Yoga für Reiter I Entspannung finden I Dehnen für Reiter I 15 Minuten

Tag 7 ist Entspannungstag. Nachdem wir gestern so fleißig waren, gönnen wir uns heute Ruhe und Entspannung. Mit dieser sanften Yoga Einheit kommen wir zur Ruhe und stretchen unsere Schultern und Beine und dehnen unsere Hüften. Diese Yoga Sequenz hilft dir auch hervoragend, wenn du dich gestresst fühlst.
Hop up de Matt un los geiht dat!
Namasté
Deine Kerstin
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