TIPS MENGUBAH MINDSET : MENGUBAH POLA PIKIR AGAR BEBAS CEMAS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 244

  • @alwioxa8376
    @alwioxa8376 2 ปีที่แล้ว +36

    Hadir dok,, memang sangat sulit untuk tidak berfikir negatif yg berlebihan wlpn bdan sudah fit tp pikiran sll was was,takut,cpt emosi.salam ikhlas sabar dan sadar ❤️

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว +4

      Sangat luar biasa sulit tapi dengan tekad dan usaha yang maksimal insyaallah kita bisa

    • @hanapi2975
      @hanapi2975 2 ปีที่แล้ว

      Terima kasih informasinya .

  • @xiomixcepat1901
    @xiomixcepat1901 2 ปีที่แล้ว +5

    Salam sehat dok,, saya bingung dengan kondisi saya sendiri., selama kena penyakit ini sulit sekali berpikir positif tentang hal hal yg ada dalam tubuh saya,, tapi tetab berusaha membantu diri saya sendiri untuk mengubah pikiran untuk ke hal hal baik,, terimah kasih dok sedikit banyak mendengar dan melihat vidio youtube anda membuat saya lebih baik

  • @PUBG-qe4hr
    @PUBG-qe4hr 2 ปีที่แล้ว +17

    iya dok emang bener perasaan takut masih dominan walaupun merasa sehat dok ...mantra kita iklas ,sabar dan sadar itu yg buat aku kuat

  • @ritayudianti
    @ritayudianti 2 ปีที่แล้ว +3

    Yang dokter sampaikan aku banget tuh dok...saat ini masih berusaha mengurangi cemas dan ikuti tips dokter andri...mau ke SpKJ msh malu2 dok...dokter andri the best deh...mendalami bget keluhan pasien

  • @aneeta8216
    @aneeta8216 2 ปีที่แล้ว +15

    Terimakasih dokter, msh terus berusaha melawan kecemasan yg sdh 3 bulan. Bismillah sehat, kuat dan semangat. semoga yg sedang melawan kecemasan jg bisa lekas sembuh dan sehat..

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว +2

      Sangat luar biasa semoga segera di angkat kecemasannya dan smoga kembali normal Amin YRA

    • @aneeta8216
      @aneeta8216 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BONEKACHANEL aamiin, terima kasih

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว +1

      @@aneeta8216 Ami YRA

    • @romiati3062
      @romiati3062 2 ปีที่แล้ว +2

      Aamiin ttap semangat ya sob slm sehat jiwa raga ttap dngan mantra sadar, sabar dn iklas.. 👍💪💪

    • @mythe17_
      @mythe17_ 2 ปีที่แล้ว +2

      Semangat kak..

  • @ninakurniawati6902
    @ninakurniawati6902 2 ปีที่แล้ว +3

    Hadir dok trimaksih

  • @linaputmawati2608
    @linaputmawati2608 2 ปีที่แล้ว +3

    Terima kasih dok atas ilmunya...dua bulan ini sy alami asam lambung rasa cemas sudah agak mendingan.tinggal atur pola pikir yg negatif kdg2 muncul dipikiran. 🙏

  • @darkelfelf4754
    @darkelfelf4754 2 ปีที่แล้ว +6

    Salam sehat dok..
    Sy bulan juli 2021 menjadi pasien dokter psikiater di kota banyumas.
    Dan puji Tuhan bulan november 21 adl bulan terakhir sy berobat.
    Bahkan obat nya msh tersisa banyak.
    Krn sy tlh merasa telah lebih baik,bs lepas obat.
    Sy skrg sedang tekun belajar meditasi,,belajar menenangkan pikiran,,belajar bersabar,belajar ikhlas,dan belajar sadar...pikiran adl sumber dr semua keluhan yg saya alami selama bertahun2 tp baru tumbang di bulan juli kemarin.🙏

    • @dianagustina4152
      @dianagustina4152 2 ปีที่แล้ว

      Mohon bs berbagi tips kesembuhan , trimakasih

  • @nunukhandayani4079
    @nunukhandayani4079 2 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih dok ilmunya sangat manfaat sekali bagi saya keluan sakit sama seperti itu

  • @lawedchandra2584
    @lawedchandra2584 2 ปีที่แล้ว +6

    Waaah aq banget nih. Memang sulit mengubah pola pikir.
    Menderita asam lambung dengan bermacam macam sensasi.
    Lambung dah membaik, pola hidup dah baik tapi belum bisa merubah pola pikir dan akirnya kambuh kambuhlagi.

    • @rahma5404
      @rahma5404 2 ปีที่แล้ว

      Skrg gmna mba apa masi kambuh2,,,klu kambuh apa yg di rsakan

    • @lawedchandra2584
      @lawedchandra2584 2 ปีที่แล้ว

      Sudah sembuh. Cuman makanya masih dijaga. Gak makan pedas dan kecut.

  • @srir2627
    @srir2627 2 ปีที่แล้ว +1

    Bermanfaat sekali sy selalu mengikuti Dok lumayan bisa membantu meringankan beban pikiran/masalah terima kasih salam sehat buat kita semuanya🙏

  • @onipoolball9843
    @onipoolball9843 2 ปีที่แล้ว +2

    Trmksh dok. Atas masukan dan pncerahannya.. 👍👍🙏🙏

  • @kiarakeanu6777
    @kiarakeanu6777 2 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih dok...atas nasihatnya. Semoga bermafaat bagi kita semuà...

  • @nasahshort8949
    @nasahshort8949 2 ปีที่แล้ว +3

    Terima kasih dok..
    untuk penjelasan nya yg begitu bermanfaat dan berguna sekali. 🙏

  • @niningwh6736
    @niningwh6736 2 ปีที่แล้ว

    Aamiiin , terimakasih dr.Andre..bahagia dan sukses sll dgn berbagi ilmu kesehatan untuk kami semua

  • @urangbanjarofficial7804
    @urangbanjarofficial7804 2 ปีที่แล้ว +4

    Terima kasih dokter atas ilmu yang dokter berikan 🙏🙏🙏

  • @denijulianwibowo.stefanho1238
    @denijulianwibowo.stefanho1238 2 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih Dokter Andry. 🙏🙏🙏

  • @putupriani3474
    @putupriani3474 2 ปีที่แล้ว +32

    Alhamdulillah saya udah sembuh 90 % dari gangguan Psikosomatik di tahun 2020, berobat ke dr. Andry di bulan Juni - Juli 2020 banyak membantu .. tetapi yg paling mujarab kesembuhan adalah Doa yg terus menerus, banyak sedekah, cari kesibukan yg positif, Relaxasi, olah raga, mendengarkan musik atau lagu, terus menerus ... Klo pikiran negatif datang, cepat monitor pikiran ke hal positif 🙏

    • @lianuramalia5147
      @lianuramalia5147 2 ปีที่แล้ว

      Berapa lama berobatnya

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      Berobat ny brpa lama bu

    • @putupriani3474
      @putupriani3474 2 ปีที่แล้ว

      @@lianuramalia5147 2 bulan mba ke dr. Andry di RS Omni ..

    • @putupriani3474
      @putupriani3474 2 ปีที่แล้ว

      @@riaoppo3406 2 bulan mba ke dr. Andry .. setelah itu lepas obat, berusaha sendiri sembuh .

    • @putupriani3474
      @putupriani3474 2 ปีที่แล้ว +1

      Sering dengerin lagu ... Olah raga, Relaxasi, berdoa dan cari aktifitas kesibukan ..

  • @BONEKACHANEL
    @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว +26

    Kepada teman teman coba belajar menerima sensasi menyadari keadaan dan mengurangi tekanan fikiran kita agar kita bisa serileks mungkin dan tidak tegang

    • @romiati3062
      @romiati3062 2 ปีที่แล้ว +2

      Betul bngeet salam sehat jiwa raga ttap dngan mantra sadar, sabar dn iklas.. 🙏👍💪💪💪

    • @fianiprakerja9974
      @fianiprakerja9974 2 ปีที่แล้ว +3

      oya pak dri hri jumad smpe ini aku kambuh gara" aku lgi marahan sma teman 1 kos jdi klu aku d kos pasti kepikiran terus akhirnya ngga sembuh " , biasanya cma beberapa menit kambuh lngsung sembuh setelah di alihkan ke pikiran lain, tpi ini mungkin lantaran aku sakit hati kali ya pa

    • @fianiprakerja9974
      @fianiprakerja9974 2 ปีที่แล้ว +2

      udh mulai tangan sama kaki dingin pikiran udh mulai ngga tenang pikiran ya udh mau mati jantung udh berdebar debar cemas muncul takut ngga bisa ngendaliin dn takut gila, pas aku minum madu debar debarnya udh ngga lgi tinggal pikiran yang di alihkan

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว

      @@fianiprakerja9974 sering minum air hangat

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว

      @@fianiprakerja9974 hehehehe emosi emang menguras tenaga dan fikiran orang normal aja kalo marahan efeknya satu Minggu hehehhee

  • @bawonwidadi3184
    @bawonwidadi3184 2 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih dokter.sangat bermanfaat

  • @rosmisihombing3751
    @rosmisihombing3751 5 หลายเดือนก่อน

    Saya di P Siantar Sumut hadir menyimak dok..

  • @novemberrain4830
    @novemberrain4830 2 ปีที่แล้ว +5

    Kuncinya jangan stress karena strees atau depresi bisa membuat kita cemass berpikiran aneh2 kumudian menimbulkan kecemasan

  • @budionobudiono5633
    @budionobudiono5633 2 ปีที่แล้ว +4

    Saya juga sedang melawan kecemasan dokk.. Alhamdulillah badan sudah lebih baik

  • @karelSyaban
    @karelSyaban 2 ปีที่แล้ว +8

    Salam sehat jiwa dari Bandung dok,, saya saat ini sedang mengalami gangguan kecemasan, berawal mulai dari GERD akhir Desember kemarin. Setiap harinya sy sllu lihat video vdeo dokter yg mmbuat semangat dn motivasi setiap mndengarnya.kondsi lambung perlahan membaik dok sampai skrg. Tapii,,, selalu di bayangi dengan pikiran kmna mana, rasa takut mati selalu dominan sy pun ga paham ko bisa sprti itu pikiran sy sllu negatif. Klo ngbrol dngan mamah atau saudara seketika hilang kemasan itu, tp muncul lagi.. Skrg masih sprti itu dok.

    • @onnysusmilani5477
      @onnysusmilani5477 2 ปีที่แล้ว +1

      Saya pernah mengalami rasa itu sampe ketakutannya tidak logika,,,,

    • @xiomixcepat1901
      @xiomixcepat1901 2 ปีที่แล้ว +1

      Saya juga begitu, pikiran positif sulit sekali berbaikan dengan otak pusat saya ,, apa apa yg rasa yg didalam tubuh pasti dikaitin dengan hal hal yg negatif padahal kalau mau dipikir sih baik baik saja gitu ayo kawan kita tetap semangat dengan slogan pak dokter, sabar, ihlaks dan sadar

    • @yunisriwahyuni2353
      @yunisriwahyuni2353 2 ปีที่แล้ว +1

      Masih gak mba? Aq lagi ngalamin ini takut kematian berlebihan, di tambah aq serching google jadi tambah parno.

    • @onnysusmilani5477
      @onnysusmilani5477 2 ปีที่แล้ว +1

      @@yunisriwahyuni2353 coba ke psikiater mba kalo mmg takutnya berlebihan ,, dulu saya bisa sembuh dari segala ketakutan dan semakin takut smakin sakit sebenarnya,,,, kalo tdk bisa lg menguasai diri dan pikirannya negatif berlebihan mau tidak mau ke psikiater,,,, krn saya sembuh dari segala ketakutan dg beobat ke psikiater ( dr Spkj )

    • @yunisriwahyuni2353
      @yunisriwahyuni2353 2 ปีที่แล้ว

      @@xiomixcepat1901 betul, aq jga begitu

  • @rasidarasidatu6513
    @rasidarasidatu6513 2 ปีที่แล้ว +1

    terimksh bnyk dok...dokter Andri bgi saya dokter ajaib....salam seht jiwa lombok NTB

  • @naranyala_dev
    @naranyala_dev ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok, semoga sehat selalu

  • @rahmanfamily5696
    @rahmanfamily5696 2 ปีที่แล้ว +1

    Hasil pemeriksaan sehat semua dok tp memang betul untuk menghilangkan rasa was was memang sulit. Sy pun saat ini masih berusaha untuk berpikir positif dan merubah pola pikir. Mantap penjelasannya semoga bs jd penyemangat untuk sembuh. Aminnnn

    • @rahma5404
      @rahma5404 2 ปีที่แล้ว

      Skrg gmna mba pola pikir nya uda bisa alihkan blm

  • @ngasiniosin7324
    @ngasiniosin7324 2 ปีที่แล้ว +3

    Betul dok...kalau saya badan bisa fit...tp pikiran belum bisa mengendalikn terutama tdk bisa tidur...

    • @dianagustina4152
      @dianagustina4152 2 ปีที่แล้ว

      skrg gmn Kaka SDH bs tidur? Semoga segera sembuh bahagia

    • @ngasiniosin7324
      @ngasiniosin7324 2 ปีที่แล้ว

      @@dianagustina4152 alhmdllh sudah dik...tp masih tetap minum obat sekrng sudah 1minggu 2 kali...tp kadang jg kambuh jk melihat atau mendengar hal2 ygn membikin cemas.mksh ya dik atas perhatianya

    • @dianagustina4152
      @dianagustina4152 2 ปีที่แล้ว

      @@ngasiniosin7324 sama-sama kk, saya jg berjuang utk sembuh..saya tau bgmna rasanya..bismillaah d mudahkan kesembuhan kita dan smua sodara² kita d luar sana yg berjuang utk sembuh.. aamiin

    • @ngasiniosin7324
      @ngasiniosin7324 2 ปีที่แล้ว

      @@dianagustina4152 aamin...smg Alloh menyembuhkn ..kadang takut mati jg muncul jk kambuh...trs sulit tidur...dan sy jg masih berobat sebulan sekali...walaupn minum obatnya jg sudah trjadwal.ayo semangat dik..untung sy ngajar jd ada kegiatan setiap harinya.

  • @rissaliu5272
    @rissaliu5272 2 ปีที่แล้ว +2

    Good sharing n alert🤩💪

  • @desivivo4005
    @desivivo4005 2 ปีที่แล้ว +4

    Terima kasih dokter Andri,,, mudah mudahan ap yg sya rasakan sensasi sensasi yang masih ad di tubuh saya akan segera hilang,,🙏🙏

    • @romiati3062
      @romiati3062 2 ปีที่แล้ว

      Aamiin semangaaatt..

  • @oiaalmondmilk501
    @oiaalmondmilk501 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dok

  • @arifin1599
    @arifin1599 2 ปีที่แล้ว +1

    thxs dok .sehat selalu🥰

  • @GrowthMindset-my7nn
    @GrowthMindset-my7nn 2 ปีที่แล้ว +1

    Mkasih dok 👍

  • @henricotop
    @henricotop 2 ปีที่แล้ว +2

    Saya begitu lagi tuh dok.. Mau konsultasi lagi tunggu ada kesempatan waktu ke alam sutra

  • @ernasugiantojlantir2332
    @ernasugiantojlantir2332 2 ปีที่แล้ว +1

    Karawang hadir

  • @mythe17_
    @mythe17_ 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih banyak dok untuk penjelasannya..

  • @iinaminah4030
    @iinaminah4030 2 ปีที่แล้ว +1

    Makasih dok 🙏 ilmunya

  • @akucopo1708
    @akucopo1708 ปีที่แล้ว

    Ikhlas dan sabar

  • @DARMA.ST.
    @DARMA.ST. 2 ปีที่แล้ว +1

    Edukasi yang sangat bermanfaat dok, salam dari Bali🙏

  • @kritingchanell
    @kritingchanell 2 ปีที่แล้ว +1

    Mkasih dok, sharing ilmunya. semga kita selalu diberikan ksehatan, pnjang umur, dilancarkan rezekinya.. 🙏

  • @ridwanmuhamad7780
    @ridwanmuhamad7780 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya mengalami cemas ,takut ,dan saya udah lama brobat dari tahun 2012 sampai skrang 2021 ,apakah saya bisa sembuh dari penyakit jiwa dan berhenti kontrol ,,,alhamdulilah setelah menonton chanel ini saya sudah aga baikan dan bisa bekerja dan bisa beradaptasi lg dengan teman teman

  • @herlinasentanu318
    @herlinasentanu318 2 ปีที่แล้ว +2

    liat video dr andri membuat saya makin semangat sehat lepas dr siGAD, alhamdulillah br satu minggu lepas dr obat setelah 6bulan berobat kepsikiater, salam sehat jiwa dan sukses selalu untuk dokter

    • @amakleni3168
      @amakleni3168 2 ปีที่แล้ว

      Gimana rasa nya lepas obat

    • @herlinasentanu318
      @herlinasentanu318 2 ปีที่แล้ว

      @@amakleni3168 alhamdulillah baik2 mba, lancar anxiety mdh2an g muncul2 lagi

    • @amakleni3168
      @amakleni3168 2 ปีที่แล้ว

      @@herlinasentanu318 aku kata dokter bulan depan sudah bisa lepas obat
      Tapi aku ragu lepasnya
      Takut nya balik lagi

    • @ahmadmuktiakbar9393
      @ahmadmuktiakbar9393 ปีที่แล้ว

      @@herlinasentanu318 sekarang gimana kak? sudah lepas obat kah kak?

  • @kaweruhwisesajatilawofattr6981
    @kaweruhwisesajatilawofattr6981 2 ปีที่แล้ว +2

    salam sehat dokter, kami menggunakan meditasi untuk mengubah mindset melalui aouto sugesti

  • @junenino3238
    @junenino3238 ปีที่แล้ว +2

    Selamat sore dok,dok saya mau cerita,jadi sejak kecil saya di bully teman di jauhi di jahilin,sampai saya beranjak dewasa saya jadi lebih nyaman sendiri daripada ngumpul"sama banyak orang,tapi disisi lain saya ingin jadi orang sukses ,dan untuk jadi orang sukses kita harus bertemu banyak orang,,,gimana supaya saya tidak pemalu ,tidak ada rasa takut atau grogi dok,trimakasih dok

  • @nikensriarimbi8083
    @nikensriarimbi8083 2 ปีที่แล้ว

    sy .pengikut setia dr.anakku sdh 19 th depresi.sy setiap bln ke shykiater.

  • @puspanisa4266
    @puspanisa4266 2 ปีที่แล้ว +5

    Dok akhir "ini kecemasan berlebihan sy kambuh lg sering gelisah lg, trs sekarang sering pusing muter 7 keliling, kontrol emosi ga stabil, ga bs menerima klo di nasehatin orng secara tegas, mudah nangis, baper jd cemas

    • @vemasaxel7801
      @vemasaxel7801 2 ปีที่แล้ว

      Saya jg kadang muncul kecemasan yang berlebihan, sy juga sedih🙏

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว

      @@vemasaxel7801 mungkin adaptasinya kurang bund

    • @vemasaxel7801
      @vemasaxel7801 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BONEKACHANEL maaf bro, saya cowok 🗿

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว +1

      @@vemasaxel7801 maaf 🙏🙏🙏🙏

  • @pelindungblueaxolotl1839
    @pelindungblueaxolotl1839 2 ปีที่แล้ว +3

    First comment, tolong likex dong dok 😇

  • @lindawulandari6827
    @lindawulandari6827 2 ปีที่แล้ว +1

    Malah kadang kayak menutup nasehat orang trdekat. Yang bilang klo kita gpp

  • @beshebeshe4859
    @beshebeshe4859 ปีที่แล้ว

    Doktor debar2 sudah bisa dikawal cuma tidak enak pundak, leher dan kepala, terasa menekan dan terasa penuh hingga ke muka, tidak hilang2 sedar sakitnya dari umur 18 dan sekarang sudah umur 35, baru sedar penyakitnya dalam beberapa bulan ini.

  • @Bella-zl1ys
    @Bella-zl1ys 2 ปีที่แล้ว +2

    Kalimantan utara hadir dokter... sy pasien anxiety disorder disertai Gerd 1 tahun lebih... Alhamdullilah 3 bln ke dokter jiwa ada perubahan.. Tapi masih muncul rasa cemas dan was" 😊

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      Minum obat brapa lama kak

    • @Bella-zl1ys
      @Bella-zl1ys 2 ปีที่แล้ว

      @@riaoppo3406 Baru selama 3 bln ini kak.. 😊

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      @@Bella-zl1ys sekrg masih minum gak kak

    • @Bella-zl1ys
      @Bella-zl1ys 2 ปีที่แล้ว

      @@riaoppo3406 sampai skrg masih kak.. Alhamdullilah Gerdnya sdh jarang skali kumat.. Cuman skrg dominan cemas,, was was gitu masih .. Tapi ng seperti dulu,. Apalagi dulu 1 tahun sebelumnya sering panik attack, anxiety, gerd campur jdi 1 🤦‍♀️

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      @@Bella-zl1ys iya aku 1 bulan lbih baru komsumsi...cemas nya masih2 ad...klo lgi cemas...bawaan nya lemes gak pengen ngpa2in

  • @zaynatazkirah9403
    @zaynatazkirah9403 2 ปีที่แล้ว +3

    Dok, sy mengalami sakit lambung yg kadang2 disertai anxiety dan psikosomatis. Saya sering lemas, kliyengan. Tapi anehnya, pas puasa senin dan kamis, gak ada apapun yg sy rasakan. Gak lemas sama sekali, perut jg nyaman walopun ada sensasinya perih nya sedikit, tapi itu cuma sebentar sekitar jam 9 sampe 10 pagi. Setelah itu semakin Sore semakin sy kuat. Bahkan pekerjaan rumah seperti mencuci, nyetrika dll saya simpan utk saya kerjakan pas hari puasa. Nah, besok nya pas saya sudah ndak puasa, balik lagi nih lemas kliyengan asam lambung naik dll sensasi yg saya rasakan. Kira kira kenapa ya dok?

  • @ekowidodo1878
    @ekowidodo1878 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya seirang ibu lansia udh 1.th aslam, pda bln nei indoscopy hasilnyaeard gj bsa tdr, dilanjutkan ke Dr jiwa diberi obatacikan eoteapine dan amaron dan peenangnya diberi loazepam, obat aslam udh saya latih gk minum, hanya obat Dr jiwa yg saya minum, tpi, kepala saya glitengan pusing, otit sajit semua mminta solusinya DR Andri,

  • @sena6841
    @sena6841 2 ปีที่แล้ว +2

    Trimasa kasih dok,saya udah 4 bln alami Alhamdulillah sudah mendingan baikan,cuma kalau tidur masih susah mau minum obat takut tergantungan ,gimana solusinya🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @triindarti2371
      @triindarti2371 2 ปีที่แล้ว

      Apakah sudah bisa tidur secara normal karna saya juga mengalami susah tidur

  • @septianabadi4892
    @septianabadi4892 2 ปีที่แล้ว +4

    Asalamualaikum.. Dok mau Nanya. ASAM LAMBUNG. Saya kan Sudah sembuh. Tapi knapa Y. Daerah kepal, Dada. Otot-otot Suka Kenceng. Kdang SukA kerasa Sakit. Klo bagian Kepala suka' cenat cenut. Apakah itu tidak Apa-apa Dok. 🙏🙏.

    • @enilestariofficial9256
      @enilestariofficial9256 2 ปีที่แล้ว

      ini yg lg sy rasakan sekarang dada kaya cekit2 seras ketarik nafas agak kurang lega punggung pegal nyeri . udh 2 mingguan udh priksa yg tadinya oerut kram sakit d beri obat skrg g sakit to dada masi nyeri kdng cekit2 ounggung kdng masi oegal

  • @azanni___
    @azanni___ 2 ปีที่แล้ว +3

    Halo dok, bagaimana cara mengatasi kecemasan di malam hari dok dan fikiran kemana2, dan di dalam fikiran kayak ada yang mengintip2 gitu dok, suka lihat ke mana2 takut ada apa2..

    • @enilestariofficial9256
      @enilestariofficial9256 2 ปีที่แล้ว

      sama mba kalo mau tdur ga nyaman miring kiri kanan atau rebahan biasa dada kaya sesek

  • @yusufjunedi6889
    @yusufjunedi6889 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok, bahas tentang emotional numbness

  • @cicianggraeni7538
    @cicianggraeni7538 2 ปีที่แล้ว +4

    Pasuruan hadir dok...🙏
    Luaarrrrr biasa memang sensasinya kalau lagi kambuh dok...😭 .dua bln lalu saya kambuh aslamnya..lalu kecemasan ..jantung berdebar..panik bolak balik ke belakang padahal gk lagi pingin pup..keringat dingin ..kliyengan ..mata buram..gigi juga ikutan cenut2...gk tau kenapa yg tadinya salah makan kok jadinya seperti ini...badan rasanya gk kuat bergerak serasa sakit semua sekujur tubuh... akhirnya d larikan ke UGD terdekat ...d kasih oksigen..d ekg.. semuanya normal padahal jantung ini serasa berdetake kenceng sekali... akhirnya saya d kasih obat ternyata obat aslam d tambah diazepam utk memenangkan ..d sarankan utk ke psikiater tapi sampai saat ini blm saya lakukan...😥😥

    • @si.afiq19
      @si.afiq19 2 ปีที่แล้ว

      Belajar mengendalikan diri meskipun sulit. Tahapan sabar insyallah lebih baik lagi. Slam dri Probolinggo

    • @cicianggraeni7538
      @cicianggraeni7538 2 ปีที่แล้ว

      @@si.afiq19 insya'alloh...🙏👍

    • @shtykim7864
      @shtykim7864 2 ปีที่แล้ว

      Saya sudh mengalami ini sebulan yang lalu mbk.., semangat mbk sabar ikhlas lebih mendekatkan diri ke Tuhan mb..,sy sempat konsultasi ke psikolg lewat alo dokter mbk disuruh tarik nafas tngan satu diatas perut dan buang lewat hidung slma 5 mnit dan disuruh melakukan peluk diri sendiri sambil menepuk pundak sambil berkata gpp aku aman aku sehat.., semangattt ya mbakk

    • @cicianggraeni7538
      @cicianggraeni7538 2 ปีที่แล้ว

      @@shtykim7864 terimakasih atas informasinya.. insya'alloh saya coba ..👍🙏

    • @agusfuad9980
      @agusfuad9980 2 ปีที่แล้ว

      @@cicianggraeni7538 pasuruan mana mbak

  • @masmet3885
    @masmet3885 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya sering cemas karena kondisi fisik saya yg special...
    bagaimana cara mengatasi nya dok..

  • @milenatbet8421
    @milenatbet8421 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya kena penyakit dispensia fungsional sesak napas ngga hilang hilang udah 1 minggu. Obat anti cemas apa yg cocok dok

  • @arliyuliantika8179
    @arliyuliantika8179 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya mengalami kecemasan yg sangat parah dok

  • @romaida60sinaga5
    @romaida60sinaga5 2 ปีที่แล้ว +1

    Makasih dok...

  • @palupalu2519
    @palupalu2519 2 ปีที่แล้ว +1

    Hadir dok sy dr palu , ko sy ngak sembuh" sdh 6 thn ngak bisa putus obat😭😭😭

  • @noviefarahdikabrik5067
    @noviefarahdikabrik5067 2 ปีที่แล้ว +3

    Padahal sdh sering setel pengingat, kenapa suka kelewat yaa😔

  • @claraleafransisca9458
    @claraleafransisca9458 2 ปีที่แล้ว

    Dok bahas ttg bagaimana mengatasi kedukaan bersama 1 keluarga yg anaknya divonis sakit jangka panjang.
    Kan shock bersama tuh?
    Lah gmn cara menguatkan anaknya kalau mereka shock&berduka bersama2 ?

  • @trisilawati1842
    @trisilawati1842 2 ปีที่แล้ว +1

    Mhn ijin share ya dok 🙏🙏

  • @yunitayunita8996
    @yunitayunita8996 2 ปีที่แล้ว +2

    Dok mau tanya sy kena asam lambung &lagi meyusui berat badan turun trs 😭kena mental bgmn cranya agar tidak kepikiran trs asam lambung sering Kabuh

    • @haneee3247
      @haneee3247 2 ปีที่แล้ว

      bb skrng brp kaa

    • @tresna197
      @tresna197 2 ปีที่แล้ว

      sama mba saya juga lagi mengalami nya skrg udah sebulan lebih saya mengalami kecemasan di pikiran saya takut meninggal terus kalo ada yg meninggal kepala langsung berat darah nya naik . sampe skrg blm bisa mengontrol pola pikir saya .

    • @yunitayunita8996
      @yunitayunita8996 2 ปีที่แล้ว

      Aku berat dari hamil tua 55 skrg brtkun47 semakin turun.pdhl mkanku sehari bisa5x Krn keadaan meyusui bawaany lapar trs.makanan jg SDH dikontrol tp gmn berat bisa naik

    • @yunitayunita8996
      @yunitayunita8996 2 ปีที่แล้ว

      @@tresna197 jug meyusui Mbk ....beratnya turun gak ..skrg brt brp

    • @tresna197
      @tresna197 2 ปีที่แล้ว

      @@yunitayunita8996 iya aku menyusui . pas lahiran bb aku 90 pas sebulan kebelakang sakit asam lambung turun jadi 80 kg

  • @srixmol9298
    @srixmol9298 2 ปีที่แล้ว +2

    Dok sy pertama di diagnosa asam lambung terus styap berobat asam lambung bukannya baik malah makin parah akhirnya sy berobat k psikiater akhirnya membaik.ap mungkin anxeity saya menyebabkan asam lambung dok???mohon penjelasannya dok

    • @GeofaniAdzyPrtma
      @GeofaniAdzyPrtma 2 ปีที่แล้ว

      Minum obat psikiater nya perih gak ke lambung kak?

  • @mahastyaadhyananda6658
    @mahastyaadhyananda6658 2 ปีที่แล้ว

    Saya jika cemas sakit lambung pak

  • @Dedeanggra
    @Dedeanggra 2 ปีที่แล้ว +1

    Hallo dok, apa bisa konsultasi online?

  • @faridaelmiliana3637
    @faridaelmiliana3637 ปีที่แล้ว

    Dok mau tanya kenapa anak dari kecil slalu di banding kan dengan adiknya terus rasa tekanan batin dari kecil kebawa menginjak usia 25 tahun kadang di marai terus soal perkerjan soal sekolah dan lain lain setelah menginjak usia 25 tahun sering terjadi stetes, ngomong sendiri fikirannya sering gak konsentrasi, terus kadang dada sakit slalu sendiri menghindar dari keluarga kadang marah marah kalau ke ingat isinya dirumah terus gak tau keluar,,,, gimana dok cara mengobatinya,,,,

  • @gusdedy4740
    @gusdedy4740 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya masih merasa cemas dok padahal saya sehat,, perasaan takut mati sering sekali ada dalam diri saya,,

  • @Ismi_ainiyah
    @Ismi_ainiyah 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok...
    Apa obat diharuskan ya dok untuk cemas, ketakutan,
    Saya gc nyaman sekali dok.. 😭
    Ngumpul sama keluarga dan temen" jd tidak menikmati dan tdk fokus dok... 😭🙏🙏
    Keluar rumah takut..
    Klo dipaksa keluar pasti sesek dok 🙏🙏

    • @gianx0
      @gianx0 ปีที่แล้ว

      skrg gimana ka sudah membaik belum

  • @dedenhidayat6
    @dedenhidayat6 ปีที่แล้ว

    Mindsetnya udh bener tp knp kepala pusing klo gak minum obat dok

  • @delaide4457
    @delaide4457 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok6 bulan yang lalu kata dokter spesialis dalam katanya kena lambong kalo saya udah berobat ke dokter jiwa sudah 4 kali tapi badan saya kok kayak panas dingin lemas karna faktor apa ya dok terus nafas saya juga belum setabil ..kalo malem kalo nafas saya agak sesak terus ngak batuk ngak apa tapi keluar dahak dikit keras saya sakit apa ya dok kok sensasi badan saya rasanya bergetar panas dingin ..dok..mohon di jawab dok..makasih..

    • @chairulumam4803
      @chairulumam4803 2 ปีที่แล้ว

      Itu yg saya alami nafas belum stabil

  • @tutysembiring2928
    @tutysembiring2928 2 ปีที่แล้ว +2

    Dok saya bila sendiri cemas dok mohon penjelasan nya dok saya dah setahun berobat ke psikiater dok

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว

      Kalo di luar bagaimana apa masih cemas

    • @tutysembiring2928
      @tutysembiring2928 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BONEKACHANEL ia kalau ga ada teman ngomong cemas tapi kalau ga tahan lagi saya langsung pulang besok saya coba lagi dan lagi masih cemas

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว

      @@tutysembiring2928 oh gtu sudah setahun ya, saya dlu pernah ketika sendiri cemas, tapi sekarang berangsur angsur membaik

    • @tutysembiring2928
      @tutysembiring2928 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BONEKACHANEL cara nya pak bisa minta no hp pak

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว +1

      @@tutysembiring2928 sebetulnya kita kan sebelum gerd ada cemasnya dlu jadi ketakutannya menjadi aneh aneh kadang berhalusinasi juga, kaya ada yang ngikutin dll. Saran saya sebelum brani sndiri mencari benda yang membuat kita nyaman apa saja hp dll. Kemudian sllu menguatkan mental saat kita mau sndri, ketiganya coba yakinkan diiri kita bahwa kita baik baik saja .

  • @ruthyunus6836
    @ruthyunus6836 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya timbul rasa cemas ,takut , kepikiran terus sampai ga bisa tidur membuat hati jadi ga nyaman , akibat nya saya bisa gemetaran dan pikiran saya jadi kalut sekali ..apakah seperti ini harus minum obat ..? terimakasih 🙏🏻🙏🏻

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      Udah ke spikater mbak?

    • @ruthyunus6836
      @ruthyunus6836 2 ปีที่แล้ว

      @@riaoppo3406 belum ,hanya denger di TH-cam ajah ...tapi tetap timbul lagi kalau ada pemicunya ...lama² bisa gila ga ya ??

    • @enilestariofficial9256
      @enilestariofficial9256 2 ปีที่แล้ว

      tangan pegang hp tremor

  • @andiirawan153
    @andiirawan153 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya mau tanya saya tu baru2 ini sering cemas terus saya tanpa menyadari saya tu pilek seprti tersumbat ke telinga ke mata tu ada hubungannya gk si dok sama rasa kecemasan badan tu sprti ilang keseimbangan ke kanan ke kiri seprti mau roboh

    • @GeofaniAdzyPrtma
      @GeofaniAdzyPrtma 2 ปีที่แล้ว

      Sama kepala belakang saya juga terasa berat kyk otot tegang smpe kuping kiri terasa budek

  • @SitiNuraeni-yn7xp
    @SitiNuraeni-yn7xp 2 ปีที่แล้ว +2

    Mt siang dok. saya bln kmrn udh minum obat 1 bln udh baikn tapi pas mau kontrol lgi mlh kmbuh lgi yang paling di rasa skt nya di kepala berat seperti di tkn batu puyeng semboyongan dn serasa mau ngelayang gtu dok😢

    • @SitiNuraeni-yn7xp
      @SitiNuraeni-yn7xp 2 ปีที่แล้ว

      @Siti Nurrohmah iya mba 😢

    • @asihambarwati1090
      @asihambarwati1090 2 ปีที่แล้ว

      Sama.tdnya sdh hmpir smbh,eh hujan,dingin ,telat mkn kmbuh lg.ato pas ngurus anak emosi dikit kmbuh lg.muter trs 😭.sdih bgt.smga kita sgra diberi ksmbhn.aamiin.

    • @SitiNuraeni-yn7xp
      @SitiNuraeni-yn7xp 2 ปีที่แล้ว +1

      @@asihambarwati1090 Aamiinn ya allah😇

    • @asihambarwati1090
      @asihambarwati1090 2 ปีที่แล้ว

      @Siti Nurrohmah ternyata sya tdk sndri..

    • @asihambarwati1090
      @asihambarwati1090 2 ปีที่แล้ว

      @Siti Nurrohmah aamiin YRA

  • @asrijalsh8555
    @asrijalsh8555 ปีที่แล้ว

    Saya juga sudah 8 bulan ngerasa cemas berlebih 😢

  • @fianiprakerja9974
    @fianiprakerja9974 2 ปีที่แล้ว +1

    dok aku udh membaik beberapa bulan ini tpi knpa setiap hri jumad pasti aku selalu berpikir pasti kecemasanq akn kambuh walaupun sensasinya nga ada pasti aku pikirin terus smpe aku nyari" dn akhirnya kambuh dok, atau mungkin krna awal mula aku kena kecemasan ini waktu hri jumad jdi aku jdi trauma ya dok

    • @haneee3247
      @haneee3247 2 ปีที่แล้ว

      iyaa sama bgttt ini ky aku klo hari jum'at kdg suka waswas

    • @fianiprakerja9974
      @fianiprakerja9974 2 ปีที่แล้ว

      @@haneee3247 iya aneh ya dri malam jumad pasti udh was ", pemikiran udh kemana mana, pasti kambuh ne akhirnya sensasinya dtang

  • @asrijalsh8555
    @asrijalsh8555 ปีที่แล้ว

    Buat biyaya nya brapa ya dok

  • @abdulrahmankaramoyrahman190
    @abdulrahmankaramoyrahman190 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya kadang sesak tegang pikiran tdak tenang jantung berdebar berkeringat.. Itu gejala apa ya dok. Dan solusinya apa

  • @popypopy4841
    @popypopy4841 2 ปีที่แล้ว +1

    Hadir dok,sy punya Aslam&sdh brusah obati Alhamdulillah sdh agk mmbaik tpi masalah nya pikiran sy slalu negatif walapun sdh brusaha utk tdk berpikir negatif lg,secara fisik itu sdh sehat tp pikiran sj yg slalu mmbuat tdk sehat&itu mmbuat hati tdk tenang,kdang jantung berdebar itu yg sering sy alami pak dok,gimana solusi nya pak dok biar pikiran sy itu tdk ada lgi yg negatif biar bsa hidup tenang&bahagia

  • @bapakpujo9512
    @bapakpujo9512 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok, maaf bripka suyono selalu menyapa dokter di channel nya

  • @rikaagitasari
    @rikaagitasari 2 ปีที่แล้ว +1

    Berarti semakin tua semakin mudah cemas ya dok..

  • @sutinini9444
    @sutinini9444 2 ปีที่แล้ว +3

    Timbul lg cemasnya dok 😭😭

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      Saya sudah minum obat spikiater tp kadang cemas nya gak ilg....

    • @sutinini9444
      @sutinini9444 2 ปีที่แล้ว

      @@riaoppo3406 saya udah sbulan ini g minum obat , denger ortu sakit jd cemas muncul lagi

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      @@sutinini9444 emg minum obat apa sblum nya...

    • @sutinini9444
      @sutinini9444 2 ปีที่แล้ว

      @@riaoppo3406 obat dari psikiater kak Depram , udah sbulan ini saya berhenti soalnya harganya mahal

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      @@sutinini9444 ada obat penenang kh mbak.....kn bisa pke bpjs...aku jg pki bpjs

  • @syakirachanneltv
    @syakirachanneltv 2 ปีที่แล้ว +1

    Siang dok .mohon maaf sya mau bertanya bertahun2 sya kena psikosomatik .dah sangt bnyk yg sya rasa kn .semlm sehabis sholat sya berzikir tiba2 dada kiri ada sesuatu benda/ kya ada batu yg menekan dan lama2 dada itu seprti kya di dorong langsung sya kya mau jatuh n kya mau pinsan/ mau mati .kepala trsa ringan bangt n gk bisa lagi tuk memikir kan sesuatu krna tkt datang lagi .mohon di jawab dok itu krna psikosomatik atau memang ada penyak di tubuh sya .trimaksih .EKG dah 2x dok alhmdllh baik2 sja

  • @andriapps8096
    @andriapps8096 2 ปีที่แล้ว +1

    Apa gangguan pola pkir itu bagian dri skizofrenia dok.. Krn sya adalah ODS

  • @sepventykurniakurni9749
    @sepventykurniakurni9749 2 ปีที่แล้ว +2

    Kalau saya jantung sering tiba2 berdebar 1x gitu , misalnya lagi duduk2 atau lg santai tiba2 jantung dug,pikiran langsuang gak normal🥺 ada tg sama gak??

    • @asihambarwati1090
      @asihambarwati1090 2 ปีที่แล้ว

      Sama mbk 😂

    • @sepventykurniakurni9749
      @sepventykurniakurni9749 2 ปีที่แล้ว

      Kirain aku aja mbak huhu , td ketemu youtube boedhi sugianto tentang jantung loncat namanya , di jelasin nya mbak,baru tenang rasanya mbak😂

    • @sepventykurniakurni9749
      @sepventykurniakurni9749 2 ปีที่แล้ว

      Sampai sekarang masih ngerasain gak mbak jantung nya mbak kayak begitu?🥺🥺

    • @enilestariofficial9256
      @enilestariofficial9256 2 ปีที่แล้ว

      sy jg kdng gt

    • @asihambarwati1090
      @asihambarwati1090 2 ปีที่แล้ว

      @@sepventykurniakurni9749 Alhamdulillah skrg dah jarang mbk.tdr juga dah ga mmpi buruk lg.brkurangnya bnyk bgt.aki berobat mbk.dah 4bln.skrg mulai kurang dosis seminggu g minum 2kali.

  • @riaoppo3406
    @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya minum flouxetin erizac sama merlopam dan dogmatil dok.....tp kdg cemas nya masih ada........

  • @lordjunior9932
    @lordjunior9932 2 ปีที่แล้ว +4

    Saya minggu lalu terkena panik attack dokter. Alhamdulillah skrg serangan paniknya udah tidak karena minum obat clobazam, nofrez fluoxetin, dan clozapine.
    sensasinya skrg kalau bergaul bersama teman terasa sangat gelisah, mata blur apa itu wajar pak dokter?
    Mohon jawab dokter

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว +2

      Wajar say juga pernah ngalamin karena memang kita sblm apa apa cemas dluan

    • @nicodora2720
      @nicodora2720 2 ปีที่แล้ว +2

      😁😁Serasa seperti bukan dirikita sendiri

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว +1

      Udah brp lm minum obat mas

    • @BONEKACHANEL
      @BONEKACHANEL 2 ปีที่แล้ว

      @@riaoppo3406 obat apa nih hehehehe

    • @enilestariofficial9256
      @enilestariofficial9256 2 ปีที่แล้ว +1

      aku jg kmrn kmrn prnh gt jantung berdetak cpt pandangan blur

  • @reyreynal7780
    @reyreynal7780 2 ปีที่แล้ว +1

    Suka bangun tengah malam padahal sudah mulai sembuh anxieti nya

    • @riaoppo3406
      @riaoppo3406 2 ปีที่แล้ว

      Berobat ke spikater kah mas

    • @nurasnawi4730
      @nurasnawi4730 2 ปีที่แล้ว

      Terimakasih dokter penerangannya, sangat jelas dan manfaat sekali, tks smg sll sehat dokter. Amien