Уровни сложности

В видео ты узнаешь как оптимизировать тренировку и сделать её эффективнее
В будущем будем меньше принципов, будут конкретные упражнения с методическими рекомендациями, ошибками, дозировками и акцентами :)

[@playerdead7701]

Почаще бы видео)

[@ivanrojin2620]

Спасибо за видио

[@user-bk8rt5zr9s]

Все понятно, спасибо