Kalorické tabuľky - NÁVOD na rozumné používanie

[@adimrefed]

A ako pridem na tie vlastné hodnoty???????

[@tomax_sk]

google - TDEE kalkulacka

[@hanka79]

Ahoj, prosim ťa pridal by si sem ten link ma vypočítané makroživín? Ďakujem

[@tomax_sk]

ahoj, posluzi Ti na to hociktora kalkulacne cez Google. Potom to nastavenie drz aspon 2 tyzdne, odsleduj vysledky a pripadne upravuj

[@pavolmraz1102]

Ako si pridam do premium účtu pre rodinu svojich blízkych aby aj oni mali predplatné

[@tomax_sk]

Toto je na email kalorickym tabuľkám skôr 😉

[@patrikpolc_tomax]

Moj zlaty

[@tomax_sk]

Toto píš iným, ne mne 😂