ТАБАТА 06

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
  • 5 блоков по 4 минуты с паузами между ними.
    Работают все группы мышц. подходит для людей с средним уровнем подготовки и выше

ความคิดเห็น • 2

  • @user-tv8xj3tc2o
    @user-tv8xj3tc2o ปีที่แล้ว

    Вас не слышно из-за фоновой музыки(

    • @TyuninTabata
      @TyuninTabata  ปีที่แล้ว

      хорошо, постараюсь исправить)))

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Andrew Bustamante: CIA Spy | Lex Fridman Podcast #3103:53:09Andrew Bustamante: CIA Spy | Lex Fridman Podcast #310
Andrew Bustamante: CIA Spy | Lex Fridman Podcast #310Lex Fridman
มุมมอง 18M
Психология порядка и беспорядка в вашем доме14:22Психология порядка и беспорядка в вашем доме
Психология порядка и беспорядка в вашем домеТренер мотиватор Ирина Ковалева
มุมมอง 3.5M
Как устроено сознание типичного китайца? Востоковед Алексей Маслов / Деревня Великановка1:06:06Как устроено сознание типичного китайца? Востоковед Алексей Маслов / Деревня Великановка
Как устроено сознание типичного китайца? Востоковед Алексей Маслов / Деревня ВеликановкаДеревня Великановка
มุมมอง 321K
โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]03:01โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]
โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]RISER MUSIC
มุมมอง 183K
แน็ท - เพราะเธอหรือเปล่า - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 202414:03แน็ท - เพราะเธอหรือเปล่า - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024
แน็ท - เพราะเธอหรือเปล่า - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 8 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.3M
LIVE : Indonesia vs Australia | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 10.09.242:20:46LIVE : Indonesia vs Australia | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 10.09.24
LIVE : Indonesia vs Australia | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 10.09.24BG SPORTS
มุมมอง 465K
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv00:39Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometvChang Dory
มุมมอง 22M
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов17:03Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя БутусовComedy Club
มุมมอง 25M
Уральские Пельмени - Семейка1:12:29Уральские Пельмени - Семейка
Уральские Пельмени - Семейка Терапия юмором↺
มุมมอง 6M
ИЗБРАННЫЕ, 8 СТРАННЫХ изменений в ВАШЕЙ ВНЕШНОСТИ, которые говорят о вашем ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ!25:51ИЗБРАННЫЕ, 8 СТРАННЫХ изменений в ВАШЕЙ ВНЕШНОСТИ, которые говорят о вашем ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ!
ИЗБРАННЫЕ, 8 СТРАННЫХ изменений в ВАШЕЙ ВНЕШНОСТИ, которые говорят о вашем ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ!Энергия Вселенной
มุมมอง 59K
Твои мышцы подтянутся, если будешь регулярно это делать. Всего 4 блока19:02Твои мышцы подтянутся, если будешь регулярно это делать. Всего 4 блока
Твои мышцы подтянутся, если будешь регулярно это делать. Всего 4 блокаНиколай Тюнин - ТАБАТА тренировки
มุมมอง 95
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе18:14Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебеОтношения, Любовь, Самооценка
มุมมอง 1.7M
10 НОВЫХ ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ ВЫЙДУТ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ!26:5410 НОВЫХ ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ ВЫЙДУТ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ!
10 НОВЫХ ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ ВЫЙДУТ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ!ТОП Фильмов
มุมมอง 465K
Tails - ультимативная безопасность по заветам Сноудена23:20Tails — ультимативная безопасность по заветам Сноудена
Tails - ультимативная безопасность по заветам СноуденаПервый отдел
มุมมอง 38K
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
มุมมอง 7M
Как поставить человека на место: 5 способов ответить на хамство. Как реагировать на оскорбления.15:08Как поставить человека на место: 5 способов ответить на хамство. Как реагировать на оскорбления.
Как поставить человека на место: 5 способов ответить на хамство. Как реагировать на оскорбления.Антон Махновский
มุมมอง 179K
แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts00:16แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts
แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shortsดีเจแบล็คแค๊ท
มุมมอง 146K
รุกแรงจนเสียอาการ! "นุ่น สุทธิภา" ชอบนะคะ ขอเบิ้ลได้ไหม | ซุป'ตาร์ พาตะลุย00:31รุกแรงจนเสียอาการ! "นุ่น สุทธิภา" ชอบนะคะ ขอเบิ้ลได้ไหม | ซุป'ตาร์ พาตะลุย
รุกแรงจนเสียอาการ! "นุ่น สุทธิภา" ชอบนะคะ ขอเบิ้ลได้ไหม | ซุป'ตาร์ พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 478K
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 13 กันยายน 25672:25:14ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 13 กันยายน 2567
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 13 กันยายน 2567เรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 557K
นี่คือโปเกม่อนที่น่าผิดหวังที่สุด ! #shorts00:56นี่คือโปเกม่อนที่น่าผิดหวังที่สุด ! #shorts
นี่คือโปเกม่อนที่น่าผิดหวังที่สุด ! #shortsปวดหลัง Gaming
มุมมอง 103K
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang22:48ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJangแจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก
มุมมอง 331K
กระรอกคน ค อ น ( จบ )1:00:37กระรอกคน ค อ น ( จบ )
กระรอกคน ค อ น ( จบ )KarosPPM
มุมมอง 421K
나율이의 삐끼삐끼 챌린지 댄스는?#춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #댄스 #randomdance #삐끼삐끼 #afstarz #챌린지 #afstarz #kpop00:20나율이의 삐끼삐끼 챌린지 댄스는?#춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #댄스 #randomdance #삐끼삐끼 #afstarz #챌린지 #afstarz #kpop
나율이의 삐끼삐끼 챌린지 댄스는?#춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #댄스 #randomdance #삐끼삐끼 #afstarz #챌린지 #afstarz #kpop춤추는곰돌의 랜덤댄스
มุมมอง 4.8M
รู้ทัน 11 กันยายน 25671:36:55รู้ทัน 11 กันยายน 2567
รู้ทัน 11 กันยายน 2567รู้ทัน แชนแนล
มุมมอง 90K