아기가 한창 낮잠이 엉망이어서 알잠 카페를 가입해 활동하다가 유튜브까지 타고 들어오게됐네요:) ~!! 요즘 수면교육 관련해 실제 육아맘들의 영상, 전문가들의 유튜브 영상, 실제 경험담, 책이면 책 정말 찾아보고 엄청 열심히 공부하고있는데 늘 유익한 정보 알려주셔서 감사해요!😍
아이가 성장하는데 제가 잘하고있는지 궁금한데 지방이다보니 교육듣기가 힘들었어요ㅠㅠ 근데 이렇게 유튜브로 알려주시니 얼마나 감사한지요~ 특히 저희 아이가 돌을 맞이하면서 필요성은 느끼지만 수면 교육은 힘든데 이번계기통해 잘못된 생각을 바로잡고,욕심을 내려놓고 차근차근 시도해봐야겠습니다♥
첫 3일동안 우는 시간도 많이 줄어들고 잘 적응해가고있었는데 어머님댁 가는 바람에 하루 안아서 재웠습니다. 그랬더니 그 다음부터 우는 시간이 훨~씬 길어져 며칠동안 최대 1시간까지 우는데 계속 진행해야할까요? 아이 울음소리가 길어질수록 마음이 자꾸 약해져 왔다갔다합다. 어떻게 이 상황을 헤쳐나가야할까요?
태어났을때부터 알잠앱과 함께 크고있는 6갤 아들맘이에요~ 알잠티비 왜 이제 만들어진건가요ㅠㅠ 조금만 더 일찍 만들어주시지!!! 이런 정보를 모르고 아이를 울렸던 하루가 생각나네요.. 그 이후론 마음 아파서 그만두고 시간이 조금 흐르고 누어자는 연습을 하고 쪽쪽이를 사용하니 지금은 잘 잡니다^^ 수면뿐아니라 수유양, 하루패턴도 조언 받을 수 있는 알잠앱 좋아요!!!
안녕하세요~~^^ 항상 영상 잘 보고있습니다~~ 145일된 아기 엄마인데 졸려할때 눕히고 옆에 같이 누우면 보통은 바로 잠이들고 안들때는 가슴에 손을 올려주면 잠이 드는데요 이럴때도 퍼버법으로 수면 교육을 해야하는 건가요?? 먼가 최종 목표는 아이를 재울때 혼자 눕히고 잘자~~~ 인사하고 나와야 정답인가 싶어서요~~~ 지금까지 잘못자는 아이 알잡앱 스케쥴과 카페 도움을 받아 여기까지 왔는데 정말 많은 발전이 있었거든요~~^^ 하지만 퍼버법을 볼때마다 아 나의 수면 교육의 끝은 퍼버법으로 성공해야하나 싶어서요
안녕하세요, 165일된 저희아가랑 상황이 너~~무 비슷해서 댓글 남깁니다. 저도 재울때 옆에 같이 누우면 잠드는데 안들때는 가슴에 손얹어주거든요. 최종목표가 졸려하면 눕히면 인사하고 나오는건가 저도 지금 딱 이런생각인데요~~ 결국 어떻게 하셨는지 궁금합니다! 답변 부탁드려요🙏
안녕하세요~suzie입니다. 잠든 후 1시간 뒤 아기가 얕은 잠으로 나오면서 다시 잠 사이클로 어려운가봅니다. 만약 아기를 그냥 울려 점점 더 자극되어 잠을 오히려 더 달아나는 경향을 보인다면 오히려 좀 더 빨리 개입하여 잠을 연장해 보는 것이 도움이 될 수 있을 것 같습니다^^
곧 5개월되는 둘째 아기한테 퍼버법을 하려고 하는데요 첫째가 과연 잘 협조?해줄지 모르겠네요.. 첫째가 22개월되는데.. 아직까진 밤에 둘째 아기가 배고파서 깨서 울거나 할땐 안깨고 또는 깨도 혼자 다시 잠드는데 지속적으로 울땐.. 모르겠네요. 혹시 팁이 있을까요? 그리고 밤잠 잡히면 낮잠도 하려 하는데 애가 울다가 다음 수유시간을 지나면 먹이고 다시 진행해야 할까요 아님 그냥 계속 진행을 해야 할까요?
저는 4개월(127일) 아기를 키우고 있습니다. 저희 아기는 밤잠자는 12시간동안 쪽쪽이를 한시간에 한번씩은 찾아서 울어요. 열두시간 내내요. 새벽수유는 한번이나 두번정도 합니다. 아기방은 따로있구요. 그래서 수면연관이 아무래도 잘못된것 같아 퍼버법으로 하려고 하는데, 문제는 수면의식하는 중간에(수유) 잠이들어버립니다. 흔들어도 못일어나요.. 그러면 어떻게 해야할까요? 현재 하루일과는 수유텀 7:30/11:30/15:30/19:30이고 수면의식은 19시 목욕-19:30수유-안아서 쪽쪽이와 함께 재웠어요. 낮잠3을 5-6시 사이에 너무 졸려워해서 그걸 안재웠더니 6:30 이후부터 엄청 칭얼거림과 동시에 잠깐이라도 딴짓하면 졸아버려요 ㅠㅠ 오늘이 첫날인데 .. 지금 자고 일어나면 수면의식을 어디서부터 다시 해야하는건지 .. 아니면 일어나서 우는 시간부터 3분,5분 간격으로 응원부터 해줘야하는지 모르겠어요 .. 아니면 일과시간을 조정해야하는지요 ;; 미국에서 혼자 아기 키우려니 너무나 버겁네요 ㅠㅠㅠ
타지에서 많이 힘드시겠어요. 아직은 밤중 마지막 수유 중 잠드는 건 크게 문제는 되지 않습니다. 다만 트림은 꼭 시켜 눕혀 재워 보세요~ 일과 조정의 어려움을 겪고 계시다면, 알잠 생활패턴 분석을 이용해 보시는 것도 도움이 되실 것 같아요..^^ 무작정 퍼버법을 적용하기 보단요
안녕하세요 수면교육 검색하다 영상찾았습니다.32개월 아기구요 3가지 질문이 있습니다. 1. 어릴땐 잠투정이 심했는데(특히 자고일어나면 많이울었어요)지금은 많이 좋아졌어요 근데 주기를 타면서 증상이 반복됩니다. 일어나면 저 화장실도 못가게 막고 나오면 다시 들어가라 그러고.. 안아주면 저리가하고 뭐든 반대로 얘기하구요.. 30분정도 실랑이하고 때론 훈육하고 기분풀리면 언제그랬냐는듯 웃고요 ㅠㅠ거의 매일 그런편입니다. 잠들땐 엄마만 있으면 쉽게 잠드는데 자고일어나면 왜짜증폭발 울까요 ㅠㅠ 물어보면 엄마가 자기를 놔두고 가는게 싫다더라구요. 용무보고있으면 와서 안겨있기도 해요..꼭아침에만 그럽니다.. 2. 잠연관을 도중에 바꿀수도 있나요? 책읽기에서 목욕으로 바꾼다던지.. 3. 마지막으로 어릴때 젖물고 자는습관이 생겨 밤수도 하다보니 지금까지 팔베개를 안해주면 잠을 못자는데 이것도 잠연관인가요?팔베개하고 몇분 토닥이면 큰잠투정없이 바로 잡니다. 새벽에도 어쩌다 팔이 빠지면 제팔에 와서 누워요 팔이 너무 아프고 저려 저도 수면의질이 너무 떨어지고 팔을 안주면 대성통곡해요. 혹시 방법이 있을까요 너무 절실합니다ㅠㅠ
안녕하세요~ 32개월 아기를 키우고 계시군요..^^ 상황을 보니 많이 힘드시겠어요ㅠㅠ 1. 아기에게 불안함이 보이네요.. 혹시 요근래 얼집을 다니기 시작했거나 환경적인 변화가 있었을 까요? 그렇지 않다면, 밤잠이 부족해서 피곤이 완전히 풀리지 않았거나, 기분전환이 잘 안되어 그럴 수 있습니다. 2. 잠연관을 바꾸려면 꾸준한 연습이 필요할 월령입니다^^ 3. 네.. 잠연관입니다. 혹시 수면연관이 새로 잡힐만한 애착물을 찾아보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 부드러운 소재의 베개나 쿠션, 이불, 인형 등등도 도움이 될 수 있어요. 매번 애착물을 지니고 있게 하고, 잠잘 때도 엄마 팔대신 안고 자는 연습을 꾸준히 진행해 보세요. 현재 밤수가 남아있다면 전반적인 상황을 살펴보심이 맞을 것 같아요. 아기의 하루 일과를 찬찬히 살피고 조정해야 할 것으로 보입니다... 힘내세요.!^^
아기 120일 되어서 알잠영상 열심히 공부하고 퍼버법 이틀째 해보았는데요. 잠드는건 30분 정도 울다가 자더라구요.. 근데 새벽에 깨서 한시간반씩 울다가 자네요 ㅠㅠ 이제 밤수도 끊어야 할 나이라서 새벽수유도 안하고있긴한데 잘하고 있는거 맞나요? 새벽에 깨서 우는 시간은 어떻게 줄일 수 있을까요 ㅠㅠ
안녕하세요~ 밤중 수유를 끊는 시기는 아기마다 워낙 다릅니다. 데이터를 정확히 보지 않고서는 사실 정확한 솔루션을 드리긴 어려워요. ㅜㅜ 한시간 반씩 깨서 운다면 혹시 배고픈 건 아닌지 확인을 좀 해봐야 할 것으로 보입니다. 알잠앱 다운 받으셔서 아기의 데이터를 확인해 보시고 권장과 한번 비교해 보세요!
안녕하세요! 7개월 되어가는 아들을 둔 아빠입니다!! 먼저 알잠에서 좋은 것들 너무 많이 배웠어요! 감사의 말씀 드립니다^^ 저희 애는 6개월 조금 넘어서 퍼버법으로 재웠는데요. 첫날부터 퍼버법이 나름 잘 먹혔는데.. 퍼버법 시작하고 약 2주가 지나서부터는 갑자기 30~40분씩 우네요..너무 악을 쓰면서 울더라구요 ㅠㅠ 지금 3일째 이런 상태가 반복이 되고 있는데..어떻게 하면 좋을까요..?ㅠㅠ 도저히 어찌해야 할지 몰라서 한번 안아주고 달래고, 살짝 잠들려고 할때 내려놨더니 그 이후로는 통잠을 자긴 잤습니다..ㅠ 2주가 지난 지금은 몇 분 간격으로 들어가서 격려를 해줘야 할까요? 그리고 낮잠을 너무 안자는데요..총 1시간 반정도..이런 것도 영향이 있을까요..? 낮잠을 너무 못자면 과피로가 와서 오히려 밤잠을 못잔다는 말도 봐서요..ㅠㅠ
안녕하세요~ 분리불안의 경우에는 아기들마다 워낙 시기와 강도가 많이 상이합니다. 분리 불안의 정도를 먼저 확인해 보신 후, 진행해 보심이 좋긴 하겠지만~ 분리 불안은 아기가 엄마와 떨어지면서 불안감을 느끼는 문제기 때문에, 불안감을 높이지 않는 방법을 사용한다면, 보통 젖물잠을 끊는데 큰 무리는 없습니다^^
안녕하세요 suzie입니다 음.. 지금 입력 해주신 내용만으로는 아기의 상태를 파악하기 많이 어려워요..ㅠㅠ 저희 카페에서 매일 5명 선착순으로 무료로 패턴 분석을 진행하고 있으니, 꼭 한번 확인해 보셨음 좋겠어요! 우선 질문 해 주신 내용에 대략적인 답변을 드리자면, 지금 우는 수준은 아기가 그렇게 불편해 하지 않는 것으로 보여요. 다만, 뒤집기 시기라 아기가 혼자 울다 뒤집어 졌을 경우 좀 위험 할 수 있으니, cctv 꼭 확인 하시고, 지속적으로 체크 하셔야 할 것 같습니다. 몇몇의 아기는 자기 전에 약간의 울음을 통해 스트레스 해소와 이완을 시키기도 하기 때문에 울음의 강도가 그리 크지 않은 현상태라면 좀 더 지켜봐 주세요. 안전망 확보는 필수입니다!^^ 아직 아기의 월령이 어리기 때문에 항상 체크하셔야 해요!
![알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_kxfnFQEunjR0y5peMdn6fbQ8YZ8-WO6eec-wgNe80D63c=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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안녕하세요. 책증정 이벤트에 당첨되셨습니다. 축하합니다~ ^^
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아이고 못봤었네요 ㅠㅠ
아무것도모르고 시작한 퍼버법.. ㅜㅜ 아이가 상처받았을 생각하니 너무속상합니다. 영상에서 많이 배우고갑니다 항상감사해요 알잠~♡
에고... ㅠㅠ 아이가 조금 힘든 시간을 보냈을 수도 있었겠어요 ㅠㅠ;; 아이가 힘든 시간을 잘 이겨냈기를 바라봅니다... ^^
또, 저희의 퍼버법 정보로 인해 더 행복한 육아가 되면 좋겠습니다... ^^
아이가 성장하는데 제가 잘하고있는지 궁금한데 지방이다보니 교육듣기가 힘들었어요ㅠㅠ 근데 이렇게 유튜브로 알려주시니 얼마나 감사한지요~ 특히 저희 아이가 돌을 맞이하면서 필요성은 느끼지만 수면 교육은 힘든데 이번계기통해 잘못된 생각을 바로잡고,욕심을 내려놓고 차근차근 시도해봐야겠습니다♥
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70일쯤 멋모르고 시도했다가 우는 것 못보겠어서 포기했는데 다행이에요;; 지금 5개월인데 아직도 스스로 자지 못해서 6개월되면 다시 해볼까 생각중이었는데 도움이 되는 영상이네요~
감사합니다^^*
더 좋은 컨텐츠로 찾아뵐게요^^*
100일 지난 아가수면교육 시작하고 있는데 오늘은 오후낮잠에 쓰고있다가 아이가 숨넘어갈듯 울어서 결국엔 쪽쪽이 …
내일 부터 다시 오전 낮잠부터. 점진적으로 시작해야겠어요..
뭐 알아서 통잠도 잤으니 낮잠도 알아서 혼자 자겠됴..
자주 깨는 아기를 키우는 엄마입니다.
162일이 됐어요
알잠 덕분에 처음보다 잘자긴 하지만 여전히 자주깨는데... 양육자인 제가 잘 못하고 있는건지... ㅠㅠ 여튼 이번에 퍼버법 영상 잘보고 갑니다아👍👍👍
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퍼버법에대해 너무 잘못알고 있었네요..
많이 배웁니다.
조금이라도 아가를 덜 울고 싶은데
역시 엄마의 노력이 필요하네요.
계속 참고하며 배우겠습니다.
도움이 되셨다니 정말 다행입니다~^^
첫 3일동안 우는 시간도 많이 줄어들고 잘 적응해가고있었는데 어머님댁 가는 바람에 하루 안아서 재웠습니다. 그랬더니 그 다음부터 우는 시간이 훨~씬 길어져 며칠동안 최대 1시간까지 우는데 계속 진행해야할까요? 아이 울음소리가 길어질수록 마음이 자꾸 약해져 왔다갔다합다. 어떻게 이 상황을 헤쳐나가야할까요?
80일된아기엄마에요ㅠㅠ 팔베개를 해주지않으면 잠에들지도않고 금방깨버려서 퍼버법을 해보려고 했는데 아기가 너무 힘듷어해요ㅜㅜ 도와주세요
안녕하세요..80일 아기에게 퍼버법은 아직 좀 이른 것 같아요.ㅠㅠ
태어났을때부터 알잠앱과 함께 크고있는 6갤 아들맘이에요~ 알잠티비 왜 이제 만들어진건가요ㅠㅠ 조금만 더 일찍 만들어주시지!!! 이런 정보를 모르고 아이를 울렸던 하루가 생각나네요.. 그 이후론 마음 아파서 그만두고 시간이 조금 흐르고 누어자는 연습을 하고 쪽쪽이를 사용하니 지금은 잘 잡니다^^ 수면뿐아니라 수유양, 하루패턴도 조언 받을 수 있는 알잠앱 좋아요!!!
안녕하세요. 책증정 이벤트에 당첨되셨습니다. 축하합니다~ ^^
카카오톡 친구 "알잠"에 말 걸어서, 책 받으실 주소와 전화번호, 성함을 말씀해주세요.
안녕하세요~~^^ 항상 영상 잘 보고있습니다~~ 145일된 아기 엄마인데 졸려할때 눕히고 옆에 같이 누우면 보통은 바로 잠이들고 안들때는 가슴에 손을 올려주면 잠이 드는데요 이럴때도 퍼버법으로 수면 교육을 해야하는 건가요?? 먼가 최종 목표는 아이를 재울때 혼자 눕히고 잘자~~~ 인사하고 나와야 정답인가 싶어서요~~~ 지금까지 잘못자는 아이 알잡앱 스케쥴과 카페 도움을 받아 여기까지 왔는데 정말 많은 발전이 있었거든요~~^^ 하지만 퍼버법을 볼때마다 아 나의 수면 교육의 끝은 퍼버법으로 성공해야하나 싶어서요
안녕하세요, 165일된 저희아가랑 상황이 너~~무 비슷해서 댓글 남깁니다. 저도 재울때 옆에 같이 누우면 잠드는데 안들때는 가슴에 손얹어주거든요. 최종목표가 졸려하면 눕히면 인사하고 나오는건가 저도 지금 딱 이런생각인데요~~ 결국 어떻게 하셨는지 궁금합니다! 답변 부탁드려요🙏
이제 4개월 15일째 되는 아이키우고잇어서 다음주부터 퍼버법을 해보려고 합니다
그럼데 점차 시간을 두고 개입하는걸로 배웠는데 1일차 3/5/10/10 이라고 배웟는데 마지막10분 다음에 또 울면 그다음에도 10분인가요?15분인가요?
최대치로 유지 합니다.
10분 후 개입인 거죠~
알잠앱을 다운 받으시면 셀프수면교육이 가능합니다! 다양한 정보 및 프로그램이 있으니 한번 다운 받아 보세요! sleepcoach.onelink.me/LoY9/q3bc0njt
육개월 아기인데 젖물잠하고 있고 새벽에 한시간에 한번씩 깨서 물고 먹고 자요… 퍼버법 시작 했는데 계속 해도 될까요 ㅠㅠ 오늘 첫날입니다 ㅠㅜ
안녕하세요! 월령에 따라 권고사항이 달라질 수 있어요! 좀 더 자세한 정보가 필요합니다. 알잠앱을 다운 받으시면 월령별 권장사항/솔루션/ 추천 시간표 등이 제공되는 프로그램을 현재 100원에 2주간 사용가능합니다! 참고 해보세요!
7개월 아기인데 분리불안이 시작됐어요. 그래도 퍼버법 시도 해도 괜찮을까요?
저희 아가는 이제 145일된 아기입니다.
잘자다가..꼭밤잠은 1시간쯤뒤에 자지러지게 울어요...
그리고는 잠이깨서 1-2시간 가량 자지않고 버티다가 잠이들어요.
대체 왜자다가 깨는지 모르겠어요..
무엇을 확인해야할까요ㅜㅠ?
안녕하세요~suzie입니다.
잠든 후 1시간 뒤 아기가 얕은 잠으로 나오면서 다시 잠 사이클로 어려운가봅니다.
만약 아기를 그냥 울려 점점 더 자극되어 잠을 오히려 더 달아나는 경향을 보인다면 오히려 좀 더 빨리 개입하여 잠을 연장해 보는 것이 도움이 될 수 있을 것 같습니다^^
만4개월 5일(128일) 된 아가 퍼버법 처음 시작해봤는데 계속 밀고 나가야할까요 아니면 만5개월 지날때까지 기다렸다 해야될까요? 그전까지는 누워서 잘자던 아기인데 품에서만 자려고 해서 퍼버법으로 재웠네요ㅠㅠ
저 쌍둥인데ㅜ혼자 독박육아라 재우기 너무힘들어요ㅜ많은도움받고갑니당
힘내세요! 쌍둥이라면 규칙적인 일과가 더 절대적으로 필요하답니다..^^
지금은 몇배로 힘드시겠지만.. 아이들이 좀 더 크면 몇 배로 더 행복하실거예요! :-)
6주차에1주일에1번정도했었는데요 지금멈추고그냥자고일어나면먹이는방법으로수면패턴을다시잡아줘야할까요?
현재70여일안됐어요
5시반목욕후잘자질않아요 거의3시간안에깨면먹였고밤엔현재4ㅡ5시간후에일어나면먹였어요
잘못하고있는걸까요
70일 애 아빠인데요 유튜브마다 말이 다 달라서 미쳐버리겠네요 아주...
다른곳은 70일에서 110일이 퍼버법이 좋다고 그러고... 답답해서 글 씁니다
안녕하세요~^^ 다른 곳은 어디를 말씀하시는 걸까요?^^
저희 알잠에서는 100일 미만 아기에게 퍼버법은 권장치 않는 편입니다.^^
@@tv621 퍼버법 아직은 너무 이른거 같네요 휴 th-cam.com/video/p1uytxi5MFo/w-d-xo.html
제가 캐나다 살고 있어서 앱 다운로드가 안된대요.. 네이버도 가입시 인증번호 받아야 하는데 캐나다 국번이 없네요..ㅠ 어떻게 해면 무료 상담이나 정보들을 볼수 있을까요?ㅠ
안녕하세요 저희는 네이버 카페도 운영중에 있습니다. 가입시 인증 번호를 받는 건 금시초문인데.. 혹시 어떤 프로그램 이용시 인증 번호를 요구하나요? 카페 주소는 아래와 같으니 참고부타드립니다 ^ ^cafe.naver.com/8to7
@@tv621 폰번호로 코드를 주는데 그걸 입력해야 네이버 가입이 된다 하더라구요.. 그래서 네이버 카페에 글을 못 올렸어요ㅠ
하마터면 그냥 퍼버법을 해보자! 할뻔했는데 이 영상을 봐서 다행이에요.. 퍼버법을 단순히 선택할수있는 수면교육방법 중하나라고만 생각했는데 좀더 신중하게 생각하고 아이에게 시행해야할지 말지 결정해야겠어요.
네 맞습니다! 많은 분들께서 퍼버법에 대해 잘 모르시고 시도하시는 경우가 많으세요 ㅠㅠ;;
저희도 올바르고 좋은 정보를 알리도록 노력하겠습니다! ^^
곧 5개월되는 둘째 아기한테 퍼버법을 하려고 하는데요 첫째가 과연 잘 협조?해줄지 모르겠네요.. 첫째가 22개월되는데.. 아직까진 밤에 둘째 아기가 배고파서 깨서 울거나 할땐 안깨고 또는 깨도 혼자 다시 잠드는데 지속적으로 울땐.. 모르겠네요. 혹시 팁이 있을까요?
그리고 밤잠 잡히면 낮잠도 하려 하는데 애가 울다가 다음 수유시간을 지나면 먹이고 다시 진행해야 할까요 아님 그냥 계속 진행을 해야 할까요?
안녕하세요~ 영상 감사합니다~ 여기서 말씀하신 퍼버법은 한시간동안 그냥 울리는 방법을 가리키는건가요 아님 한국에서 말하는 점진적으로 울리기(즉 시간차를 두고 들어가서 체크 및 격려하는) 인가요?
안녕하세요~
음.. 퍼버법이 점진적으로 개입하는 방법입니다.^^
@@tv621 ㅋㅋㅋ어디서 완전 퍼버법은 한시간 동안 그냥 울리는거다라고 봐서 헷갈렸어요~ 감사합니다^^
등센서가 너무심한아이인데 어떻게하면재울수잇을까요?ㅠ
낮 시간부터 눕히기 연습을 꾸준히 진행해 보세요!
잘 때만 누워 있게 하기 보다는 평소에도 꾸준히 눕히는 연습이 필요합니다^^
저는 4개월(127일) 아기를 키우고 있습니다. 저희 아기는 밤잠자는 12시간동안 쪽쪽이를 한시간에 한번씩은 찾아서 울어요. 열두시간 내내요. 새벽수유는 한번이나 두번정도 합니다. 아기방은 따로있구요. 그래서 수면연관이 아무래도 잘못된것 같아 퍼버법으로 하려고 하는데, 문제는 수면의식하는 중간에(수유) 잠이들어버립니다. 흔들어도 못일어나요.. 그러면 어떻게 해야할까요?
현재 하루일과는 수유텀 7:30/11:30/15:30/19:30이고 수면의식은 19시 목욕-19:30수유-안아서 쪽쪽이와 함께 재웠어요. 낮잠3을 5-6시 사이에 너무 졸려워해서 그걸 안재웠더니 6:30 이후부터 엄청 칭얼거림과 동시에 잠깐이라도 딴짓하면 졸아버려요 ㅠㅠ
오늘이 첫날인데 .. 지금 자고 일어나면 수면의식을 어디서부터 다시 해야하는건지 .. 아니면 일어나서 우는 시간부터 3분,5분 간격으로 응원부터 해줘야하는지 모르겠어요 .. 아니면 일과시간을 조정해야하는지요 ;; 미국에서 혼자 아기 키우려니 너무나 버겁네요 ㅠㅠㅠ
타지에서 많이 힘드시겠어요.
아직은 밤중 마지막 수유 중 잠드는 건 크게 문제는 되지 않습니다.
다만 트림은 꼭 시켜 눕혀 재워 보세요~
일과 조정의 어려움을 겪고 계시다면, 알잠 생활패턴 분석을 이용해 보시는 것도 도움이 되실 것 같아요..^^ 무작정 퍼버법을 적용하기 보단요
안녕하세요 수면교육 검색하다 영상찾았습니다.32개월 아기구요 3가지 질문이 있습니다.
1. 어릴땐 잠투정이 심했는데(특히 자고일어나면 많이울었어요)지금은 많이 좋아졌어요 근데 주기를 타면서 증상이 반복됩니다. 일어나면 저 화장실도 못가게 막고 나오면 다시 들어가라 그러고.. 안아주면 저리가하고 뭐든 반대로 얘기하구요.. 30분정도 실랑이하고 때론 훈육하고 기분풀리면 언제그랬냐는듯 웃고요 ㅠㅠ거의 매일 그런편입니다. 잠들땐 엄마만 있으면 쉽게 잠드는데 자고일어나면 왜짜증폭발 울까요 ㅠㅠ
물어보면 엄마가 자기를 놔두고 가는게 싫다더라구요. 용무보고있으면 와서 안겨있기도 해요..꼭아침에만 그럽니다..
2. 잠연관을 도중에 바꿀수도 있나요? 책읽기에서 목욕으로 바꾼다던지..
3. 마지막으로 어릴때 젖물고 자는습관이 생겨 밤수도 하다보니 지금까지 팔베개를 안해주면 잠을 못자는데 이것도 잠연관인가요?팔베개하고 몇분 토닥이면 큰잠투정없이 바로 잡니다. 새벽에도 어쩌다 팔이 빠지면 제팔에 와서 누워요 팔이 너무 아프고 저려 저도 수면의질이 너무 떨어지고 팔을 안주면 대성통곡해요. 혹시 방법이 있을까요 너무 절실합니다ㅠㅠ
안녕하세요~ 32개월 아기를 키우고 계시군요..^^
상황을 보니 많이 힘드시겠어요ㅠㅠ
1. 아기에게 불안함이 보이네요.. 혹시 요근래 얼집을 다니기 시작했거나 환경적인 변화가 있었을 까요? 그렇지 않다면, 밤잠이 부족해서 피곤이 완전히 풀리지 않았거나, 기분전환이 잘 안되어 그럴 수 있습니다.
2. 잠연관을 바꾸려면 꾸준한 연습이 필요할 월령입니다^^
3. 네.. 잠연관입니다.
혹시 수면연관이 새로 잡힐만한 애착물을 찾아보시는 것도 도움이 될 수 있어요.
부드러운 소재의 베개나 쿠션, 이불, 인형 등등도 도움이 될 수 있어요. 매번 애착물을 지니고 있게 하고, 잠잘 때도 엄마 팔대신 안고 자는 연습을 꾸준히 진행해 보세요.
현재 밤수가 남아있다면 전반적인 상황을 살펴보심이 맞을 것 같아요. 아기의 하루 일과를 찬찬히 살피고 조정해야 할 것으로 보입니다... 힘내세요.!^^
참어렵네요ㅠㅠ8주부터 하먄좋다고해서 햇엇는데말이죠ㅠㅠ
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퍼버법 적응해서 낮잠도 퍼버법 하고있는 183일 여아입니다.최근 감기가 들어 고생인데요 퍼버법으로 재워도 될까요? 다른날보다 잠들기 힘들어는 하는데 안아재우면 자도 더 오래 깊이 못자는거 같아서요 ...ㅠㅠㅠ퍼버법으로 재우면 애착형성에 문제가 생기거나 감기가 더 심해지거나 할수도 있을까요? ㅠㅠ
아기가 열은 안나는데 약때문에 계속 졸려하고 힘들어하네요ㅠㅠ
아기가 아플 때에는 무작정 울려 재우는 것은 삼가하시는게 좋습니다. 아기도 감기로 잠자기 힘든 상황이라 꼭 안아주는 행위가 아니더라도 반응과 관심이 필요할 수 있습니다^^
73일차 아기 퍼버법 일주일 지났는데 처음보다 훨씬 잘 자거든요..(20분이내잠듬) 이른시기라 그만해야하는거일까요?
현재 어떤가요??? 비슷한 시기에 비슷한 상황이라서요ㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 월령 낮을때 하면 안되는지 잘모르고 6주부터 퍼버법으로 수면교육시켰는데ㅜ 20일이 넘게 수면교육을 진행하고있는데도 20분이상 울고 중간중간 깨는데 이제라도 그만둬야할까요?
지금이라도 다른 수면교육 방법으로 바꿔야할까요?ㅜㅜ
퍼버법이 잘 통하는 아기라면 괜찮겠지만, 그게 아니라면 아기 패턴 부터 점검하고 다시 고려하는게 어떨까요?
아기 120일 되어서 알잠영상 열심히 공부하고 퍼버법 이틀째 해보았는데요. 잠드는건 30분 정도 울다가 자더라구요.. 근데 새벽에 깨서 한시간반씩 울다가 자네요 ㅠㅠ 이제 밤수도 끊어야 할 나이라서 새벽수유도 안하고있긴한데 잘하고 있는거 맞나요?
새벽에 깨서 우는 시간은 어떻게 줄일 수 있을까요 ㅠㅠ
안녕하세요~
밤중 수유를 끊는 시기는 아기마다 워낙 다릅니다.
데이터를 정확히 보지 않고서는 사실 정확한 솔루션을 드리긴 어려워요. ㅜㅜ
한시간 반씩 깨서 운다면 혹시 배고픈 건 아닌지 확인을 좀 해봐야 할 것으로 보입니다.
알잠앱 다운 받으셔서 아기의 데이터를 확인해 보시고 권장과 한번 비교해 보세요!
@@tv621 퍼버법 시작하기 전에는 새벽에 깨도 달래서 재워주면 자던 아이였거든요 ㅠㅠ 그럼 새벽수유를 안해줘도 되는거 아닌가요?
어렵네요. 처음 20분 울다 잠들고 한시간뒤 깨서 또 울고 그리고 또 잠들고 한시간 뒤 깨고를 반복하네요. 매번 계속 울려야 하나요. 새벽이라 아래윗집 눈치도 보이고요. 잠 잘자게 하고픈데 너무 어렵네요
안녕하세요 SUZIE입니다.
퍼버법의 원칙은 일관성있게 밀고 나가는 거라, 깰 때마다 다른 개입을 하는 것은 추천 드리지 않아요.
다만 현 시점에서 아기가 한시간마다 깬다면, 원인이 뭔지 원인 규명부터 한번 해보시길 추천 드릴께요..^^
이거 시작한지 몆일됐는데 어제부터 본격적인 수면교육 시작했는데 와~ 이래서 전문가라하는가봐요ㅜㅜ
그래선지 책도 있음 도움될거 같아요
알잠덕에 어젠 누워서도자고 최고네요
안녕하세요. 책증정 이벤트에 당첨되셨습니다. 축하합니다~ ^^
카카오톡 친구 "알잠"에 말 걸어서, 책 받으실 주소와 전화번호 성함을 말씀 부탁드립니다.
안녕하세요!
7개월 되어가는 아들을 둔 아빠입니다!!
먼저 알잠에서 좋은 것들 너무 많이 배웠어요! 감사의 말씀 드립니다^^
저희 애는 6개월 조금 넘어서 퍼버법으로 재웠는데요.
첫날부터 퍼버법이 나름 잘 먹혔는데..
퍼버법 시작하고 약 2주가 지나서부터는 갑자기 30~40분씩 우네요..너무 악을 쓰면서 울더라구요 ㅠㅠ
지금 3일째 이런 상태가 반복이 되고 있는데..어떻게 하면 좋을까요..?ㅠㅠ
도저히 어찌해야 할지 몰라서 한번 안아주고 달래고, 살짝 잠들려고 할때 내려놨더니 그 이후로는 통잠을 자긴 잤습니다..ㅠ
2주가 지난 지금은 몇 분 간격으로 들어가서 격려를 해줘야 할까요?
그리고 낮잠을 너무 안자는데요..총 1시간 반정도..이런 것도 영향이 있을까요..? 낮잠을 너무 못자면 과피로가 와서 오히려 밤잠을 못잔다는 말도 봐서요..ㅠㅠ
젖물잠 떼어주고 싶어서 수면교육 고민중입니다 ㅜㅜ9개월아기 분리불안이 생기는 시기라는데 이때는 수면교육을 어떻게 접목시키면 좋을까요?
안녕하세요~
분리불안의 경우에는 아기들마다 워낙 시기와 강도가 많이 상이합니다.
분리 불안의 정도를 먼저 확인해 보신 후, 진행해 보심이 좋긴 하겠지만~
분리 불안은 아기가 엄마와 떨어지면서 불안감을 느끼는 문제기 때문에, 불안감을 높이지 않는 방법을 사용한다면, 보통 젖물잠을 끊는데 큰 무리는 없습니다^^
134일여아를 키우고있는 초보맘입니다.퍼버법 6일차에요 ㅠ낮잠때도 하고있고 울음이 항상 엄청 센울음은 아닌데 낮잠때에도 전혀 울지않고 잠들었다가도 밤잠때 십분도 넘게 울고요 센울음은아니구요ㅠ오히려 둘째날밤엔 전혀 울지않았어요 ㅠㅠㅠ시간 지나는거와 상관없이 울었다 안울었다 하는데 계속 해도 될까요?지금 한창 뒤집기 시기에요..되집지는 못해요 며칠전까진 배게로 막아놔서 뒤집지 못하고 잣는데 요즘엔 배게해놔도 엎드려서 자더라구요...뒤집기시기라서 더힘들어하는 것일까요?ㅠㅠ
아 그리구....울아가는 졸리면 손발 더 세게 파닥파닥 하고 눈 똘망똘망하면서 하품하고 눈비비고 쥐어뜯기하거든요.긍데 졸릴시간이 됬는데도 하품,눈비비지않규 똘망똘망해지고 파닥만 세져서 곧 졸려할거같아 방에 데리고 가서 눕혔더니 울어서 누운채로 책을 읽어주 좋아했고 스퀸십하며 놀아주다 아기가 세번 울으려고 했어요...그래서 졸린데 제가 옆에있어서 못자나 해서 뽀뽀 잘자하고 나왔거든용...근데 7분 울다가 잠들었어요.
제가 나가는게 싫어서 졸린걸 참은 걸까요??아니면 졸리지않았는데 눕혀서 울으려고 했던걸까요?ㅠㅠ또 지금 뒤집기하는 중이라..세게 울지 않아도 끙끙은 해요 되집기는 못하구요 뒤집기 잘 못하게 배게로 막아놧는데 요즘엔 배게해도 뒤집어서 자요ㅠㅠ도와주세용
안녕하세요 suzie입니다
음.. 지금 입력 해주신 내용만으로는 아기의 상태를 파악하기 많이 어려워요..ㅠㅠ
저희 카페에서 매일 5명 선착순으로 무료로 패턴 분석을 진행하고 있으니, 꼭 한번 확인해 보셨음 좋겠어요!
우선 질문 해 주신 내용에 대략적인 답변을 드리자면, 지금 우는 수준은 아기가 그렇게 불편해 하지 않는 것으로 보여요.
다만, 뒤집기 시기라 아기가 혼자 울다 뒤집어 졌을 경우 좀 위험 할 수 있으니, cctv 꼭 확인 하시고, 지속적으로 체크 하셔야 할 것 같습니다.
몇몇의 아기는 자기 전에 약간의 울음을 통해 스트레스 해소와 이완을 시키기도 하기 때문에 울음의 강도가 그리 크지 않은 현상태라면 좀 더 지켜봐 주세요.
안전망 확보는 필수입니다!^^ 아직 아기의 월령이 어리기 때문에 항상 체크하셔야 해요!
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감사의의미로 책증정이벤트를진행합니다.
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○ 이벤트기간 : ~ 5/14(목)
○ 당첨자인원 : 5명
○ 당첨자 발표 : 5/15(금)
○ 참여방법 : 유튜브알잠TV 퍼버법 영상을보고영상하단에 댓글남기기
퍼버법Part 1이나퍼버법Part2 영상중하나에 댓글달아주시면됩니다.
댓글은 영상을 보고 난 소감이나
관련질문 등 자유롭게 작성하셔도 됩니다.
주변에도 많이 알려주세요~
이미 많이 알렸어요 ㅋㅋ 저도 수면교육 하면서 도움을 많이 받아서 영상제작해서 알잠 유트브 채널과 카페 다 공유 했습니다~ 너무 감사해요~ 이런 도움 받을수 있는 기회를 주셔서!
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오..저는 퍼버법뭐이런거 모르고
지금34일차인데
밥먹고 기저귀갈아줘도 울면 그냥 울리고 지처서자게했는데요
지금 수유텀도4시간이고
밤엔 애기방에 넣어두면6시간씩 자요
퍼버법을 하고있엇군요제가...
대신 서로애착있는 사이는 되지못했네요