4 schnelle Rezepte OHNE ZUCKER für Marmeladen * Lecker gesund & frisch * ohne kochen !
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- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2020
- Mit dieses köstlichen Marmeladen fängt der Tag besonders gut an ! Ob aufs Brot oder ins Müsli aber natürlich auch um gleich ein gesundes Fruchtmus zu naschen. Diese tollen Rezepte sind mega köstlich und gesund. So sollten Marmelade wirklich sein !
Hier der Link zu meinem Pancake Video : • Super Rezept verändert...
100-150g Erdbeeren, 1 Banane eventuell 1EL Chiasamen, 1 EL Zitronensaft
100g Blaubeeren, 4-5 Datteln, 1 - 2 EL Chiasamen , 1 EL Zitronensaft
100g Brombeeren, 4-5 Datteln, 1 - 2 EL Chiasamen , 1 EL Zitronensaft
100g Himbeeren, 4-5 Datteln, 1 - 2 EL Chiasamen
Es können frische oder gefrorene Früchte verwendet werden. Bei gefrorenen bitte vorher auftauen. Die Chiasamen in der doppelten Menge Wasser für 10 - 15 Minuten quellen lassen.
Die gewünschten Zutaten in den Mixer geben, je nach dem wie saftig die fruchte sind kann etwas Wasser hin zu gegeben werden, dann alles mixen. und eventuell etwas nach quellen lassen. Dann sind die Fruchtmus schon fertig. Bitte im Kühlschrank aufbewahren, sie sind etwa 2-3 Tage haltbar.
Das Buch Liselotte Sommersprosse im Erdbeerland von Anna Jung ist nur in einer Buchhandlung zu erwerben. Die andere Buchhandlung, hier der Link : www.anderebuchhandlung.de/sho...
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Super Idee möchte auch auf Industriezucker verzichten habe festgestellt wenn ich nicht soviel Zucker nehme habe ich auch nicht mehr soviele Schmerzen♥️👍
ganz genau ... es ist soviel besser für unseren Körper :o) Gruß Andrea
PERFEKT! Danke liebe Andrea!!!
Genau mein Thema. Mache ich auf jeden Fall nach👍
Toll :o) freut mich :)))
Da meine Frau und ich versuchen mehr auf eine gesunde Ernährung zu achten, schauen wir oft deine Videos. Die Ideen,Marmeladen ohne Kochen herzustellen finden wir super. Danke für die Inspiration. Bleib wie du bist, sehr sympatisch und immer am Strahlen, sehr angenehm dir zuzuhören. 😉
Herrlich genau das habe ich gesucht.Geguckt! Nachgemacht und für absolut Weltbeste Marmelde befunden. Klasse ! Vielen lieben dank❤
Ich liebe deinen Channel soooo Seeehr 😱 danke für diese ganzen Inspirationen 🧡
Danke fürs zuschauen :)
Einfach nur super....werde ich alle nachmachen. Vielen liebe Dank Andrea. Es macht wirklich Spaß deine Sachen nachzumachen und ich stimme dir zu. Gesund ist einfach lecker und besser....danke
Oh wie wunderbar !!!...freue mich riesig über diese Rezepte !!!...vielen herzlichen Dank !!
Danke auch & sehr gerne
Dankeschön, Andrea! Sieht so..Lecker aus! Schöne Sonntag! 😘⚘
Sehr gerne freut mich sehr Danke & Gruß zurück :o)
danke für die tollen Ideen
Danke Andrea 😍, wieder einmal ganz toll!!!
:o) freut mich
Bin begeistert von dem Art wie man schnell "Marmelade" machen kann.Ich habe mir gemacht mit trockene Pflaumen und Rosinen ohne Chiasamen. Einfach gemixt und auf das Brot geschmiert. War ich selbst davon begeistert, muss ich sagen. 😊
Chiasamen...einfach und genial - danke wieder für die tollen Tipps
Freut mich :o)
Ich bin ja wieder sooo begeistert. Ade, ihr gekauften Marmeladen🤣
Oh wie toll :o)
Einfach klasse liebe Andrea
Diese Rezepte habe ich mir notiert! DANKE, Andrea!
:o)
Ganz super ! Danke ! Wird morgen ausprobiert . 💐
Super sympathisch vielen Dank dafür 🙏🏼
Danke auch 😍
Hallo Andrea, du hast eine sehr liebe, erfrischende Art! Herzlichen Dank dafür! Die Idee mit der Rohkost- Marmelade ist einfach genial. Ich habe frische Aprikosen verwendet, super lecker!!!
Deine Videos sind immer wieder super inspirierend!💞💞💞
Liebe Grüße
Danke für diese tollen, gesunden und schnell gemachten Brotaufstriche. Wird sicher nachgemacht
Super freut mich :)
Vier leckere Rezepte. Danke.
Das ist ja echt der Hammer!! 😃 Danke dafür!
Oh Dankeschön :o)
Super! Vielen lieben Dank! Muss ich unbedingt so schnell wie möglich machen.
👻freut mich
Damit von dem guten Fruchtmus Rest im Mixer auch nichts verschwendet wird, fülle ich den Mixer am Schluss noch mit Milch auf und mixe sie mit den Resten. Das ergibt noch mal eine schöne Fruchtmilch. :)
Danke für diese Super Tips! ❤️
:o) sehr gerne Gruß Andrea
Danke, ich bin begeistert 🤩
Oh wie schön ... freut mich sehr :o)
Toll, vielen Dank
Ganz toll ☺ danke 💐
Supertolle Idee. Dankeschön 👏🏻👏🏻🤍
Super Idee! Eierpfannkuchen im Toaster! Du bist genial und innovativ!
Super inspiration, super Video, wird die Woche ausprobiert😋😋😋. Vielen Dank🌸🌸🌸
Sehr gerne freut mich 💚👻😍
Tolles Kleid! Tolle Rezepte!
Vielen lieben Dank für die Idee 🎉🫶
Ganz großes Kino 🎉
Wie sympathisch du bist 😍
Was für ein Knaller....Mega Lecker und so vielseitig einsetzbar.In Kombination mit Veganem Joghurt oder Eis ein Traum. Habe die Erdbeere und die Himbeere gestestet. Daumen hoch.
Genial, danke für die Anregung 😋
Freut mich :o)
Vielen Dank dafür
Super...das probier ich sofort 😍
💚👻😍
Tolle Idee! Danke! 👍👍
Danke freut mich :)
Ich liebe dich zu sehen , nicht nur lecker aber auch sehr viel gute Laune!!! Du bist meine liebe einfach Bombe 😘👍
So ne tolle Idee! So klügen Worte! Soooo köstlich (beides);) Danke
Freut mich sehr vielen Dank :o)
Vielen Dank für die tollen Ideen. Kann mir sie sehr gut zu einer Portion Porrige vorstellen um da ne fruchtige Komponente zu nehmen. Danke vielmals!
JA im Porridge ist es ganz besonders lecker :o)
Liebe Andrea, wow wieder ein super Video 👍👍👍 Genau das passt jetzt perfekt! Und Du siehst wirklich in diesem Kleid absolut umwerfend aus 😊
Vielen Dank :o) freut mich sehr
Sie sind eine wucht vielen Dank für all Ihre Tipps
Vielen Dank liebe Andrea. Ganz toll. Liebe Grüße
Danke :o)
Tolle Idee, für alternative für Marmelade. Danke dir für deine tolle Rezepte. Und man weis was darin ist. 👍🍓👍🍓👍🍓👍🍓😚
sehr gerne :o) freut mich Dankeschön
Die sind so lecker! Und so schnell gemacht😍👍. Habe gleich eine Himbeere Marmelade gemacht. Schon weg gegessen 😀! Wieder so eine tolle Idee von dir🙏🙏! Danke 🤩!
Freut mich :o)
Tolle Idee ! Werd ich auf jeden Fall probieren.
Super
Super toll!💕
Habe heute morgen deinen Erdbeer-Bananen-Aufstrich blitzschnell gemacht. Da ich keine Chiasamen mehr hatte, hab ich ein Teelöffelchen Flohsamenschalen genommen, hat auch super funktioniert und war nach 10 Minuten streichfähig. Und soooo lecker! Nächstes Mal probiere ich Erdbeer pur... Vielen Dank für die tolle Anregung und schöne Pfingsttage, liebe Andrea!
Bin begeistert probiere ich aus danke fürs tolle vidio
Super freut mich :)
Vielen Dank ❤
Tolle Idee Andrea, danke
Danke auch :o)
Danke schön für die Information hab den gleichen Mixer der ist super Einen schönen Abend 🙋♂️💜❤👍👍👍
👍👍👍
Fantastisch 👌🤗❤
Dankeschön :o)
Liebe Andrea das sieht alles dooyoo lecker aus Danke dir für das tolle Video werde ich aufjedenfall nachmachen 👍❤
Super💚👻😍
Danke liebe Andrea, meine Lieblingszutaten, wird morgen nachgekocht. LG Anna
:))) toll .. freut mich
Danke für deine Ideen! Generell :) Was kannst du über die Haltbarkeit sagen? Wenn mal nicht alles so schnell gegessen wird. Einfrieren?
Und- der Mixer in deinen Videos sieht anders aus als der verlinkte. Welchen hast du?
Liebe Andrea, habe heute Deinen Holundersirup gemacht!
Danke für Deine lockere und offene Präsentationen!
Liebe Grüße aus Augsburg, Monika
Vielen Dank :o) Gruß zurück
Ich auch!
Super, grazie mille aus Italien! Ich liebe es auch, ETWAS Alkohol dazuzugeben...Amaretto, Aperol, Limoncello, Rum oder was auch immer... bei deinem Rezept würde ich also die Chiasamen darin einlegen...
Und: bei Pflaumen liebe ich etwas Zimt drin.
Danke für deine tollen Ideen!
hmmm hört sich gut an :)
Genial, genial, wird gleich nachgemacht!
Super :)
Klasse, hab gestern gleich die Himbeermarmelade gemacht. Schmeckt sehr gut. Auch im Müsli leckerrrr
toll freut mich
Ich habe mit Apfel und chiasamen probiert sehr lecker ,danke lbg.Irene
perfekt :))))
Wunderbar
Und du liebst Farben, wie ich😊. Macht das Leben gleich schöner
Freut mich 💚👻😍
Positives Video, ich esse gerne Marmelade 🥰😋😍
💚👻😍
Genau👍, liebe Andrea👍So bereite ich mir ebenfalls Fruchtmus zu, entweder nur aus einer Frucht oder ich mixe zwei oder mehrere Fruchtsorten zusammen. Chiasamen eignet sich prima zum Binden und Zitronensaft gibt nochmals extra Frische. DANKE dir und herzliche 🧡Sonntagsgrüße!
Liebe Beate ich schicke dir auch einen Sonntagsgruß :)
Morgen früh mein Frühstück, lecker 👌🤗
Ich habe die Himbeeren Marmelade ausprobiert und muss zugeben das ich noch nie eine so fruchtig-frische Marmelade gegessen habe. Danke für diese geniale Idee
Danke 🙏💕
Wow das mach ich Morgen gleich nach 😄😄danke
Super freut mich :o)
Tolle tips. Danke
Gerne :)
Supertoll, vielen vielen Dank. LG 🤗🙋♀️
Danke auch :o) freut mich sehr
MAndelmilch selber machen
Danke
Danke liebe Andrea! Koche fast jeden Tag mit deinen Videos! Das Buch wollte ich gerade bestellen geht aber leider nicht nach Österreich! Alles Liebe Susanna
Ja sehr toll, hab die Erdbeermarmelade gerade nachgemacht und auch den Kleinen hat’s geschmeckt! 😃👏🏼👏🏼 Super finde ich auch, dass man bei diesem Rezept alle Zutaten aus dem Supermarkt bekommt. Dankeschön und Daumen hoch!! 😊👍🏼
Freut mich sehr Dankeschön :o)
Sieht mega lecker aus und ich kann unter Marmeladen auch z.B. Mandelmus oder so empfehlen. 😍👍
Super top Tipp 😍
Wunderbar immer deine erfrischende und mit Humor aufklärende Videos♥️🙏♥️..und genau nach sowas hier habe ich schon lange gesucht..♥️🎶🤩🎉🍓🍌🍋🥝🍇🫐🫒🍉❤ Dankeschön,tolle Idee auch mit den ChiaSamen,um das ganze sämiger zu erhalten..♥️🙏☘️🍀🥰💎♥️
Denke,dass man diese Art auch super als Früchte Eis ohne Milch-Basis verwenden kann 😅🥰🙏😇♥️..werden das auf jeden Fall in beiden Richtungen zeitnahe nach machen ♥️🙏♥️
Super lecker. Ich benutze zum Süßen Birkenzucker für Diabetiker.
Eben mal schnell nachgemacht. Hatte zum Glück alles da. Zufällig gestern eine Beerenmischung geholt. Sehr lecker das Ganze. Werde es nachher zum Frühstück essen und später zur Nicecream.
Habe Erdbeere und Brombeere nach gemacht, es ist ein Traum!!;-)
❤️💚oh wie schön 😍
Sehr interessant! Danke.toll auch mit mal wenigen Zutaten in gramm!
Sehr schön😍kann ich denn die Marmeladen irgendwie auf Dauer haltbar machen
Du hast sooo recht, vielen Dank für das tolle Video. LG Bea
Danke auch :o)
Das ist ja eine mega Idee von dir.vielen Dank .du bist so sehr bereichernd für mein Leben...herzlichen Dank ❤️mega bitte weiter so...
Winke winke ihr miesen Zuckerbomben im Laden 😁ich mach die jetzt auch selbst
sehr lecker! Habe es heute aus Tiefkühl-Sauerkirschen nachgemacht. Das was übrig blieb, habe ich eingefroren.
Genial. Mach ich ab jetzt nur noch so
Wow, danke das wird sofort mit Erdbeeren, die ich hier habe probiert. Bisher habe ich Rohkostmarmeladen immer aus Trockenfrüchten, wie z. B. Aprikosen oder Feigen und Mandelmus etc. gemacht.
schön freut mich :o) ...
Mega
💚👻😍
Ich sehe deine Videos super gerne 😘
Vielen Dank wird morgen gleich mit den Jungs getestet 😍🎉👍lg Jasmin
💚👻😍freut mich
Mega Monster toll‼️
Und Du bist auch wieder göttlich😊
LG Christiane
Dankeschön :)
suuuper Sache 🌹🐞💓
Dankeschön
Sie sind ne tolle Frau. Erklären gut. Gucke von Ihnen oft ab. Gruß ich Achim
Also ich möchte mich mal bedanken für die tollen Rezepte.Ich habe Rheuma und Schuppenflechte und stelle gerade meine Ernährung um was gar nicht so einfach ist.Habe deine Bücher gekauft und schaue deine Videos.Was mir noch fehlt ist Algenöl da ich keinen Fisch essen kann. Deine Empfehlungen bei den Produkten sind echt super. Meine Schuppenflechte wird von Tag zu Tag besser.
Super :) ... kommt noch :o)
Hallo Andrea, ich bin noch nicht so lange dabei, habe aber schon fast all deine Videos durch..... 😂
Großes Lob! Tolle, informative Videos! Und du bist wirklich sehr sympathisch und deine Leidenschaft für gute Lebensmittel und für das Leben stecken mich wahnsinnig an!! Habe mir dein Buch und die Zeitschriften bestellt. Freue mich schon sehr drauf, diese zu lesen 😍
Mich würde interessieren, was du von Schwarzkümmelöl hälst?
Vielen Dank schon mal....
Mach weiter so.... Ganz liebe Grüße aus Nürnberg!
Francesca
Vielen Dank freut mich sehr :) & viel Spaß beim lesen ***
Liebe Andrea mit Begeisterung schaue ich mir immer deine tollen Rezepte an und mache sie nach, Wielange halten die Marmeladen?
Super 💞
Hallo Andrea, kann ich auch Flohsamenschalen als Dickungsmittel nehmen?
Vielen Dank im voraus und ich freue mich auf dein nächstes Video ❤
Vielen Dank wiedermal für deine leckeren Ideen zum Thema Ernährung 😅😋 interessant wäre auch was du alles für kleine Gläschen im Kühlschrank hast 🤔 LG Simone
💚👻😍... ja ich werde mal ein Video aus meinem Kühlschrank machen 👍
🍓🍒🍇 Prädikat wertvoll 🏅
Fantastisch genau was ich mir gewünscht habe 🥰
Wären Rosinen statt der Datteln auch geeignet, bzw. was hat die Dattel für einen Vorzug gegenüber Rosine?
Liebe Andrea werde Deine Rezepte navchmachen ist doch prima lirber kl.Portionen Als gross u ewig haltbar .Gruss Karin 🍓🫐