‘예민해서 불행한 사람’과 ‘성공하는 예민한 사람’의 차이
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- 여러분 세상은 긍정적으로 예민한 사람들이 만든 세상이라고 하면 믿으시겠습니까? ‘예민해서 불행한 사람’과 ‘성공하는 예민한 사람’의 차이는 한 끗 차이입니다. 이 방법을 적용해서 예민해지더라도 항상 지금 당장 행복한 삶에 나를 두고 성공으로 이끌어 가십시오.
#예민 #감정 #성공
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[타임라인]
00:00 예민함의 종류
01:00 예민하지만 성공한 사람들 예시
02:03 켈리도 예민했던 이유
02:45 예민하지만 감정 관리를 잘하는 사람 특징
04:35 IT업계에서 성공한 사람들의 비결
05:15 감정 관리를 못하면 ‘이것들을’ 잃습니다
06:33 예민함을 강점으로 만드는 법
13:06 예민해도 감정의 고수가 되는 방법
15:28 상대의 감정에 휘말리지 않으려면?
17:28 당장 적어봐야할 1가지
18:01 자신을 바꾸기가 너무 힘들다면?
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[켈리 최 소개]
• 『웰씽킹』, 『파리에서 도시락을 파는 여자』, 『100일 아침습관의 기적』 작가
• 유럽13개국 글로벌 기업 켈리델리(www.kellydeli.com/) 창업주
• 영국 선데이 타임즈(www.thetimes.co.uk/)
기사 (2021) bit.ly/3KMbhBw (2020) bit.ly/3CW34Fd
[켈리최 유튜브 소개]
켈리최유튜브는 내 삶 모든 영역의 풍요를 창조하는 생각의 뿌리,
웰씽킹(Wealthinking - 부, 관계, 행복, 건강, 공헌)을 배워보는 곳입니다.
켈리최유튜브는 웰씽킹team 에게 모두 위임되었으며,
수익은 100% 영상 콘텐츠 제작 및 운영비용에 사용됩니다.
감사합니다. - TEAM KELLY (wealthinking) -
🚩 켈리최 인스타그램 : @kelly_choi_happy
🚩 웰씽킹 인스타그램 @wealth_inking
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05:15 감정 관리를 못하면 ‘이것들을’ 잃습니다
06:33 예민함을 강점으로 만드는 법
13:06 예민해도 감정의 고수가 되는 방법
15:28 상대의 감정에 휘말리지 않으려면?
17:28 당장 적어봐야할 1가지
18:01 자신을 바꾸기가 너무 힘들다면?
😊😊😊😊😊진짜 진짜
앱 시각화를 하고싶은데 구독버튼이 안눌러져요 카페에 글을 올려도 아무도 관심이 없더라구요😢아이폰7입니다
안녕하세요 웰씽킹팀입니다. 불편을 드려 죄송합니다. 문의는 (채널톡url주소) 로 부탁드립니다. 채널톡 링크 : wealthinking.channel.io
헉..소름..
오늘 사무실에서 이 일 있었어요
상대방의 말투에 화가 났습니다
이번엔 가만 안있을거야!!
따지러가는길에 문득
아 저사람과 나는 다르지..
내 감정이 저사람의 말투에 좌지우지 되면 안돼!!
순간 이런맘이 들면서
아무일 아닌것처럼 되었습니다
그리고 종일 물을 마시면서
나는 지금 사랑의물, 행복의물, 부의물을 마십니다!! 했더니 기쁘고 행복한 감정이 넘친 날이었습니다
너무나 좋았습니다 ❤❤❤❤❤❤❤
이 세상은 긍정적인 예민한 사람들이 만든 것이다
내 감정은 오로지 내가 주인이다.
예민함이 나의 무기라고 세뇌 중인 1인입니다. 예민한 분들께 '켈리의 골든모닝'을 추천합니다. 예민한 마음을 긍정적인 생각으로 채워서 불안감을 낮춰 줍니다. 책을 넘어서서, 많은 사람들이 행동할 수 있도록 다양한 매체(유튜브, 카페, 블로그 심지어 카톡까지...)를 총동원해서 지지해 주셔서 감사합니다. 쉽게 지치는 제기 골든모닝'라이브'(라이브라 놓치면 끝!!!) 덕에 반강제로 아침마다 씩씩하게 시작할 수 있는 기운을 받고 있습니다. 항상 건강하세요~~^^*
6초간 세는게 어려우시면
지연시키는 심리기법도 써보세요
6초동안 눈딱감고
그 감정을 붙잡으려는 충동을 뒤로 미룬채로 현재해야할 일에 집중하고 나면 사라진다 잊어버린다
이런 원리를 말씀하시는거 같아서..
내가 그 고통을 붙잡는것이다 라는 말이 있죠?
그 얘기가 뭐냐면
감정이 올라올때
그 감정을 붙잡아서 해결하려는 충동
그 감정을 붙잡으려는 충동
감정을 붙잡는다는 얘기가 그 감정대로 해소시켜서 해결한다
이런게 습관이 되면
뇌에서 이게 효과적이다 고 학습하게 되어서
다음에도 또그러고 더 악화되기 쉽기때문에
그 악순환을 끊으려면
그 감정을 붙잡는것을 포기하는것이
방법입니다
그런데 그걸 붙잡지않고 놔둔다는게
생각보다 어려워요
그래서 기술이 있는데
그게 잠시 강력히 결단을 하고
즉 미리 원리를 이해하고
막상 그상황에 노출되면
그걸 놔두고 지연시켜서 뒤로 미뤄두고
내버려두는 힘을 기르는게
훈련방식입니다
그래서 이것을 계획을 짜서
창의적으로 일부러 그걸 피하지않고
사회적으로 적절히 계속 부딪치고
노출시켜서 이겨내는거에요
노출훈련을 계획해보세요
그 감정을 다스리는게 힘드니까
회피하고 싶지만
어차피 회피할수없으니
그걸 미리 생각하고 계획하고
막상 그상황에 닥치면
뒤로 미루는 훈련을 해보면서
시행착오 거치다보면
어떤 건지 감이 오게됩니다
그걸 그냥 놔둘수있는게 왜 필요하고
그게 유용한것인지
직접 느껴보는게 필요한데
그게 조금 어렵죠 ..
오히려 감정이 올라오는 상황을 즐기세요
그걸 훈련의 기회로 삼고
하다보면 자신만의 노하우가 생깁니다
내 감정은 오로지 내가 주인이다
내 감정은 오로지 나만의 것이다.
내 감정은 오로지 내가 주인이다!
남을 챙길때 사람들은 자꾸 바보라고 합니다 .
그러나 자꾸 이런 바보짓을 하다보면 신은 바보 옆에 머물고 싶어하신다는 것을 깨닫게 됩니다.
켈리님, 사랑합니다. 항상 건강하세요~♥
재밌고 유익해요♥♥ 사랑해요
분노를 느낄때 화를 내든 안내든
그 분노는 사라지는데
굳이 화를 내서 망치지않고
화를 안내고 저절로 감정이 해소되는것을
경험하는것이 반복되면 뇌가 또
그렇게 학습해서
굳이 화를 내지않아도 어차피
사라진다는것을
배우게 되기 때문에
화를 내지 않고 놔둘수 있는 내면의 힘이 생깁니다.
내 감정은 오로지 내가 주인이다.
예민한 게 꼭 나쁜 것이 아니었네요..
감정 조절이 많이 됐지만 아직도 반응이 일어날 때가 있습니다 ^^;;;
긍정적 예민함은 기르고 감정은 내가 주인으로 다루겠습니다.
감사합니다 사랑합니다 🙏🏻❤
내 감정은 오로지 내가 주인인다.
정말 너무 멋있으세요! 좋은 말씀 감사합니다😊 하루하루 좋은 걸 배워갑니다!
나에게 꼭 필요한 감정 정리.
감사합니다.
너무너무 감사합니다.^^많은걸 배우고 갑니다.
완전 혜자영상...도움되는 내용 퍼주는 켈리님 감사해요!!
내 감정은 오로지 내가 주인이다.
감사합니다. 사랑합니다. ❤
내 감정은 오로지 내가 주인이다!!!
아름다운 켈리샘 감사합니다!!!
이번 영상의 내용이 정말 넘넘 좋아요~~~ 내 감정은 내 안에서 나온것이지
다른 것이 원인이 된것이 아니다!! 세상에는 좋고 나쁨이 없다!! 내가 어떻게 바라보는냐에 따라
달라지는 것!! 즉 모든것은 내 안에 있다!! 켈리샘 정말 감사합니다!!
골든모닝!! 인사는 꼬박꼬박하고 있어요!! ㅋㅋㅋ 계속하고 있던 시각화,음독,운동,100번쓰기 루틴을 계속하면서~
켈리샘 넘넘 보고싶어요!! 사랑합니다!!! ❣❣❣
니.감정은 니가 컨트롤해라
아멘
어머 캘리언니 저 진짜 이 영상 너무 유레카에요. 진짜 반복해서 볼게요. 책도 읽어볼게요. ❤❤ 감사합니다
내 감정은 오로지 내가 주인이다^ ^
내 감정은 오로지 내가 주인이다!
정말 너무 공감하는 영상입니다!
늘 도움이 되는, 성장하는 영상 감사합니다!
나는 내 감정의 주인이다ㆍ
아는 내용도 반복해서 들으니 더 좋네요~ 고맙습니다🎉
정말 큰 도움 되었습니다 너무너무 감사합니다❤
정말 감사 합니다 ❤. 선생님
늘 건강하세요
내 감정은 오로지 내가 주인이다 켈리님! 감사합니다 😊
내감정은 오로지 내가 주인이다
켈리님 유익한영상 만들어주셔서감사합니다😊
저의 멘토 캘리님❤
해결하기 어렵다고 혼자 고민하던 문제였는데.. 이렇게 알려주셔서 큰 힘이 되었습니다! 감사합니다❤
인생 최고의 강연 2탄. 감사합니
다! ☆"내 감정의 주인은 오로지 '나'이다."☆
내 감정은 오로지 내가 주인이다. 내 감정은 오로지 내가 주인이다. 내 감정은 오로지 내가 주인이다. 화이팅!
감사합니다 회장님 ~ 고맙습니다 😊
나는 내 감정의 주인이다😀😀
나는 내 감정의 주인이다.
나는 내 감정의 주인이다.
내 감정은 오로지 내가 주인이다
감정이 바뀌려면 생각이 바뀌어야하고 생각이 바뀌려면 습관이 바뀌어야한다
내 감정은 오로지 내가 주인이다.
감사합니다 ❤
내 감정은 오로지 내가 주인이다❤
내감정은 오로지 내가 주인이다
내감정은 오롯이 내가 주인이다🍀🍀🍀
긍정적인 예민함이라... 예민한 편인 저에게는 정말 좋은 내용입니다 :) 저는 1,3번 유형에 해당하는 것 같아요. 아직 제 감정에 대한 주도권이 약한 편인 것 같아, 매일매일 부지런히 감정 관리를 단련해야겠습니다 ^^
꼭 돈이 많지 않더라도 마음이 여유롭고 호수같은 사람이 되는 게 진정한 웰씽커 부자가 되는 길이죠 ㅎㅎ 오늘도 감사해요 켈리님🙏
내 감정의 주인은 오로지 나다🥹
내 감정은 오로지 나만의 것이다 ♥
켈리회장님 더 고와지셨어요 너무예쁘시네요 ㅎㅎ 늘 감사합니다 !!
내 감정은 오롯이 나의 것이다. 진실한 가르침 감사드립니다
내 감정은 오로지 내가 주인이다
습관->생각->감정
습관 환경 설정 중요!
긍정적인 예민한 사람❤ 늘 예민한 사람으로서 비난만 받아왔는데 성공한 분들의 예민함으로 새로운게 탄생하고 그 길을 만들었다는 회장님의 말씀을 듣고 위안을 얻으며 오늘 하루 시작 했어요 ~~ 감사합니다~~❤꼭 성덕해서 만나뵙고 싶어요~ 캘리 최 회장님❤
이 감정은 내것이다❤
내 감정은 오로지 내 것이다😊
감사합니다 ^^
내 감정은 오로지 내가 주인이다 👍
내 감정은 오로지 내가 주인이다.
감사합니다. 고맙습니다.
내 감정은 오로지 내가 주인이다...❤감사합니다 ❤사랑합니다 ❤
내 감정은 오로지 내가 주인공이다. 내 감정은 오로지 내가 주인공이다.
"습관이 먼저 바뀌고 생각이 바껴야 감정이 바뀐다"
아무리 알고 있고 애써도 순간의 상황에 무덤덤한 듯 차분하게 대처하기란 너무 힘들다
습관이 매번 앞서서 망쳐놓는다
순간의 상황에 습관 바꾸기가 가능할까?
시간이 필요하더라도 바뀔 수 있다면 계속 노력해 볼 것이고 내 능력 밖이라면 그 부분만큼은 인정하고 다른 부분에 매진하는 것이 더 낫다는 생각을 하고 있던 요즈음이다
고맙습니다 🙏 ❤
내 감정은 내가 만드는 것이다. 감사합니다.사랑합니다 ❤
내 감정은 오로지 내가 주인이다
여유로움은 상대를 포용하는 큰 강점이다
내 감정은 오롯이 내가 주인이다.
예민함을 잘 다스려야 성공할 수 있는 것 같아요!
나는 내 감정의 주인이다^^
나는 내 감정이 주인이다
압도적인 실력이나 비전이나
남들이 모르는 것을 알고있을때
그걸 가르쳐줄때 사람들이 제 주위에 와서 알려달라고 할때
막 열심히 알려줄때 되게 뿌듯하던 기억이 나요
인기도 많아지고 사람들이 좋아하고
존중해주고 여자애들이 나를 좋아한다고 느낄때.. 자존감, , ,
그러구보면 나 인기 많았었네... 헤헤😊
내감정은오로지내감정이다! 내감정은오로지내감정이다!내감정은오로지내감정이다! 안녕하세요^^ 회장님♡ 저는 8을 세면서 힘든 상황을 잘 이겨내겠습니다! '이또한 지나가리라'를 되내이면서요!! 건강하고행복한하루되세요^^ 감사합니당❤
쌈닭에서 빵터졌어요 😂😂😂
저희 딸이 예민한데 회장님 덕분에 긍정적인 마인드 줄 수 있을것 같아요 ~^^
리더십이 느껴집니당!
내 감정은 오로지 내가 주인이다
내 감정은 오로지 나만이 주인이다
켈리 누나 오늘도 영상 나눔 감사합니다.
나 켈리스 민승호는 내 감정은 오로지 내가 주인이라고 선언합니다.
켈리 누나,웰씽킹 운영진 분들 그리고 전 세계의 켈리스 분들 감사합니다 그리고 사랑합니다 🩷🩷🩷
내 감정은 오로지 내가 주인이라는 것을 선언합니다
내 감정은 오로지 내가 주인이다.❤
내감정은 오로지 내가 주인이다!😊
내 감정은 오로지 내가 주인이다!
전남친이랑 헤어지고 저랑 사귀고 있을 때 다른여자랑 썸이 있었던것 같은 여자랑 저와 헤어진 며칠뒤에 사귀더니 1년도 안돼서 그 둘이 결혼을 했습니다. 최악인건 같은 교회를 다니고 있는 상황이라.. 교회내 카페나 예배당에서 가끔씩 부딪힌다는겁니다.
사실 지난주에도 그랬는데.. 그남자와 헤어진지 2년정도 지났지만 나 말고 다른여자랑도 썸타고 있었다는 그 사실에 너무 괘심하고 분노가 나서 그 사람을 볼 때 화가나더라고요... 이젠 끝난는데도요. 이건 아니지. 이건 아니야. 이제 괜찮아. 라고 저 스스로에게 말해줍니다. 하지만 아직도( 이제는 마주치고싶지도 않아요) 우연히 교회가 좁아서 마주치게되면 심장이 두근거리고 순간 말을 하다가 버벅거리고 까맣게 잊어버립니다.
나는 더 좋은 남자를 만날거고 결혼할거다. 꿈에 그리던 그 남자와 만나서 사랑스럽게 연애하고 평생을 함께할거다.
감사합니다:)❤
점점 더 미모가 😍 👍 최고예요
내 감정은 오로지 내가 주인이다!!!❤🌹
켈리 회장님, 정말 존경합니다. 보물같은 삶의 노하우를 진심을 담아 전달해 주심에 매번 감동합니다. 감사합니다. 사랑합니다♡
좋은 내용입니다. 감사합니다
저도 감사드립니다
회장님 미모가 날이갈수록 물이 오르십니다 ^^
제 예민한 성격이 전 별로라 생각했는데 좋은 면으로 생각을 전환해야겠어요
오래오래 ❤😊❤😊
말 잘하시네요.
내 감정은 오로지 내가 주인이다 / 감사합니다
내감정은오로지내가주인이다!!
내감정은 오로지 내 감정이다
다른사람 감정은 그사람꺼다
다른 사람의 안좋은 감정은 다 그사람 꺼다
내 좋은 감정은 오로지 내 감정 이다😊
내 감정은 오로지 내가 주인이다!❤
감사합니다 사랑합니다
🎉🎉🎉🎉🎉
내 감정은 오롯이 내가 주인이다😊
내감정은 오로지 내것이다
내 감정이 이루지 내가 책임 줄것이다 ❤❤❤❤❤❤❤❤
4:09 참 정상적일땐 잘 아는데
예민한 사람들이 만든세상 ㅎ
명언입니다 맞습니다
내 감정의 주인은 오로지 나뿐이다.
"내 감정은 오로지 내가 주인이다."
켈리 최 회장님~
정말 진심으로 감사합니다❤
내가 목표를 이룰 수 있고 그 과정에서 성장할 수 있다는 믿음으로 예민함을 사용하려 하는군요.
부정적이거나 화가나는 감정이 들면 알아차리고 인정을 한다.
당장 해결하거나 안 되면 머리를 흔들어 내보내고 이상적인 상황을 그린다. 아니면 걷거나 운동한다. 다른데 집중한다.
화가나게 예민하게 굴게 만드는 사람이 내 감정을 컨트롤 하는 게 아니라
내 감정은 오로지 나 자신의 것이며 내만 다룰 수 있다.
내 감정은 내게 다룰 수 있다.
내 감정은 오로지 내가 주인이다~!!
내가 내 감정의 주인이다. 내 감정은 오롯이 나의 것이다.
감사합니다.
감사합니다.❤❤❤❤❤
내 감정의 주인이다
예민한내가 뭘 할수 있을까 부정적인 생각을 더 많이 했는데 감사합니다. 오히려 좋아를 외칠수있도록 더 나의 감정다루는 연습을 하려합니다. 창의적인고 공감능력이 뛰어난 나는 정말 멋진사람입니다.
나에게 맞춤처럼 내가 원했던 동영상만 찍어주시는 느낌입니다!
찌찌뽕!감사합니다 선생님
내감정은 오로지 내가 주인이다!
내감정은 내것이다