EN RAHATLAMALISINDAN ÜST GÖVDE EGZERSİZLERİ 🤩

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 41

  • @tugbapolat94
    @tugbapolat94 3 ปีที่แล้ว +2

    Videoya gırmeden önce mini rahatlama arıyordum ooo 43 dakıka dayanamam ben dıyordum yarısında cıkarım vıdeodan dedım ama harıkaydı.. Ne ara bıttı hiç anlamadım. Ilk youtube vıdeo yorumum emeğine sağlık harıkasın 🤩👌🏻🌸

  • @ayseboylan5745
    @ayseboylan5745 3 ปีที่แล้ว

    Süperdi,harika vücut esnetyik ,elinize sağlık seda hanım.

  • @nilayyazici718
    @nilayyazici718 3 ปีที่แล้ว

    🥰🥰👍👍 şuan üst gövdem yok gibi kuş gibi oldum😃 emeğinize sağlık🤍

  • @ozlemarici7891
    @ozlemarici7891 4 ปีที่แล้ว +2

    Emeğinize sağlık seda hanım yine harikaydıniz iyiki size denk gelmisim şahane ötesi spora motive oluyorum ve sürekli yapma isteği geliyor

  • @gulaykoc5571
    @gulaykoc5571 4 ปีที่แล้ว

    Emeginize sağlık bende yeni basladim once genel bexen hareketlerini sonraki gün rahatlama oklava hareketlerini yaptim.Sirayla hepsini uygulicam.Muhtesemsiniz.Tesekkur ederim Helal edin

  • @nesrinakseki680
    @nesrinakseki680 2 ปีที่แล้ว

    Sevdacım harika bir eğzersiz 😍 Süpersin 💐 farklı tüm vücudu kapsayan eğzersiz seti bekliyorum 💓sevgiler 💓

  • @Nelernereler
    @Nelernereler 3 ปีที่แล้ว

    Tek kelimeyle harika rahatlatıcı bir video emeğinize sağlık 🙏🏼

  • @aysemehtapavc5349
    @aysemehtapavc5349 3 ปีที่แล้ว

    Harika bir çalışma oldu , çok teşekkür ederim ❤️

  • @aysecakr4524
    @aysecakr4524 2 ปีที่แล้ว

    Bu akşamı sizinle tamamladım
    Harıkaydı.. Müthiş bir rahatlama hissiyle Mutluyum 💜🙏🌸😍

  • @yasamangamer7208
    @yasamangamer7208 2 ปีที่แล้ว

    Çok teşekkür ediyorum .❤💎

  • @Vk-kd1mo
    @Vk-kd1mo 2 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler ama keske söyle tak tak tak sadece hareketleri gösteren bir video olsa o zaman eminim bundan çok daha fazla izlenir

  • @sematansever7893
    @sematansever7893 8 หลายเดือนก่อน

    İlk defa gördüm abone oldum.harika bir video.biraz zorlandım ama inatla devam ettim.(epey hamlamış bazı kaslar😢) oysa spor yapan biriyim.ama hiç çalışmıyan kaslar çalıştı 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Nasıl mıyım 😳😳 hiçç sormayın 😅 sırtım o biçim sızlıo 😂😂😂😂😂 hsrika hiç sıkılmadım 🙏🏻🙏🏻 tesekkürler 😊🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

  • @mehtapkemaci486
    @mehtapkemaci486 2 ปีที่แล้ว

    En çok rahatlatan seriniz bu 1 senedir dönüp dolaşıp bunu yapıyorum 🤲iyi varsınız

  • @duruadasisters7465
    @duruadasisters7465 3 ปีที่แล้ว

    Bir oklava ve Seda siz nelere kadirsiniz .👏👏Sabahtan beri çektiğim sırt ağrılarının yerini müthiş bir rahatlama aldı .Kaç kalori yaktık acaba ?😅

  • @silakalyoncu8843
    @silakalyoncu8843 4 ปีที่แล้ว

    muhtesemdi tesekkur ederiz hocamm🥰

  • @gulayselki4279
    @gulayselki4279 3 ปีที่แล้ว

    Harika bir egzersiz. Boyun, omuz, sırt hatta bele çok iyi geliyor. 🙏

  • @elifsehlearabozan815
    @elifsehlearabozan815 4 ปีที่แล้ว

    Canlı yayınları burda da paylaşmanız çok iyi. Sizinle egzersiz yapmayı seviyorum. Bugün de bunu yaptım.

  • @mevludeakdag6336
    @mevludeakdag6336 3 ปีที่แล้ว +1

    Okadar video izledim bu şahane

  • @nazigulkaraman6209
    @nazigulkaraman6209 3 ปีที่แล้ว

    Çokkkk teşekkür ederizzzz🎉🎉🎉🙏💐

  • @aynurcuhadar7690
    @aynurcuhadar7690 3 ปีที่แล้ว

    Ayy çok iyi geldi teşekkürler ❤️❤️🌹

  • @goncaozer1686
    @goncaozer1686 3 ปีที่แล้ว

    Supersin cok tesekkur ederim

  • @dilara6413
    @dilara6413 4 ปีที่แล้ว +1

    Ya muhteşemsiniz❤️

  • @yesimkoksalofficial
    @yesimkoksalofficial 3 ปีที่แล้ว

    Çok başarılı...

  • @sevgikulaz6937
    @sevgikulaz6937 3 ปีที่แล้ว

    Çok güzel bir deneyim di tşk ediyorum devam edeceğim 💙

  • @nazlikoskar2933
    @nazlikoskar2933 2 ปีที่แล้ว

    Cok kotu kifozum var 41 yasindayim gunluk bunlari yaparsam duzelme olurmu

  • @figensakalli2729
    @figensakalli2729 4 ปีที่แล้ว

    Arka fonda çalan şarkının adı nedir acaba?

  • @kpssmaratonu8496
    @kpssmaratonu8496 5 หลายเดือนก่อน

    Aşkım lütfen yeni videoları yükle

  • @sevdakalkan349
    @sevdakalkan349 11 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel

  • @gulayselki4279
    @gulayselki4279 3 ปีที่แล้ว

    Harika bir egzersiz. Sonrasında ağrılarım azaldığı için kendimi hiç bu

  • @sibelylmaztokgoz8776
    @sibelylmaztokgoz8776 4 ปีที่แล้ว

    Son hareket ayayay🙏✌⚘💕

  • @berenice3972
    @berenice3972 3 ปีที่แล้ว

    Bu da bitti ohh 😊

  • @ebruseckin225
    @ebruseckin225 4 ปีที่แล้ว

    Müthişti 🥰🥰

  • @kdnchobi
    @kdnchobi 3 ปีที่แล้ว

    Yavaş yapın deyip siz son surat yapiyosuniz, yetisemiyorm resmen😳

  • @fundasimsat9608
    @fundasimsat9608 4 ปีที่แล้ว

    Emeğine sağlık

  • @hicranmengenli8502
    @hicranmengenli8502 4 ปีที่แล้ว

    Ba yıl dımm 🤩🤩

  • @hazalylmaz8009
    @hazalylmaz8009 4 ปีที่แล้ว

    Hocam alev aldı sırt kasları efsane bir seriydi

  • @seyrangumus1228
    @seyrangumus1228 4 ปีที่แล้ว

    yine yine muhteşemdii.dizler kapanırken 😩😩😩😊😊👍👍💪💪💪🦵🦵🦵

    • @elvanyurdunal5221
      @elvanyurdunal5221 4 ปีที่แล้ว

      Teşekkür ediyorum, emeğinize yüreğinize sağlık.Sağlık için sizi severek takip ediyorum👏👏❤️

  • @FatmaGunes-ij8zp
    @FatmaGunes-ij8zp ปีที่แล้ว

  • @elifkisa6479
    @elifkisa6479 4 ปีที่แล้ว

    Sizinle birlikte sporu sevmeye çalışıyorum.. :(