MINHA ROTINA DE NATAÇÃO ★ Aula completa na piscina! ★ MERGULHANDO, APRENDENDO e BRINCANDO

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Oi, pessoaaaal!
Hoje eu trouxe mais um vídeo de rotina. Esse é muito especial: minha rotina da natação!!! Eu amoooo nadar e praticar esportes. É divertido e saudável!
Venha aprender e se divertir comigo em uma aula completa na Academia Muro Azul, onde eu nado desde os meus 3 aninhos de idade! Espero que gostem!!!
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AVISO AOS PAIS E RESPONSÁVEIS! AINDA QUE SEUS FILHOS SAIBAM NADAR, NUNCA OS DEIXE DESACOMPANHADOS DENTRO OU EM LOCAIS PRÓXIMOS A PISCINAS. CRIANÇAS DEVEM SER SEMPRE SUPERVISIONADAS POR UM ADULTO!
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Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a praticar atividades físicas. Um dos esportes mais completos e recomendados é a natação, modalidade indicada para pessoas de todas as idades e biótipos e com muitos benefícios a oferecer!
Por ser realizada na água, a natação é um esporte sem impacto, não afetando as articulações e promovendo o relaxamento muscular. Dentre os muitos benefícios proporcionados, podemos destacar a melhora na capacidade cardiorrespiratória, na coordenação motora, no raciocínio, na postura, no equilíbrio, na flexibilidade, na agilidade, na força, na percepção espacial e temporal, na sociabilidade e na autoconfiança.
É muito importante que as crianças sejam introduzidas nas atividades esportivas de forma lúdica e prazerosa, respeitando os seus gostos, medos e limites. É muito bom ver os pequenos crescendo felizes e saudáveis e amando cada vez mais e mais praticar esportes.
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