Chili con Carne ohne Fleisch 🫣

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
  • In ein gutes Chili con Carne gehören neben Paprika, Chilischoten, Zwiebeln und Bohnen auch jede Menge Hackfleisch. Doch es geht auch anders - hier das Rezept für 4 Personen:
    300 g Sojaschnetzel (amzn.to/2lC4C0C)*
    3 Zwiebeln
    4 Kartoffeln
    4 Paprikaschoten rot
    1-4 Chilischoten - je nach Schärfe
    3 Karotten
    1 Dose Kidneybohnen (amzn.to/2tLclgB)*
    1 Dose Mais
    2 Dosen passierte Tomaten (amzn.to/2tMvT49)
    5 Zehen Knoblauch
    1 Stück Ingwer
    Lorbeerblatt, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Gemüsebrühe, Sojacauce
    1 Becher Schmand
    Olivenöl zum Anbraten
    Kartoffel in kleine Würfel schneiden und anbraten. Die vorher eingeweichten Sojaschnetzel in Olivenöl für 10 - 15 Minuten im Topf oder einer Pfanne anbraten. Knoblauch, fein gehackte Peperoni, Ingwer und Zwiebeln hinzufügen und weitere 5 Minuten anbraten. Anschließend Möhren und Paprika hinzufügen und ebenfalls kurz anbraten. Passierte Tomaten und ein Lorbeerblatt hinzugeben und köcheln lassen. Tomatenmarkt, Kidneybohnen, Mais, gebratene Kartoffeln und etwas Wasser hinzugeben.
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