@@sindyprdz5965 , Et bien commence doucement , à la piscine et à un endroit où tu as pied et dont tu a confiance , plus tu te sentiras à l'aise plus tu pourras braver l'étape et passer à la maîtrise , et d'ailleurs c'est à ce moment là que tu pourras suivre et appliquer les conseils donnés dans la vidéo .😉🐬
Je vous remercie pour cette video qui explique les bases, j'essaie d'apprendre à ma femme à nager et ce n'est pas facile de se rendre compte des subtilités qu'on a assimilé et qu'on fait de manière naturelle. Je m'abonne pour apprendre à "coacher" 😂, j'espère que je vais réussir.
Mon plus gros problème c'est d'accepter de flotter. C'est bête à dire je sais. Mais dès que je n'est plus aucun appuie solide je pars en vrille, la panique totale😱. Je me soigne mais ne guérie pas pour autant 😦. Mais ne désespère pas pour autant non plus.
Je c'est nager de Point A au point B par contre si je m'arrête le cimetière a assuré je pense 🫣 je pense il faut une corde dans le chaurt et quelq'un tiens pour avoir de la confiance
@@maelyssenechal4525 l'histoire de la corde j'ai réussi 🤗 je peux rester flotté plus longtemps mais vraiment tu te lâche complètements dans les rochers c bcp mieux va avec quelqu'un tu mis la corde au tour de ton chaurt il te tiens mais lâche toi vraiment soi calme tu va réussir tkt sa t'enlève la peur
Bonne élocution et ceux-là me mettent en confiance ça m’adonner le bosse pour apprendre il est primordial de savoir nager car tous peu arrivé j’en sais quelle que chose merci a vous.
Bonsoir Je m'appelle Anthony âgée de 22 ans j'ai voulu essayer de nager dans une piscine avec une profondeur de 1 mètre 80, malheureusement j'ai paniqué un peu et j'ai failli me noyer... besoin de conseils Merci cordialement !!!!
Super vidéo, être à l'aise dans l'eau est indispensable, et ensuite, quel plaisir ! Le sujet peut paraître dérisoire, il en est fort loin. Combien de personnes ne connaissent pas le bonheur de l'eau pour n'avoir pas fait ce travail indispensable ! Quel dommage ! Le sujet prouve aussi à quel point vous êtes proches de celles et ceux qui vous écoutent. Mille mercis pour vos attentions ! Juste peut-être rappeler de boucher ses oreilles, au besoin. Il m'est absolument impossible de m'immerger sans que de l'eau ne pénètre dans mes oreilles : otites, bouchons, bref que du bonheur. Si jamais j'oublie de protéger mes conduits auditifs, je peux m'assoir au bord de la piscine ou de la mer, et m'immerger .... dans mes pensées.
Hello Bernard ! Merci pour tes compliments, c’est vrai que ni Camille ni moi ne souffrons des oreilles mais de nombreuses personnes sont plus sensibles. Généralement un bouchon d’oreille fait par un spécialiste permet de résoudre ça !
Compliments plus que justifiés ! Je regrette beaucoup de ne pouvoir faire plus pour vous, car vous le méritez. Pour boucher les oreilles, Speedo, 6 euros.
j'ai 10 ans j'ai une très grande peur de l'eau et quand je dit grand je ne rigole pas quand on parle d'aller a la piscine je commence a avoir le stresse qui monte dans mon corp j'ai 10 court de piscine a faire avec mon école grace a toi j'ai pus apprendre a nager en quelque etape je suis très reconnaisante merci.
Bonsoir, j'aime beaucoup vos vídeos, voilá je vis au Portugal, et en ce moment je suis des leçons de natation, que j'avais dejá suivie il y a quatre ans. Seulement voilá j'ai du abandonner, car j'ai du garder mon petit fils. J'ai donc commencé au mois de Septembre deux fois par semaine, mon probleme c'est la respiration et le manque de confiance, et aussi l'incompreention du fait que je suis dejá arrivée à floter de dos, et en ce moment je n'y arrive pas. Em plus quand on me dit de nager em respirant sur le cote je n'arrive pas non plus. J'ai dejá pensé desister á plusieurs fois, mais si je le fais ce será encore une desilusion, alors je regarde vos vídeos et cá me remonte le moral. Excusez moi de vous embetter avec mes soucis, mais peut etre que vous pouvez me donner quelques conseils. Merci et je vous souhaite une trés bonne année. PS j' aí 69 ans
Petite correction : le record du monde d’apnée statique est de 11min. 22min correspond au record d’apnée statique avec inhalation d’oxygène avant immersion. Nos excuses à Stéphane Mifsud le recordman actuel 🙏
@@slow-yasser7158 non le record de M. Mifsud c’est avec de l’air « normal », celui dont vous parlez c’est avec de l’oxygene pur, et donc forcement pas comparable
Pour le point a 6:45, il est important de préciser qu'il le faire sans souffler son air, ont le garde pour faire comprendre la remontée passive ensuite, si ont ne veut ne pas couler sinon on reste au fond de la piscine, et faire comprendre qu'en soufflant, on coule selon la densité dans l'eau dans lequel on est et la morphologie que l'on a et si ont la garde en prenant plus ou moins de l'air important, on remonte et du coup, on flotte !
Merci pour vos précieux conseils surtout concernant les 3 éléments importants dont vous avez mentionné qui sont indispensables et dont on ne parle pas toujours. Je vais les transmettre à mes 5 enfants afin de les initier à l'eau avant l'apprentissage de la nage dans notre piscine. Bonne continuation à vous!👍
merci pour tous ces conseils, je prends des cours mais j'ai énormément de mal à vaincre ma peur et pourtant je n'ai pas peur de faire beaucoup d'apnée mais proche du bassin ,et je sens que quand je me relâche bien là je pars bien mais je ne peux pas penser qu'i ya2 mètres sous moi mais je suis persévérante et j'espère y arriver
Moi je sais rien faire en natation : Je sais pas flotter, je sais pas respirer correctement, je sais pas nager En gros je sais rien faire Je coule comme une merde y'a pas pire que moi😦 Est ce que au lycée on a piscine ? J'ai reussi a tenir toute la 6eme mais si y'a encore au lycée je prie pour que mes regles dure toute ma vie...
Je ne sans pas si la natation est un enseignement obligatoire au lycée mais ne pas savoir nager est bien triste, tu imagines tes amis ou ta famille se baigner et toi rester sur ta serviette le reste de ta vie ? Apprendre à nager n’est pas insurmontable et peut se faire rapidement avec les bons outils, et plus tu commences tôt plus c’est facile !
détendez vous musculairement les femmes flottent mieux que les mecs commencez par mettre la tete dans l eau en soufflant par le nez faites des couléees en poussant sur le mur la vitesse vous aidera à flotter mns jpp
Salut j ai 9 ans et je ne sais pas nager la honte 🙁😔 . Mais je n abandonne pas le problème c que je panique trop!mais je vais y arriver j en suis sur et surtout merci c grace à toi que maintenant j affronte mes peurs Merci beaucoup
Merci coach je viens d'apprendre beaucoup de choses et m'abonne en même temps.Je nageait juste de façon désordonnée et je buvais souvent des tasses.De plus j'étais très agité dans l'eau. Vous venez de donner vmnt la clé ultime pour mieux flotter.je me donne le challenge de m'améliorer
J'suis comme Rei dans le manga free. J'ai tt essayer appris les bons gestes j'fais tout correctement mais de 1 je reste sur place (j'ai beau secoué bras et jambes sychro j'avance pas d'un cm ) de 2 je coule comme un rocher. J'me contente donc de flotter au p'tit bonheur la chance 🤷♀️
Bonjour Thomas Je débute la nage en crawl. Je découvre tes vidéos, J'ai essayer le test de flottaison à la verticale, résultat, je coule total jusqu'au fond du bassin, pourquoi? Merci
Merci pour toutes informations, mon problème Je nage bien à la surface , je ne sais pas nager sous l'eau ou tenir un peu sous l'eau sachant que je souffre d'une tendinite est ce que c'est la raison ?
Merci beaucoup. Je vais garder cette vidéo car elle est tres utile malgres que j'arrive à nager sous l'eau je ne me suis jamais assise sous l'eau.. Je vais essayer.. et je vous tiens au courrant.
Salut coach, j'ai une hernie discale et une scoliose, sa me fait très douloureux, mon médecin me conseiller de faite la natation, mais je ne ci pas nager, j'aimerai bien m'apprendre a nager s'il vous plaît, étape par étape, je vous remercié ncp, bon courage et bonne continuation a ta chaire.
Bjr, je suis dans le mm cas que vous. Moi c'est la panique quand je n'ai pas pieds, quand ma tête est sous l'eau. Je vais me renseigner pour jour si je peux trouver un coach qui aura de la patience avec moi.
pour apprendre : prendre des leçons avec un bon MNS (pour les snobs qui se la pètent on dit un coach) c'est essentiel pour être en confiance... et après une fois que l'on a vaincu ses phobies, il faut nager, nager et encore nager pour progresser dans le souffle, l'endurance, le rythme, afin de connaître ses capacités réelles vis à vis de l'effort... et surtout ne pas faire de complexes... tout le monde a débuté un jour !
Super vidéo qui aborde des points essentiels et les idées reçues ! Et surtout des points auxquels on ne pense pas forcément ! Merci 😊 j’espère pouvoir apprendre à nager à ma fille avec tous ces conseils très utiles 👍🏻
Yees ! Nous avons également partagé un nouvel extrait qui devrait beaucoup te plaire pour apprendre à ton enfant : academie.moncoachdenatation.fr/eautonome
Est il possible de faire du surplace en ayant les mains hors de l'eau svp ? C'est une exigeance du "CCA" 30s de nage surplace sans les mains, je suis désespéré, aidez moi svp.
J'aimerais apprendre à nager seulement je n'arrive pas à m'allonger dans l'eau que ce soit sur le dos ou sur le ventre c'est vraiment impossible je panique. Ça ne m'empêche pas d'aller me baigner puisque j'habite au bord de la mer s'il n'y a pas de vagues je me baigne jusqu'aux épaules évidemment sur une plage très plate. À l'époque on nous apprenait à l'école mais en nous faisant monter en haut d'un toboggan déjà j'avais le vertige et ensuite en nous poussant.... arrivée en bas panique totale...
Certains soufflent par le nez tout en soufflant dans leur gorge. Le flux en est trop modéré pour percer l'eau. Et une astuce pour éviter ça, c'est de gonfler les joues en même temps ; ça sépare mieux les deux sensations et permet de mieux souffler vraiment uniquement par le nez de l'air uniquement vers l'extérieur.
Bonjour ,j ai 40 ans et j ai essayé d apprendre a nager 3 fois on m a dit tu sais antérieur moi non je ne sais pas nager ,sauf que je n arrive pas a mettre la tête sous l eau et du coup je n arrive pas a respirer.j aimerais que mes enfants sache nager ils sont déjà meilleurs que moi car ils arrivent a mettre la tête sous l eau et ils on appris tout seul...merci pour ses conseils .
Moi je sais déjà bien nager , mais ça fait plaisir de voir toujours des gens qui aident les autres à apprendre à nager ! 😊😏🐋
Moi j'ai grave peur de l'eau
@@sindyprdz5965 , Et bien commence doucement , à la piscine et à un endroit où tu as pied et dont tu a confiance , plus tu te sentiras à l'aise plus tu pourras braver l'étape et passer à la maîtrise , et d'ailleurs c'est à ce moment là que tu pourras suivre et appliquer les conseils donnés dans la vidéo .😉🐬
Demain j'ai cours de piscine et je sais pas nager 😭😭😭😭
@@liyahh203 Bah si tu va aux cours de piscine c'est pour apprendre à nager nan ?
Moi j'ai 20 ans et jai peur de nager en plus j'adore la plage et la piscine💔💔
Je vous remercie pour cette video qui explique les bases, j'essaie d'apprendre à ma femme à nager et ce n'est pas facile de se rendre compte des subtilités qu'on a assimilé et qu'on fait de manière naturelle.
Je m'abonne pour apprendre à "coacher" 😂, j'espère que je vais réussir.
Mon plus gros problème c'est d'accepter de flotter. C'est bête à dire je sais. Mais dès que je n'est plus aucun appuie solide je pars en vrille, la panique totale😱. Je me soigne mais ne guérie pas pour autant 😦. Mais ne désespère pas pour autant non plus.
C bizarre je croyais que j'étais le seul🤣🤣😇
Je c'est nager de Point A au point B par contre si je m'arrête le cimetière a assuré je pense 🫣 je pense il faut une corde dans le chaurt et quelq'un tiens pour avoir de la confiance
Moi c'est pareil il faut que j'ai quelque chose qui me permettra de flotter sinon je panique
@@maelyssenechal4525 l'histoire de la corde j'ai réussi 🤗 je peux rester flotté plus longtemps mais vraiment tu te lâche complètements dans les rochers c bcp mieux va avec quelqu'un tu mis la corde au tour de ton chaurt il te tiens mais lâche toi vraiment soi calme tu va réussir tkt sa t'enlève la peur
@@veritydiag746 le problème c'est que j'ai était traumatismes et depuis j'ai une grande peur de nager
Bonne élocution et ceux-là me mettent en confiance ça m’adonner le bosse pour apprendre il est primordial de savoir nager car tous peu arrivé j’en sais quelle que chose merci a vous.
Rejoins le challenge pour Apprendre à NAGER le CRAWL FACILEMENT ici :
👉 programmes.moncoachdenatation.fr/quizz-crawl/
Bonsoir
Je m'appelle Anthony âgée de 22 ans j'ai voulu essayer de nager dans une piscine avec une profondeur de 1 mètre 80, malheureusement j'ai paniqué un peu et j'ai failli me noyer... besoin de conseils
Merci cordialement !!!!
Salut j'adore tes conseils il mon vraiment aider
Bonjour moi j'ai toujours le trac de noyer est je n'arrive pas a nager .
Bonjour, pourquoi le lien ne fonctionne pas ? Merci d'avance
Ok j'ai compris
Super vidéo, être à l'aise dans l'eau est indispensable, et ensuite, quel plaisir !
Le sujet peut paraître dérisoire, il en est fort loin. Combien de personnes ne connaissent pas le bonheur de l'eau pour n'avoir pas fait ce travail indispensable ! Quel dommage !
Le sujet prouve aussi à quel point vous êtes proches de celles et ceux qui vous écoutent. Mille mercis pour vos attentions !
Juste peut-être rappeler de boucher ses oreilles, au besoin.
Il m'est absolument impossible de m'immerger sans que de l'eau ne pénètre dans mes oreilles : otites, bouchons, bref que du bonheur. Si jamais j'oublie de protéger mes conduits auditifs, je peux m'assoir au bord de la piscine ou de la mer, et m'immerger .... dans mes pensées.
Hello Bernard ! Merci pour tes compliments, c’est vrai que ni Camille ni moi ne souffrons des oreilles mais de nombreuses personnes sont plus sensibles. Généralement un bouchon d’oreille fait par un spécialiste permet de résoudre ça !
Compliments plus que justifiés !
Je regrette beaucoup de ne pouvoir faire plus pour vous, car vous le méritez.
Pour boucher les oreilles, Speedo, 6 euros.
Merci pour cette vidéo j'espère que je vais réussir à vaincre ma peur et a apprendre à nager ! ❤
Comment faire pour vaincre ma peur ??
@@a.francais9995je savais pas nager et on m’a jeter dans l’eau. Puis j’ai su nager ! Bon courage
j'ai 10 ans j'ai une très grande peur de l'eau et quand je dit grand je ne rigole pas quand on parle d'aller a la piscine je commence a avoir le stresse qui monte dans mon corp j'ai 10 court de piscine a faire avec mon école grace a toi j'ai pus apprendre a nager en quelque etape je suis très reconnaisante merci.
Exactement pareil la meme😔
B
Meme pour les gens qui savent nager ont a des petits frissons est cest meme la veille avant dy aller
Bonsoir, j'aime beaucoup vos vídeos, voilá je vis au Portugal, et en ce moment je suis des leçons de natation, que j'avais dejá suivie il y a quatre ans. Seulement voilá j'ai du abandonner, car j'ai du garder mon petit fils. J'ai donc commencé au mois de Septembre deux fois par semaine, mon probleme c'est la respiration et le manque de confiance, et aussi l'incompreention du fait que je suis dejá arrivée à floter de dos, et en ce moment je n'y arrive pas. Em plus quand on me dit de nager em respirant sur le cote je n'arrive pas non plus. J'ai dejá pensé desister á plusieurs fois, mais si je le fais ce será encore une desilusion, alors je regarde vos vídeos et cá me remonte le moral. Excusez moi de vous embetter avec mes soucis, mais peut etre que vous pouvez me donner quelques conseils. Merci et je vous souhaite une trés bonne année. PS j' aí 69 ans
Pour moi le principal c'est de flotter
Pareil
😂
@@bloume-8865 on ne rigole pas !
Pareil
Hamid Amouche je me moque pas
Je nage en club depuis 4 ans . J adore cette sensation de flotter et glisser . J ai 30 ans . Si j avais su j aurais commencé le club a 8 ans .
Petite correction : le record du monde d’apnée statique est de 11min. 22min correspond au record d’apnée statique avec inhalation d’oxygène avant immersion. Nos excuses à Stéphane Mifsud le recordman actuel 🙏
11min 22min?!
sa changer, maintenant c est 24m
@@slow-yasser7158 non le record de M. Mifsud c’est avec de l’air « normal », celui dont vous parlez c’est avec de l’oxygene pur, et donc forcement pas comparable
Pour le point a 6:45, il est important de préciser qu'il le faire sans souffler son air, ont le garde pour faire comprendre la remontée passive ensuite, si ont ne veut ne pas couler sinon on reste au fond de la piscine, et faire comprendre qu'en soufflant, on coule selon la densité dans l'eau dans lequel on est et la morphologie que l'on a et si ont la garde en prenant plus ou moins de l'air important, on remonte et du coup, on flotte !
merci je cherchais à avoir des conseils à donner à mes enfants mais j'ai hâte de les essayer moi-même .
Très bonne leçon de nage pour les débutants! Bravo!
Merci pour vos précieux conseils surtout concernant les 3 éléments importants dont vous avez mentionné qui sont indispensables et dont on ne parle pas toujours. Je vais les transmettre à mes 5 enfants afin de les initier à l'eau avant l'apprentissage de la nage dans notre piscine. Bonne continuation à vous!👍
merci pour tous ces conseils, je prends des cours mais j'ai énormément de mal à vaincre ma peur et pourtant je n'ai pas peur de faire beaucoup d'apnée mais proche du bassin ,et je sens que quand je me relâche bien là je pars bien mais je ne peux pas penser qu'i ya2 mètres sous moi mais je suis persévérante et j'espère y arriver
Merci beaucoup ta video ma apris a nager et ma apris la base je like
JAMAIS J AI VUE UN VIDIO PLUS EFFICACE ET SIMPLE QUE CA
Moi je suis en Cm2 je ne sais pas nager l'année prochaine je passe en 6ème jai très hâte de commencer à regarder ta vidéo 😊(je suis une fille )
T es trop bon que personne ne te décourage
😅😂
J'aimerai pouvoir flotter mais ta premiere etape est vraiment utile! Merci
Moi je sais rien faire en natation : Je sais pas flotter, je sais pas respirer correctement, je sais pas nager
En gros je sais rien faire
Je coule comme une merde y'a pas pire que moi😦
Est ce que au lycée on a piscine ? J'ai reussi a tenir toute la 6eme mais si y'a encore au lycée je prie pour que mes regles dure toute ma vie...
Je ne sans pas si la natation est un enseignement obligatoire au lycée mais ne pas savoir nager est bien triste, tu imagines tes amis ou ta famille se baigner et toi rester sur ta serviette le reste de ta vie ? Apprendre à nager n’est pas insurmontable et peut se faire rapidement avec les bons outils, et plus tu commences tôt plus c’est facile !
je suis en première et je viens d'apprendre que j'ai piscine mais généralement il n'y a pas (j'ai juste 0 chance 😂)
Mdr,une merde ne coule pas.
Je suis comme toi,des pioches plutôt
détendez vous musculairement les femmes flottent mieux que les mecs
commencez par mettre la tete dans l eau en soufflant par le nez
faites des couléees en poussant sur le mur la vitesse vous aidera à flotter
mns jpp
Après la 5ème normalement ta plus piscine et moi non plus je sais rien faire en natation comme toi 🥺😿
Merci grâce à toi je peux nager
Merci à toi j’ai envoyer la vidéo à Fatou elle se sent beaucoup plus d’attaque à commencer 😉
Merci tu explique bien c la meilleure vidéo 😛😛sa me fait plaisir
Corige tes fautes😉
Marie rose Elhoi elenga toi aussi et c’est pas corige c’est ”Corrige”
Merci pour cette vidéo détaillée de la natation pour les débutants
Avec plaisir !
SAYE DAYE
Merci pour tes conseils j'essaierai le week-end prochain 😊
Bon courage imane !
Merci 😊😃
Le majordome en noir vas a la picine
Rosaline ?
Merci de m'avoir donner ces informations
Salut j ai 9 ans et je ne sais pas nager la honte 🙁😔 . Mais je n abandonne pas le problème c que je panique trop!mais je vais y arriver j en suis sur et surtout merci c grace à toi que maintenant j affronte mes peurs
Merci beaucoup
tkt ta des gens comme moi a + de 20 ans qui savent pas nager c pas honteux ^^
Moi je sais nager mais je soutien les autres qui savent pas nager
@@Scarlyte merci
@@zennoytb7157 merci c gentil les gars
Derien
Moi je fais de la natation et tes conseils sont très bien
Merci pour ton soutien ♧
Merci ❤❤
Merci pour maider à nager
J’ai failli me noyer un jour alors depuis je fait que regarder vidéos comme sa
J'aimerais bien cavoire ce que tu as vais dit à la fin de la vidéo
Très bonnes explications
Merci à vous
Bravo très belle initiative 👍
Bonjour ,super travail ,j'ai une question .... Svp les gens qui nage en soufflant uniquement avec la bouche vois en dite quoi ?
Merci
Merci🤝🤝
Quand j'avais 11 ans je ne savait pas flotter mais, à 12 ans j'étais comme un poisson dans l'eau
Je vous dene un grand merci 🤩🤗💜
Haha tu savais pas nager
Moi je saver pas nager mes te moque pas sa se fait pas
Mītsûki UwU pk t’es venu sur cette vidéo alors?
@@taylankaya670 ouais
Merci coach je viens d'apprendre beaucoup de choses et m'abonne en même temps.Je nageait juste de façon désordonnée et je buvais souvent des tasses.De plus j'étais très agité dans l'eau.
Vous venez de donner vmnt la clé ultime pour mieux flotter.je me donne le challenge de m'améliorer
Merci grâce à toi j'arrive à nager dans de la lave
@MrTikodu69 oui merci ! Mais desfois ca brûle la lave.
essaies la mer noire ça flotte tout seul
@@aprendreanagersemouiller5281 . Vous voulez dire la Mer Morte à cause de son taux de sel.
Merci pour votre aide
J'aime beaucoup la natation
Très bon conseil merci
Avec plaisir fatoumata
Bonne continuation et merci beaucoup
J’aurais aimé que vous nous expliquiez comment faire pour descendre sous l’eau et d’y toucher le fond, car le corps a tendance à flotter.
Expirer sous l’eau
Merci beaucoup, ça va m'aider à progresser avec la peur de la noyade :)
J'suis comme Rei dans le manga free. J'ai tt essayer appris les bons gestes j'fais tout correctement mais de 1 je reste sur place (j'ai beau secoué bras et jambes sychro j'avance pas d'un cm ) de 2 je coule comme un rocher.
J'me contente donc de flotter au p'tit bonheur la chance 🤷♀️
c'est trés intéressant merci beaucoup
Tres bonne video je vous la conseille
Merci j'ai tout compris moi mon copain il nage comme un poissons il nage vite il a beaucoup de la chance
Merci c pour mon ami
Merci 👏
Bonjour Thomas
Je débute la nage en crawl.
Je découvre tes vidéos,
J'ai essayer le test de flottaison à la verticale, résultat, je coule total jusqu'au fond du bassin, pourquoi?
Merci
Merci pour toutes informations, mon problème Je nage bien à la surface , je ne sais pas nager sous l'eau ou tenir un peu sous l'eau sachant que je souffre d'une tendinite est ce que c'est la raison ?
La natation est importante dans votre vie
Bien vu
Merci beaucoup. Je vais garder cette vidéo car elle est tres utile malgres que j'arrive à nager sous l'eau je ne me suis jamais assise sous l'eau.. Je vais essayer.. et je vous tiens au courrant.
Alors Laurence tu y arrives ?
Merci beaucoup
Cool vidéo
🤘
Ah oui j espere.
Merci
Tres bons conseils🙏👌😘
Salut coach, j'ai une hernie discale et une scoliose, sa me fait très douloureux, mon médecin me conseiller de faite la natation, mais je ne ci pas nager, j'aimerai bien m'apprendre a nager s'il vous plaît, étape par étape, je vous remercié ncp, bon courage et bonne continuation a ta chaire.
Vous habitez où
Bjr, je suis dans le mm cas que vous. Moi c'est la panique quand je n'ai pas pieds, quand ma tête est sous l'eau. Je vais me renseigner pour jour si je peux trouver un coach qui aura de la patience avec moi.
Merci pour tes conseils. Moi qui suis une grosse phobique de la noyade, je vais essayer de faire ça
De bons conseils.merci
Avec plaisir nassima
pour apprendre : prendre des leçons avec un bon MNS (pour les snobs qui se la pètent on dit un coach) c'est essentiel pour être en confiance... et après une fois que l'on a vaincu ses phobies, il faut nager, nager et encore nager pour progresser dans le souffle, l'endurance, le rythme, afin de connaître ses capacités réelles vis à vis de l'effort... et surtout ne pas faire de complexes... tout le monde a débuté un jour !
Oh oui ! Inutile de se comparer aux autres 🙌
Moi j ai 10 ans et je pratique la natation à la piscine de ľocs à SAFI
Oú se trouve exactement
@@abboubiaya2607 a SAFI au MAROC
Merciiii
@@abboubiaya2607 pour qoitu le veux
@@salyaw5087 qui est tu?????
Merci pr cette vidéo j'aimerai tand pouvoir nager aisemt mais j'ai peur de la profondeur.
Es t il possible de me donner qqs cours ?
thanks
Y en a qui recherche comment nager 😂
Ouii moi
Très bonne video
J ai 11 ans et j'essaie de réussir mon test de piscine
Moi aussi j'ai 11 ans et je fait le test de natation et le premier jour j'ai flipper tellement que je pleurer et tout... Car je ne sais pas nager 😢😢
Moi aussi j'ai 11ans mon test de natation j'ai flippé parce que je sais pas nager 😱😱😱😨😨
Hmmm j'ai 14 ans et je sais pas nager....
Allier 1332 on est deux
@@dejaonditbonjour4380 3 mtn
Super vidéo qui aborde des points essentiels et les idées reçues ! Et surtout des points auxquels on ne pense pas forcément ! Merci 😊 j’espère pouvoir apprendre à nager à ma fille avec tous ces conseils très utiles 👍🏻
Yees ! Nous avons également partagé un nouvel extrait qui devrait beaucoup te plaire pour apprendre à ton enfant : academie.moncoachdenatation.fr/eautonome
Est il possible de faire du surplace en ayant les mains hors de l'eau svp ? C'est une exigeance du "CCA" 30s de nage surplace sans les mains, je suis désespéré, aidez moi svp.
Genial
Qelle est la nage consiller pour les debutant???
Merci pour le partage
Merci pour ta vidéo tu m'as donné la motivation pour réapprendre a nager
Génial ! Profites de l'été c'est le moment pour te motiver
Merci pour tes precieux conseil que j'applique pour nager.
Trop bien merci
Merci pour le conseil
Je savait presque nager mais j'apprends encore dans un stage
Courage maître Diallo !
Merci!
super video!tu as plus d'info sur "apprendre a floter"
Oui tu peux suivre le challenge apprendre le crawl facilement ici : academie.moncoachdenatation.fr/semaine-apprendre-le-crawl
Super video
Merci pour ton soutien ! 😉
@@MonCoachDeNatation De rien
Comment fait on pour reste au fond moi je flotte je ne sais pas rester sous l’eau !
MERCI JE SAIS NAGER MTN
😭😭
Pouaha qui ne sait pas nager
Mītsûki UwU tg et pk tu es venu sur la vidéo gacha de merde
Moi je ne sais pas nager mais je sais flotter sur le dos ou le ventre et c'est idéal pour faire la planche et se relaxer
Comment on fait on n'a plus de respiration 🤔😮
Moi, j'ai la phobie de l'eau, que puis -je faire dans ce cas s.v.p? J'ai vraiment besoin d'apprendre à nager car, je vis sur une île (Haïti)
Bonne chance !
Carmelle , aujourd'hui tu sais nager ?
J'aimerais apprendre à nager seulement je n'arrive pas à m'allonger dans l'eau que ce soit sur le dos ou sur le ventre c'est vraiment impossible je panique.
Ça ne m'empêche pas d'aller me baigner puisque j'habite au bord de la mer s'il n'y a pas de vagues je me baigne jusqu'aux épaules évidemment sur une plage très plate.
À l'époque on nous apprenait à l'école mais en nous faisant monter en haut d'un toboggan déjà j'avais le vertige et ensuite en nous poussant.... arrivée en bas panique totale...
Certains soufflent par le nez tout en soufflant dans leur gorge. Le flux en est trop modéré pour percer l'eau. Et une astuce pour éviter ça, c'est de gonfler les joues en même temps ; ça sépare mieux les deux sensations et permet de mieux souffler vraiment uniquement par le nez de l'air uniquement vers l'extérieur.
Je galère à flotter merci
Wah !!!? Je ne sais pas quoi dire mais SS difficile de flotter🤕🤕🤕
Mercredi jai piscine je vais voir si sa marche
J'ai bien peur 😂
Bonjour ,j ai 40 ans et j ai essayé d apprendre a nager 3 fois on m a dit tu sais antérieur moi non je ne sais pas nager ,sauf que je n arrive pas a mettre la tête sous l eau et du coup je n arrive pas a respirer.j aimerais que mes enfants sache nager ils sont déjà meilleurs que moi car ils arrivent a mettre la tête sous l eau et ils on appris tout seul...merci pour ses conseils .
merci beaucoup pour toutes ces informations vous me motiver à apprendre à nager malgré mon âge 🙌
Il n’y a pas d’âge pour apprendre Amel !
Moi aussi j'ai 41 ans et je viens d'apprendre à nager 🏊
Mais à la piscine quand ils apprennent à nager ils passent pas par ces étapes, alors comment faire!!!
Comment vous faites pour souffler longtemps par le nez si vous ne prenez pas votre respiration avant!