6 นิสัยของคนที่ มีความลึกซึ้งทางอารมณ์ | 5 Minutes Podcast EP.1369
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2022
- เมื่อพูดถึง “ความลึกซึ้งทางอารมณ์”
ทุกคนนึกถึงใครกันบ้าง
เชื่อว่าหลายคนนั้นเคยพบเจอกับ
บุคคลที่มีความลึกซึ้งทางอารมณ์อยู่บ้าง
คนที่สามารถแยกแยะและจำแนกอารมณ์
สามารถอธิบายความรู้สึกของตัวเองได้อย่างแม่นยำ
รวมถึงสามารถนิยามอารมณ์เหล่านั้นออกมาเป็นชื่อ
ที่มีความลึกซึ้งมากเหลือเกิน
ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจก็คือผู้คนเหล่านี้นั้น
มักจะมีนิสัยที่เหมือนๆ กัน
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
เตรียมไปพบกับ 6 นิสัยสำคัญ
ที่เหล่าคนมีความลึกซึ้งทางอารมณ์นั้นมี
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: bit.ly/3oHFe99
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
TH-cam: bit.ly/2TyTXVg
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3xii530
Instragram: bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub
6 habits of emotionally sophisticated people :
1. มักจะสงสัยเกี่ยวกับสมอง/ ความคิดของตัวเองเสมอ ตั้งคำถามกับตัวเองเสมอว่าทำไมคิดเช่นนั้น เมื่อคิดแบบนี้ก็จะทำให้แสดงออกในแบบที่เหมาะสม
2. มีการตรวจสอบความคาดหวังของตัวเองเสมอๆ ว่ายังเหมือนเดิมหรือไม่ เมื่อสถานการณ์เปลี่ยนไปอาจจะต้องกลับมาทบทวนความคาดหวังใหม่
3. รู้ว่าความรู้สึกต่อความเศร้าเป็นอย่างไร เศร้าได้แต่อย่าเศร้านาน และหาทางแก้ไข/ ออกจากความรู้สึกแบบนั้น
4. พูดถึงความรู้สึกของตัวเองออกมาในคำพูดที่เข้าใจได้ง่ายๆ
5. รับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเอง ไม่ปฏิเสธต่อผลของการกระทำของตัวเอง ไม่โทษคนอื่นตลอดเวลา
6. ใช้เวลาในการคิดและกำหนดค่านิยมของตัวเอง เราเชื่อในบางสิ่งอย่างเพราะอะไร ทำไม ไม่ใช่เพราะว่าเชื่อตามคนอื่นเพราะทุกคนคิดว่ามันดี
ขอบคุณครับ 😊
ตื่นมาตอนเช้าฟังุทุกวันค่ะเปิดความคิดได้ดีมากขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับสรุปนะคะ
เป็นการโน๊ตให่ตัวเองและสร้างคุณค่าที่ดีมากต่อการทบทวนให้ผู้อื่นด้วย. ขอบคุณนะคะ.
@@kaews.4069 ด้วยความยินดีครับ😊
@Gib เยี่ยมครับ 👍🏻✨❤️ขอบคุณครับ
อันนี้เจอกับตัวเอง เวลาเศร้ามากๆ เราจะไม่ทนอยู่กับมันนาน เราจะหาทางออกให้เร็วที่สุด อาจจะเกิดจาก ฟังธรรมมะ ฟังคลิป อ่านหนังสือ หาว่าทำไมเราเศร้า พอเราเจอคำตอบ เราก็จะหยุดเศร้าทันที ซึ่งคำตอบก็คือ ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น ไม่ฝืน ไม่ขัด แต่ต้องรู้ว่า จะทำอะไรต่อไป และ อย่าสงสารตัวเองในทุกสถานการณ์ พยายามคิดว่า เราไม่ได้น่าสงสาร แต่เราจะทำอะไรให้มันดีกับใจเราได้บ้าง และเราเรียนรู้อะไรบ้างจากความเศร้านี้ เช่น เราจะทำประโยชน์อะไรให้ใครได้บ้างในเรื่องนั้นๆค่ะ ช่วยได้จริงๆ มุมมองเปลี่ยน ความคิดเปลี่ยนเลยค่ะ ไม่จมกับความเศร้า
Seson❤️❤️
+1ค่ะ,ใช่เห็นด้วยค่ะ🥳👌🙏
ใช่ครับ แล้วไม่มีใคร มาทำไห้มันรู้สึกดีได้เท่า ตัวเองต้องตาม หาวิธีของเรา ไห้ดีขึ้นด้วยตัวเองจิงๆ
เราเป็นคนแบบที่คุณว่ามาทั้งหมดเลยค่ะ เราอยากจะบอกว่าในอีกมุมหนึ่งมันคือดาบสองคมค่ะ คมแรกให้ประโยชน์อย่างมหาศาลในแบบที่เจ้าของคลิปได้พรีเซ้นไว้ คมที่สองคือความโหดร้ายที่คนที่มีอารมณ์ลึกซึ้งแบบนี้ต้องแบบรับ นั่นคือความที่รู้มากเกินไปค่ะ รู้มากเจ็บมาก เพราะเรารู้ว่าเขาจะเป็นยังไง เราถึงไม่ทำ พอเราไม่ทำ บางครั้งสิ่งนั้นจะย้อนมาเป็นศรทำลายเราเอง แต่เราพูดไม่ได้ และไม่มีใครมาเข้าใจตรงนี้ของเราได้ ทุกคนจะมองเห็นว่าเรามีความสุขดี และอีกอย่าง บางครั้งรู้มากก็กลายเป็นคนแปลก เพราะเรานำคนอื่นไปหนึ่งก้าวเสมอ คนอื่นเลยไม่เข้าใจในความคิดแปลกแยก ต้องเงียบค่ะ สังคมมีไว้ทำตาม สิ่งสำคัญคือเราต้องแยกแยะ แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว ก็ต้องยอมทนเพราะสังคมค่ะ ถ้าถามว่าทำไมต้องแคร์สังคม ก็ต้องบอกว่าเพราะมนุษย์เป็นสัตว์สังคมไงคะ ถึงแม้เราจะเป็นสัตว์สันโดษเราก็ยังต้องอยู่ในสังคม ใครที่มีอารมณ์ลึกซึ้งสามารถแบกรับคมที่สองและยังเป็นคนดีมีจิตใจปกติ ไม่ไบโพล่าร์ ไม่เครียด ไม่เป็นบ้าได้คือพูดได้เลยว่า เขาได้กลายเป็นคนเลือดเย็นไปแล้วค่ะ
กอดๆครับ
โอ้ว เจอเพื่อนเลย 55
จริงเลยค่ะ แล้วยิ่งส่วนตัวเป็นคนที่โทษตัวเองตลอด ต้องมานั่งฝึกให้อภัยตัวเอง ใจดีกับตัวเองให้มากอีก ยากมากๆเลย
โรคซึมเศร้าด้วยค่ะ😭
มีความคิดคล้ายๆกันเลย โดนมองว่าแปลกตลอด555
หาเพื่อนเรา ขนลุกตื้นเต้นซึ้งใจกับอะไรง่ายๆ มันตื้นตันแน่นอก จนอยากร้องไห้ กับสถานที่สวยๆ เทศกาลชอบมากๆ ❤❤❤
มีอีกข้อครับ รู้สึกเหนื่อย เซ็ง เวลา ต้องทำเป็นไม่รู้ว่า คนอื่นที่แวดล้อมเรา ทำแย่กับเรา แต่ต้องทำเป็นไม่สนใจ แถมต้องสอนให้คนกลุ่มนั้นเข้าใจ ปรับตัวให้ค่อยเข้าใจเรา โดยที่ึคนกลุ่มนั้นไม่รู้ตัวว่าเรากำลังโน้มน้่งเขาอยู่ให้เขาหันมาทำสิ่งดีดีบ้าง และคนกลุ่มนั้นๆมักเข้าใจเราว่าเรา อะไรก้อได้ ง่ายๆ สบายๆ หารู้ไม่ เรานี่โครตเหนื่อยเลย ต้องซับซ้อนสุดๆเลยครับ
ระวัง ถ้ามีลูกเราจะเผลอสอนเค้าให้เป็นแบบเรา แล้วเวลาที่เกิดปัญหากับลูก เราจะโทษตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า คนอื่นเขาไม่คิดแต่คนแบบเรา จะเอามาคิดแล้วคิดอีกจนเกือบซึมเศร้าเลยค่ะ ขอภาวนาให้ทุกคนค้นพบและเข้าใจตัวเองก่อนมีลูกนะคะ
เราเป็นเเละมันคือเรื่องจริง คนรอบตัวจะบอกเสมอว่า เป็นคนที่ให้คำปรึกษาได้ดี ซึ่งเรื่องของความคิดนี่ตรงมากๆ ในหัวจะมีคำถามตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ คือเรียกได้ว่าสงสัยอะไรคือจะหาคำตอบให้ได้เดี๋ยวนั้นเลย เเม้กระทั่งอารมรณ์ของตัวเอง อาจเป็นเพราะเป็นคนอารมณ์เชิงซับซ้อนที่คนอื่นก็ไม่อาจเข้าใจได้นอกจากตัวเอง เลยทำให้ตัวเองมักต้องพึ่งตนเองเสมอเวลาเกิดอารมณ์ต่างๆ เรารู้สึกว่าเราเข้าใจสิ่งต่างๆรอบตัวมากกว่าคนอื่น อย่างเรื่องของความตายที่คนอื่นเขาไม่คิดกัน เรากับคิดเป็นฉากๆว่าเมื่อถึงคราวที่จะต้องตายปฏิกิริยาเราจะตอบสนองอย่างไรต่อความตายที่อยู่ตรงหน้าในทุกรูปเเบบ ไม่รู้คนอื่นเป็นเเบบนี้ไหม 55555
เป็นเหมือนกับเลยครับเพื่อนชอบบอกผมเป็นไบโพล่า
เป็นค่าาาาาา ดีใจจังเจอคนเหมือนกันเพิ่มเป็นอีก1 คนแล้วว😊
ดีใจ มีเพื่อน🎉
ขอบคุณมากคะสำหรับคอนเทนต์ดี ๆ ย่อยง่ายแบบนี้🙏✨☁️💙
สวัสดีและขอบคุณมากค่ะ❤
ผมใช้วิธีรู้จักความลึกของอารม ด้วยการเจริญสติ
ปกติไม่ค่อยได้ดูภาพฟังแค่เสียง ภาพสวยมุมกล้องดีแสงกำลังสวยมากค่ะ รอติดตาม epต่อๆไปค่ะ❤
ฟังคุณรวิศทุกวันเลยค่ะ ep.ไหนฟังแล้วก็จะกดไลค์ไว้ เตือนตัวเองไว้จะไม่พลาดทุกep เลยค่ะ 😊
“The greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short; but in setting our aim too low, and achieving our mark.”
― Michelangelo Buonarroti
ชอบแบบเห็นหน้ามากๆค่ะ ฮีลใจได้เยอะะ
ขอบคุณค่ะ ❤️
ขอขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ส่วนตัวคือเราสงสัยเวลาตัวเรา react กับปัญหาที่พบ ง่ายๆคือทุกสิ่งที่ทำให้เราไม่สบายใจหรือเป็นทุกข์ บางเรื่องผ่านได้อันนั้นจบ แต่ไอ้บางเรื่องผ่านไม่ได้นี่สิปัญหาเกิด ก็จะมานั่งคิดเหมือนข้อแรกเลยคือ ทำไมสมองเราคิดแบบนี้แบบนั้น อะไรที่มัน form ขึ้นมาให้เราคิดแบบนั้น คืออยากจะแก้ที่รากของมัน เหมือนพยายามฝึกเรียนรู้ตัวเอง รู้จักตัวเองจริงๆ อารมณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ล่ะขณะอะไรที่ทำให้เป็นแบบนั้น ที่ตัวเองเป็นอยู่
ไม่รู้ทำไมฟังอาจารย์พูด แล้วรู้สึกดี
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณนะคะ🥰 คุณรวิศพูดชื่อแอปปั๊บ โหลด HWF ทันทีเลยค่ะ ดีมากๆ เลย 😊
ฟังคุณรวิศมาตลอดเลยค่ะ ฟังทุกคืนก่อนนอน ชอบน้ำเสียง ฟังเสร็จแล้วหลับต่อเลยค่ะ 555 ขอบคุณที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นนะคะ 😊
ข้อ 5 บางทีก็หงุดหงิดตัวเองเลย ทำไมเราหาเหตุผลในความผิดนั้นโดยเริ่มหาจากตัวเองก่อนอันดับแรก
เห็นคนอื่นๆเขาโยนความผิดให้คนอื่นก่อนตลอดเลย แล้วพอตัวเองผิดทำเป็นเงียบ 😅
me either 😂
สมัยเรียน รด มีครั้งนึง ไปสาย แต่ ครูฝึก ไม่ได้หันมามองเรา แต่เราไม่อยาก แอบเนียนไปเข้าแถว เราก็เลยบอกกับครูว่าเรามาสาย ก็โดนครู รด ทำโทษ ลูกนั่ง วิดพื้น และผมก็เข้าใจ มิได้โกรธแค้นเคือง อะไรครูฝึกเลย สมัยเรียนชอบ ฟิสิกส์ เคมี ชีวะ ไม่รู้ว่าทำไมถึงชอบ แต่พอโตมา ก็รู้แล้วว่าเพราะเราอยากเข้าใจ โลกใบนี้ มันเลยทำให้ ความคิดความเข้าใจของผม เหมือนมากกว่าเพื่อน ๆ ผมไป 1 step
แม้สมัยวัยทำงาน จะเต็มที่ ทั้งกิน ดื่มเที่ยว และ งาน
ทำเต็มที่ทุกอย่าง แต่พอเริ่ม วัยกลางคน ผมกลับชอบ ความสันโดษ เริ่มมองหาความสุข อันจริงแท้ ของชีวิต เริ่มเข้าใจ กลศาสตร์ควอนตัม ที่แฝงอยู่ในพระพุทธศาสนา เริ่มเข้าใจ หลักการเวียนว่ายตายเกิด ในเชิงวิทยาศาสตร์ เข้าใจสัจธรรมของโลกใบนี้ ซึ่งเพื่อนบางคนก็ชอบ มันบอกว่าเหมือนฟังอาจารย์สอน บางคนก็รู้สึกว่า มันเป็น ปรัชญา เกินไป ไม่เข้าใจ สมัยเด็กที่บ้านจน หมด้องเช่าบ้านเขาอยู่ ไม่มีบ้านเป็นของตัวเอง ต้องทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย แต่ไม่ได้มองว่าเป็นทุกข์ คิดแค่ว่า ไม่ว่าคนจนหรือคนรวย ก็ต้องทำงานเหมือนกัน แล้วก็ต้องตั้งใจเรียน เพื่ออนาคตที่ดีกว่า ไม่โทษฟ้า ไม่โทษชะตาชีวิต และรู้หน้าที่ของคันเองว่าค้องทำอย่างไร ครับ อ้อ อีกอย่าง เราไม่คิดเล็กคิดน้อย กับพวกที่ชอบเอาเปรียบ คิดอย่างเดียว ช่างแม่งงงง ช่วงแรก ๆ อาจะรู้สกุอึดอัดที่ต้องทนอยู่กับคนพวกนี้ แต่พอเรารู้จักปรับเปลี่ยนวิธีคิด ไอ้ความรู้สึก อึดอัด ที่เราแบกไว้ มันจะ เบาบางลง และศักยภาพของเรา มันจะสูงกว่าคนพวกนั้น เพราะเราจะบริหารตัดการ งานที่เพิ่มขึ้น ด้วยตัวเองแล้วเราจะได้รับโอกาส ที่ดีกว่าคนพวกนั้นครับ ดังนั้น ช่างแม่งงงง
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวที่แชร์นะครับ ชอบมาก ให้คิดกับพวกที่ชอบเอาเปรียบว่าช่างแม่ง 555
พอคิดแบบนี้สบายใจขึ้นเยอะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
เห็นปกนึกถึงเรียวพีช
มันคือการกระทำที่มากเกินไปขอคนข้าวๆเราเขาทำให้มี่ผลทางความคิดเมื่อไหร่ที่หนูคิดเเละชอบปรับตัวเข้าหาคนเสมมอแต่เขากับเป็นมองว่าหนูแปลและจะแสดงพฤติกรรมไม่ให้เกียตร์เมื่อไหร่ที่ใจดีจะเจอแต่หรุยิ่งสนิทยิ่งผุกพันปรับเข้าหาตลอดและความไว้ใจเชื่อใจ ผลอารมของเราจะมรฝีการตอบสนองกับอีกฝ่ายนึงในขณะ
@MissiontotheMoon อยากเรียนถามว่า... ประโยชน์ ของคนที่มี นิสัยดังกล่าว( มีความลึกซึ้งทางอารมณ์) คืออะไร.. คือ มีนิสัยดังกล่าวแล้วดียังไง เอาไปทำอะไรได้ครับ
เราตื่นเพราะแบบนี้แหละ
อีกอย่างความคาดหวังทำให้
ก่อเกิดความปารถนา นำพาสู่
ความอยากได้มาครอบครอง
หลายอย่าง ที่ เพจสายจิตวิญญาณ
ทำให้คนที่ไม่เกี่ยวข้องหลงทาง
เพราะจะชอบใช้คำว่าคุณคือๆๆ
โดยไม่ระบุ ข้อความเหล่านั้น
มันเป็นเจาะจง เฉพาะบุคคล
ว้าวววว สุดยอด
เหมือนนั่งฟังคุณพูดถึงนิสัยตัวเองเลย 😅 แต่เราเป็นประเภทที่ไม่แคร์โลกใบนี้ ไม่เคยโทษใคร และไม่โทษตัวเอง มีความสุขกับทุกสิ่งรอบตัว ส่วนตัวแล้วมีแต่คนอยากอยู่ใกล้ๆเรา นิสัยคนเหล่านั้นมักจะซึมซับจากเราไป เราเป็นคนที่ชอบพัฒนาตัวเองมากๆ รู้ข้อดีและข้อเสีย คิดวิเคราะห์กับทุกๆสิ่งอย่าง ไม่รู้แล้วจริงๆนิสัยเราเป็นแบบไหน
ปล. ขอบคุณมากๆ นะคะสำหรับ application guide ❤
😮เหมือนผมเลยครับ
สาธุๆๆ
ชอบคำนี้จังค่ะ emotionaly sophisticated เป็นแบบนี้เลยตั้งแต่ข้อที่ 1 แล้วมักจะโดนบอกว่าชอบโทษตัวเอง คิดมาก เซนซิทีฟ 🥺😩
เป็นแบบนั้นเลยค่ะ ชอบตั้งคำถามกับความรู้สึกและแยกแยะ
ฮือออ ได้คำตอบแล้วว เป็นหมดเลยทุกข้ออ คิดมานานมากว่าตัวเองคิดมากไปรึเปล่า🥺🥺 ขอบคุณค่ะ
แล้วในบทความมีบอกมั้ยคะว่าการเป้นแบบนี้เราจะมีข้อดี หรืแใช้ประโยชน์จากมันยังไงได้บ้าง ทั้งเกี่ยวกับการทำงานและการใช้ชีวิต การเลือกสิ่งต่างไใช่ชีวิตยังไงคะ
ป.ล. ขอlink บทความหน่อยมั้ยคะ
เม้นต์ นี้ตรงใจมาก... อยากรู้เหมือนกันครับ
แว่นตาเข้ากันกับคุณแท็ปค่ะ
เราเปนคะแต่เปนhighly sensitive person เป็นยีนจากทางฝั่งพ่อ มันไม่ใช่แค่ เรารือคนอ่อนไหวง่ายมันค่อยข้างลึกซึ้ง แต่คลืปนี่อาจจะยังไม่ถึงขั้น HSP
เราเป็นเหมือนกันค่า HSP + introvert ลึกไปไกลมากๆๆ อีกนึดจะออกอวกาศลอยทะเลแล้ว
@@Idonwannacry เราเคยอ่านหนังสือของ psycho เค้าบอกว่าถ้าเจอHSP เหมือนกันแค่มองตาก้เข้าใจ ไหนมามองตาหน่อยคะ55555
@@Tm-ui4of มาเลยๆๆๆ 😍😍
มีคำถามกับตัวเองเยอะจริงค่ะ😂
แอพไหนอะครับ มันมีหลายแอพเหลือเกิน how we feel
Thank you, i think , i'm the one of that 😅
ผมเป็นแบบนี้เลยครับ
อยากได้ประโยคภาษาอังกฤษขึ้น ตอนพูดคำคมอะครับ
คลิปนี้เสียง aggressive มากกว่าปกติ เป็นเพราะเปลี่ยนไมค์หรือเปล่าครับ
เราเลยมีทุกข้อ😂
โหลดไม่ได้ค่ะ. แอพนี้. มือถือเก่าแล้ว. เสียดาย😢😢😢
ควรมองผลลัพธ์ว่าอะไรที่จะเกิดจากการกระทำตัวเรา (อารมณ์ ) ควรรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง😁😇🥰
❤️❤️❤️
❤
ฟังๆไปและก็รู้สึกว่าฉันอวยตัวเองอยู่ป่าววะ555555
ใช่ค่ะเรามีนิสัยเเบบนี้เลย🤍🤍🤍🤍🤍
ขอบคุณข้อมูลที่ให้พลังงานบวกๆขอบคุณค่ะ
อ้าว ดิฉันอยู่ในเคส6เคสนี้เหรอเนีีะ😁😁😁
ทําไมน่าตัวเป็น real peach😂😂😂
💖💖💖💖💖❤❤❤💖💖
อาจกล่าวได้ว่า เป็น 6 ข้อ ที่ใช้เป็นแนวทาง ในการสร้างนิสัย ให้ตนเอง ให้ค่อยๆ เรียนรู้อารมณ์ และเข้าใจตนเองได้
ส่วนตัวผมคัฟไม่เอารัฏประหาร
ขอบคุณสำหรับข้อมูลเจ๋งๆแบบนี้ครับ👍🙏
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
🤍
ขอบคุณครับ