【一流になる方法】量より質じゃない！里崎智也が教える練習術とは！？
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2019
- ■里崎智也 プロフィール
プロ野球生活1999〜2014年16年間ありがとうございました。
引退を機に2019年3月〜TH-camを始めることにしました。
今後の活動を始め幅広く配信していきたいと思います。
2006WBC優勝！ベストナイン！ 2005.2010ロッテ日本一！
ベストナイン・ゴールデングラブ・最優秀バッテリー賞共に2度受賞！北京五輪出場
■袴田彩会 プロフィール
元東北放送アナウンサー
楽天イーグルス初のリーグ優勝・日本一の際にビールかけリポートを経験。
その後、ベンチリポーターやヒーローインタビューを担当。ヒーローインタビュー担当日は全試合楽天が勝利したため「勝利の女神」と呼ばれていた。
現在は東京を拠点にフリーで活動している。
【里崎智也のセカンドチャンネル】
/ @enjoylife7074
【高木豊さんのチャンネル】
/ @takagiyutaka4045
【片岡篤史のチャンネル】
→ / @kataokach
【袴田彩会さんのチャンネル】
/ @user-me5kx4ik5x
【Twitter】
里崎智也(@satozakitomoya)
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袴田彩会(@AyaeH1210)
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【Instagram】
袴田彩会
➡︎ ayae.ha?hl=j
仕事の依頼はこちらへお願いします。
→mokkun@1stpromote.com - กีฬา
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正しい努力を一杯やるってことだな。
袴田さんを追い込む里崎の配球ｗｗ
絶妙に袴田さんの得意ゾーンからボール半個外して打ち取ってるｗ
8:25
かわいすぎ。。
里崎チャンネルはビジュアル・内容とも質の高い動画を毎日提供してくれてありがたいです。
里崎さんいつも面白くて最高です
袴田さん好きです
良いコンビです。いつも面白い掛け合いをありがとう。
質…袴田さんのノースリーブ
量…毎回動画で着る
身体にしみこませることが大事ですよね。
意識しなくても動ける...ここまで練習することが大事ですよね！
それが怪我しない身体に繋がる気がします！
「四隅を狙った練習」の例えが分かりやすかった。
急上昇ランクに乗るようになりましたね！
とっても嬉しいです😆
明日も楽しみにしてます！
要は量の練習をやるなかで質の良い練習を見出すことが本来の流れであって、最初から質の良い練習というコトバに踊らされるなってことやな。
マエケン様がおっしゃられているのを、真に受けてはいけないということですね。マエケン様は１日２０球くらい投げ込みして十分、あとは自己満足とおっしゃられています。
桑田様は一日２００球投げ込みを厳命しておりますので。
山川も同じこと言ってたな
里崎さんの言うとおりだと思います。
つまり「量より」と言ってる時点で、量を減らそうとしてる意図が見える。
＝楽しようとしてる。
ってことですよね。
お酒飲みながらこの動画見るのがちょうど良い！
プロスピアプリのプロスピグランプリの秘書、袴田さんになって欲しい。
散々練習しまくった里崎さんだから、現役時代も引退後もファンを楽しませてられるんだな。
ピッチャーの例えが凄くわかりやすかったね
里崎さんの切り口結構好きです。
誤魔化して目を背けてた事に気付かせて貰える、みたいな感じが好きです✨
袴田さんは一人しかいないけど質は最高
よし分身させて量をあげよう
@@user-xx4yd8rb4h すいませんでした
流石里崎。いろんな報道番組出てるから他のスポーツにも精通してるわね。
王さんや里崎さんの話を聞いて、勉強、学問にも繋がるなと思い、質より量をやる方に切り替えました。結果、ちゃんと結果がでて王さんや里崎さんのように結果を出した人たちの言ってることは本当だったと実感しました。ありがとうございます！
質の良い練習いっぱい頑張ります
確かに妄想めちゃ大事ですよね！
その妄想を実現するために
やらないといけないことが分かりますし😄
あと質のある量をたくさんやること、仕事もプライベートも意識します！
この動画😳
質あるわ👍☆彡
テスト勉強がんばろっと思った！
何回もやろうっと！
袴田さんの聴く力がとても好き
袴田さんの「なるほど」「たしかに」・・・いろんなことに驚いてくれる。聞き上手だな～
袴田さんのフォローさすがです！里崎チャンネルとはいえ袴田さんは欠かせないですね。
8:24「なに妄想してるんですか？(ウキウキ)」が可愛いw
里崎チャンネルも高木豊チャンネルも出演者の質が高過ぎて好きだー！
なるほど。
質のよい練習を量多くやる
ように頑張ります。
今ユーチューブで1番面白いチャンネル
9:08
この笑い方ほんとツボw
落合さんは練習量に拘りますがやはり右バッターとしては歴代最強クラスですもんね
素晴らしい
ダルビッシュのチャンネルより楽しくわかりやすく面白いですね
それは2年連続ベストナインにもなるよなぁ
さすが、里さんや
ピントが後ろの本棚にいってるように見えるんですが私だけ？内容はとても素晴らしかった！
袴田さん、受け答えもかわいい。
森藤さん好きだわ笑
里崎さんの厳しい攻めに袴田さんタジタジ笑笑
里ちゃんの色気が止まらない。
メッチャかわいいです
真田幸村 9:04
里さんのお腹ぽっこり😇
試行錯誤を繰り返しながら質を高めていく。結果的に量が増える。目標に届いたら新たな目標が見えてくる。結局時間が足りなくなる。本人に自覚は無いが第三者から見たら量の多い練習をしている様に見える。
全くもって里崎さんと同意見です❗️
私も高校生のコーチしてますが、練習メニューでは今回のとほぼ同じことを伝えてます❗️終わらないですよね、質の高い練習って😅
里崎さんの巨大化も止まらないですねーー
9:09～ 里崎の笑い方好き
袴田さんがいつも以上にステキで里さんの話が入ってこない(泣)
里崎さんの打撃フォームについて教えて下さい！
あのかっこいいフォームはどのような意図があるのですか？
里崎さんが考えたのか、コーチや他の選手などの影響ですか？
また、高校、大学時代もオープンスタンス気味に構えていたのか、すり足の時期もあったりしたのでしょうか？
また、プロは独特なフォームの選手が多いですが、フォームに意図はあると思いますが、少しかっこいい雰囲気も意識したりする選手もいますか？
キャッチャー論の動画も面白かったので、打撃論についても教えて下さい！
長野とか練習嫌いで有名だけどどうなんだろう
新庄は練習嫌いアピールしてたけど裏でめちゃくちゃやってた
袴田ちゃん可愛い。お二人でイベントとかやらなんですかね？
英語の勉強でいうと
単語たくさんノートに書き写す量の練習より
英単語１００個を
使い方まで質を上げて覚えるまでする方が難しいよね
袴田さんの美人が止まらない！
美人なだけならお姉さんの方が綺麗よ😙
袴田さんは愛嬌があって可愛い！😍
質の良い練習をたくさんすれば、実際の試合で良い意味の開き直りが出来ると思います。
2015年のカープは質の良い打撃コーチを外部から連れてきてダメだったけど2015年のオフから量の多いコーチに変えたら優勝しましたね。
やっぱり量も必要ですね。
ただし、量の練習ができる環境を作らないと難しいでしょうけど。
というか量をこなさないと、どうすれば質が上がるのかわからないと思います
質の高い練習を凡人の数倍やる人が一流になるやろな
かわちゃん かわちゃん
それよくわかります。
そりゃそーだ笑
かわちゃん かわちゃん
根性と理論、どちらがということでなく
上に上り詰める人は人知れず淡々と両方やってるんでしょうね
一流になる人は先天的に体の耐久力もあるので 量もこなせるのです。
袴田さんの寛容さがこちらのチャンネルの質ですね！
里崎さんには高校の監督で甲子園優勝してほしいと感じました。
季節感🤔
袴田さんの「確かに！」がすき
ちょと大きめのワイシャツが素敵ですね〜タマラン
袴田さんは可愛いなあ
若い頃にこの動画見たかった
質を上げるのを掴むために量やって掴んで、質を上げて、量やる。これかなぁーと
サトさんもギリギリ着れそうな白シャツ
上手くなりたいなら練習し続けろ
さらに上手くなりたいなら練習の質を上げ続けろ
ってことだよね
圧倒的な量からしか質は生れないってことですね。
里さんのチャンネルとダルさんのチャンネルハマってます！
才色兼備の袴田さんかわヨ
秋期キャンプについての見解
→量やらせて満足してるのは指導者だけ。怪我のリスクも無駄に高まるし、横浜のキャンプのように各人に必要な(＝良質な)メニューを選手自身が考えて行う形が理想。
今回の見解
→質より量。まずは量をやらないとなにが良質な練習かなんてわからない。良質な練習を量こなすことが理想。
…一瞬、ん？って思ったけど、まぁ別に全然矛盾してないか。
つまりはプロ野球選手になってる時点で、何が良質な練習なのかなんてことは、プロに至るまでにもさんざん量をこなしてきた各選手自身が一番理解してるだろって前提なのかな。
さすが超スポーツエリート。
例え二軍で燻ってる選手だったとしも、プロ野球選手になってる時点で、どんな難関大学に入るよりも狭き門を潜り抜けてきてるだけのことはあるんだよな。
良質な女彩会
タイガースの首脳に教えてあげて下さい。
袴田さん💕めっさ可愛い💖💖
そして1日4時間で青学は凄い！
背景が明るい方が見やすくて良いね。
豊さんと森藤さんがいるなら合同で動画録って前編後編と分けてそれぞれのチャンネルに分けて放送ってアリですか？
勉強も同じだよな。何が必要なのかってのをきっちりと解析した上で、量もこなさないと0.5％の上位には入れないよね。
今日も袴田さんの笑顔が最高で、視界には入ってないですが、里崎さんは正しい事をいつも言ってる。
サトも見てやってくれ…
そこを解析して何が必要かを見極めるために量が必要
他チームのベストナインもしてください🙇
必要以上にゴロゴロ寝てしまいます…笑
高木さんとプロスピAで対戦してみてほしいです。
両方大事って事なんですね。
超疲れそうですが、それをやらないと勝てないんですよね。
山川も同じようなことゆってたなあ
やっと質の高い練習ができるようになってきて短時間で終わらせられるようになったって
そう。質は難しい。常に頭使うから。
そのかわり量こなして無意識にできるようになるまでにすれば感覚に落とし込める。
この二人前より仲が深くなって失礼なことも冗談交えながら言うから面白い
里さんのストッピング練習の話もしてほしかったなー。提言とか意見がメインで、現役時代とかの頑張ってた系のエピソードは無しですかな？
すごく大事なことを言っていると思う
本当に質の良い練習をしてるやつは量をこなしてるよね
量と質は、対義語ではなくて、両立できるってことやね
@@user-el3iz8bn5i それが普通な。
@@user-cx7gw6uv9n 間違ってるならまだしも普通なのにわざわざ絡んでいくスタイルｗ
寒い時期だから袴田さんの服がモコモコになりやすいから残念
確かに練習量がものをいいます。
種目は違いますが実際に体験しています。
量をこなさないと自分にとって質のいい練習には行きつかない。そう感じます。
袴田さんの彼シャツ感😍
量と質の話はスポーツだけでなく、勉強や何でも繋がるな〜
他の仕事もそうよねぇ。。。特に若い頃に量の面でサボると、中年にさしかかったときにものすごく差がつく！
袴田さん長袖、里さん半袖の膝出し♪
質と量って対立する概念じゃない。
確かに
結局、両方大事だな！！
今回の里崎さんのテーマの切り口や、話の内容は面白かったですが、言葉の解釈の仕方でいかようにも取れるよなあと思いました。
袴田さんは、愛されるなら質と量、どちらがいいですか？（ゲス顔）。
チャンネルの質を上げるには袴田さんの肩出しが必要
袴田さんのシャツは里さんに借りたものですか？
良いこと言ってくれるよね！ほんとそのとおり
室のいい練習ちょっとしたくらいで簡単に体が変わるなら
ボディービルダーみたいな体にみんななってるよな。
イチローの言葉にも通じるんじゃないですかね。そのとき一生懸命やったことは無駄なこともあったかもしれないけどそれを経験したことは無駄じゃない、みたいな。
このスタジオで撮影した動画が続いてるってことは、、、
しばらく袴田さん長袖か、、、
そうか、やはり量が大切なんですね！明日から外食したらごはん大盛りにします。
質を量やれって身も蓋もないけどこれに尽きるよな
袴田さんあまりにも麗しすぎ
里さんが秋期キャンプに否定的だったのも、無理をして怪我をしてしまったらそもそも練習を量こなせないという意味やったんやな。
腹出てるぞ、里崎！