आहार आणि त्याचा पोर्शन साइज / Diet and portion size/ Best diet tips/Sobat sakhichi/Dr Gouri/ 28

This video is about different food groups and their portion sizes.
शाळा कॉलेज मध्ये असताना तुम्ही portion, syllabus असे शब्द ऐकले असतील. पण आहाराचा portion असा शब्द कधी तुम्ही ऐकला आहे का ? आजचा video आहाराचा portion आणि diet प्लॅनिंग मध्ये त्याचा कसा उपयोग करायचा याबद्दल आहे.