Estou em transição de central para oposto por conta de potência e velocidade. Por conta disso, estou com dificuldade de tempo pq para central eu dou a passada antes da bola chegar no levantador e para atacar de oposto tenho que esperar mais para começar a dar a passada. E foi dito números de passadas são apenas duas passadas. Vou treina e desde já agradeço as dicas.
Eu sou oposto e devido ao basquete já tinha uma impulsão legal e estava familiarizado com a passada, mas nos últimos treinos estou com uma raiva extrema pq toda bola q eu ataco vai fraca ( ela acaba batendo no meu antebraço e nem chega na mão) Vlw pelo vídeo espero que possa me ajudar a descer a porrada na bola : )
Eu tenho 1,73m e consigo alcançar 3,05m no meu melhor salto, minha passada é perfeita e recebo vários elogios, o problema é na hora de acertar a bolae ter potência; Minha impulsão é muito boa mas na hora de atacar sinto que não tenho potência por conta dos meus braços. Minha envergadura é maior que a minha altura e eu sinto que isso me atrapalha pq demora muito tempo para eu concluir o movimento de ataque. Você teria alguma dica para isso? Existem outros balanços de braço que eu consigo fazer e atacar rápido, como aquele iniciante que é simplesmente ao terminar a passada só subir o braço e descer atacando. Não gosto de usar esse porque vi que ele pode lesionar o ombro a longo prazo, então estou tentando me adaptar ao Arco e Flecha e ao Circular, no Circular eu tenho muitaaaa potência, mas o problema é que eu demoro para fazer ele no ar devido ao tamanho dos meus braços.
Talvez o seu tempo é o negativo, o tempo negativo é quando o levantador for levantar vc já está fazendo a passada de ataque, ou seja, antes da bola chegar na mão dele vc já está terminando a passada. Com isso vc grita pro levantador mandar a bola rápida e um pouco alta né hora, daí vc vai ter mais tempo pra ataque com mais força e precisão. Espero que eu tenha ajudado...
recomendo tu treinar arco e flecha, dentre os tipos de rotação de braço, esse é o mais veloz, com o tempo tu consegue acelerar bem o braço pra ganhar potencia
em relação ao salto, vc pode fazer treinos em casa e aprender técnicas pra ajudar no salto e aumentar ele, já o ataque é técnica e força que vc tem no braço tmb auxilia
Estou em transição de central para oposto por conta de potência e velocidade. Por conta disso, estou com dificuldade de tempo pq para central eu dou a passada antes da bola chegar no levantador e para atacar de oposto tenho que esperar mais para começar a dar a passada. E foi dito números de passadas são apenas duas passadas. Vou treina e desde já agradeço as dicas.
Aguardando 💪🏻💣
Vlw pelas dicas cara nn tenho muito tempo de bola, ajudou pra krlh irmão
Meu salto e tempo é quase perfeito mais como eu quero ser oposto eu pulo muito pra frente e quase invado o outro lado tem dicas?
Voce poderia fazer um vídeo insinando treinos e exercícios só para encaixe?
Eu sou oposto e devido ao basquete já tinha uma impulsão legal e estava familiarizado com a passada, mas nos últimos treinos estou com uma raiva extrema pq toda bola q eu ataco vai fraca ( ela acaba batendo no meu antebraço e nem chega na mão)
Vlw pelo vídeo espero que possa me ajudar a descer a porrada na bola : )
Também 👍🏼✌🏼🏐
Vc acha que bolas mais altas facilitam mais pros atacantes amadores? Eu falo num contexto de levantamento irregular e atacante nao tão habilidoso.
sim
Eu tenho 1,73m e consigo alcançar 3,05m no meu melhor salto, minha passada é perfeita e recebo vários elogios, o problema é na hora de acertar a bolae ter potência; Minha impulsão é muito boa mas na hora de atacar sinto que não tenho potência por conta dos meus braços. Minha envergadura é maior que a minha altura e eu sinto que isso me atrapalha pq demora muito tempo para eu concluir o movimento de ataque. Você teria alguma dica para isso? Existem outros balanços de braço que eu consigo fazer e atacar rápido, como aquele iniciante que é simplesmente ao terminar a passada só subir o braço e descer atacando. Não gosto de usar esse porque vi que ele pode lesionar o ombro a longo prazo, então estou tentando me adaptar ao Arco e Flecha e ao Circular, no Circular eu tenho muitaaaa potência, mas o problema é que eu demoro para fazer ele no ar devido ao tamanho dos meus braços.
Talvez o seu tempo é o negativo, o tempo negativo é quando o levantador for levantar vc já está fazendo a passada de ataque, ou seja, antes da bola chegar na mão dele vc já está terminando a passada. Com isso vc grita pro levantador mandar a bola rápida e um pouco alta né hora, daí vc vai ter mais tempo pra ataque com mais força e precisão. Espero que eu tenha ajudado...
@@alisongamet3647existe isso de tempo negativo não, quem e bom mesmo levantador manda uma bola alta que o atacante resolve
@@alisongamet3647isso só iria atrasar o potencial dele, caso mudasse de levantador
recomendo tu treinar arco e flecha, dentre os tipos de rotação de braço, esse é o mais veloz, com o tempo tu consegue acelerar bem o braço pra ganhar potencia
Cardoso tenho 12 anos e pulo 50 cm vc sabe como aumentar meu salto e a força do meu ataque?
em relação ao salto, vc pode fazer treinos em casa e aprender técnicas pra ajudar no salto e aumentar ele, já o ataque é técnica e força que vc tem no braço tmb auxilia
@@byazteca valeu
Qual o nome do atleta principal na tumbnail?