Allah razı olsun hocam.Bu beslenme şeklini hayatıma geçirerek bir dönem faydalandım.Gerçek faydayı inek et ve sütünü keserek buldum.Allah ilminizi artırsın.
aynen hocam. ben etobur biriyim ama son bir senedir canım hiç istemediği için çok az et yedim,sonuç olarak kendimi çok daha rahat hissetmeye başladım.sebze yemekleri çorba yiyorum ve gerçektende vücudum çok rahatladı. yorumlarınız için teşekkürler.
Yaa arkadaş doktor doktorla çelişiyor ..biri diyorki 6ogun biri diyorki 2den fazlası hastalık.. nasıl yapmalı bilemiyoruz.. Aidin Salih hanımı okudum ve Can boğazdan çıkar kitabı yazarı ..sizin belirttiğiniz makaleler yanlış ise ne olucak..
Kan grubuna göre beslenmeyi savunan çok insan var etrafimda, acaba yanlış mı diye araştırmayıp direk kabulleniyorlar, her zaman araştırmak gerekir diye düşünüyorum doğruyu bulmak için.
Iyi günler hocam benden son aylarda dudak kenarlarında uçuk çıkıyor muhtemelen bagisikligim düşüyor diye düşünüyorum halsizlik ve yorgunluk ta var bunlar için önereceğiniz vitaminler hangileri teşekürler
Slm hocam benim midemde mikrop çıktı gastritin ve şişkin lik vardı Dr bana Ayvansal gıdalardan yeşillik ve meyvelerden uzak dur ama kafir de tüften oluyo bana günde 2 bardak kefiri tüket dedi acaba doğurumu yapıyorum aydınlatırsanız sevinirim tşk saygılar hocam
Selamünaleyküm Murat hocam ben Mehmet Akdeniz bir kaya velisi kötü görüs ayağımla birlikte kalp krizi geçirdim ve sonrası üç tane damarımın tıkalı olduğunu söylediler ve Eiji oldum bir damarıma stent takıldı ötürü kapalı damarlarım hocam ne olacak kan sulandırıcı hap verdi büyük rejime girdim şeker tatlı ya hayvansın hiçbişe yemiyorum günde 45 dakika yürüyüş yapıyorum hocam bu damarlar açılır mı bana bilgi verirseniz sevinirim
a kan grubundayım ve kırmızı et falan sindirmem 5 6 saati falan buluyor o şişkinlik oluyor ama tahıl baklagil vs yiyince de vücuduma yaramıyor açıkcası kısacası insan robot değildir deneyeceksiniz ögreneceksiniz gelişeceeksiniz
Hocam selam. A+ kan grubuyum. Yıllardır et tüketip çok sevmeme rağmen video başlığında belirttiğiniz kan grubuna göre beslenme konusunu 1 ay boyunca harfiyen uyguladım. O dönemde yoğun şekilde body bulding sporu yapıyordum. Kendimde hissettiğim en büyük fark, kabız olmadığım halde büyük abdestimin miktar olarak çok azalması oldu. Mantık olarak düşündüğümüzde de insan vücudu neyi dışkılar? kendi işine yaramayan kısmını tabi ki de. Bence kişilerin denemesinde fayda olduğunu düşünüyorum
Toptaktaki mineraller de sanayileşme ve çok üretimden dolayı azalmıyor mu, çok eski insanlar bitki yiyorlardı her şeyi alıyorlardı. Şimdi her şeyin eksikliği var dünyayı yesen de içi boş takviye kullanmayan kalmadı
Hocam 0 pozitifim...Bu konuda yapilan istatik veriler metaanaliz calismalarin hem yaygin oldugu icin hem kolay ulasilabilirligi yuzunden hastaliklarin yayginligi ile kan grubu iliskisine koreleasyonuna inaniyorum. Ancak diet konusuna pek itimat etmiyorum.
Tesekkur ederiz dr bey. Birde simdilerde çok moda olan mizaç grubuna gore beslenme. Mizaç "ilmi" egitimi veren kadin köseyi döndü bu sayede. Sanirim bu da yanlis
Hocam merhaba.Kizim sanırım demir eksikliği var.Gecen ay bebek düşürdü.18 yaşında çok üşüyor saçları tutam tutam dökülüyor.Sizi sürekli takip ediyorum .Beslenme uyarılarınıza uymaya çalışıyorum.Genclere siz geçmiyor ancak kan eksikliği varsa nasıl beslenmeli? Ayrıca Canan hanım a selamlar.Yulaf tariflerinin daha fazlasını paylaşırsa sevinirim satgilar
Sanirim demir eksikligi var demekle olmaz, gidip tahlil yaptirsin. Doktor zaten gerekeni yapar. Hipotroid olabilir. Dr degilim ama her ikisinide kontrol ettirmesinde fayda var. Kiziniza geçmis olsun
@@mustafafatihyuce18 Tansiyon herkesde aynı şekilde düşmüyor, örneğin limon yada sarımsak bende tansiyonu düşürmezken başka tanıdıklarımda düşürüyor. Tatlı içecek yada yiyecekler bende tansiyonu yükseltiyor. Patetes çok hızlı bir şekilde tansiyonumu düşürüyor. Şarapla şıra aynı etkiyi yapmıyor,mustafa bey.
Hocam çok iyi diyorsunuz da, kaç yaşından sonra uzak duralım bu etten, sütten? 5 yaşından itibaren mi? Adam 15 yaşında, öyle bir iştah var ki, duvara geçirecek geçirse, bu adam da yemesin mi et? Spora gidiyor, günde 4000 kalori yakıyor mesela bu da yemesin mi et, süt? E herkes sizin gibi doktor değil, keyifli yürüyüş dışında bir de hayatın gerçeği meslekleri var, beden gücü ile çalışan adam da mı yemesin et süt? Hiç kimse mi yemesin? Ha bir de niye yemesin? Çok sağlıksız ya, 120ye kadar değil de 80-90 yaşasa yeter belki? Ha bir de niye sadece insan? Bağırsağıma bak, mideme bak, OTOBUR DEĞİL İNSAN, ama doğasına aykırı olarak et yeme deniyor, et yemek hayvanlara zulüm, haksızlık gibi lanse ediliyor. Ya insan otobur sindirim sistemine sahip değil, bir aslanın et tükeymesi ne kadar normal ve eyik ise insanın da hayvansal gıda tüketmesi etiktir, hayvanlara zulüm değildir. Ha elbette ot ağırlıklı, bitki ağırlıklı beslenme sağlıklı ama hiç yeme deyince, hayvansal beslenmeyi bir vahşetmiş gibi sununca olmuyor gibime geldi.
Inanın hocaya saygı duyan birisiyim Bir ara hayvansal herşeyi kestim çıkardım hayatımdan. Sonuç 10 ayda derimde mantarlar türedi ve inanın bana ilk aylar çok iyi geliyor Ama sonrasında bir halsizlik aşırı yorgunluk yaşıyorsunuz. Hayvanların vahşice üretim tekniğiyle endüstrinin ellerinde çile çektiğine kesinlikle katılıyorum. Vicdanlı ve merhametli bir endüstrinin oluşmasına katılıyorum. Ama asla hayvansal yemeyin demek bence fazlaca abartıdan başka birşey değildir. Insanlık olarak hayvanlara karşı merhametinizi kaybetmişiz evvela bunu kazanmalıyız. Birde en büyük yanlışlık aşırı hayvansal besinleri tüketiyoruz. Öğünlerde sadece bir adet hayvansal besin olmalıdır. Fazlası karaciğer enzimlerini aşırı yükselmesine ve bunun sonucu olarak okside olmuş kolesterolün artışına sebep olurmuş.
Hocam çok aydınlatıcı oldu. İyi ki varsınız ve beynimizdeki soruları azaltıyorsunuz .
Allah razı olsun hocam.Bu beslenme şeklini hayatıma geçirerek bir dönem faydalandım.Gerçek faydayı inek et ve sütünü keserek buldum.Allah ilminizi artırsın.
aynen hocam. ben etobur biriyim ama son bir senedir canım hiç istemediği için çok az et yedim,sonuç olarak kendimi çok daha rahat hissetmeye başladım.sebze yemekleri çorba yiyorum ve gerçektende vücudum çok rahatladı. yorumlarınız için teşekkürler.
İyi tatiller hocam bizlere aydınlatıcı zaman ayırdığınız için teşekkürler sizi seviyorum.
Günaydın, verdiğiniz bilgiler için teşekkürler, sağlıcakla kalın.
Ağzınıza sağlık hocam tşkrler.
Sayın Hocam son cümlelerinizden ben sizlere sormuş oldugum sorumun cevabini aldım ve anladım... çok teşekkür ediyorum ....
Hocam kitabın ortasından konuştunuz helal olsun 🙏🏻
Dr Murat Bey Hocam, teşekkürler. 🍀
Bize doğruyu söylediğiniz için teşekkür ederiz gerçekten marketlerde satılan hepsi çok zararlı bir sürü katkı içeriyor 🙂
Teşekkürler hocam iyiki varsiniz
Çok teşekkür ederim 💚
Hocam selamlar, aralıklı oruç hakkında görüşlerinizi paylaştığınız bir video yapabilir misiniz? Çok teşekkürler, iyi çalışmalar.
Bilgiler için teşekkürler
Tesekkurler!
Şansıma tükeriyim kırmızı et çıktı amk altın daha ucuz😢
Yaa arkadaş doktor doktorla çelişiyor ..biri diyorki 6ogun biri diyorki 2den fazlası hastalık.. nasıl yapmalı bilemiyoruz.. Aidin Salih hanımı okudum ve Can boğazdan çıkar kitabı yazarı ..sizin belirttiğiniz makaleler yanlış ise ne olucak..
Bəyəndim.👍 əla yaxşıdır super
Herkes konuşur ,.Ama Murat hocam elinde bilimsel makale ile konuşur....Emeğine sağlık hocam
Sagol hocam cok sagol
Hocam besinlerin doğru kombinasyonu hakkında bilgi verebilir misiniz (protein ve nişasta vs)
Hocam chia tohumunu nasıl kullanmamızı önerirsiniz? En nihayetinde tohum olduğu ve çok küçük olduğu için sorun çıkarabilir diyr düşünüyorum.
Teşekkürlerr Dediklerinizi doğru buluyorum 😊👍
Kan grubuna göre beslenmeyi savunan çok insan var etrafimda, acaba yanlış mı diye araştırmayıp direk kabulleniyorlar, her zaman araştırmak gerekir diye düşünüyorum doğruyu bulmak için.
Teşekkürler hocam; takviye vitaminlerin neden ise yaramadığı hakkında da bir video çeker misiniz lütfen?
Hocanın omega 3'le ilgili bir videosu var. Belki merakınızı giderebilir: th-cam.com/video/SHCjTqx52NU/w-d-xo.html
Organik bedene neden sentetik yaramadi die soruosun sanirim...
Bilgi için teşekkür ederim.
Teşekkürler hocam
Tesekkur ederim😍
🌱🌱🌱🌸🌸
👍👍👍👏👏
Iyi günler hocam benden son aylarda dudak kenarlarında uçuk çıkıyor muhtemelen bagisikligim düşüyor diye düşünüyorum halsizlik ve yorgunluk ta var bunlar için önereceğiniz vitaminler hangileri teşekürler
💚🌱👌🏾👏🏽
B12 yı nereden alalım iğne mi yoksa lahana fermentesi mi
👏🏻👏🏻
Bekledigim yayındı teşekürler ama yinede yeterli deyil tekrar kan guruları hakkinda daha ayrıntılı şekilde bekliyordum
Slm hocam benim midemde mikrop çıktı gastritin ve şişkin lik vardı Dr bana Ayvansal gıdalardan yeşillik ve meyvelerden uzak dur ama kafir de tüften oluyo bana günde 2 bardak kefiri tüket dedi acaba doğurumu yapıyorum aydınlatırsanız sevinirim tşk saygılar hocam
sağolun hocam
Selamünaleyküm Murat hocam ben Mehmet Akdeniz bir kaya velisi kötü görüs ayağımla birlikte kalp krizi geçirdim ve sonrası üç tane damarımın tıkalı olduğunu söylediler ve Eiji oldum bir damarıma stent takıldı ötürü kapalı damarlarım hocam ne olacak kan sulandırıcı hap verdi büyük rejime girdim şeker tatlı ya hayvansın hiçbişe yemiyorum günde 45 dakika yürüyüş yapıyorum hocam bu damarlar açılır mı bana bilgi verirseniz sevinirim
Şu alemde teksin paşam
Antijen barındıran ve barındırmayan kan grubunun ihtiyacı olan besinler aynı olabilir mi?
❤️👍
SIFIR GURUBUNUN ZENGIN OLMASI GEREKIR HER SEYIYLE AYRICALIKLI KAN GRUBU 🩸
0 kan çok var ayricalikli falan degil . Ab negati %1 b negatif %2 ile en az bulunan kan gruplaridir.
a kan grubundayım ve kırmızı et falan sindirmem 5 6 saati falan buluyor o şişkinlik oluyor ama tahıl baklagil vs yiyince de vücuduma yaramıyor açıkcası kısacası insan robot değildir deneyeceksiniz ögreneceksiniz gelişeceeksiniz
Hocam iyi günler rica etsem kan bağışı,kan bağışının faydası varmı kan verdikten sonra ne zaman tekrar kan verilir bilgi verir misiniz bu konuda
Hocam bide bu kanda al yuvarla ak yuvarlarin ne oldugunu aciklarsan sevinirim
Hocam selam. A+ kan grubuyum. Yıllardır et tüketip çok sevmeme rağmen video başlığında belirttiğiniz kan grubuna göre beslenme konusunu 1 ay boyunca harfiyen uyguladım. O dönemde yoğun şekilde body bulding sporu yapıyordum. Kendimde hissettiğim en büyük fark, kabız olmadığım halde büyük abdestimin miktar olarak çok azalması oldu. Mantık olarak düşündüğümüzde de insan vücudu neyi dışkılar? kendi işine yaramayan kısmını tabi ki de. Bence kişilerin denemesinde fayda olduğunu düşünüyorum
Toptaktaki mineraller de sanayileşme ve çok üretimden dolayı azalmıyor mu, çok eski insanlar bitki yiyorlardı her şeyi alıyorlardı. Şimdi her şeyin eksikliği var dünyayı yesen de içi boş takviye kullanmayan kalmadı
Maalesef öyle hayatta kalmayı başarıp yaşamayı bilmeyen tek varlıklarız...
Hocam 0 pozitifim...Bu konuda yapilan istatik veriler metaanaliz calismalarin hem yaygin oldugu icin hem kolay ulasilabilirligi yuzunden hastaliklarin yayginligi ile kan grubu iliskisine koreleasyonuna inaniyorum. Ancak diet konusuna pek itimat etmiyorum.
👏💖💐😀
Portakalda vitamin c Neredeyse Artik Yok gibi Zira Şeker gibi Tatlı halbuki Ekşimsi Olmalı Buyuzdeñde Turunç 🗝
Tesekkur ederiz dr bey. Birde simdilerde çok moda olan mizaç grubuna gore beslenme. Mizaç "ilmi" egitimi veren kadin köseyi döndü bu sayede. Sanirim bu da yanlis
👌👌 hocam 11 ay oldu!! devam...
Selamlar herkese
O- grup et yemeği çok severim. Ekmek süt ürünleri sevmem. Hasta olursamda 10 senede bir olurum çok ağır geçiririm 😊
Hindistan cevizi yagi hakkinda ne dusunuyorsunuz? Bir doktor bey katilastigi icin,tereyagi gibi uzak durmamizi soylemisti.
Doğru, tereyağından bile zararlıdır.
Sayın hocam panax ginseng, ginkgo biloba gibi takviyelerde faydasız binlerce çalışma yapılmış
🎉merhaba a rh nwgatif im fissir ve ibs nuksetti .peynir yerine ne yenmeli🎉
Hocam merhaba.Kizim sanırım demir eksikliği var.Gecen ay bebek düşürdü.18 yaşında çok üşüyor saçları tutam tutam dökülüyor.Sizi sürekli takip ediyorum .Beslenme uyarılarınıza uymaya çalışıyorum.Genclere siz geçmiyor ancak kan eksikliği varsa nasıl beslenmeli? Ayrıca Canan hanım a selamlar.Yulaf tariflerinin daha fazlasını paylaşırsa sevinirim satgilar
Sanirim demir eksikligi var demekle olmaz, gidip tahlil yaptirsin. Doktor zaten gerekeni yapar. Hipotroid olabilir. Dr degilim ama her ikisinide kontrol ettirmesinde fayda var. Kiziniza geçmis olsun
0
Selamlar
Kan grubum AB ancak süt ve balık midemde asit yapıyor.
Kırmızı 🍷 şarap Tansiyonumu çok kısa bir sürede 12/8 'in altına çekiyor.
Düşmeyen tansiyonumu 1 düble kırmızı şarap ile düşürüyorum.
Uzun vade etkileri? Ayrıca şarap yerine üzüm şırası içseniz? Niye beyninizi alkole maruz bırakmayı tercih ediyorsunuz?
@@mustafafatihyuce18 Tansiyon herkesde aynı şekilde düşmüyor, örneğin limon yada sarımsak bende tansiyonu düşürmezken başka tanıdıklarımda düşürüyor.
Tatlı içecek yada yiyecekler bende tansiyonu yükseltiyor.
Patetes çok hızlı bir şekilde tansiyonumu düşürüyor.
Şarapla şıra aynı etkiyi yapmıyor,mustafa bey.
Haklısınız bir bardak düşürür ancak uzun vadede damarları sertleştirir ve ölüm oranını artırır.
@@muratkinikoglu Teşekür ederim Değerli bilgileriniz için Murat hocam, Sizi defalarca izleyip bilgilerinizi tatbik ediyorum.
Hocam çok iyi diyorsunuz da, kaç yaşından sonra uzak duralım bu etten, sütten? 5 yaşından itibaren mi? Adam 15 yaşında, öyle bir iştah var ki, duvara geçirecek geçirse, bu adam da yemesin mi et? Spora gidiyor, günde 4000 kalori yakıyor mesela bu da yemesin mi et, süt? E herkes sizin gibi doktor değil, keyifli yürüyüş dışında bir de hayatın gerçeği meslekleri var, beden gücü ile çalışan adam da mı yemesin et süt? Hiç kimse mi yemesin? Ha bir de niye yemesin? Çok sağlıksız ya, 120ye kadar değil de 80-90 yaşasa yeter belki? Ha bir de niye sadece insan? Bağırsağıma bak, mideme bak, OTOBUR DEĞİL İNSAN, ama doğasına aykırı olarak et yeme deniyor, et yemek hayvanlara zulüm, haksızlık gibi lanse ediliyor. Ya insan otobur sindirim sistemine sahip değil, bir aslanın et tükeymesi ne kadar normal ve eyik ise insanın da hayvansal gıda tüketmesi etiktir, hayvanlara zulüm değildir. Ha elbette ot ağırlıklı, bitki ağırlıklı beslenme sağlıklı ama hiç yeme deyince, hayvansal beslenmeyi bir vahşetmiş gibi sununca olmuyor gibime geldi.
Inanın hocaya saygı duyan birisiyim
Bir ara hayvansal herşeyi kestim çıkardım hayatımdan.
Sonuç 10 ayda derimde mantarlar türedi ve inanın bana ilk aylar çok iyi geliyor
Ama sonrasında bir halsizlik aşırı yorgunluk yaşıyorsunuz.
Hayvanların vahşice üretim tekniğiyle endüstrinin ellerinde çile çektiğine kesinlikle katılıyorum.
Vicdanlı ve merhametli bir endüstrinin oluşmasına katılıyorum.
Ama asla hayvansal yemeyin demek bence fazlaca abartıdan başka birşey değildir.
Insanlık olarak hayvanlara karşı merhametinizi kaybetmişiz evvela bunu kazanmalıyız.
Birde en büyük yanlışlık aşırı hayvansal besinleri tüketiyoruz.
Öğünlerde sadece bir adet hayvansal besin olmalıdır.
Fazlası karaciğer enzimlerini aşırı yükselmesine ve bunun sonucu olarak okside olmuş kolesterolün artışına sebep olurmuş.
Valla A grubu olduğum için etten vazgeçemem
Selam herkes kendi bildiyin diyo. Allah teala ve peygamberi nə demiş umrunuzda deyil mi ?
Yalan söyle büyük yalan, ama çok büyük olsun ve bunu tekrar et ,inananlar çıkacaktır, her platformda işe yarıyor ve inanacak bir çok ahmak bulunuyor
Ne kadar saçma kitaplar yazılıyor, insan hayret ediyor 🤦♂️
Ya da süt ürünleri intoleransı herkeste yok,kimlerde var? Biraz daha araştırın dr.bilimsel olun
A grubu olan ben et zaten hic sevmiyom
Benim kan grubum.b negatif