最近膝が痛いんです…【KER公式切り抜き】
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- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ค. 2024
- ▼動画本編はこちら
• ケビンがいまだに間違っている日本語【第149...
▷プロフィール概要
かけ、やま、ケビンの大学時代の同級生３人組。
2019年12月から動画投稿をスタート。
主に英語系、音楽系、日常系などの動画を投稿しています！
笑うついでに、たま〜にタメになる時があるぐらいの感覚で観てもらえたら幸いです！
▷メンバー
・ケビン：アメリカのジョージア州生まれ&育ち。高校１年生の時に日本に来て以来10年日本住み。音楽ではラップ担当。
・かけ：IQ140。TH-cam,TikTokの企画/ディレクション担当。TikTokのネタを考えている人。音楽では作曲とボーカル担当。
・やま：日英仏のトリリンガル。音楽では作詞、ボーカル担当。
#KER
#切り抜き
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総合診療科がある病院か、膝専門のドクターに診てもらうのがベストですね
治りますように
大体同世代で、10年近く運動後の膝奥の痛みに悩んでましたが、先日理学療法士の資格を持ってる整体師さんに出会って一気に原因がわかり改善に向かってます。整体たよってみるといいかもです。
整体って書き込んだらすでにあった
数ヶ月前から膝が痛くて整体に行ったら
胃腸の不調からきてると言われました
膝が腫れたりしてないようなら
膝が原因ではないらしいですよ
お大事にしてくださいね
お話聞く限りだと反張膝気味ですか？ハムストリングスが過緊張で固くなって膝に負担かかってるかも？筋肉の深奥に効く鍼灸とかも良いですよ👍
寝返りをあまりできていないと、腰が痛くなりますよね。
負荷のかかる運動をして身体が疲れすぎて、寝ている間に上手く身体がうごかせてなくて、膝が固まってしまって、痛むようになったとか、、、。
早く治るよう祈念してます！
ちょうど今朝起きた時に膝が痛くてケビンさんを思い出して笑いましたw
確か以前、ドクターマーチン履いて足の甲から変な音してた時もありましたよね。
笑っちゃダメなんだけどケビンさんの足ネタ好きです笑
やまちゃんの全然違うとこが痒いのもわかりすぎるꉂ🤣𐤔
整形外科で異常が見つからないなら整体分野かもしれません
筋肉の緊張などで関節に負荷がかかることは良くある事なので整体やカイロプラクティックなどが有効だと思います
私も年末突然膝が痛くて、旅行先のホテルでなんとかしました。
昔リラクゼーションで働いていたので、臀部から足先まで出来る事をしました。
膝のどの辺が痛いか、どこの筋肉を使いすぎるか治療院に行って診てもらうといいです。
筋肉も端から端まで解さないといけないし、全体的に解さないとすぐ戻ってしまいます。
昔、教わった鍼灸師に言われました。
寝るときは膝を少し曲げた状態で寝る方が朝起きた時に膝が痛くなくて良いらしいです。私も膝の裏にクッションを入れて寝ます。
鍼灸おすすめ！
反張膝で伸び切ってロックした状態で眠って長時間そのままで居ると痛いということですね。
膝下にクッションを入れて就寝中に膝が過伸展しない状況を作ると起きた時の痛みは無くなる、もしくは軽減するのでは？
痛みが膝に出ているだけで、原因は別の場所かもしれないですね。お大事になさって下さい。
痛みって機械ではわからない事たくさんあるように思います 痛いと訴えても首を傾げられること多いです😢
わたしも寝起き痛いです。
固まってるのわかります！！
運転長いと曲がって固まるのも伸ばすのが痛いです。
同じくレントゲンでも異常なくて、特に膝の外側がいたくて
Ｘ脚だから、外側に負担きてる、とも言われました。
なので、Ｘ脚ストレッチと、Ｘ脚用の中敷を靴に敷いて様子見てます。
筋肉が固まってると思いもよらない所に痛みが出る事があるよね
膝が痛いのに足首と腰が原因だった事があった
痛み改善トレーナーをしておりますが、
『何も問題ない』ということは、膝周りの筋肉、裏腿・膝裏の筋肉のが原因ですね。
マッサージや鍼治療などで日常的に固くならないようにできれば、痛みがでなくなってきますよ😊
膝の痛みは膝を支える筋群の疲労、凝り固まっている可能性があるのと、汗をかいて水分や電解質バランスが崩れて膝周りの筋肉がつっている可能性が考えられます。腰や股関節から膝の痛みが来ることもありますが、変形性膝関節症とかではなさそうですね。
ギックリ腰の痛み(lower back pain)から坐骨神経痛(sciatica)を
発症中の者です。😵 セルフケア/整体系You Tube動画を参考に
ストレッチもしていますが、昨日から痛みに効くと言われている
magnesium oilも塗り始めました。😅
私も激しい運動したあと2〜3日間足まっすぐ伸ばすとめちゃくちゃ痛かったんですが、病院行っても毎回なんともないと言われ…。
数年経ってからある理学療法士さんに、「歩いてる時からお尻の筋肉と股関節全く使ってないので、激しい運動すると膝だけでバランス取ろうとする。それで膝周りの筋肉が固くなって痛むんですよ」って教えてくれました。
お尻の筋肉と股関節意識して過ごすだけでびっくりするくらい痛まなくなりましたよ〜。
私も膝痛い😣しかも両膝w
私も肘や膝が反りやすい体質です。
私は 運動後や膝を伸ばすヨガなどをしていたら
膝に痛みがでて
最終的にベーカー嚢腫になりました。
ベーカー嚢腫は加齢に加齢に関係なく若い人でも膝が弱い人がなりやすいと言われました。
もしかしたら
軽くベーカー嚢腫になりかけているのかもしれないので
腫れが出てきたり膝裏に違和感が出たら整形外科に行ってくださいね。
外内側の筋力が均等ではない分膝に負担がかかってるのかもしれません。整形外科(西洋医学)では傷つかないと対策できないので、皆さんが仰ってるように理学士に相談するとか、整体、鍼等で整えていくしかないと思います。ほっておくと60過ぎてから大事になるので←今の自分、ぜひ今からメンテナンスして整えることをおすすめします。どーぞお大事に！
他の所に原因があるかもしれませんね。ともかく早く治ります様に。
寝返りあんまりうってなかったみたいで、膝や腰が固まって朝起きると痛いみたいなことはよくありますね🥲
寝返りしてないせいだと思ってます💦
今の医学でも原因がわからない痛みっていうのはいっぱいあるんですよね
医学が発展途上というのもあると思いますし
それだけ人間の体が複雑というのもあると思います
私の腕もケビンの腕と同じく思いっきり反り？ます😅
テーブルに手を付いたりすると周りに気持ち悪い！って言われます、、、
寝ている間にフットサルをやっているに1票🎉
と、おふざけは置いておいて 笑
軟骨や骨に異常が無ければ、神経系かもしれないですよ👍️
スポドリを飲んでストレッチしてみてください👍️👍️
膝の痛みが別から起こっているかもしれないので、全身をストレッチしてみてください👍️
僕は筋トレ後に膝裏が痛くなりますが、ストレッチをしたら治ります💪
腰痛から股関節痛と膝痛が出た事があるんで色々と連動してるかもしれませんねぇ
TH-camの動画で参考になるのもあるんで見て実践してみるのもいいかもしれません！
ちなみに知り合いは何年も膝が痛くて病院も行ってたのに治らなかったのが3000円ぐらいの筋膜リリースガンてマッサージ機使ったら3日程で治ったと喜んでましたよ（＾ω＾）
あるあるだよね。病院行って原因わかったためしがない。
成長痛？
身長伸びてます？
かけちゃんが仰るように、神経由来の痛みなら、腰が原因のこともありますからね、、理学療法士(physio)や柔道整復士さんに診てもらうといいかもですね
お大事になさってください！
自分は手首痛くて整形いったら、原因腰ですって言われてびっくりしたなー
座るときにガニ股になったりしていませんか？膝に負担がかかります。デスクワークによって、脚の軸がずれていたり、首肩腰のこわばりがあったりすると膝にダメージが行きます。接骨院で骨がズレたりしてないか確認してもらってみるのも一つの手だと思います。私は座りすぎで全身の骨がずれていて、治すのに3年かかりました。早く原因が判明することを願っています。
ひざの内側の下方だと、"鵞足炎"かもです。
腰が悪くて、膝が痛くなりました。
整骨院に行くと良いかと。
整形外科は、腫れ・折れてる等がないとわからないと、外科の先生に言われた事があります(*^^*)
整形外科だと解決は難しい
整体か鍼灸お試し下さい。
膝痛で病院へ行ってこれ！と言う診断された事ないし治った試しがない。
で、途中で通院止める事が多い。
で、今も膝は痛い………やれやれです。
が、ケビンはまだ若い！どこかにいい医者がいるはずだ。
尿酸値はどうですか？通風気味とか？
じ、耳鼻科〜ぁ🙀⁉️。🤣🤣🤣🤣。
寝てる間に力が入ってるとか、膝が冷えてるとかじゃないかな？エアコンが当たってるとか。
サポーターして寝てみては？
寝てる時にこむら返りとか？
サーモグラフィーみたいに痛いところが表示できる機器が発明されるといいのに。
どこがどのくらい痛いとか伝わらないことあるし､無駄にあちこち触診しなくて済むのにな。
過度にストレッチされて朝痛くなっちゃうのでは？
寝起きに膝が痛いのは加齢です
膝じゃなくて原因腰じゃない？
坐骨神経痛ではないですか
アメリカ育ち関係ねぇ、、
接骨医に行った方がよくないですかね？
坐骨神経痛かな
膝に水が溜まってるんじゃないの？