রাগ কমানোর উপায় - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 242

  • @stylesboy5501
    @stylesboy5501 17 วันที่ผ่านมา +81

    এমন সময় ভিডিও টা দিয়েছেন আমি দুইদিন ধরে পরিবারের সাথে রাগ করে আছি জরুরি টিপস মানলে কার্যকর হবে আশা করি❤

    • @Prodyut8235
      @Prodyut8235 17 วันที่ผ่านมา +5

      ❤❤❤ ভিডিও গুলো খুব ভালো লাগে।। এরকম পরামর্শ সকলের উপকারে আসে।।।। ❤❤

    • @AnikHosen-e3o
      @AnikHosen-e3o 17 วันที่ผ่านมา +2

      হুম

    • @EnsanaAktarAmir
      @EnsanaAktarAmir 16 วันที่ผ่านมา

      আপু আমি আপনার সাথে কথা বলতে চায় প্লিজ প্লিজ

    • @abdullahsaheb1383
      @abdullahsaheb1383 9 วันที่ผ่านมา

      পরামর্শগুলো ভালো তবে মুসলমান হয়ে গান শোনার পরামর্শ না দিয়ে কোরআন তেলাওয়াত শোনা অথবা ওয়াজ শোনার পরামর্শ দিলে ভালো হতো

  • @mdmirshadali
    @mdmirshadali 17 วันที่ผ่านมา +60

    মাইগ্রেন এর মাথা ব্যাথা নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ।

    • @DrAyeshaSiddika
      @DrAyeshaSiddika 4 วันที่ผ่านมา

      ব্রীদিং এক্সারসাইজ করলে উপকার পাবেন।

  • @MrsSwarnob
    @MrsSwarnob 8 วันที่ผ่านมา +3

    ভিডিও টা আজই চোখে পড়লো সাথে সাথেই দেখলাম কারণ ইদানিং এতো বেশি মাথা গরম হয়ে যায় যে নিজেকে কন্ট্রোল করাই দায়! ধন্যবাদ❤

  • @RudalaAksh
    @RudalaAksh 17 วันที่ผ่านมา +15

    সত্য কথা ধন্যবাদ টিপস গুলো দেওয়ার জন্য ❤❤

  • @ArifKhan-i6g4o
    @ArifKhan-i6g4o 16 วันที่ผ่านมา +16

    প্রথম সিজারের পরে সুস্থ স্বাভাবিকভাবে নরমাল ডেলিভারি করতে প্রয়োজনীয় টিপস বা একজন গর্ভবতী নারী প্রথম থেকেই কি কি করলে, কিরকম জীবন যাপন করলে, সিজারের পরে নরমাল ডেলিভারি করতে সফল হয়? প্লিজ এটা নিয়ে একটা বিস্তারিত ভিডিও চাই আপু। ভিডিওটা করলে আমার মত আরো অনেক মেয়ে খুবই উপকৃত হবে এবং তোমার কাছে চির কৃতজ্ঞ থাকবে।

  • @mrsriyaislam-dfp
    @mrsriyaislam-dfp 14 วันที่ผ่านมา +2

    অসাধারণ সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেন,আমি অনেকের ভিডিও দেখি,কিন্তু আপনার মতো সুন্দর করে কেউ কখনও বলে না ম্যাম..ভালো থাকবেন

  • @abdulhannan3268
    @abdulhannan3268 17 วันที่ผ่านมา +38

    রাগ উঠলে অজু করবেন, অথবা দাঁড়ানো থেকে বসে যাবেন, তারপরও না হলে শুয়ে যাবেন, তাহলে দেখবেন আপনার রাগ কমে যাবে, ইনশাআল্লাহ।

  • @m.chowdhury2165
    @m.chowdhury2165 17 วันที่ผ่านมา +5

    খুবই helpful video ✊✊✊✊ এমন ভিডিও সমস্ত মাথাগরম মানুষের দেখা উচিত।।।❤❤❤❤❤

  • @BeautyBeeOfficial19
    @BeautyBeeOfficial19 16 วันที่ผ่านมา +3

    অনেক অনেক ধন্যবাদ এরকম টিপস দেওয়ার জন্য ❤❤

  • @fakhrulislam3436
    @fakhrulislam3436 17 วันที่ผ่านมา +5

    সুন্দর পরামর্শের জন্য আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ

  • @MdSohagRana-S17
    @MdSohagRana-S17 17 วันที่ผ่านมา +4

    খুব সুন্দর পরামর্শ ❤❤

  • @MDHELAL-xg8hh
    @MDHELAL-xg8hh 17 วันที่ผ่านมา +5

    আপনার ভিডিও গুলো চমৎকার অনেক কিছু শেখার আছে ❤️

  • @TanvirAhmed-li6fy
    @TanvirAhmed-li6fy 12 วันที่ผ่านมา +1

    ধন্যবাদ আপনাকে এই ট্রিপস টা দেওয়ার জন্য ❤❤

  • @monimonika3697
    @monimonika3697 11 วันที่ผ่านมา +2

    যখন রাগ উঠে যায় তখন আর এই সমস্ত কথাগুলি মাথায় আসে না এটাই স্বাভাবিক।

  • @ASARIF-p2f
    @ASARIF-p2f 17 วันที่ผ่านมา +2

    একদম ঠিক কথা বলেছেন আপু❤

  • @romoniderlifestyle2017
    @romoniderlifestyle2017 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ চেষ্টা করবো এখন থেকে

  • @MDJabed-g6i
    @MDJabed-g6i 17 วันที่ผ่านมา +3

    🤕🤕🤕🤕🤕🤕তোমার কথাগুলো অনেক ভালো

  • @ChandniAkter-g9j
    @ChandniAkter-g9j 17 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you so much ❤❤❤❤

  • @sourovsaha9674
    @sourovsaha9674 17 วันที่ผ่านมา

    Fast comment
    Apnar kotha gulo amader sadharon manus er onek kage lage Thank you apu

  • @kazioliurrahman
    @kazioliurrahman 17 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much ❤ that's why I love
    you so much ❤

  • @ThisisNasir24
    @ThisisNasir24 7 วันที่ผ่านมา

    আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ, আপু। ইনশাল্লাহ

  • @DrAyeshaSiddika
    @DrAyeshaSiddika 4 วันที่ผ่านมา

    অনেক সুন্দর বলেছেন

  • @Rains-scented
    @Rains-scented 17 วันที่ผ่านมา +3

    পারফেক্ট সময়ের ভিডিও

  • @skafsana3096
    @skafsana3096 7 วันที่ผ่านมา

    Thank you didi bhai khub valo ekta kotha bollen😊

  • @mumpymumpy3211
    @mumpymumpy3211 11 วันที่ผ่านมา

    Rag komanor upay khujtecilam r apni hazir❤❤

  • @Popys-heaven-1985
    @Popys-heaven-1985 14 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks a lot 💗

  • @AtolMondol-f9i
    @AtolMondol-f9i 13 วันที่ผ่านมา

    Thank you ❤❤❤

  • @saniyakhatun1987
    @saniyakhatun1987 4 วันที่ผ่านมา +1

    Pcod , pcos er bisoye details a Vedio chai Didi ❤

  • @SohagHossan-xl6nr
    @SohagHossan-xl6nr 17 วันที่ผ่านมา

    অসাধারণ যুক্তি

  • @sanjidasozony5346
    @sanjidasozony5346 12 วันที่ผ่านมา

    মাইগ্রেন এর ব্যাথা এবং করণীয় নিয়ে একটা ডিটেইলস ভিডিও দিবেন আপু,প্লিজ।

  • @AkhiAkter-it3of
    @AkhiAkter-it3of 17 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks you so much apo love you ❤️❤️🥰🥰🥰

  • @MDRiazUddin-e8z
    @MDRiazUddin-e8z 16 วันที่ผ่านมา +1

    আপু আপনার সব কথাগুলো খুব সুন্দর

  • @pujaacharya2503
    @pujaacharya2503 5 วันที่ผ่านมา

    Thank you

  • @IfteKhairulAlamBhuiyan
    @IfteKhairulAlamBhuiyan 17 วันที่ผ่านมา

    Dr. Zara, very timely contribution! I hope you will talk about stress management soon 😅

  • @SihabHossen-s8i
    @SihabHossen-s8i 16 วันที่ผ่านมา +2

    হাঁপানি রোগের চিকিৎসা নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন আপু

  • @MdBabuKhan-x9c
    @MdBabuKhan-x9c 9 วันที่ผ่านมา

    তোমার কথাগুলো খুব ভালো লাগে

  • @indranikhara605
    @indranikhara605 6 วันที่ผ่านมา

    মুখের ব্রণ ও acne সমস্যা সমাধান নিয়ে একটা video তে পরামর্শ দিলে ভালো হতো

  • @MdSHOJIBRANA518
    @MdSHOJIBRANA518 17 วันที่ผ่านมา

    অনেক সুন্দর একটা ভিডিও প্রিয় আপু❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @DrDwijendraSHP20
    @DrDwijendraSHP20 16 วันที่ผ่านมา

    আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখি খুব ভাল লাগে।আমিও আপনাকে অনুসরণ করে স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ ইউটিউবে দিয়ে থাকি

  • @FarjanaJiadShemo
    @FarjanaJiadShemo 15 วันที่ผ่านมา +2

    সত্যি কথা বলতে গিলে,,,, আমার ও অনেক রাগ হয়,,, যদি আমার কথা না শুনে এবং আমাকে মূল্য না দিলে,,,

  • @nijamuudinahamad8381
    @nijamuudinahamad8381 16 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much for this idea 🤠👍🏻

  • @khadizatussilvikanova3840
    @khadizatussilvikanova3840 17 วันที่ผ่านมา +4

    আজকে আমি মেলা রেগেছিলাম এখন ভিডিও অনুযায়ী কাজ করবো। আশা করি ইন শা আল্লাহ ফল পাবো।

  • @abdulhannan3268
    @abdulhannan3268 17 วันที่ผ่านมา +1

    উপকারী টিপস

  • @nowshinlife6653
    @nowshinlife6653 6 วันที่ผ่านมา

    Apu supplement niye ekta video diben please. Women der kon kon dupplement keno neya uchit. Detail video diben plz apu.

  • @kajoldas-px5bg
    @kajoldas-px5bg 16 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ আপু👌👍

  • @SampaDatta-w8e
    @SampaDatta-w8e 6 วันที่ผ่านมา

    Excellent video 😊👍👍👍👌❤❤😍🥰💯

  • @frstechnology
    @frstechnology 17 วันที่ผ่านมา

    অনেক সুন্দর পরামর্শ

  • @AbdulKhalek-x5i
    @AbdulKhalek-x5i 13 วันที่ผ่านมา

    Wow very good advice, you are so gorgeous girl, love from Qatar, Bangladeshi

  • @RanaHamid-c8y
    @RanaHamid-c8y 17 วันที่ผ่านมา

    অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু

  • @ShammiChowdhury-u1z
    @ShammiChowdhury-u1z 9 วันที่ผ่านมา +1

    Ami sobsomoy amar boyfriend er sathe rag kori rag utle o kicutey amar rag bangate pare na apnar video ta khub kaje asbe apu thank you so much thaks a lot tasnim zara appi

  • @TahaminaRahman-jv5se
    @TahaminaRahman-jv5se 14 วันที่ผ่านมา

    Amader Rajbari'r bou🙂onk vlo lage apnake😍

  • @user-fz3lg5lp6wAfroza
    @user-fz3lg5lp6wAfroza 7 วันที่ผ่านมา +2

    মেছতা দূর করার উপায় বলেন আপু plz plz plz plz😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔

  • @AbdulKhalek-x5i
    @AbdulKhalek-x5i 13 วันที่ผ่านมา

    Wow, very advice, you are so gorgeous girl, love from Qatar, Bangladeshi

  • @pochoburi9665
    @pochoburi9665 16 วันที่ผ่านมา

    POF- premature ovarian failure 😢 niye vdo diyen apu. ❤

  • @mdarisur1234
    @mdarisur1234 2 วันที่ผ่านมา

    রাগ কমানোর সবচাইতে ভালো সমাধান রয়েছে কোরআন ও হাদিসে

  • @MorzinaAkhter-xd7df
    @MorzinaAkhter-xd7df 17 วันที่ผ่านมา

    অসাধারণ ❤

  • @mozzamalhaque2852
    @mozzamalhaque2852 14 วันที่ผ่านมา +1

    আপু স্তন বড় করার উপায় সম্পর্কে বলুন প্লিজ

  • @rupsamondal3244
    @rupsamondal3244 วันที่ผ่านมา

    Over thinker der niye kichu bolun mane chinta vabna theke ki vabe berona jai chinta vabna onek besi hole se golo ki vabe control kore nije ke thik rakha jay ai subject ar opor please akta video deben mam ❤

  • @KamrunNahar-pv7kk
    @KamrunNahar-pv7kk 16 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah
    Amar onek upokar holo

  • @saihaasabha1489
    @saihaasabha1489 17 วันที่ผ่านมา

    Apu thyroid niye ekta details video diben n anxiety & panic attack niye o ekta video diben plz

  • @sabbirhossen9590
    @sabbirhossen9590 17 วันที่ผ่านมา

    Thank you for sharing this information

  • @RubinaNasrin-v8v
    @RubinaNasrin-v8v 16 วันที่ผ่านมา +1

    Assalamu alaikum.Apu apnar theke joruri ekta bishoy janar silo.Ami khubi tention a asi

    • @RubinaNasrin-v8v
      @RubinaNasrin-v8v 16 วันที่ผ่านมา

      Apu plz replay korun Amar joruri kisu
      janar ase

  • @merinajeem3811
    @merinajeem3811 17 วันที่ผ่านมา

    Very good idea ❤❤❤

  • @AtolMondol-f9i
    @AtolMondol-f9i 16 วันที่ผ่านมา

    Thanks you. Please give me some advice about to reduce eye dark circle

  • @shahanakhanam2336
    @shahanakhanam2336 17 วันที่ผ่านมา

    Thanks

  • @TauhidulIslam-w5e
    @TauhidulIslam-w5e 15 วันที่ผ่านมา

    চমৎকার

  • @mozzamalhaque2852
    @mozzamalhaque2852 14 วันที่ผ่านมา +1

    আপু স্তন বড় করার উপায় ,খাবার,ব্যয়াম বলুন প্লিজ প্লিজ প্লিজ

  • @ashfaqsajib5376
    @ashfaqsajib5376 17 วันที่ผ่านมา +8

    সেই ব্যক্তি শক্তিশালী নয় যে কুস্তি লড়ে অন্যকে ধরাশায়ী করে। বরং সেই ব্যক্তি প্রকৃত শক্তিশালী যে রাগের সময় নিজেকে সংবরণ করতে পারে। (বুখারি ৬৮০৯)

  • @harunrashid-yv7uk
    @harunrashid-yv7uk 17 วันที่ผ่านมา

    Very good tips!

  • @golammostofa3065
    @golammostofa3065 17 วันที่ผ่านมา

    Thank you Apu ❤️

  • @nyayanabijaymandal5962
    @nyayanabijaymandal5962 12 วันที่ผ่านมา

    PCOD/ PCOS er Video diben please 🙏🙏🙏Maam,keno hoy o kivabe er theke mukti paoya jay.

  • @MdBokkor-ti1iz
    @MdBokkor-ti1iz 17 วันที่ผ่านมา

    আমি কাতার থেকে শুনি আমার ভালো লাগে

  • @Rabbi-239
    @Rabbi-239 17 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤

  • @ananya85486
    @ananya85486 5 วันที่ผ่านมา

    Please dark circle niye ekta video banaben

  • @saddamhossen3248
    @saddamhossen3248 17 วันที่ผ่านมา

    Chala sontaner jono amar sonsar khub osante

  • @rajibbiswas40
    @rajibbiswas40 17 วันที่ผ่านมา +1

    জয় বাবা লোকনাথ 🙏🙏🙏🙏

  • @junakimasud-
    @junakimasud- 17 วันที่ผ่านมา

    My favorite one❤️

  • @Utpoldas-kv1ft
    @Utpoldas-kv1ft วันที่ผ่านมา

    tnx

  • @ArfaMohin
    @ArfaMohin 17 วันที่ผ่านมา

    Doctor Tasnim jara i's my best friend

  • @tasmimaafrin418
    @tasmimaafrin418 17 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much apu

  • @MdTanjim-bg5bg
    @MdTanjim-bg5bg 17 วันที่ผ่านมา

    আপু প্লিজ স্ট্রবেরি লেগ নিয়ে ভিডিও দেন।অনেক মানুষই এই সমস্যায় ভুগছে।

  • @NHHelal
    @NHHelal 12 วันที่ผ่านมา

    Menstrual cup niye ekta vdo den....plz plz plz plz plz plz plz plz plz

  • @riyadahamad3631
    @riyadahamad3631 17 วันที่ผ่านมา +1

    Nice 👍👍

  • @SuHeLTaLuKdEr2020
    @SuHeLTaLuKdEr2020 17 วันที่ผ่านมา

    thanks ❤❤d.

  • @malihahdmedia7078
    @malihahdmedia7078 17 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ আপু

  • @TamannaTanu-dj9po
    @TamannaTanu-dj9po 5 วันที่ผ่านมา

    Mam, amar miscarriage (missed abortion) hoyeche... Er reasons & care niye ekta video den please 😢

  • @abderafi9882
    @abderafi9882 17 วันที่ผ่านมา

    Thik ❤❤❤

  • @NumanAhmed-v7t
    @NumanAhmed-v7t 17 วันที่ผ่านมา +1

    ❤️❤️

  • @PujaRoy72
    @PujaRoy72 17 วันที่ผ่านมา

    Right dedevi ❤️❤️❤️

  • @pannabegum9059
    @pannabegum9059 13 วันที่ผ่านมา +2

    আসসালামু আলাইকুম, আপু আমার বয়স ২৪ বছর। আমার দিনে ২৫-৩০ বার বা তারও বেশি বার পস্রাব হয়।আমি একটু পানি খেলে ৫-১০ মিনিট পরপর পস্রাব করতে হয়। আমি ৭-৮ বছর যাবৎ এই রোগে কষ্ট করতেছি। আশা করছি আপনি এই বিষয় নিয়ে আমাকে একটা পরামর্শ দিবেন।অথবা একটা ভিডিও বানালে আমার মত আরো অনেকেই উপকৃত হবে।এবং আমি আপনার প্রত্যেকটা কথা বিশ্বাস এবং নির্ভরযোগ্য মনে করি।

    • @msttisha6558
      @msttisha6558 12 วันที่ผ่านมา

      ডায়াবেটিস এর কারনে এরকম হতে পারে, আবার প্রসাবে এনফেসন হতে পারে

  • @meahjabeen
    @meahjabeen 14 วันที่ผ่านมา

    Valo video

  • @AmoyBarua-c6i
    @AmoyBarua-c6i 4 วันที่ผ่านมา

    Accha muk e Gori Gori bichi dor korbo ki vabe 😢😢😢😢plz apu ekta video den ei bepar e 😢😢😢😢😢😢

  • @SohanSikder-bi6xl
    @SohanSikder-bi6xl 17 วันที่ผ่านมา

    Thank you apu

  • @Medicoyes
    @Medicoyes 14 วันที่ผ่านมา +1

    Jara Tasnim apur Cambridge e jawar journey shomporke jante chan please like this comment. Onar nojor e ashuk ei comment ta.
    Apu there are so many bright and meritorious MBBS students in Bangladesh but we lack proper guidance how did you manage what did you do can you please share with us

  • @ashfaqsajib5376
    @ashfaqsajib5376 17 วันที่ผ่านมา +1

    দুই ব্যক্তি নবীজি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামের পাশে বসে পরস্পর গালাগাল করছিল। তাদের একজনের চোখ লাল হয়ে উঠল ও গলার শিরা ফুলে গেল। তখন রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বললেন, আমি একটি বাক্য জানি, যদি সে তা পড়ে তবে তার এ অবস্থা কেটে যাবে।
    সে বাক্যটি হলো,
    أعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْم
    উচ্চারণ : আউজু বিল্লাহি মিনাশ শাইত্বানির রাজিম। অর্থ : ‘আমি আল্লাহর কাছে বিতাড়িত শয়তান থেকে আশ্রয় চাই। (মুসলিম)

  • @NurulIslam-qw1qv
    @NurulIslam-qw1qv 13 วันที่ผ่านมา +1

    Excellent 👍

  • @sihasan4443
    @sihasan4443 10 วันที่ผ่านมา

    Apu aita niye akta vd diben plz pill kele ki bacca hoyna plz plz plz

  • @MdRasel-zq6gg
    @MdRasel-zq6gg 17 วันที่ผ่านมา

    রাইট

  • @Bijoykhan1989
    @Bijoykhan1989 4 วันที่ผ่านมา

    ম্যাম, ওজন কমানোর পর বা বডি ফ্যাট বার্ন করার পর চামড়া ঝুলে যায়, এই চামড়া কি অপারেশন করা ছাড়া ঠিক হয় না? দয়া করে আমার প্রশ্নের উত্তর দিবেন।😢😢😢

  • @AbdulMahid-r6u
    @AbdulMahid-r6u 12 วันที่ผ่านมา

    কিভাবে ট্যাটু রিমুভ করা যায় এই বেপারে যদি বলতেন তাহলে খুব উপকার হতো