Ask Dr Mehret - ዶ/ር ምህረት ይጠየቃል 31

By Mehret Debebe, Consultant Psychiatrist and Trainer - He will answer your Questions on this daily question and answer program.
Send your questions as a
Comment on our youtube channel, or
Email us at [e-mail], or
Send your message as a text/voice/video on our whatsup/telegram number [phone]
#drmehretdebebe, #mindset, #personaldevelopment, #mindsettube, Ask Dr Mehret

[@siforamamo7724]

በልጅነቴ እናቴ ብዙ ግዜ ልጆች በፍፁም የሱስ ተገዢ እንዳትሆኑ እያለች ትመክረን ስለ ነበር ብዙ ነገሮችን እሞካክር እና ቶሎ እወጣለሁ በቃ የእናቴ ምክር ከሱስ እውጥቶኛል እናንተም በርቱ የማይቻል ነገር የለም😍😍😍

[@Sofoniyas_Dawit]

ሱስ ለመተዉ ሱሰኛ እንደሆኑ ማመን ትልቁ መንገድ ነዉ ከሱ በኃላ የሉ መንገዶች በህብረት ካስኬዳቹ ከሱስ ለማምጣት ቀላል ነዉ
1.አከባቢን መቀየር
2.መንፈሳዊ ነገሮች ላይ ማቶከር
3.እራስን በስራ መወጠር
4.ተገቢ የሆነ የሰዎች ህብረት መፍጠር
5.ከ Social media እራስን መጠበቅ i hope this help you
Tnx dr. Mihret debebe
And I pray for those who struggle to break addiction ❤

[@dr.fasilgizaw7163]

ለ 15 አመት በጫት እና ሲጋራ ሱስ ውስጥ ነበርኩ፤ መጀመሪያ በስሱ በኋላ ግን በጣም አጨሳለሁ እቅማለሁ ስራ መስራት አቅቶኝ አቁሜ ነበር። ቤተሰብ ፀበል አስገባኝ፤ መንፈሱ ጫት የኛ ነው ሲጋራ የኛ ነው ሲል ሰማሁት፤ ከሌሎች ጉዳቱ በተጨማሪ አጋንንት የሚስብ ከሆነ ከማገኘው ደስታ ይልቅ ጉዳቱ እንደሚያመዝን ተረዳሁ። ሰው በተፈጥሮ pain ይሸሻል pleasure ይፈልጋል፤ ዉስጤ የሚያመጣው መከራ እንደሚበልጥ ስላመነ ወስኜ ካቆምኩ፤ አሁን 13 አመት ሆነኝ። አንዳንዴ ውል ካለኝ ስቃዩን አስታውሳለሁ!

[@user-cd4mf1ir8n]

መጀመሪያ እራስን መውቀስ ማቆም በደስታ ማድረግ ከዛ መሸለም ለ2 ወር እንደፈቀድክለት መንገር ራስን ማበረታታት እና አንተ ብቻ አይደለህም በዚ ሒወት ውስጥ ያለው አንተ ላይ ብቻ አይደለም የጥሞና ጊዜ መውሰድ ለወቀሳ ሳይሆን ለስብሰባ

[@user-py6pw1hp7i]

እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተር ክብዙ የኃጢአት ረግረግ የመውጫ መንገዶችን ነው የምታስተላልፈው ለብዙ ሰዎች እንደሚረዳ ግልጽ ነው።

[@Jesus_is_love7777]

ለብዙ ሰው የሚጠቅም ምክር ነው እናመሰግናለን ዶክተር🙏

[@TizazuBalcha]

betam teteqmiyalew tebarek Dr

[@chiristinbelete3369]

Thankyou for giving your advice Dr. 🙏

[@hen6964]

Dr I really appreciate ur effort to our community as well as paying this precious time with us .

[@wegf6808]

ወንድሜ ኖረህ የምትጠቅመው ሰው ከሌለ ሞተህ የምትጎዳው ሰው አይኖርም!!!
ኖረህ እራስህን መርዳት ያልቻልክ ሰው እንዴት ሌላ ሰው መርዳት ትችላለህ ብሎ ይታሰባል?? መጀመሪያ እራስህን ከሱስ አፅዳ

[@johnnyhailu5142]

Lemin endezi alk or alsh

[@ketsebaotsamuel249]

ራስን ከሱስ ማጽዳት ትክክለኛ ነገር ልንታገልለትም የሚገባ ሆኖ ግን ኖሬ የማልጠቅመው ሰው ከሌለ ሞቼም የምጎዳው ሰው የሚል ሃሳብ ግን እንደ መነሻ ወይም እንደ ሞቶ ሊሆን አይችልምም አይገባምም

[@zwz-dq2qe]

Lemuut aLaaLem eko
Tasfaa ataskoreetuut

[@wegf6808]

@@johnnyhailu5142
እራሱን ከገባበት ሱስ ነፃ ማውጣት ከቻለ የማንም እግዛ እና እርዳታ አያስፈልገውም ያኔ ሌላ ሰው መርዳት የሚያስችል አቅም ይኖረዋል ለሱስ መኖሩን ትቶ ለአላማው መኖር ይጀምራል

[@EyobedKobe]

Thank you so much Dr.

[@user-wc7kz6wz5f]

ወንድሜ እየሱስን ስትቀበል የማይራገፍ ቆሻሻ የለም !! ምስክሮች ነን :: ከስንት ጉድ መሰለህ ያወጣኝ … ስሙ ለዘላለም ይባረክ !! " ወደ እኔ ኑ… እኔ አሳርፋችዋለው……… "

[@adisuabebe-hk8wj]

Thank so much dr

[@TB-ou6qh]

እግዚአብሔር ይስጥልኝ ዶክተር እጅግ አድርጌ አመሰግናለሁ የእውነት ብርቅዬ ስጦታ ኑት❤❤❤

[@samgebremeskel2025]

Thank you dr mihret. It is extremely important show.

[@user-zo5tb2bh7f]

አቶ ምህረት ብዛልን ብዛልን.. 2ተኛ ጠያቂ ከኔ ሂወት ጋር ይመሳሰላል ሁለት ልጆች አሉኝ በጣም ትግል ውስጥ ነው ያለውት ነገር ግን የትኛው አማካሪ ጋር መሄድ እንዳለብኝ ብትመክረኝ ትውልዴ ጅማ የምኖረው አዲስ አበባ ነው ጎበዝ የምባል የኮንስትራሽን ማሺኖች ባለሙያ ነኝ ጥሩም ክፍያ አገኛለው ግን ለውጥላይ የለውም በጣም እችላለው የት መሄድ እንዳለብኝ ንገረኝ ,,,,,,,,,, ያንተን እና የወንድምክን አብይ አህመድ ፈለግ መከተል ነው ምፈልገው ሰው የሚለውን ቃላት ያማላቹ ብዙልን!!!!!! እርዳታክን ጠብቃለው

[@zwz-dq2qe]

2ተኛ። ጠያቂ አግባ እና ውለድ
ደና ትሆናለህ

[@user-qf3hc2br5t]

well come d/r

[@andebetmitiku2916]

ዶክተርዬ በመጀመሪያ በምስጋና እና በአድናቆት ልጀምር ምስጋናዬ ለእኛ ኢትዮጽያዊያን እያደረክ ያለው የእውቀት የመርህ የእሳቤ አጠቃላይ ለትውልድ ንቃት እና ብቃት መሻሻል እና የተስተካከለ ሂደት እንዲኖረን ለምታደርገው ጥረትና ልፋት የምታመልከው ፈጣሪ በሁሉ ይባርክህ እላለሁ እናመሰግናለን በሀገሬ ሰዎችና በእኔም ስም አድናቆቴ ደግሞ ያለህ የሞራል ልእልና የህይወት መስመርህን ጠብቀህ የምትጓዘው የጉዞ መንፈንስህን ሁሌም አደንቃለሁ ወደ ጥያቄ ልሂድ እራሴ ላይ እርግጠኝነት የለኝም ማለትም የሆነ ነገር አስባለሁ(እጀምራለሁ) የተወሰነ እርቀት እሄድና ጥርጣሬ ሲበዛብኝ ድካሜን ፍሬ ውን ሳላይ ደግሞ ሌላ እጀምራለሁ ታዲያ ምን ተሻለኝ ዶክተርዬ

[@valueconsult7263]

ሰላም ዶ/ር, ስለምትሰጠን ምክር አመሰግናለሁ, የኔ ጥያቄ, ሰው እንዴት ነው ትኩረቱን ለረጅም ግዜ ሳይበተን ጠብቆ በስራው ውጤታማ የሚሆነው ,በአከባቢያችን ያሉ እቃዎች ተበታትኖ መቀመጥ ትኩረትን ይሰርቃል,እንዴት? ተባረክ!

[@Elhame5544]

በጣም እናመሰግናለን Dr ለጠያቂወቹ እንደኔ ያለኝሀሳብ ሁላችንም ሀይማኖታችንንበደንብ ብንይዝ ፈጣሪንብንፈራ ያልተፈቀደውን ትተንየተፈቀደልንንብቻብናደርግ ከሱሶችእንጠበቃለንብየአስባለሁ

[@Hop930]

Meheret Thank you for the good work and service.

[@shalomshalomgod7884]

Tebarek

[@natitemam9997]

ሱስ እና ስደት የሰው ልጅ አእምሮ የሚበላ ነገር ነው፣እኔ ሱስን በጡጦ መልክ ነው የጀመርኩት ፣አልሃምድሪላ ከብዙ ስቃይ እና ህመም በኋላ ፣አሁን ከሱስ ነፃ ነኝ፣

[@YerasKelem]

endet wetak

[@haderamohammed2344]

Welcome Doctor Mehret debebe you are simply the best ❤

[@tarekegnyacob5155]

Thank you Dr. Really you are helping many people. May God bless you abundantly .

[@jemilaahmed8662]

Much Much love and respect Dr.❤🙏

[@alem8640]

Enaneseginalen Doctor

[@natitemam9997]

ለኔ ጀግና አንተ ነህ ዶ/ር

[@user-jy7ql6uy4x]

❤❤❤😊

[@awetkibreab3203]

🙌🏾 ተባረኹ 😊 🙏🏾

[@user-wf7ui6sx1r]

Thank u Dr ❤❤❤

[@asmakemale4701]

Thank you Dr

[@bereketfanta5410]

Big love from here ❤

[@oness159]

Thank you

[@dawigayesa1302]

Thank you dr❤❤❤

[@abenezerteshome2516]

Thanks ❤❤❤❤❤❤❤

[@frezerabush1606]

Wow thank you dr❤😊

[@st7468]

እናመሰግናለን ዶክተር ስለሁሉም

[@user-lf2xg7hs9p]

እናመሰግናለን ዶክተር ❤🙏🙏🙏

[@Eyutihableslase]

Amazing god bless you more and more !!

[@dawitgetachew4247]

ለምታደርገው ነገር አመሰግናለሁ፡

[@bedruseid1008]

I recomend the book atoumic habit

[@user-ks1jq2de2j]

As usuall ur amazing Long live dr

[@sebsibebizuneh1658]

Thanks for good jobs

[@GNegasi]

Best advice

[@asterwarga14]

Thank you so much for your time ❤❤❤

[@nurkahsay918]

Danke❤❤

[@teddytassew6387]

Thank you Dr For your efforts to help others. After sixteen years of addiction to alcohol and cigarette finally I am free. I can feel how hard it is for anyone who is try to overcome any addiction , but I can assure its possible. One of my biggest challange was the life I built around my addiction social and business it trigger those addiction , other challenge was the time it takes to built new habit that can replace the addiction. I have one question , I am always struggling on My perception over my perspective , The perception I have on something is always emotional and influenced by culture , environment , and childhood trauma. I am 37 years old now the last seventeen years I am liveing abroad , Recently My perspective on something its getting influenced by personal experience and different point of view, it gets harder on my choices and decision to get sense of certainty because of this two Factors. Thank you in advance for your Advice.

[@Fekadu283]

Thanks ❤❤❤

[@ScotPence-ec3ww]

Amazing!!!

[@samsonassefa3399]

Nice dr❤

[@selamawitkebede6373]

Thank you.

[@elsaa6482]

Indante yalewin yabzalin

[@elizabethtekle3833]

እንኳን አብሮ አደረሰን። ለቅዳሜ። ❤🙏

[@mawidezion4893]

❤ bro thank you

[@user-kx2zm3sv2t]

ሁለተኛዉ ጠያቂ ከቻልክ ኮሜንት ካየህ አግኘኝ

[@mesfingizaw4164]

የሰው ልጄ ባለው ነገር ተደስቶ ለመኖር ምን ማድረግ አለበት ???

[@MimiMimi-wr1jk]

የኦን ላይን ትምትቦት 10 የት ነው ???

[@feziielias4009]

Thanks ❤❤❤❤

[@DemeksaTessema]

አማካሬ የት አለ ከዚህ ለመውጣት እፈልጋለው

[@amirMahmed]

Porn is going to kill me, what do you recommend specifically ?

[@marthayilma2349]

ተስፋ አትቁረጥ ወንድሜ

[@betsegadaniel-vw3ix]

Ehen video ayitachiw like &subscribe setadergu mitwotu sawochi gin be selam new???😀 aree enadirgi injiii

[@dr.fasilgizaw7163]

ለ 15 አመት በጫት እና ሲጋራ ሱስ ውስጥ ነበርኩ፤ መጀመሪያ በስሱ በኋላ ግን በጣም አጨሳለሁ እቅማለሁ ስራ መስራት አቅቶኝ አቁሜ ነበር። ቤተሰብ ፀበል አስገባኝ፤ መንፈሱ ጫት የኛ ነው ሲጋራ የኛ ነው ሲል ሰማሁት፤ ከሌሎች ጉዳቱ በተጨማሪ አጋንንት የሚስብ ከሆነ ከማገኘው ደስታ ይልቅ ጉዳቱ እንደሚያመዝን ተረዳሁ። ሰው በተፈጥሮ pain ይሸሻል pleasure ይፈልጋል፤ ዉስጤ የሚያመጣው መከራ እንደሚበልጥ ስላመነ ወስኜ ካቆምኩ፤ አሁን 13 አመት ሆነኝ። አንዳንዴ ውል ካለኝ ስቃዩን አስታውሳለሁ።

[@AbiyeAbebe-nq9du]

Thank u Dr ❤