【キックボクシング】初心者必見!本当は教えたくない最速でうまくなる方法【第三段】反対の手
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2022
- ご質問があればコメント欄にお書きください。
高評価、チャンネル登録、お待ちしております。
【構え方】
• ムエタイの構えと足運び (超初心者向け)
カラダを柔らかくしたい方向け動画
↓
【肩甲骨ストレッチ】
• 【肩甲骨ストレッチ】運動不足、筋トレやダイエ...
【股関節ストレッチ】
• 【9分 股関節ストレッチ】股関節まわりをほぐ...
エクササイズ・トレーニング動画
↓
【全身トレーニング】
• Video
【全身エクササイズ】
• 【滝汗8分】飛ばずにできる自宅エクササイズ!...
【ムエタイエクササイズ】
• 【ムエタイエクササイズ】初心者でも一緒に取り...
インストラクター【KOBA】
・バンコク在住
・キックボクシングプロ30戦
・スポーツフードアドバイザー
・食育アドバイザー
・指導歴10年以上
・ムエタイ、キックボクシング指導
・ダイエット、筋トレ指導
#ムエタイ
#キックボクシング
#パンチの打ち方
#ヒジの打ち方
#自宅トレーニング - กีฬา
いつもご視聴ありがとうございます。
取り上げて欲しい内容がありましたら、ぜひコメント欄にお書きください。