ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- ข่าวนี้จริงไหมสัปดาห์นี้ เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับการนอน มีข้อมูลในโซเชียลมีเดียแชร์ว่า การที่เรานอนน้อยเกินไป หรือนอนมากเกินไป มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ข่าวนี้จริงไหม คุณเป้ ธัญรมณ จะพาไปหาคำตอบ
#นอนน้อย #นอน #ปัญหาการนอน #นอนไม่หลับ #หัวใจและหลอดเลือด #โรคหัวใจ #หมอจุฬา #สุขภาพ #ข่าวนี้จริงไหม #tnnonline #tnn16 #เป้ธัญรมณ
ช่องทางติดตามสถานีข่าว TNN ช่อง16
www.tnnthailand.com
tv.trueid.net/live/tnn16
/ tnn16
/ tnnthailand
/ tnn16live
/ tnnthailand
/ tnn_online
/ tnnonline
Line @TNNONLINE หรือคลิก lin.ee/4fP2tltIo
ทันโลก ทันเศรษฐกิจ ทันทุกความจริง กับ TNNช่อง16 สถานีข่าวที่ถือหลักการของการนำเสนอข่าวตรงประเด็น รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ และเป็นกลาง โดยทีมข่าวมืออาชีพ
เป็นช่วงปิดเทอม นิสัยนี้ที่พูดมา ทำหมด😅 นอนดึกตื่นสาย เพราะทำงานอยู่บ้านเริ่มงานก็เที่ยง และลูกปิดเทอม ชวนกันตื่นก็10:00
วิถีชีวิตของคนหาเช้ากินค่ำส่วนมากจะนอนน้อย ไม่ไ้ด้เกณฑ์ของการนอนที่ควรจะปฏิบัติจริงๆ ยิ่งเศรษฐกิจในปัจจุบันยิ่งทำให้ต้องดิ้นรนทำงานหนักขึ้นเพื่อความอยู่รอด… ปัญหานี้จะหมดไปถ้าค่าครองชีพของประเทศไทยสอดคล้องกับค่าแรงขั้นต่ำที่ควรจะเป็น(ของใช้ทุกวันนี้ขึ้นราคาทุกวัน)
เรานอนน้อยม่แต่เด็กๆเพราะช่วยแม่เตรียมขนมและเอาไปขายส่งตั้งแต่ตีสี่ทุกวันนานมากร่างกายผอมกระหร่องมากๆ
นอนน้อยหัวใจไม่ได้พักผ่อนคะ ตอนนี้เป็นแล้วคะ ทำงานไม่ได้พักผ่อน
นอนน้อยประมาณ 4-5 ชม. ค่ะ
นอนตี2ตื่น7:30ไม่เกินนี้ รู้สึกนอนอิ่มตื่นมาสดชื่น😅
คนที่นอนหลับยากแบบผม เสี่ยงมากเลยนะเนี่ย
คนชราญี่ปุ่นนอนครั้งละสองวันต่อเนื่ง อายุร้อยกว่าปี
อยู่ที่ความทุกข์ครับ
1. นอนน้อย เพราะต้องขึ้นรถเมล์เดินทางไกล
2. นอนน้อย เพราะขายของดี ได้เงินง่าย
3. นอนมาก ไม่มีงานทำ หนีปัญหาผัว เจ้านาย
4. นอนมาก เพราะออกกำลังกายบ่อย มีลูกค้าสวย
ส่วนมากนอน5ถึง6ชั่วโมง
ความดันมาก่อนเลย บวก เค็ม ขยับตัวน้อย ดื่มน้ำน้อย
ใช่้ค่ะคนไทยเปนแบบนี้มากที่นุดเลยค่ะ
ขอบพระคุณครับ
พี่ชายนอนวัน ละ 23 ชั่วโมง
น่าจะไข่ค่ะเพราะตื่นมาตาฟางปวดตามกล้ามเนื้อหัวไหล่
บุญ....รักษา🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭
ผมก็พึ่งเป็นได้ประมาน2เดือน ดูดบุหรี่จัด กินโค๊ก ในน้ำหวานผสมน้ำท่อมวันเป็น10ลิตร เเนะนำกินให้มันพอดี รึเลิกเลยก็ดีครับ
ดูดบรุหรี่ตั้งแต่ ม.1 กินน้ำท่อมตั้งเเต่ม.1 เหมือนกัน เริ่มเล่นยาตอนม.2 ปัจจุบันอายุ27 เป็นโรคหัวใจ
เลิกได้ก็เลิกเถอะครับ ผมหยุดหักดิบตั้งเเต่ออกจาก รพเลย ทั้งยา ทั้งบุหรี่
ผมนอนแล้วฝันว่า..นอนไม่หลับตื่นมาตอนเช้าง่วงทั้งวันเลย
โอ๊ยนอนน้อยนอนมากก็ตายกันทั้งนั้นแหละหมอโม้
8
สั้นๆ ง่ายๆทำตัวเหมือนพระ จบครับ
ผมฝันว่านอนไม่หลับครับ
ยังไง
นอนน้อยแต่ร้อยเปอร์เซ็นต์ครับจาร😂
นอนน้อยนอนมากสุดท้ายตายทุกคน
ตั้งแต่สาวตอนนี้จะ50แล้วจะนับชั่วโมงนอนตลอดทุกๆวันเราให้ความสำคัญกับการนอนพักผ่อนมากๆ ดีที่สุดคือการนอน ไม่นอนคือไม่ดีนอนน้อยไม่ดีนอนมากไม่ดีเอาแบบพอประมาณ
เคยทำงานเป็น รปภ.ควบกะสองวันติด บอกเลยนรกชิหายไม่ได้นอน2วัน ไม่ได้งีบเลยสักนิดแหกตาทำงาน กินน้ำอัดลม กินกาแฟ อัดอย่างเดียว พอได้นอน นอนข้ามวัน1วันเต็มๆ ตื่นมาหมดแรง ไม่มีแรงทำอะไร กินอะไรก็ไม่ลง
ม้า
@@user-xv4ho2fg2zชัดเจนครับ55555 น็อค
งั้นก็ไม่ต้องนอน😂
นอนวันละ12ชั่วโมงเพราะไม่มีอะไรทำสามีทำให้หมดทุกอย่าง