y les juro que sirve.
Te das cuenta que todo es fake cuando ves al japonés barbudo xd
8:53 Es un barba típica de la etnia que habita en la Islas Ryukyu.
@@DrMonkeyloco perdón estimado, solo queria trolear.
@@asdflq5
Y bien troleado está.
Yo solo quería cumplir con la regla n°6 de la netiqueta, compartir conocimientos.
Yo queria ver a los japoneses cejones pero creo que solo hay en China como en Kill Bill
Kiai Ga Nuketoru! Me quedo con esa frase, hace falta un poco de ese espíritu, no a palos, claro!
Cuando facedos menciono ponerle musica de pamyiu pamyiu lo Empeze a ver con esa musica jpop o electronica japonesa y Realmente mola
Heloooww! chenchei Kira!
Joder yo sí quiero ver ese montaje de los marinos con AKB48 de fondo. 😂😂😂.
Nada más motivante que un planazo 😁😁😂😂😂
En una empresa que trabajé la hora de entrada era a las 6 am pero tenia que estar a las 5 am y era obligatorio realizar ese tipos de ejercicios. Como odiaba esos ejercicios y tener que levantarme a las 4 am.
4:00 En 1940 los japoneses llevaban ya 3 años en guerra con los chinos.
*Kira o alguien que sepa japonés, me puede traducir exactamente las 5s que se utilizan en las empresas japonesas?*
Seiri
Seiton
Seiso
Seiketsu
Shitsuke
googlealo capo no es tan difícil, suerte
Pues es buena motivación
Tienes el link del video de la marina?
La escena del submarino pones fondo la mitica musica del eukaldantza y es un despolle de la ostia
El entrenamiento Espartano no requería de pesos externos y eran máquinas de matar, la verdad es que por una vez en tantos años no estoy con Fase2, el caso es que sí se puede muscular mucho sin necesidad de elementos externos. Levantar tu propio cuerpo de múltiples formas te hace sacar masa muscular, la necesaria, sólo hay que ver que con las abdominales bien realizadas te hacen sacar buena definición y musculatura.
Más que ejercicio es una rutina de calentamiento previa al trabajo físico real.
Me encanta Fase dos
A mi que me haya llamado papi me ha motivado a dejar este comentario, para el próximo vídeo os quiero ver realizando la rutina antes de empezar a hablar
todos esttos ejercicios japoneses son los mismos que se practican en Judo para precalentamiento.
Claro que si papi
5:12 por que fase corrige a kira? lo habia dicho bien la primera vez jajajaja
che, suban videos mas seguidos por favor.
1:45 Que buenos dabs se avientan los japoneses
Me he sentido obligado a comentar despues de ese comentame papi jajajaj
14:55 ,pero porque dices papi ? Jajjajajajajaj
hola kira
Este tipo de entrenamiento es de mantenimiento. Mantiene las articulaciones flexibles, los músculos entran en calor y la circulación se estimula. No sirve para entrenar para una maratón o verse como un culturista, pero para un oficinista que va a pasarse una jornada de diez o doce horas en una silla, puede aportar grandes beneficios a la larga.
Y también para las fábricas de manufacturas, incluso se hace en la cultura coreana, lo digo porque estuve trabajando en Hyundai en Apodaca
Hablar en clase, golpe de remo.
Mirar por la ventana, golpe de remo.
Reírse de mis sandalias, golpe de remo.
Remar en la canoa del colegio, golpe de remo.
No suscribirse al canal de Kira Sensei, ooh eso si que es un golpe de remo.
Hace un tiempo supe que una empresa de obreros ahi en japon les exigia a sus empleados saber hacer el radio taiso sin cometer errores,si se equivocaban,suspendian al empleado por un dia
Papaa! Que quiero ir a Japón jaaa chachoo un debe
La chancleta de mi mamá tenía algo así escrito 😅😂
Pero por qué dices Papi xd jajajaja
Gran video xd me hacen reír.
Buen vídeo, aunque no lo he visto. Sé que es un buen video si es de Kira uwu
que vengan mas videos coño, ahi esta mi comentario papu!!
Inyector de espíritu fasedos 2...con ese bate rompes en ventas
ese es el estiramiento inicial que hacemos en karate
Si se puede ganar masa muscular sin aparatos con los ejercicios adecuados
Buen vídeo, me hacen reír mucho (Y)
Estimados amigos les informo que ese insuflador de animo aun es usado por los Senseis en sus Dojos aquí en Venezuela, mi esposa, mi hijo y yo practicamos Karate Shotokan y el Sensei cuando ve que alguien de su Dojo que empieza a flojear en sus katas o movimientos o posiciones marciales del Karate allí te va la vacuna sin piedad, miedo ni perdón, por algo su hijo fue campeón del mundo y Subcampeón del mundo también Saludos siempre vemos sus programas
09:45 -Cómo voy a entrenar mi masa muscular si no tengo elementos externos? Respuesta: entrenamiento funcional, que es en lo que se basa la gimnasia deportiva desde hace más de 100 años. Manolete qué de tó opinas y en tó te metes. Mira los entrenamientos del ejército ruso y tienes para 10 vídeos más.
Kira sensei, amo y señor fase dos, es posible ganar masa muscular sin pesos externos, más o menos, aunque claro que eso ayuda mucho; por lo que ahora no hay excusa
7:07 Fasedos
Mi mente cuando algo sale mal
kira comparte el link de la canción del final o si alguien sabe el nombre dígamelo
pasate un link al video del gunjin taisou, que no lo encuentro por ninguna parte
Buena musica!!!
3:12 Hahahaha, tenía que decir La Fusión...
El mejor entrenamiento militar japonés militar, estrellarse contra barcos