چرا در زمان حال زندگی نمی کنیم

چرا نمی توانم در زمان حال زندگی کنم؟
توصیه درست است اما زیادی خیر.
فرد باید نیم نگاهی به آینده داشته باشد نمی شود که تماما در حال زندگی کرد.از منظر روانشناسی چرا بعضی از افراد نمی توانند در زمان حال زندگی کنند؟
چون نگران اند، اختلال اضطراب فراگیر یکی از اختلالات شایع در کشور ما است.
در کشور ما چند اختلال شایع است که یکی از آنها اختلال اضطراب فراگیر است، که به خاطر مسائل سیاسی و اجتماعی خیلی رایج هست.
نگران آینده فرزندان، نگرانی آینده بی هدف، نگرانی مالی، نگرانی شغلی، نگرانی دیگران درمورد من چه فکری میکنند، نگرانی درمورد اعتماد به نفس.
ما یاد گرفتیم که بدانیم دیگران درمورد ما چه فکری میکنند.
این مسائل باعث می شود که شما نتوانید در حال زندگی کنید و همیشه یک تایپیک و مسئله ایی هست که شما نگران هستید.
به امروز و دیروز فکر کنید و ببینید چقدر از افکار شما مرتبط به نگرانی های بالا بوده؟؟؟
برای دیدن آموزش های رایگان ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
کانال تلگرام :t.me/khodbidari
سايت :www.khodbidari.com
اینستاگرام: / arastoorezaee
همچنین برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9 صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید و یا در تلگرام پیام بگذارید.
تلگرام: 09023592348
شماره تماس : [phone]