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4/25下禮拜一6點上新片啦～～
這次談了很多#原生家庭 課題對我的影響
對我來說真是非常非常大的挑戰！
原本就特別著重隱私
還要勇敢的拍成影片分享給大眾
不為別的
因為我要以身作則
以行動展現
鼓勵更多人
藉由冥想
勇敢的面對 #最真實的自我
也是心底最脆弱的那塊
說也奇怪
當我越勇敢的去面對深藏在心中的恐懼 甚至訴說給眾人
似乎已克服了那道跨不過的心牆
突然連呼吸都變得輕快了起來🥰
高興的想起身跳舞～❤️❤️❤️
這也算是意外收穫吧😊
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身心靈特輯 21 天頌缽冥想心得week 2: 愛自己到底是什麼? 如何愛自己? 冥想意外收穫超能力- 水晶溝通? | 媒營養Nutri Anne
• 身心靈特輯 21 天頌缽冥想心得week 2...
▼ Anne 有話要說▼
愛自己到底是什麼? 如何愛自己? 冥想意外收穫超能力- 水晶溝通? | 媒營養Nutri Anne
以下是我在Day 7 得到的Q&A
Q: 為何剛開始靜心時不大會告訴我詳細解決辦法?
A: 要先處理完情緒，才可以慢慢建立自信心為第二週做準備，請不要心急
第二週主要再談如何愛自己。第一週談到的不自信，無法相信自我所做的決定，其實也是一種不愛自己的態度 。我覺得最有趣的是，訊息的先後順序竟然是有安排過的，就像有位無形的老師有條理的幫忙排課一樣，一步一步，讓我慢慢安心前行! 感恩一切 :)
不管是何種課題需要改善，最重要的還是要持續才能看到顯著效果!!! 不管是頌缽冥想抑或者是愛自己、自信心的建立、身心靈的成長都需要時間! 請給自己多一點耐心，跟完美主義、自我否定說掰掰 :)
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[@jessieslittleuniverse3676]

好喜欢你这件外套

[@NutriAnne]

謝謝！🥰

[@oldcuteboy]

Awesome video my friend!Thank you for sharing .

[@guanzhi0315]

真的是大挑戰欸，不過有比野營還挑戰嗎🤣

[@NutriAnne]

一個是體力活 無法比🤣