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自分は跳躍選手で、昨日の記録会でこの動画を頼りに初めて1500mに出ました。結果は4分34秒でとても満足しています！とても参考になりました！
コメントありがとうございます！跳躍選手でそのタイムはすごいですね、、、
ペースメーカーの人、凄すぎる…
ペースメーカーがいてくれる記録会、すっごくいいですネ！。記録会がとてもよい練習になる。贅沢いえば、四半期ごとにこんな記録会があればいいのに。
すごく良い環境でした〜☺️こういう状況でも、大会を開催してくださることに感謝です🙇♂️🙇♀️
今年度から陸上始めた初心者なんですけど、この前ここの競技場で1500m５分切れました～😆４分半って凄い世界だ…
初心者で5分切りは速いですね..!実際に走っている時よりも、動画の方がスピード感があるように見えるかもしれません🥺
5分切ったら練習次第ではあっという間に4分30出ますよ!
現在1500m 4分半切りを目標にしてるのでこの動画はとても参考になります😊
ゾメケンさんコメントありがとうございます☺️ Twitter、youTubeいつも拝見させていただいております。当時、テレビの向こう側の方からコメントをいただけるとわ....感激です。この動画が何かのお役に立てれば何よりです🙇♀️🙇♂️
すみません、最近走り始めた初心者ランナーなんですが、4分半で走ったこの動画はどのように参考にしてるんですか？参考の仕方？が気になりました。こういう動画をただ見るのも勿体ないので、着目する点とか教えてくれませんか。
@@user-mf9op8no8z 返信遅くなりすみません。参考点としては、スタートしてからのレース運びや一周毎のラップなどですね。あと走ってる時の視界というのもイメージトレーニングの点ではプラスになると個人的には思います。
400mの選手でしたが現役の時でも、1500mは4分15秒が最高記録でした。主様の動画を見たら再び4分代目指して走ってみたくなりました。シューズ選びからまた始めます笑
400mの選手で素晴らしいタイムですね....!いつか大会などでお会いできたら..!
@@otasu_no_soku はい！是非！まず400mを40秒台に戻せるようにトレーニングしながら800m、1500mにも挑戦していきます！
高校の頃思い出しました、ありがとうございます！ちなみに自分は4’36で引退しました！
ご視聴いただきありがとうございます。動画で楽しんでいただけましたら、幸いです。
僕は5分ジャストなので参考にします！
ありがとうございます！頑張ってください🔥
体力テストだと5分切れば10点でしたよね。それでも凄いのに、4分半ってアンタ凄すぎ(笑)
ありがとうございます😊体力テスト懐かしいですね
中学生の頃（25年前）4分43でした。久しぶりにぼちぼちトレーニングしてみて計測してみたら5分45………😅体が動かねぇ
大迫選手はこのペースより速く４２．１９５Km走るなんて・・・・・驚異！
コメントありがとうございます。大迫選手の凄さを改めて実感しました。
なんかスタートしてから前とのスペースが空いてくるとパニックになっちゃう
コメントありがとうございます。すごくわかります。すごく焦りますよね...
明日このペースで走るのか、、
応援しています！ファイトです🔥
ペースメーカー神ですね！
かなり上手く引っ張ってくださりました。おかげでラクに走ることができました。感謝です。
いいね⭐︎
何mくらいで息切れしてますか？
このレース時は、1200mくらいから少しずつ息が乱れ始めたような記憶です。
4分半のペースメーカーの人凄すぎぴったりやん
後ろを走っていて、とても走りやすかったです😏感謝感謝です
コメント失礼します🙇高校から陸上部に入った高校一年生の男子なんですが、朝練ってしたほうがいいですか？それと、おすすめの練習メニューなどあれば教えて下さい！長文失礼しましました。答えていただけると嬉しいです！
コメントありがとうございます。私自身の高校時代は、朝練は30~40分の身体に負担の掛かりすぎない軽めのジョギングでした。おすすめのメニューですが、今回の1500m4分30秒を目指すのであれば、1000mの記録を伸ばすのが良いと思います。そのために、600~400mのレペテンションなどで、スピードを鍛えるようなトレーニングが良いと思います。ご参考になるかわかりませんが、お役立ちいただければ幸いです。
@@otasu_no_soku 丁寧で詳しい回答ありがとうございます！僕は4分30秒をめざしているので、教えてくださったメニューを頑張りたいと思います💪
自分の自己ベストでも1000しかついてこれないなぁ
今度1500授業であるんですが、なにかコツとかありますか？帰宅部なので体力も少なく、走り方も分からないです....。
同じくらいのペースで走る方がいるのであれば、ついていく。もし速いと感じたら、遅い方に付く。逆も然りです。1人で走ると精神的にキツいので、誰かとリズムを合わせて走るのが良いと思います😊
初見です！現在20歳です。10kmを計ったところ、36分34秒でした。最近になっておたすさんの動画を拝見し、1500mを計ったところ4分45秒でした。ここから1500mのタイムを縮めていくにはどうすれば良いでしょうか？
コメントありがとうございます😊そうですね...スタミナは十分だと思いますので、1000mのベストを縮める練習が良い気がします。（1000mで2分50秒を切るくらいを目指す）600や400のレペテーションなんかが良い気がいたします！あくまでも個人的な意見です！ご参考までに🙇♀️🙇♂️
@@otasu_no_soku お返事ありがとうございます！おたすさんに教えていただいた練習を行いタイム縮めれるように頑張ります！
中学で陸上部だったけど一定のペースで走るの苦手だったなぁ。
同じペースで走り続けるのは難しいですよね...ペーサーの方に感謝です🙇♀️🙇♂️
高校時代4分30秒で陸上人生を終えた
私は高校時代1500m 5分切れるか切れないかくらいの走力でした🙇♀️🙇♂️
@@otasu_no_soku 陸上部ですか？
@@ああ-f6p1j はい。陸上部でそのタイムでした🙇♀️🙇♂️
@@otasu_no_soku 1500ラストめっちゃ苦しいのを唐突に思い出して吐きそうになりました。お互いに、よく頑張りました。
中2の時に4分24秒でした！
すごいな俺なんてよんふんはんきったのようやくだ、高校でようやく切れた
ピンクの靴すごく高いやつですよね？
「ヴェイパーフライ」というシューズです。税込3万円前後です..💰
走っている時に使っているカメラの詳細知りたいです。
こちらのカメラになります。www.sony.jp/actioncam/型番ですと、SONY製のHDR-AS50/AS50Rになります！
@@otasu_no_soku ありがとうございます！！
ん？ん？あれ、俺遅すぎね？
最初は鼻呼吸ですか？
あまり意識したことはないのですが、、おそらく前半は鼻呼吸。苦しくなってから口でゼーハーゼーハー言い出します、、、
@@otasu_no_soku ありがとうございます！
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
自分は跳躍選手で、昨日の記録会でこの動画を頼りに初めて1500mに出ました。
結果は4分34秒でとても満足しています！
とても参考になりました！
コメントありがとうございます！
跳躍選手でそのタイムはすごいですね、、、
ペースメーカーの人、凄すぎる…
ペースメーカーがいてくれる記録会、すっごくいいですネ！。記録会がとてもよい練習になる。
贅沢いえば、四半期ごとにこんな記録会があればいいのに。
すごく良い環境でした〜☺️
こういう状況でも、大会を開催してくださることに感謝です🙇♂️🙇♀️
今年度から陸上始めた初心者なんですけど、この前ここの競技場で1500m５分切れました～😆
４分半って凄い世界だ…
初心者で5分切りは速いですね..!
実際に走っている時よりも、動画の方がスピード感があるように見えるかもしれません🥺
5分切ったら練習次第ではあっという間に4分30出ますよ!
現在1500m 4分半切りを目標にしてるのでこの動画はとても参考になります😊
ゾメケンさんコメントありがとうございます☺️ Twitter、youTubeいつも拝見させていただいております。当時、テレビの向こう側の方からコメントをいただけるとわ....感激です。
この動画が何かのお役に立てれば
何よりです🙇♀️🙇♂️
すみません、最近走り始めた初心者ランナーなんですが、4分半で走ったこの動画
はどのように参考にしてるんですか？
参考の仕方？が気になりました。
こういう動画をただ見るのも勿体ないので、着目する点とか教えてくれませんか。
@@user-mf9op8no8z 返信遅くなりすみません。参考点としては、スタートしてからのレース運びや一周毎のラップなどですね。あと走ってる時の視界というのもイメージトレーニングの点ではプラスになると個人的には思います。
400mの選手でしたが現役の時でも、1500mは4分15秒が最高記録でした。
主様の動画を見たら再び4分代目指して走ってみたくなりました。
シューズ選びからまた始めます笑
400mの選手で素晴らしいタイムですね....!
いつか大会などでお会いできたら..!
@@otasu_no_soku はい！是非！
まず400mを40秒台に戻せるようにトレーニングしながら800m、1500mにも挑戦していきます！
高校の頃思い出しました、ありがとうございます！ちなみに自分は4’36で引退しました！
ご視聴いただきありがとうございます。
動画で楽しんでいただけましたら、幸いです。
僕は5分ジャストなので参考にします！
ありがとうございます！頑張ってください🔥
体力テストだと5分切れば10点でしたよね。それでも凄いのに、4分半ってアンタ凄すぎ(笑)
ありがとうございます😊
体力テスト懐かしいですね
中学生の頃（25年前）4分43でした。
久しぶりにぼちぼちトレーニングしてみて計測してみたら5分45………😅
体が動かねぇ
大迫選手はこのペースより速く４２．１９５Km走るなんて・・・・・驚異！
コメントありがとうございます。
大迫選手の凄さを改めて実感しました。
なんかスタートしてから前とのスペースが空いてくるとパニックになっちゃう
コメントありがとうございます。すごくわかります。すごく焦りますよね...
明日このペースで走るのか、、
応援しています！ファイトです🔥
ペースメーカー神ですね！
かなり上手く引っ張ってくださりました。おかげでラクに走ることができました。感謝です。
いいね⭐︎
何mくらいで息切れしてますか？
このレース時は、1200mくらいから少しずつ息が乱れ始めたような記憶です。
4分半のペースメーカーの人凄すぎぴったりやん
後ろを走っていて、とても走りやすかったです😏感謝感謝です
コメント失礼します🙇
高校から陸上部に入った高校一年生の男子なんですが、朝練ってしたほうがいいですか？それと、おすすめの練習メニューなどあれば教えて下さい！
長文失礼しましました。答えていただけると嬉しいです！
コメントありがとうございます。
私自身の高校時代は、朝練は30~40分の身体に負担の掛かりすぎない軽めのジョギングでした。
おすすめのメニューですが、
今回の1500m4分30秒を目指すのであれば、
1000mの記録を伸ばすのが良いと思います。
そのために、600~400mのレペテンションなどで、
スピードを鍛えるようなトレーニングが良いと思います。
ご参考になるかわかりませんが、
お役立ちいただければ幸いです。
@@otasu_no_soku 丁寧で詳しい回答ありがとうございます！僕は4分30秒をめざしているので、教えてくださったメニューを頑張りたいと思います💪
自分の自己ベストでも1000しかついてこれないなぁ
今度1500授業であるんですが、なにかコツとかありますか？帰宅部なので体力も少なく、走り方も分からないです....。
同じくらいのペースで走る方がいるのであれば、ついていく。もし速いと感じたら、遅い方に付く。逆も然りです。1人で走ると精神的にキツいので、誰かとリズムを合わせて走るのが良いと思います😊
初見です！現在20歳です。10kmを計ったところ、36分34秒でした。最近になっておたすさんの動画を拝見し、1500mを計ったところ4分45秒でした。ここから1500mのタイムを縮めていくにはどうすれば良いでしょうか？
コメントありがとうございます😊
そうですね...スタミナは十分だと思いますので、1000mのベストを縮める練習が良い気がします。（1000mで2分50秒を切るくらいを目指す）
600や400のレペテーションなんかが
良い気がいたします！
あくまでも個人的な意見です！
ご参考までに🙇♀️🙇♂️
@@otasu_no_soku お返事ありがとうございます！おたすさんに教えていただいた練習を行いタイム縮めれるように頑張ります！
中学で陸上部だったけど一定のペースで走るの苦手だったなぁ。
同じペースで走り続けるのは難しいですよね...ペーサーの方に感謝です🙇♀️🙇♂️
高校時代4分30秒で陸上人生を終えた
私は高校時代1500m 5分切れるか切れないかくらいの走力でした🙇♀️🙇♂️
@@otasu_no_soku 陸上部ですか？
@@ああ-f6p1j はい。陸上部でそのタイムでした🙇♀️🙇♂️
@@otasu_no_soku 1500ラストめっちゃ苦しいのを唐突に思い出して吐きそうになりました。
お互いに、よく頑張りました。
中2の時に4分24秒でした！
すごいな俺なんてよんふんはんきったのようやくだ、高校でようやく切れた
ピンクの靴すごく高いやつですよね？
「ヴェイパーフライ」というシューズです。税込3万円前後です..💰
走っている時に使っているカメラの詳細知りたいです。
こちらのカメラになります。
www.sony.jp/actioncam/
型番ですと、SONY製の
HDR-AS50/AS50Rになります！
@@otasu_no_soku
ありがとうございます！！
ん？ん？あれ、俺遅すぎね？
最初は鼻呼吸ですか？
あまり意識したことはないのですが、、おそらく前半は鼻呼吸。苦しくなってから口でゼーハーゼーハー言い出します、、、
@@otasu_no_soku ありがとうございます！