我的自我認同危機、頻道未來、開課消息、觀眾調查結果｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
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➤時間軸傳送門：
00:00 intro
00:55 頻道成長了，我卻有點迷失了
06:26 個體化過程 (Individuation process)
08:09 你們正參與我個體化的過程
11:02 【觀眾大調查】結果分享
13:26 這次調查帶給我的感受...
14:49 關於頻道：讀書會
15:26 關於頻道：Podcast
15:43 關於頻道：開班消息
16:29 關於頻道：會員制度
17:24 最後我想說...
片中提到的心理學詞彙：
Identity Crisis 自我認同(認定)危機 terms.naer.edu.tw/detail/1305...
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Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！
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➤關於我：
想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人
Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO)
高階主管教練Executive Coach
MBTI官方授證施測師/ 分析師
➤專業領域：
哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士
哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士
➤專業資格：
HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification)
國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification)
IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification)
#identitycrisis #自我認同 #mbti #課程 #自我認同危機 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia
開課資訊好不容易終於定下來了，邀請大家在11/12的工作坊中相聚，一起學習成長!
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請問可以加開11/13嗎 因為12號必須要上班 但真的很想去現場聽課 😢😢😢😢🙏🏻
已完售QQ
Sherry 其實觀眾都很敏感，我們知道你不是溫柔的代名詞，你是敲醒我們的人！你是一個求效率而且很努力的人，個性很嚴格，所以才會有這麼高的成就、有這麼強大的知識跟腦子可以跟我們分享！
在你的溫柔背後，是你對自己很要求，才能帶給我們那麼多收穫！希望你可以做你自己，我不知道別人怎麼想，但我會繼續支持你哦！
😄😄😄😄😄😄💛💛💛💛
謝謝妳！永遠第一、還有一直以來的支持！💜💜💜
@@sherrysnotesofficial 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
記得蔡康永說過：沒有所謂真正的自己，全部面向的你都是你自己(大意是如此)。
context大概是說很多人都會下定決心要開始做真正的自己，反而給自己很大的壓力。
影像前的我們，與跟朋友面前的我們，面對家人的我們，與小孩、寵物前的我們，本來就有不同面向，光是跟不同的朋友，我們可能都會展露不同的面向了，我覺得每個面向都是我們自己，並非一定要完全一致性，我們才是真正做自己，而是每個不同面向的我們都成為了更全貌的自己。❤
謝謝妳願意給INFP補充更多資訊
謝謝你開這女性談心的頻道 目前有朋友中年失業壓力大到哭泣
旁邊也有受到原生家庭壓榨 而憂鬱症的女性朋友 都有在觀看你的頻道
其實很喜歡妳的口條 感覺可以幫助 比較弱勢 的人 找到一些生活方向些
尤其這年 疫情下來 生活苦哈哈的朋友真 的也不少! 畢竟也較不能常常外出聚餐 旅遊等活動
真心也希望越來越多人觀看你影片
謝謝Sherry老師這種以P的方式錄影有助於了解老師更多🥰
每次陷入憂鬱的時候 聽sherry講話都有種得到安慰的感覺❤～
其實聽到妳朋友和媽媽對妳的評價，我覺得有點壓力呢，「我比較喜歡以前大器的妳」，好像被定型或框架在某一種形象裡，妳不能展現妳內在也有溫柔或脆弱的一面，好像那樣就不是妳了。其實我以前也會這樣對自己，因為這社會對於winner的認同應該是一直很堅強、大方、自信、獨立，很有能力的，甚至是比較tough的形象。可是人其實應該是有非常非常多面向，面對不同的人，在不同的關係裡也會有不一樣的反應和展現不同的特質，我很討厭被認為那是裝出來的，因為這完全都是自然而然發自內心的狀態。只要不是為了迎合別人而不敢說真心話或真誠地表達自我，那就是最真實的自己。我以前不能接納全部的自己，也會把自己定位在某一種堅強勇敢的形象裡，可是只要聽從內心真正的聲音，就會發現，我們都有好多好多的樣貌，只是我們比較想讓人看見某一個從小到大被認同的形象。
聽Sherry的頻道學習，其實沒有特別期待妳要帶給我們什麼樣的療癒，那些都是意外的美好，上次的《悲欣交集》，妳真誠地分享自身經歷很觸動我，也有許多共鳴。其實任何面向的Sherry都很棒，妳想瘋狂大笑我們也會很喜歡，妳想真誠分享內在感受，我們也能有所共鳴。在得到TH-cam肯定時會感到得意，那是因為妳付出了許多心力，讓妳對自己感到驕傲，不需要檢討自己喔^^ 應該拍拍自己的肩膀說，Good job. 繼續開心地做下去吧！❤
#我是INFP✌️
雪力辛苦了～很喜歡你會做一些有助提升自己的影片，內心、處理人際關係等等的影片，希望未來還可以繼續做下去，很多影片我都有重複觀看❤
高雄的粉絲來了，馬上點開來看課程！看頻道一步一步壯大很開心，想和雪力說影片感受到的雖然有溫柔沒錯，但更能打動我的是真誠，那些分享都是雪力發自內心的感受，而我們觀眾針對不同的主題和角度產生共鳴，知道越來越多訂閱一定會有壓力，但對於我而言就是聽妳說話聊聊妳最近的近況和對事情的看法，就是一個沈澱反思的時間。最喜歡永遠不嫌晚這部影片，常常會回頭再拉出來看，謝謝你在那麼忙碌的情況下，願意繼續經營這個平台❤❤❤
也謝謝你的理解、鼓勵跟分享！期待繼續跟大家一起共學！💜💜💜
每次都從雪力老師身上學到很多事情😻😻謝謝老師💜💜
希望能做成妳希望的樣子~如果能快樂的一起分享就好了！
做自己喜歡同時又能幫助人的創作是很幸福的~所以照顧觀眾外也記得考慮自己喔! 支持雪力❤❤
看到Sherry老師說頻道內容還是會有親子的部份實在太感恩了😍
希望老師可以開線上課程讓海外的也可以參與😊
赞一个， 很真实和诚实
很喜歡像雪莉這樣專業、中肯又理性的TH-camr 來分析和分享您學的專業和人生經驗，謝謝妳！
Sherry 老师的影片真的改变我对自己的看法，让我意识到其实接受称赞并不是完全不好，过度批判自己也并不完全好，最重要要学会理性拿捏称赞和批判的平衡。
期待Sherry姐的MBTI线上工作坊！特别想参加！❤❤❤❤
我是第一個留言的！耶！太棒了！
Sherry 期待你帶給我們更多的成長！
😃
非常感謝 Sherry 的分享。你的影片一直啟發我很多，也幫我渡過不少情緒關口。
特別深刻你提到自己很能接受意見，希望收到回饋。這是我作為INFP 很羡慕 ENTJ 的特別，因為你們能坦然接受任何回饋，很了解自己目標和方向，也能從回饋中快速汲收學習和成長。我發現這部份對INFP有點困難，因為內在的我也很渴望成長，很想知道自己有何不足，但當收到別人反饋時總難免失落和自責，因為認為自己做得不好，不足，也會因為別人看到自己的不足而有點感到羞愧。我發現這種心情也會影響到我給別人反饋，因為我會不自覺地認為指出別人不足同樣會令人感到embarrased，所以就算我再三提醒自己這是出於好意，也沒有能夠把意見反饋給對方。直至最近接位了主管的工作，發現沒有辦法給同事及時反饋，令我很困擾。很希望你能分享一下如何坦然面對反饋，對INFP如何處理給予反蝕提供一下意見。非常感謝 Sherry, 會一直支持你！
INFP 的头痛夜晚，很开心遇到sherry的影片，希望自己可以慢慢变得better~ 爱你！
每次感觉很抑郁、沮丧的时候就会来这里看看，谢谢Sherry的无私分享，给了我很多抚慰。
加油 不要給自己太多的壓力 我覺得讓自己承擔過多的壓力才是真正的本末倒置😊，每個人都有讓自己的人生美滿的權利包括妳自己。
蠻喜歡Sherry做這支影片的，告訴大家自己的徬徨和掙扎，讓看影片的人了解情況，妳也可以不用因為隱而不宣壓抑自己而感受額外壓力😊 雖然我神經比較粗，沒注意到前期和近期影片的講話方式有差異啦😅
我覺得也不用對這邊太感到壓力，譬如必須一週一支影片之類的固定頻率，主業穩定顧好，閒暇之餘再弄TH-cam就好了
最近我也是心情很不好，大地震之後就陷入低潮跟焦慮⋯⋯😢我也認同「共學」，也真的透過老師的影片找尋自我療癒的方式
ENTJ的溫柔不是世俗定義的那種😂，沒辦法啦
老師，我們都共時了
非常期待讀書會！我是INTJ，而且最近覺得情緒起伏很大導致晚上睡不好。。。希望可以找到handle自己的方法。
好喜歡親子主題的影片，覺得票選最後一名可能是因為少子化的關係，也許觀眾會覺得這個題目跟自身沒這麼切合。不過自己感覺可以從育兒的經歷回溯人格形成的整個過程，mbti的創始者可能也是從育兒過程去體悟到人性的行成。
很感謝Sherry願意繼續製作親子題材的影片。
遵从内心 做你喜欢和“p”直觉想做的～爱你爱你
INTJ表示之前的视频跟INFP一样短，还短了1秒好接近哈哈（19.05和19.06🤣），希望能讲解多一些，看别的视频都好长哦，不过sherry也要注意休息
雪莉也太可愛🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
大地之母有逗我笑了😆
秒報名 老師11/12見
到時候見！
同為entj,能夠變溫柔很不錯欸😂
請問有機會接受「認同上癮」的成因、應對、相處之道嗎？謝謝
謝謝雪力分享自己的心路歷程！從雪力剛成立頻道就追蹤到現在，也把頻道分享給親朋好友。（我和我先生都在這裡學到很多。我是INTJ，先生是INTP）
想請問雪力在影片中提到的讀書會，預計什麼時候會成立，以及要如何參加呢？非常感謝!
可以規劃一個ＦＰ時間／行程，慢慢習慣。ＩＮＴＪ路過
9/23開始販售工作坊的票..9/25才看到訊息馬上想要報名就賣完了🥹太令人傷心了…可以敲碗加開嗎
哭哭，完全沒辦法上。沒有線上的😢
請問怎麼參加讀書會？
剛看完就發現售完😢
已經額滿 哭哭 可加開線上的嗎
哭已售完
其實從跟女兒的互動看的出來雪莉有點兇，如果溫柔是大眾比較能接受的樣子，比較有觀眾緣，錄影當下又不會不自在，不是在假裝，那又何妨？感覺你是受到親友影響。