Briefly - Soak overnight 1. 10-15 black munacca 2. 1 anjeer ( can raise to 2 after some time) 3. 5 almonds(remove skin after soaking,5 badams for 20 days then raise gradually to 10 badams for 20 days & you can even raise to 15 to 20 badams after 20 days or ideally 5-10 badams) 4. 1-2 akhrot Soak (munacca + anjeer) separately & (badam + akhrot) seperately. Next morning, Take half or 1 glass milk & heat it. Then add the anjeer & munaaca along with it's water & discard the badaam akhrot water. Take a mortar and pestle (Imam dasta/khalbatta) & finely grind the badam & akhrot into a paste.(The more you grind the better it is, ideally 10-15 mins) Then mix all and drink it! Follow a healthy & satvic diet along with yoga or any workout!
ayurved ke according morning me dudh nhi pina chahiye usse bloating or heaviness stomach me rehti hai or laziness bhi... morning me dahi lena chahiye or dudh ka shi samay raat ka hota hai.... aj kl mostly parents subah bcche ko dudh me bournvita rooh afza dalke de dete hai or bccho me laziness rehti hai. thoda kasht krke raat me dahi jmaye or subah vo de
ॐ नमोशिवय आज तक ऐसी सटीक , विस्तृत ओर सामान्य भाषा में जानकारी देने के लिए आपका वंदन, अभिनंदन ओर धन्यवाद। हमने बहुत विडियो देखे होगे लेकिन ऐसी जानकारी नहीं मिलेगी।
1:57 काळे Manuke अंजीर.. खूप शक्ति वाढवणारे Start with 1 अंजीर.. Then increase slowly slowly.. In morning. बदाम.. उष्णता वाढवणारे.. भिजवून खाणे. रात्री भिजवत ठेवा. साल काढून टाकून खावा. 5 बदाम. 20 days. Then.. 10 बदाम. संख्या 15-20 Maxx after that. ताकत वाढू लागली की व्यायाम चालू करा. अक्रोड. .. एक ग्लास दूध.. किंवा अर्धा ग्लास.. दुध तापू लागले की.. Manuka अंजीर..त्यात टाका पाण्या सकट. बदाम, अक्रोड.. चूर्ण करा.. खलबत्त्यात.. आणि मग ते चूर्ण.. दुधात टाका. .
आपको प्रणाम। बहुत श्रेष्ठ।ईश्वर की हम सब पर महती कृपा है जो आपके जैसा मनीषी हम सबके स्वास्थ्य की रक्षा के सूत्र बहुत ही सरल भाषा मे प्रेषित कर रहे है।आप अब हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है।आपको पुनः एक शिक्षक प्रणाम।
आपके चेहरे पे आध्यात्मिकता एवं स्वास्थ्य का अद्भुत तेज हैं . इसके साथ साथ आपकी वाणी एवं भाषा भी बहुत शुद्ध एवं ओजस्वी है . आपके दर्शन मात्र से ही प्रसन्नता अनुभव होती है . प्रणाम गुरुदेव ,ॐ नमः शिवाय 🙏
Guruji me rat ko 1.Manuka 2.Badam 3.Groundnuts 4.dry dates ek sath bhigoke rakhta hu aur morning me khata hu. Kya yah sahi tarika he. Kripya margdarshan kijiye🙏
Jai shree Ram bahut hi sunder aur gyanvardhak health ke liye badhiya jankari aap dwara Sunkar dhanya ho Gaye hum sab long Live Yogi ji aapke liye hai ye Prarthna
मैं 60+ साल की underweight महिला हूँ (BMI 15.6) और इसे पछले 9 दिन से ले रही हूँ, सुबह अपने योग और स्नान के बाद, खाली पेट। ऊर्जा में कुछ वृद्धि हुई है, पर दो प्रश्न हैं, कृपया मार्गदर्शन करें: (1) यह लेने के बाद पेट बहुत भरा भरा लगता है, और नाश्ता करने का मन नहीं करता, आधे घंटे बाद भी नाश्ता लेने का मन नहीं होता। इसमें और नाश्ते में कितना अंतर होना चाहिए,और यदि तब भी पेट भरा लगे तो क्या फिर भी नाश्ता करना चाहिए? नाश्ता skip करा तो पोषण कम पहुंचेगा, पर भरे पेट खाना भी ठीक नहीं होगा (2) क्या दूध की जगह कुछ और विकल्प है? दूध मुझे कम पचता है, घर में हम दूध वैसे भी नहीं लेते हैं, और अब सिर्फ इस के लिए दूध मंगाते हैं। मैं फिलहाल इसे में करीब 150 ग्राम दूध ले रही हूँ।
Briefly -
Soak overnight
1. 10-15 black munacca
2. 1 anjeer ( can raise to 2 after some time)
3. 5 almonds(remove skin after soaking,5 badams for 20 days then raise gradually to 10 badams for 20 days & you can even raise to 15 to 20 badams after 20 days or ideally 5-10 badams)
4. 1-2 akhrot
Soak (munacca + anjeer) separately & (badam + akhrot) seperately.
Next morning, Take half or 1 glass milk & heat it.
Then add the anjeer & munaaca along with it's water & discard the badaam akhrot water.
Take a mortar and pestle (Imam dasta/khalbatta) & finely grind the badam & akhrot into a paste.(The more you grind the better it is, ideally 10-15 mins)
Then mix all and drink it!
Follow a healthy & satvic diet along with yoga or any workout!
Thanks a lot❤
Do we have to keep heating the milk after adding anjeer and munaka? Mere Doodh ka toh paneer ban gya
ayurved ke according morning me dudh nhi pina chahiye usse bloating or heaviness stomach me rehti hai or laziness bhi... morning me dahi lena chahiye or dudh ka shi samay raat ka hota hai.... aj kl mostly parents subah bcche ko dudh me bournvita rooh afza dalke de dete hai or bccho me laziness rehti hai. thoda kasht krke raat me dahi jmaye or subah vo de
Thanks Bhaiya ❤
Thanks
स्वामी जी प्रेमानंद जी महाराज के बाद आपको सुनना काफी बेहतर लगा
धन्यवाद इस तरह से मार्गदर्शन करने के लिए
हम सभी भारत वासी धन्य है ऐसे योगी और सनातन वा योग निर्देशक को पाकर ....
सत सत नमन है आपको ....🙏
इसमें परहेज क्या क्या है स्वामी जी
Thanks impressed information but my uric acid is high still can l take protein rich food please reply ❤😂🎉😮😅😊
@@hbk-heartbreakkidhb-himans2230ji
Opo
🙏🙏🙏🙏🙏
ॐ नमोशिवय आज तक ऐसी सटीक , विस्तृत ओर सामान्य भाषा में जानकारी देने के लिए आपका वंदन, अभिनंदन ओर धन्यवाद।
हमने बहुत विडियो देखे होगे लेकिन ऐसी जानकारी नहीं मिलेगी।
में अपने आप को धन्य मेहसूस कर्ता हुं की आप जेसे
मानव समाज के लिये समर्पित योगी जी का मुझे मार्गदर्शन मिल रहा है। मुजे धन्य करने के लिये आपका धन्यवाद।🙏
Guru dev Maharaj ki Jai.....apne bahut achi jankari diye.....apka bahut bahut dhanyawaad
इतने ढंग से समझाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद योगी जी प्रणाम आपको🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
आपकी जये हो आप योगी हैं और योगी बनाते है और आपकी बात मान कर अपनी जीवन को svsth और म्स्त बनाने वालो की जये हो राधे कृपा
Radhe Krishna ❤❤❤
Dhanyabad yogi ji
आपके शब्द बहुत सधे हुए होते हैं और बहुत ही उम्दा हिन्दी भाषा का उच्चारण , जो दिल को सकुन देता है और आसानी से समझ आ जाता हैं।
😊
3:27
3:27 3:27 3:27 😢 3:27
के टीवी जब@@sushilhathghaiyan8110
9:40 ni@@sushilhathghaiyan8110
Om namah shivay 🙏
स्वामी जी आपका बहुत बहुत आभार , में आपके वीडियो बहुत ध्यान से देखता भी हु, ओर आपके सुझाव पर अमल भी करता हु,
😅❤❤❤❤❤❤❤😊😊
Bahut bagut dhanyavad guruG🎉
1
C
बहुत अच्छा बहुत बढीया मार्गदर्शन❤सुंदर आवाज, भाषा बहुत सरल सीधी❤समकुछ समझमे आता है🙏 बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी😊
प्रणाम योगीजी आपकी अनमोल मागॅदशॅन के लीये बहुतही धन्यवाद. ऐसे ही जानकारी देते रहो. धन्यवाद
गुरु जी आप बहुत अच्छा कार्य कर रहे हो मानव समाज के लिए आपका मार्गदर्न अंधेरे में प्रकास का काम करेगा धन्यवाद गुरु जी
🙌💐🕉️
@@YogiVarunanandham ise raat ko pee sakte hai ya subah mai hi Pina hain ??
बहुत-बहुत धन्यवाद और आत्मीय आभार प्रिय सम्माननीय योगी वरुणानन्द जी। 🇮🇳🌹♥️🙏🏻
Har Har mahadev 🙏
1:57
काळे Manuke
अंजीर.. खूप शक्ति वाढवणारे
Start with 1 अंजीर.. Then increase slowly slowly.. In morning.
बदाम.. उष्णता वाढवणारे.. भिजवून खाणे.
रात्री भिजवत ठेवा.
साल काढून टाकून खावा.
5 बदाम. 20 days.
Then.. 10 बदाम.
संख्या 15-20 Maxx after that.
ताकत वाढू लागली की व्यायाम चालू करा.
अक्रोड.
..
एक ग्लास दूध.. किंवा अर्धा ग्लास.. दुध तापू लागले की.. Manuka अंजीर..त्यात टाका पाण्या सकट.
बदाम, अक्रोड.. चूर्ण करा.. खलबत्त्यात.. आणि मग ते चूर्ण.. दुधात टाका.
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Marathi ki jagah me Hindi likh dete to shayad aur bhi kai logo ko samajh aa jata aapki bate 🙏
Akhrot Kitna dalna Hai..
आपको प्रणाम।
बहुत श्रेष्ठ।ईश्वर की हम सब पर महती कृपा है जो आपके जैसा मनीषी हम सबके स्वास्थ्य की रक्षा के सूत्र बहुत ही सरल भाषा मे प्रेषित कर रहे है।आप अब हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है।आपको पुनः एक शिक्षक प्रणाम।
वाचन शैली बहुत स्पष्ट है ❤ अति आवश्यक जानकारी देते हैं , आपका बहुत बहुत धन्यवाद ❤
ऊं नमः।शिवाय
🎉🎉🎉waah,shabass,sadhuvad,iss nek,imaan sewa keliye,god bless shri sadgurudev ji,hum sabh abhaari hai,✌✌🙏🙏🙏🌹🌹
Om hanumate namah 🙏
धन्यवाद मेरे प्यारे गुरुदेव🙇🙏श्री राधा कृष्ण🙏
ओम नमः शिवाय हरी ओम
जानकारी देने के लिए धन्यवाद।
आपका दिया हुआ मार्ग बहुत अच्छा धन्यवाद्
आपके चेहरे पे आध्यात्मिकता एवं स्वास्थ्य का अद्भुत तेज हैं . इसके साथ साथ आपकी वाणी एवं भाषा भी बहुत शुद्ध एवं ओजस्वी है . आपके दर्शन मात्र से ही प्रसन्नता अनुभव होती है . प्रणाम गुरुदेव ,ॐ नमः शिवाय 🙏
जय जय राम कृष्ण हरी कोटी कोटी नमन श्री गुरुदेव माऊलींच्या चरणी🚩🙏🚩
Jai Shri Ram 🙏
ॐ नमः शिवाय।
Om namah shivay 🙌
🙏🙏
Pranam Swami jee.🙏. Jay Jagarnath Swami..jay shree Ram LaLa 🙏🚩... App Bahat santhosh kese he.
प्रणाम गुरु जी, हरि ओम् हरि शरणम् राधा राधा राधा.... बहुत बहुत धन्यवाद मार्गदर्शन करने के लिए❤
गुरुजी आपको प्रणाम मुझे आपकी बॉडी बहुत ही फिट और अच्छी लगती है परमात्मा आप पर कृपा बनाए रखें और इसी तरह समाज को ज्ञान प्रकाशित करते रहें
Guruji me rat ko 1.Manuka 2.Badam 3.Groundnuts 4.dry dates ek sath bhigoke rakhta hu aur morning me khata hu. Kya yah sahi tarika he. Kripya margdarshan kijiye🙏
Jai shree Ram bahut hi sunder aur gyanvardhak health ke liye badhiya jankari aap dwara Sunkar dhanya ho Gaye hum sab long Live Yogi ji aapke liye hai ye Prarthna
Bhohath bhohath dhanyavaad guru ji, I will start from tomorrow.. Thanks
आभार गुरु जी आपका आज से हि शुरु कर दुगा ।
Very good presentation , Swami ji.
Thanks!
🙌💐🕉️
Qm ओम नमः शिवाय
आपका गुरू देव बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Very Nice Video 👌👌
हर हर महादेव
गुरुदेव आपके मार्गदर्शन कि हम मंगलकामनाएं करते हैं
સાચેજ ખૂબ જ ઉપયોગી માહિતી છે 😊
Very very very very nicely explained thanks Yogi ji
बहुत अच्छा जानकारी ❤❤
बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी आपने जो दिखाया व्यायाम के बारे में और खाने पीने के बारे में
So wonderful thanks 🎉
जय भोले बाबा की❤❤
गुरु और सड़क में बड़ी समानता है, खुद भले ही एक जगह पर रह जाएं लेकिन दूसरों को मंजिल तक पहुंचा देते हैं।❤😊
Great knowledge sir beat tips in mind
गुरुजी धन्यवाद इतनी ज्ञानवर्धक जानकारी देने हेतु 🙏🙏
बाहोत धन्यवाद आपने बाहोत अच्छा इन्फॉर्मशन दिया, और आपका बतानेका तारिका बाहोत ही सरल और उपयोगी हैं 🙏
Thanku ❤️ for this knowledge
Jai bajrang bali 🙏
Acharya Ji Pranaam ❤
Aapne prashna Ka hal bata dia aapka bahut Bahut abhar .
Charan Sparsha Acharya Ji ❤
Good guidance guru ji
ખૂબ ખૂબ આભાર સ્વામીજી 🙏🙏
बहुत उपयोगी.
बहुत ही काम की चीज बताई है आपने और बहुत ही अच्छी विधि से ❤
Bahut hi achha hi video hai guru ji shat shat Naman ❤❤❤
Kal main kharid kar laya hu 900 rs laga par munakka main kismis colour wala liya hu aur Aaj main sewan kiya bahut maja aaya bahut hi tasty tha
Sab aache se samjhane ke liye aapka aati abhar Yogi ji,aati dhanwad,jai hind,jai bharat
मैं 60+ साल की underweight महिला हूँ (BMI 15.6) और इसे पछले 9 दिन से ले रही हूँ, सुबह अपने योग और स्नान के बाद, खाली पेट। ऊर्जा में कुछ वृद्धि हुई है, पर दो प्रश्न हैं, कृपया मार्गदर्शन करें:
(1) यह लेने के बाद पेट बहुत भरा भरा लगता है, और नाश्ता करने का मन नहीं करता, आधे घंटे बाद भी नाश्ता लेने का मन नहीं होता। इसमें और नाश्ते में कितना अंतर होना चाहिए,और यदि तब भी पेट भरा लगे तो क्या फिर भी नाश्ता करना चाहिए? नाश्ता skip करा तो पोषण कम पहुंचेगा, पर भरे पेट खाना भी ठीक नहीं होगा
(2) क्या दूध की जगह कुछ और विकल्प है? दूध मुझे कम पचता है, घर में हम दूध वैसे भी नहीं लेते हैं, और अब सिर्फ इस के लिए दूध मंगाते हैं। मैं फिलहाल इसे में करीब 150 ग्राम दूध ले रही हूँ।
Salute for Ur most important information for Bharat humanity, proud to u
Swamiji jordar superb information thanks thanks thanks
जी गुरू देव ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Jay shree krishna guruji
प्रणाम गुरुदेव 🙏🙏🙏 बहोत बहोत धन्यवाद ❤
आपने बहुत अच्छी जानकारी बहुत ही सुन्दर और सरल तरीके से दी आपको बहुत बहुत धन्यवाद
स्वामी जी, अगर सोलह घंटे का उपवास भी करना है, तो क्या इन चारों चीज़ों और दूध का मिश्रण ग्यारह बजे के बाद लेना चाहिए?
बहुत सुंदर , धन्यवाद , ओम् नमः शिवाय
बढ़िया गुरु जी 🙏
मार्गदर्शन के लिए बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी।
Maa se badi is sansar me .... koi bhi cheez nahi❤I 💕 love mom
MAA koi chij Nahi hai bhna MAA ek pyaar hai abhar hai aur toh aur ye savi Ka sansar or sanskar hai
Ghanta..
Baap baap hota h..
Baap baap hota h.ma se khi jyada bda hota h IN EVERY ASPECT
बहुत सरल और सही जानकारी मिली
1. काला मुनक्का 15 pcs./day
2. अंजीर starting from 1 pcs./day
3. बादाम 5pcs./day
4. अखरोट
5. काजू
काजू नहीं लेना है, काजू सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। 😊
Chrn sprsh guru g n best v log g🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Munnaka 15 nos ,anjeer 1 or 2 , almond 5 , akhrot how many?
गुरु देव सादर प्रणाम
Om namah shivaya 🙏🙏
🙏🙏🙏
This is so precious. Please advise if this can be given to 4.5 year old baby?
I think very little amount because their digestive system can't digest these things fully.🧐
आपका अनुभव बिल्कुल सही है परंतु आपकी जानकारी के लिए बता दूँ कि जिसको आप काला मुनक्का बोल रहे हो वो असल में काली किशमिश है धन्यवाद
नमस्कार ,
क्या डायबिटीज वाले लोग munacca और अंजीर खा सकते है ?? कृपया बतायें !!
धन्यवाद ।
Thank you so much gurujii 🙏
Gurudev ki jai ho...bhaut sundar guru ji
Har har Mahadev 🙏🙏🙏🌹🙏🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🕉️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bhot ache se samjhya
Thank you guruji ❤❤❤
Guruji pls make video on varicocele🙏
Guru ji Namaskar
My age is 70 & type 2 diabetic how much quantity I should consume Monaka
सर आप बहुत ही सुंदर ढंग से समझाते हो और सहज तरीके से अपने विचारो को प्रकट करते हो इसके लिए आपका कोटि कोटि धन्यावाद।❤️🙏
JAY SIYARAM JAY JI ⛳🙏🙏🙏🙏🙏
YOGI JI 🙏 YOU SUGGEST NICELY HOW WE SHOULD TAKE DRY FRUITS THANKYOU SO MUCH⭐⭐⭐⭐⭐🙏
Bahut achhi sewa kr rhe ho Swami ji aap
गुरु जी आप को सत सत नमन।❤❤❤❤🎉🎉🎉
Aapka bohot bohot dhanyawad
आयू मर्यादा क्या है
वंदन प्रणाम गुरु जी शानदार तरीके से दवा को लेने का तरीका बताया धन्यवाद जी जय श्री राम जय श्री कृष्णा राधे राधे 🎉