Dlaczego NIE WIERZYSZ, że zasługujesz na MIŁOŚĆ? (prawdziwą, zdrową, szczęśliwą i spełnioną)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2023
- W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, dlaczego często nie wierzymy, że zasługujemy na prawdziwą, zdrową, szczęśliwą i spełnioną miłość.
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologianawynos.pl/kon...
Często jest tak, że mamy w sobie ukrytą przekonanie, że nie jesteśmy tego warci. Dlaczego?
Pierwszym powodem może być toksyczne związki, które mieliśmy w przeszłości. Jeżeli doświadczaliśmy toksyczności, manipulacji czy przemocy emocjonalnej, nasze poczucie własnej wartości zostaje poważnie naruszone. Wierzymy, że zasługujemy tylko na cierpienie i trudne relacje.
Jeżeli mieliśmy wiele traumatycznych doświadczeń, możemy stracić wiarę w miłość. Wierzymy, że wszystkie nasze relacje są skazane na porażkę i ból.
Drugim czynnikiem są wzorce z domu rodzinnego. Jeżeli w naszej rodzinie nie było zdrowych relacji, trudno nam uwierzyć, że takie są w ogóle możliwe. Wchodzimy w życie z przekonaniem, że miłość jest zawsze pełna bólu, osamotnienia i nieszczęścia.
Trzecim punktem jest miłość warunkowa. Jeżeli byliśmy często krytykowani, odrzucani czy byliśmy nagradzani tylko za osiągnięcia, wierzymy, że nasza wartość jako osobę zależy od naszych czynów. Nie umiemy przyjąć bezwarunkowej miłości, gdyż nie wierzymy, że zasługujemy na nią.
Ostatnim aspektem są błędne przekonania. W naszej głowie krążą różne myśli typu: "Jestem nieatrakcyjny/a", "Nie jestem godny/a miłości", "Zawsze zostaję sam/a". Te przekonania utrudniają nam uwierzenie, że zasługujemy na piękną, spełnioną miłość.
Warto zdać sobie sprawę, że te przekonania są fałszywe. Jednak rozpoznanie tych błędnych przekonań to dopiero początek rozwoju osobistego. Kolejny krok polega na rozbrojeniu i pozbyciu się przekonań, które niszczą nasze życie związkowe (uczuciowe). - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Genialny materiał! Doskonale przygotowany,podany w lekkostrawnej formie.Twój kanał jest w mojej opinii jednym z najlepszych w dziedzinie psychologii na YT.Uwielbiam Cię słuchać i polecam Twój kanał.Jestem przekonana że te treści mogą pomóc wielu osobom🩷
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa :) To dla mnie dodatkowa motywacja do dalszego nagrywania, bo lubię czuć, że pomagam osobom po drugiej stronie.
Dziękuję za ten ten mini wyklad🍀🍀💚🙂, doświadczyłam tego wszystkiego o czym Pan mówi, dlatego nie chcę już żadnych związków, mam ich stanowczo dość, wolę być sama
❤Dziękuję Panie Patryku robi Pan świetną robotę. Wzbudzające respekt i podane z kompetencją treści❤
Milość przyjdzie sama, bez pospiechu mam dopiero 32 lata..🎉
Mega !!
Jestem dumna ze te wszyskie kłody biorę na plecy i idę dalej bo to moja decyzja .
Pozdrawiam
Oj❤❤❤❤Pan jest cudownym psychologiem
Bardzo miło mi to słyszeć :)
Patryk, dzięki za to co robisz!
Ostatnio sobie myślałam o tym, że przeszłam przez tak wiele i zasługuję na miłość, ale życie nie jest sprawiedliwe, kolejny dzień w samotności i cierpieniu, naprawdę chciałabym żeby chociaż leki sprawiły by chciało mi się żyć, bo ja sama nie potrafię...
Trzeba pokochać siebie jaką/jakim się jest i od nikogo miłości nie wymagać bo to ślepa uliczka, zawsze zakończona cierpieniem. Warto też przyjrzeć się własnym myślom, czy nie są destrukcyjne i czy aby sami siebie nie wpędzamy w depresyjne błędne koło. Jeśli tak, trzeba zmienić myślenie, nauczyć się kontrolować myśli, to jest podstawa. To jest rudne, ale możliwe przy odpowiedniej samoświadomości i przyjrzeniu się sobie bez osądu.
Bardzo ciekawy metarial.
Cenie u Pana brak wałkowania tego samego oraz kompaktowy przekaz.
Pozdrawiam Panie Patryku!
Pana wykłady są bardzo potrzebne dla młodych i starszych.
Subskrybuje i wysyłam dalej bliskiej mi osobie, która jest bardzo zajęta i widzi świat czarno-biały.
Zdecydowanie musze pracowac nad sobą, nie mam poczucia dumy czy suksecu przez co mam słabą samoocenę i mysle, ze nie zasługuje na swojego partnera. Dziękuję za wspanismy mini wyklad jest Pan wspanoslym psuchologiem. PS. Mysle, ze osoby uzaleznione od swoich partnerow nie mogą skupic sie tez na sobie nad swojej realizacji.
Ja owszem, widze ze sa ludzie, ktorzy spotkali swoja miłość, a z kolei moje doświadczenie pokazuje, ze ja takiej nie spotkam i iwazam ze to nie jest tak, ze jakies moje przekonanie w tym przeszkadza, bo po prostu nikomu nigdu nie zalezalo na mnie nawet ..wcale nie uwazam, ze jestem niewystarczajaco dobra, bo przecież sa osoby z wiekszymi wadami od moich i pewnie mniej atrakcyjne , ale po prostu mialy więcej szczęścia ze trafily na kogos fajnego...
Dziękuję za to nagranie, właśnie w tym miesiącu zapisałam się na studia z psychologii, po to... by mieć poczucie sprawczości, odwagi a także by spełnić swoje wieloletnie marzenie. Dziękuję, że tak świetnie i przystępnie o wszystkim mówisz, z dużym poziomem empatii. Poruszony tu został niezwykle ważny argument - musimy zaufać, że istnieje inny lepszy wzorzec niż ten który znamy... z wyrozumiałością i czule zająć się sobą, dbać o siebie. Musi zaistnieć choć drobna zmiana, by było poczucie satysfakcji z dobrze wykonanej "pracy" i chęć podjęcia dalszej "walki o siebie".
Bardzo Bardzo Dziękuję ❤. Super wyjaśnienia- 100 %.
Witam Pana doktora dziękuję ślicznie za SUPER!!! wykład , pozdrawiam Państwa serdecznie 🙂🌹🍀 Prawdziwa miłość zdarza się rzadko . Miłość to gra w której partnerzy równocześnie wygrywają lub przegrywają.Mowia że miłość umiera między dwojgiem ludzi. To nie prawda,nie umiera . Opuszcza tylko człowieka gdy na nie nie nie zasługuje .
Witam,uwielbiam Pana słuchać,podczas spacerów najczęściej słucham,dla mnie przykład nr 2 jest w punkt❤
Mądrego to aż miło posłuchać 🙏🏻
Nie warto wogóle się starać. Jestes miły, najlepszy, najwspanialszy... W życiu lepszego faceta nie poznałam. Ale nic z tego nie będzie bo nie ma chemi, sremii i 100 tys innych powodów możemy się tylko przyjaźnić... Zawsze się to kończy friendzone ile by człowiek nie próbował i się starał...
Uważam że jest Pan genialnym psychologiem .
Powód 1 oraz 3.
Dzięki, że chcesz wziąć to pod lupę.
Ale, ale... pomyśl proszę o jeszcze jednym aspekcie.
Konkretnie- mam syna (6 lat), który naogladał się toksycznej relacji. I też zawsze był dla matki niewystarczający, nie dostał od matki bezwarunkowości (okazuje się, że ode mnie nie wystarczyła).
Ostatnie tygodnie, może miesiące- matka (mój komentarz - w obliczu nadchodzących przepychanek prawnych) drastycznie zmieniła podejście i zaczęła poświęcać uwagę synowi. Zmiana zachowania i nerwowości syna widoczna z dnia na dzień. Dosłownie.
Jednak - co ma nastąpić- nastąpi.
I tu właśnie pytanie/temat - mam zranienia mam, mam stoją pracę - mam, mam zaprzeszlosci i usztywnienia - mam (tak, mam też indywidualną terapię), ALE - jak ograniczyć to pokoleniowe przenoszenie traumy, złych nawyków, fałszywych przekonań i oczekiwań. Gdybym nie naogladal się w rodzinnym domu narcystycznych schematów- nie tolerowałby podobnych zachowań w dorosłym życiu ( mój syn też by tego nie oglądał).
Nie, nie pytam "co mam zrobić", ani nic w podobie.
Chodzi mi o zagadnienie- jak ograniczać przekazywanie na pokolenie dalej, jak minimalizować skutki.
Zmagam się tak naprawdę ze wszystkimi powodami. Najbardziej destrukcyjnym wydaje się przykład z dzieciństwa i pobrane z tego czasu wzorce, które przekładały się na późniejsze związki w które wchodziłam albo przekonania. Od lat staram się zakleić lukę i pustkę w sercu, ale brak mojego pozwolenia na zasługiwanie mi to utrudnia. Zmieniłam obecnie miejsce zamieszkania i powoli zaczynam dostrzegać dobre, szczęśliwe oraz pełne miłości związki. Jednak dla mnie nadal to abstrakcja, więc jeszcze dużo pracy przede mną. Dziękuję Panu za kolejny bardzo uświadamiający materiał. Pozdrawiam 😊
Niestety wszystkie warianty I Co za tym idzie osmy rok Therapie
No właśnie dla mnie obserwowanie tych szczesliwych ludzi jest frustrujące, bo wiem ze mnie cos takiego nie spotkslobi nie spotka 😢
Jak się ma pecha to nie da sie postarac o miłość
piękny głos
Zmagam się z wszystkimi 😔
Wszystko o mnie😭😭😭😭
Omawiamy temat akurat mnie osobiscie na chwile obecna nie dotyczy. Ale z chcecia bym wysluchal materialu na temat typu osobowosci, jak go zdefiniowac i jak wykorzystac ta wiedze w pracy nad soba?
Ja zmagam sie ze wszystkimi ,i jeszcze przy okazji nie potrafie sie uwolnic mentalnie od ex partnera z ktorym juz nie jestem ,ktory mie strasznie krzywdzil a ja nadal nie wiem dlaczego nie potrafie przestac go kochac ,boje sie ze jesli znowu zapuka do moich drzwi nie bede miala sily zeby go znowy nie przyjac do mojego zycia ,Jesli mu na to pozwole rym razem moja rodzine bedzie musiala mnie odwiedzan w szpitalu dla umyslowo chorych.wiem ze nie moge jemu pozwolic na to ale zawsze robie inaczej,.Prosze o pomoc
Dom rodzinny i odrzucanie przez ojca miały ogromy negatywny wpływ na wybór moich partnerów i obecnego męża. Cały czas czuję się odrzucana w wypowiedziach przez tatę alkoholika i męża który też neguje najbardziej rozsądne rozwiązania dotyczące różnych problemów i też ciągle krytykuje i neguje co mnie doprowadza do szału. Co z tym zrobić ????
3
Jaka milosc ja nie zasluguje nawet na seks. Jestem brzydki, biedny i nie mam prawa jazdy. Nie lubie swojego zycia i kazda kobieta traktuje mnie jakby przebywanie w moim towarzystwie bylo kara a nie zaleta.