JINSI YA KUPIKA UJI WA OATMEAL KWA AJILI YA KUPUNGUZA MWILI

[@muznehaji4704]

Ahsante kwa uji mzuri lkn katika kukoroga mamyyy tumia vijiko visivyo kwaruza sufuria kwasababu tunao eka ear phone kijiko kinaumiza

[@queenbibisha1961]

Asante dear na pia nashukuru kwa ishauri

[@aishahabibu814]

Vp mjamzito anaruhusiwa kunywa

[@queenbibisha1961]

Ndio dear unaweza tumia

[@mwaijasaid3879]

Samahani iv naweza kutumia diet ya oats meals asubu mchana bna jion kama chakula changu?

[@queenbibisha1961]

Apana dear autaona matokeo

[@gracenjoroge5566]

Oat ni nini na kiswahili

[@victoriazakaria9459]

Vizuri nami nitajaribu

[@queenbibisha1961]

Sawa momy

[@سبحانالله-ح7د]

Nice. Vp umepungua?

[@queenbibisha1961]

Ndio , lakini bado sijafiakia ninapotaka

[@سبحانالله-ح7د]

ok. Nasubir kwa hamu nikuone umepunguwa. na mimi nijaribu.

[@queenbibisha1961]

Soon momy najiposte mzima mzima hapa

[@سبحانالله-ح7د]

Mrembo mwenyewe.nimekuona dear. Thanks.

[@happyjimmy8222]

Quaker oats naomba matumizi yake

[@victoriazakaria9459]

Mimi situmii maziwa yalinishinda toka nilipokua mdogo naweza kupika na maji tu

[@queenbibisha1961]

Ndio dear unaweza kutumia maji lakini sukari sio lazima

[@AsnathMussa-mn8pu]

Je kwa mtoto ukitaka awe mnene inafaa dear

[@queenbibisha1961]

Apana dear, kumbuka kama hiyo inapunguza mwili ukiwa unakula kila siku

[@cynthianyambura9969]

Nauliza naweza tumia ivo bila chechote ju niko na oatmeal peke inasaidia ama aje

[@queenbibisha1961]

Ndio dear but sio kila oatmeal tafuta ya health ndo nzuri

[@aishahabibu814]

Vp unakuwa na radha ipi

[@elizabethwilliam5180]

Kwani uwezi pika na nazi badala ya maziwa

[@queenbibisha1961]

Unaweza but iyo nazi inatakiwa iwe low fat

[@nasraally6715]

Oatmeal ndo nini jamani

[@queenbibisha1961]

Kama aujuwi just google ili ujuwe zaidi