جدول الاكل الاسبوعي 🥰 6 وجبات متنوعه 👌غذاءو عشاء كل نهار وجبه على قد اليد والجيب 💰 كبدة مشرمله /كرو

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 197

  • @yazidlamy5073
    @yazidlamy5073 ปีที่แล้ว +1

    اختي سليمة الله أرحم لك الوالدين انتي هي المساند ديالي فالكوزينة ديالي معمري تحاشمت مع حتى واحد فال كل ولي سولني اش درتي لهاد الوصفة تنكوليه دخل القناة ديال شاف سليمة وغتعلم وحتى بنتي الصغيرة الله احفظها ليا حاليا انا خارج البلاد وديما كتبغي توجد شحاجة كدخل القناة ديالك ارفع لكي القبعة يا احلى اخت سليمة .😊😊❤ .

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  ปีที่แล้ว

      ربي يحفض ليك البنيه ديالك ياااربي ويسر ليك امرك 🤲🤲🤲😘😘😘 شرف ليا اختي الله يكبر بيك

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว

    البيصارة ضرورية فهاد البرد وخاصتا زيت البلديةجديدة طوب ❤❤❤❤❤❤❤

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว

    بغيت نقول وجبات ساخنة الله يحفظك وكلشي صحي رائعة كلها

  • @zahraeworld
    @zahraeworld ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحه حبيبتي اقتراحات رائعة و دال هاد الوقيتة موفقة يارب

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว

    لبيصارة بطريقة شهيوات سليمة فغدايا ❤❤❤❤

  • @Bi3wchrim3alhaja
    @Bi3wchrim3alhaja ปีที่แล้ว

    تستحقين كل الدعم على جهودك الجبارة

  • @سناءسناء-ز6ه
    @سناءسناء-ز6ه ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك اختي عملينا طاولات للضيوف الغفلة لوصفات سهلة من كوتي وعشاء وغدا انا كيكلسوا عندي ضيوف حتى 20 يوم والله اختي بعد المرات كنتلف نتمنالك مسيرة موفقة ياقمر بيزوا

  • @ihsanihsan3399
    @ihsanihsan3399 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة ماشاء الله عليك بالتوفيق ان شاء الله

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati ปีที่แล้ว +10

    ملاحضة اختي اكون فرقتي هاد فيديو علة تلات فيديوها ت اي واحد اشوف 36 دقيقة ميدخل ناس ميقا عندنا وقت

  • @FatimJagwar-r9d
    @FatimJagwar-r9d ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله ماشاء لله عليك ربي يحفظك كلشي متول وزوين ماشاء لله

  • @FOuar-i1f
    @FOuar-i1f ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @plumeblanche988
    @plumeblanche988 ปีที่แล้ว

    مشاءالله عليك
    الله يحفظك ويسعدك

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว +1

    الكشكوشة هيا لي تدير ليكاز يحفضك اختي سليمة

  • @KhadijaZaouaq
    @KhadijaZaouaq หลายเดือนก่อน


    آلله اعطيك الصحة اللهم زد وبارك

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว +1

    غداء طوب طوب اربرع قتراحات واعرين تبارك الله عليك أختي سليمة ديما مبرعانا يحفضك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @soumayafarhat9565
    @soumayafarhat9565 5 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك أختي

  • @salwaabomajd5377
    @salwaabomajd5377 ปีที่แล้ว

    انا اختي سليمة عزيز سردين وشرن وكبايلة كلشي زين الله يدومها نعمة وحفضها من زوال

  • @salwaabomajd5377
    @salwaabomajd5377 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك صحة. اختي سليمة

  • @Bi3wchrim3alhaja
    @Bi3wchrim3alhaja ปีที่แล้ว

    وصفات ممتازة لكن نتمنى تحطي لينا وصفات صحية بعيدا عن القلي والدقيق البيض مسرطنين وحنا مانقسينش

  • @Oumfawzie
    @Oumfawzie ปีที่แล้ว

    عطاك الله الصحة سليمة أختي

  • @oumtaha8738
    @oumtaha8738 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك

  • @chahdchahd441
    @chahdchahd441 ปีที่แล้ว

    شكرا على مجه‍وداتك

  • @boumeshoulimeryem195
    @boumeshoulimeryem195 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك

  • @tecnohaja3058
    @tecnohaja3058 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الرحمن

  • @قناةهشومةاميوسف
    @قناةهشومةاميوسف ปีที่แล้ว

    نتمنى ❤ لكي ❤ اختي ❤ الكريمة ❤ التوفيق ❤ ونجاح ❤ الدائم ❤ في ❤ مسيرتك ❤ انشالله ❤ يارب ❤ة

  • @AyaLaarifi-r1p
    @AyaLaarifi-r1p ปีที่แล้ว +1

    اختي ديري لينا وصفات اقتصادية الله اجازيك بالخير
    انا من عشاق الشرن غنجربو بطريقتك ان شاء الله

  • @tonoress7682
    @tonoress7682 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك اختي

  • @ikhlaslaasri6697
    @ikhlaslaasri6697 ปีที่แล้ว +1

    top ❤❤❤❤❤

  • @CharifaCharifa-if9ll
    @CharifaCharifa-if9ll ปีที่แล้ว

    انا حبيبتي كنحماق على السردين

  • @mimaradouane4104
    @mimaradouane4104 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله ربي اءبرك اءختك من الجزاءر

  • @ZakiaAmharaf
    @ZakiaAmharaf ปีที่แล้ว

    ❤تبارك الله عليك

  • @HajarChannel-mm6gm
    @HajarChannel-mm6gm ปีที่แล้ว

    كلشي زوين تبارك الله عليك❤

  • @CharifaCharifa-if9ll
    @CharifaCharifa-if9ll ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحه حبيبتي
    ماشاء الله عليك

  • @SimoMede-s4n
    @SimoMede-s4n ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @YahyaBelhamri
    @YahyaBelhamri ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحه والعافيه

  • @hafidalahsini7454
    @hafidalahsini7454 ปีที่แล้ว +1

    متتبعة جديدة عندك اختي ❤❤❤❤

  • @KababAya-m9s
    @KababAya-m9s ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك خالتي سليمة كيفما عودتينا داءما الجديد وشهيوات فالمتناول و اقتصادين المزيد من العطاء👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋😋😋😋❤❤

  • @hajibagamghal8493
    @hajibagamghal8493 ปีที่แล้ว

    شكرا على التوضيح بارك الله فيك

  • @kenzaamraoui8398
    @kenzaamraoui8398 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة اختي سليمة

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว +1

    ياليلي وياعيني على البيصارة اربرع

  • @samirabouali1904
    @samirabouali1904 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي ❤أول مرة كنشوف قناتك

  • @tasszkattassakat5638
    @tasszkattassakat5638 ปีที่แล้ว

    أفكار زوينه

  • @Oumsouhayb913
    @Oumsouhayb913 ปีที่แล้ว

    الله الله عالبيصر ياسلام

  • @omyassmine87
    @omyassmine87 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤ الأول تعليقات واليك إحالة القناة تبارك الله عليك اختي سليمة

  • @IlhamIlyas-rp5ph
    @IlhamIlyas-rp5ph ปีที่แล้ว

    تبارك الله ماشاء الله اقتراحات دائما رائعة طوب ❤❤❤❤❤

  • @najatattarid9252
    @najatattarid9252 ปีที่แล้ว

    ياسلام وصفات راءعة

  • @hananefarrouh4563
    @hananefarrouh4563 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة وصفاتك رائعة

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة طوب ياسلام روعة بالصحةورحة الهناء أختي سليمة 👍💞🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @zoulikhaboukhriss5334
    @zoulikhaboukhriss5334 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك الاخت سليمة دايما في المستوى

  • @yjfdgff2630
    @yjfdgff2630 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة كلشي طوب

  • @saidasara6300
    @saidasara6300 ปีที่แล้ว

    اقتراحات واو رائعة بزاف دائما كل شي غزال وفي متناول الجميع ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว

    تاتعجبني بحال طريقتك اختي سليمة الكبدة

  • @77340
    @77340 ปีที่แล้ว

    Il faut alors écumer plusieurs fois au cours de la cuisson, environ 2 à 4 fois jusqu’à ce que la mousse disparai سليمة انا أختي كننساها البيصارة و حتى العدس فكرتني فيهم بتفكرك الخير
    شكرا على كل اقتراحاتك الناجحة

  • @hajarelarraj8108
    @hajarelarraj8108 ปีที่แล้ว

    ترحب بيك.الجنة انشالله ❤

  • @ghyzlane1976
    @ghyzlane1976 ปีที่แล้ว

    سلام اختي كولشي لك زوين امتول تبارك الله ماشاء الله عليك حتى انا مكرهتش نكول كل نهار لحوت سردين او سرن يعني حوت الازرق

  • @NaimaNaima-kk6tv
    @NaimaNaima-kk6tv ปีที่แล้ว

    سلام اختي سليمة كلشي. عندك زوين الله يعطيك الصحة

  • @hajibagamghal8493
    @hajibagamghal8493 ปีที่แล้ว

    شكرا اختي متابعة جديدة محتاجين لهاد لفيديو موفقة

  • @غفرانك-ر1ض
    @غفرانك-ر1ض ปีที่แล้ว +1

    صراحة أختي سليمة الله يبارك فيك و الله يخليك منورة دائما ،أنت مثال للمرأة المغربية الحرة الحداقة و الكلام الطيب النابع من القلب ،لهلا يخطيك أختي و الله يوفقك ،وصفاتك لا يعلى عليها ،🙏🙏

  • @ghalijamila8432
    @ghalijamila8432 ปีที่แล้ว

    كيعجبني الشرن

  • @مريممريم-ش2ج6ر
    @مريممريم-ش2ج6ر ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة اختي سليمة انا معولة نوجد لكبدة نديرها بطريقة

  • @NofissaMariyani
    @NofissaMariyani ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي سليمة❤❤

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว

    والسردين حتى هوة فطالة الغداء

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة قتراحات واعرين غزالين 👍💞💯

  • @houriacherq7049
    @houriacherq7049 ปีที่แล้ว

    أختي تبارك الله عليك وعفاكي شنو إسم الهاشوار لي عندك وشكرا

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  ปีที่แล้ว

      دابا نوريها ليك في الفيديو المقبل اختي

  • @fadmabou1491
    @fadmabou1491 ปีที่แล้ว

    Raw3a tbark lah 3lik

  • @CharifaCharifa-if9ll
    @CharifaCharifa-if9ll ปีที่แล้ว

    ضحكتيني اختي على طبسيل لبيض حتى انا خديتو من عند ماما على قبل الزنجلان العدس والحبوب كلها

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  ปีที่แล้ว

      ههههه الله يحفض ليك الوالده اختي 🙏🥰💗

  • @fatilarifi9913
    @fatilarifi9913 ปีที่แล้ว

    Tbarkallah 3lik wasafate zwinine bzaf lah ya3tik saha betawfi9 inchallah 🙏❤❤

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة اختي سليمة وجبات متنوعة وشاحنة لهاذ الوقت تبارك الله وما شاء الله عليك

  • @nounou1259
    @nounou1259 ปีที่แล้ว +2

    هدري اختي خوذي راحتك راه كلامك مفيد ما شاء الله عليك اختي سليمة كلشي متول كيف دائما و كيف عرفناك من اول القناة . ام اشرف ،🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️💪💪💪💪💪💪💪👌👌👌👌👌👌👌👌💘💘💘💘💘😋😋😋😋😋😋😋🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    • @Ismahailaitch69
      @Ismahailaitch69 ปีที่แล้ว +1

      فعلا كيعجبني شرح ديالا

    • @nounou1259
      @nounou1259 ปีที่แล้ว +2

      @@Ismahailaitch69 سيدة واعرة و عندها ضمير ما شاء الله عليها الله يحفظها و يقويها يارب. ام اشرف

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  ปีที่แล้ว

      ​@@nounou1259ربي يحفضك ليا اختي خديجه 🥰💗

  • @zoubirinadia6238
    @zoubirinadia6238 ปีที่แล้ว

    Lahe y3etik saha habibti

  • @FatimJagwar-r9d
    @FatimJagwar-r9d ปีที่แล้ว

    ختي سليمة معلمتي الفاضلة كنموت عليك وما شاء الله اللهم امين يارب العالمين

  • @fatimabentatou6074
    @fatimabentatou6074 ปีที่แล้ว

    الله يرحم الوالدين ❤

  • @aichachakir2741
    @aichachakir2741 ปีที่แล้ว

    الصراحة كلشي غزال بزاف بزاف الله يعطيك الصحة اختي ماشاءالله عليك طوب طوب

  • @douaaeahfad4333
    @douaaeahfad4333 ปีที่แล้ว

    انا من جمال على السردين والشرن

  • @zinebchahid8177
    @zinebchahid8177 ปีที่แล้ว

    غير زيدينا اختي افكار على طياب الكبدة هي راه مفيدة بزاف وانا ولدي كيحماق عليها ولكن بنتي مكنبغيش تاكلها وتبارك الله عليك كنستافدو منك بزاف

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  ปีที่แล้ว

      بالصحه والهناء اختي وربي يحفض ليك وليداتك

  • @habibasetouti5507
    @habibasetouti5507 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة اختي سليمة كلشي واعر

  • @KhadijaKhadija-kh2op
    @KhadijaKhadija-kh2op ปีที่แล้ว

    سلام اختي سليمة حتى انا كي عجبني سردين وباقي عندي 2طباسل الله يعطيك الصحة

  • @aichachakir2741
    @aichachakir2741 ปีที่แล้ว

    انا كنشوف في الفيديو وكنجوب حتى انا باقي عندي بحال هاد الطبسيل

  • @KarimaKarima-qo9gg
    @KarimaKarima-qo9gg ปีที่แล้ว

    مشاء الله عليك أختي سليمة دائما كتفيدينا الله يعطيك الصحة

  • @abir8573
    @abir8573 ปีที่แล้ว

    العفو اختي سليمة انت لي سمحيلنا إذا قصرنا ف حقك تستاهلي كل خير جزاك الله خيرا على كل مجهوداتك تعلمنا منك اطباق صحية ولذيذة الله يبارك لك في صحة

  • @مريممريم-ش2ج6ر
    @مريممريم-ش2ج6ر ปีที่แล้ว +2

    اختي واش هاد المقلة ديال بيم صدقات ليك زوينة

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว

    اول لايك العز والنصر ليك اختي سليمة ديما مبرعانا يحفضك ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yetteftis2415
    @yetteftis2415 ปีที่แล้ว

    رائع حبيبتي استمري

  • @nounou1259
    @nounou1259 ปีที่แล้ว +1

    اه يا قلبي على بيصارة يا سلام سلم كتشهي عطاك الله الصحة والعافية اختي سليمة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ام اشرف

  • @ftmajr809
    @ftmajr809 ปีที่แล้ว

    اختي تبارك الله عليك الله يعونك❤❤❤

  • @razane2503
    @razane2503 ปีที่แล้ว

    ختي عفاك مخليتيناش لوصفة ديال العصير فى صندوق الوصف

  • @oumhajaroumhajar1849
    @oumhajaroumhajar1849 ปีที่แล้ว

    Mashaallah kolchi kaychahi❤❤❤❤❤❤

  • @lavieestbelle2430
    @lavieestbelle2430 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي سليمة ديما طوب 🎉🎉🎉🎉

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة ماشاءالله تبارك الله عليك اختي سليمة 👍💞

  • @ChbaryFouziya
    @ChbaryFouziya ปีที่แล้ว

    وبنسبة لكروكيط بغينا ديري لينا ديال دجاج هههههههههههه عقلتي مني كونت كنكولها ليك❤❤❤❤

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati ปีที่แล้ว

    الحوت كلو زوين

  • @fatimazayd2839
    @fatimazayd2839 ปีที่แล้ว

    بالتوفيق ان شاء الله يا اختي ❤❤❤❤

  • @اسيرفيالمطبخ
    @اسيرفيالمطبخ ปีที่แล้ว +1

    📌📌يابنت الأصول يلي جبرتي بخاطري وعملتلي متابعة بإذن الله ربي يفتحلك الابواب المغلقة ويرزقك الامن والأمان🤲ويجعل سيرتك حسنه علي كل لسان والجنة تدخليها من باب الريان🤲💕

  • @ChbaryFouziya
    @ChbaryFouziya ปีที่แล้ว

    انا كيعجبوني بزاف 😂😂😂😂😂😂

  • @FatimaBarhmi-r6g
    @FatimaBarhmi-r6g ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم تبارك الله عليك حبيبتي انا بش نكون معاكم صريحة انا اكره كرها شديدا شى حاجة اسمها اشرن و لكن احب السردين كتيرا

    • @Oumsouhayb913
      @Oumsouhayb913 ปีที่แล้ว

      سبحان الله الأذواق تختلف زوين ياختي تيعجبني😊

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  ปีที่แล้ว

      حتى ولدي متيبغيهش 🤗الاذواق تختلف حبيبتي

  • @PepsiFanta-v3n
    @PepsiFanta-v3n ปีที่แล้ว

    La chose ke jaime chez toi cest la preparation avec le produit ghezont (sehiya) bravooooooooo4❤❤❤❤

  • @sarasafieddineofficial851
    @sarasafieddineofficial851 ปีที่แล้ว

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @sousou5331
    @sousou5331 ปีที่แล้ว

    أنا من عشاق الشرن

  • @mouniasefiani5779
    @mouniasefiani5779 ปีที่แล้ว

    Tebarklah 3lik kheti❤❤❤❤❤

  • @salwaabomajd5377
    @salwaabomajd5377 ปีที่แล้ว

    حتا انا عندي طبسيل