바른 운전 자세법 5가지! 이 영상 하나로 운전할 때 목, 허리 통증 예방하세요

운전할 때 허리 아픈 분들이 많습니다. 차를 운전하면서 긴장을 한 상태로 오랜 시간 앉은 자세로 팔과 다리를 반복하여 움직이기 때문입니다. 그만큼 운전할 때 바른 자세는 신체적 정신적 스트레스를 줄이고 목, 허리를 보다 편안한 상태로 만듭니다. 이 영상을 통해 시트 높이, 시트 위치, 등받이 각도, 쿠션, 스티어링휠 잡는 요령 등 운전 중 바른 자세를 위한 방법들을 확인하여 보시기 바랍니다.
송영민 전문가 공식홈페이지
www.iposture.co.kr

[@jiho2232]

허리 아파서 시트 포지션 소중함을 느끼고 있었는데 영상보고 허리쿠션 까지 같이 사용하니 너무 좋습니다.
사용한 제품은 허리편안C쿠션 이었습니다.

[@user-zv2dn3px8u]

자세 잡는데 허리쿠션이 이렇게 중요한 지 몰랐네요. 자동차 용으로 샀다가 사무실에서도 사용 중입니다.
디스크 환자인데 좋네요.

[@kiss0803a]

영상 감사합니다

[@user-ho2hr7hl3z]

도움이되네요🎉🎉

[@hanchullee8212]

최고👍

[@user-tc9zz6bw5s]

k5탈때는 몇년간 한번도 이런적 없었는데 몇달 전 bmw로 차량 변경 후 운전할때마다 오른쪽 다리 바깥쪽이 너무 땡기고 찌릿거려서 처음으로 올바른 운전자세를 찾아봤는데 이게 차량 시트포지션이 너무 낮아서 생기는 문제였군요.. 말씀해주신대로 시트 올려서 무릎이 골반보다 약간 아래로 가게 맞추니까 바로 해결됐네요 감사합니다

[@user-oy9mx6bq2z]

무수히 많은 드라이빙 포지션 영상중에
가장 정확하고 간결한 영상이네요.
특히나 엉덩이와 무릎의 높이 조정이 가장 인상적이었습니다. 이렇게 바꾼 이후로
오른쪽 종아리와 정강이 쪽 통증이 많이 사라졌습니다.
지인들한테도 적극 추천해야겠습니다.

[@swlee96]

good job

[@user-xr4pq1rv8o]

운전할때 허리가 아팠는데 넘 도움이되는것같습니다^^
일상생활에 도움이 되는 자세 많이 알려주세요~
늘 감사합니다^^

[@SongYoungmin]

감사합니다. 시간되는대로 자주 업로드하겠습니다.

[@user-bj8qc7ze4g]

허리아파서 허리쿠션들만 몇개나 사보는건지.. 허리,목 둘다 디스크 있으니 장거리가면 통증이 ㅜㅜ

[@sirius1759]

투싼TL 시트옵션 없는 모델인데 엉덩이부분만 올리는 기능 자체가 없음ㅜㅜ 왠지 운전할ㄷ때 고관절이 아프고 저리더라고요

[@user-cc2us2dl9j]

운전하고나면 목이나 등이 아픈데 시트를 넘 뒤로 젖히고 운전했네요~
생활에 꼭 필요하고 도움되는 영상 넘 감사드립니다^^

[@SongYoungmin]

뭐든 적당한 게 좋습니다. ^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다.

[@user-cc2us2dl9j]

@@SongYoungmin 오늘 영상에서 알려주신데로 시트방석도 깔아서 높이조절하고 모두 따라서 맞추었더니 운전할때도 하고나서도 넘 편했답니다.
여태껏 이걸 왜 몰랐을까요?ㅎ
저는 제가 몸이 안좋아서 운전하면 더 아픈줄만 알았네요~
넘넘 감사드립니다🥰

[@user-nr5ey7gx3n]

차에탈때에 방석은 절대쓰면 안됩니다
시트개발비가 생각보다 엄청납니다.
그냥 타시면됩니다

[@Eternal-City]

다른건 다 좋은데 방석은 자제하세요 전후면 충돌시 자칫하다 서브마린될수도 있습니다.

[@user-cl9ny7dy9s]

허리가 안 좋은 사람은 세단과 suv중 어떤차가 조금 더 나은가요? 답변 부탁 꼭

[@SongYoungmin]

어떤 자동차든 인간공학적으로 설계되어 있습니다. 허리에 가장 안 좋은 것은 자동차 종류보다 오래 앉아서 운전하는 것입니다. 평소 운동으로 허리를 관리하는 것이 더 중요해요.

[@user-qr5to5xn2l]

자세가 안나와요 무릎이 낮아지는게..

[@sformand]

차량용 허리쿠션 추천 좀 해 주세요

[@SongYoungmin]

너무 많아서 저도 옛날 쿠션 쓰고 있습니다.

[@user-fv8xf9de5b]

상체가 많이 길어서 엉덩이가 무릎보다 높게 앉으려고 하면 천장에 머리가 닿습니다..ㅠ 어떻게 해야되나요

[@poonde]

다시 태어나야함

[@user-fv8xf9de5b]

@@poonde ㅠㅠ 레이 , suv 타야 되나요 ㅠ

[@SongYoungmin]

서브 차량 추천드립니다. 누구나 신체적 결함이나 비율의 차이는 있기에 시트 높이를 적당히 맞춰주시면 좋을 것 같습니다.

[@user-fv8xf9de5b]

@@SongYoungmin suv를 타야 하는군요.. 자세를 바르게 하니 시야가 잘 안보여서 두통이 오더라구요.답변 감사합니다.

[@daily_sally]

좀더 간단하고 쉽게 설명해주실수 있나요

[@user-tq8qw6tq4q]

전 운전할때 골반이 잘 저려서 테니스공을 항상 차에 비치해두고 양쪽 골반에 받치고 운전하면 저림증상이 없더라고요~ 테니스공 짱~😁

[@SongYoungmin]

맞아요. 테니스공 참 좋습니다. ^^