肌力強，50歲後才走得遠、跑得動！從小腿、虎口5處，看出肌少徵兆。敲敲小腿1穴，腿有力抗衰老。吃香菇、木耳助鈣吸收。白天1碗粥，養氣血遠離骨鬆｜朱益智 醫師｜642｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

[@SheHealthDannie]

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[@游小姐-p5j]

要用奧爾偶爾偶爾餘額ㄝㄜㄠ

[@筱右]

感恩 南無阿彌陀佛

[@i26282]

12:00 火太旺，津液流失，肌肉量跟着流失，吃菇類：香菇……
13:02 長不胖，增加肌肉量，吃養榮健脾粥，補氣、補血氣(當歸、白芍、川芎)，統血，血夠了，才會長肉。

[@elizaleung1335]

醫師講解肌少症 清晰明白👍😊🙏

[@SheHealthDannie]

歡迎試試影片的方法喔！

[@elizaleung1335]

好的。謝謝🙏

[@Patricia-mj2xb]

老師解釋很清晰耶 謝謝

[@SheHealthDannie]

歡迎試試影片的方法喔！

[@lokwilliam8352]

多謝主持人及醫師的分享！😊

[@SheHealthDannie]

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[@hsia-chiangliu5385]

丨

[@鍾美玲-v2g]

我不太喜歓大多数用普通话的节目！包括医学，煮食等々最好多些广东话！！！！

[@lovevisitjapan]

謝謝分享!

[@林北正是祕貂酒空加瘋]

超級感謝

[@何碧玉-z6k]

非常感謝主持人以及醫師的講解
請問胃酸過多的人可以喝這個粥品嗎

[@SheHealthDannie]

朱醫師回覆:胃酸過多的人可建議多加生薑一起煮。是可以喝的。

[@siewliantee4062]

老师如果有尿酸痛才可吃香菇吗？谢谢

[@SheHealthDannie]

朱益智醫師的回覆:香菇含有高普林，會代謝為尿酸。有痛風者不建議多吃。

[@shiangchen-williams3874]

Thanks!

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[@黃瓊儀-y6t]

請問健脾粥的食材?

[@bettinachen7867]

謝謝！

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[@yinkleung]

🙏🙏🙏🙏

[@hoyuchan3728]

鄧耀

[@chin-chihli4207]

小姐姐 真能幹 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤