Yabancılaşma Destek Videosu (Depersonalizasyon)

#yabancılaşma #psikologizzetgüllü #senhastadeğilsin #terapi #psikolojikdestek #telkinterapisi
🎬Kanala abone olmayı, videoları beğenmeyi ve yeni videolardan haberdar olmak için bildirim zilini 🔔 açmayı unutmayın.
🚩Sosyal Medya Hesaplarımız⤵
⚀Instagram
...

[@tugcekaya7507]

Arkadaşlar bu illet kesinlikle geçiyor. Benim 1,5 ay sürdü ve çok şiddetliydi. Ne gecem gece ne gündüzüm gündüz dü. Ama bir sabah uyandım korkmayacağım ya nolur ki en fazla böyle yaşamaya devam ederim böyle de tad almaya çalışırım hayattan dedim ve artık O his zayıfladı gün geçtikçe. Sevdikleriniz yanınızda olsun sakin eve kapatmayın kendinizi. Dışarı çıkın spor yapın koşun. Ama muhakkak sosyallesin inanın geçiyor Allahıma şükürler olsun ben atlattım darısı tüm sifa arayanlara..

[@halilkabaca4636]

keslinlikle. bazen 1 gün, bazen 1 hafta, bazen 1 ay... ama eninde sonunda geçiyor.

[@edakorkmaz1531]

Nasl atlattnz yardmcı olr msnz benm yeni bebegm var atlatamyrm

[@halilkabaca4636]

@@edakorkmaz1531 panik atak kökenli ise antidepresansız geçebileceğini düşünmüyorum. Yoksa her atak sonrası bu illeti çekersiniz. Geçmesi ise tamamen zamana bağlı. Mümkün olduğunca sosyalleşin ve oyalanacak bir şeyler bulun. Ve en önemlisi sabredin.

[@edakorkmaz1531]

@@halilkabaca4636 her gün kalkyrm gecmedğini farkedyrm 1 aylk bebegm var Kafamı toparlayamyrm Cidden gecicek mi gecici mi bu durum kalıcı mı

[@halilkabaca4636]

@@edakorkmaz1531 ne kadar süredir devam ediyor?

[@suleymangebes2689]

Abi senden tam böyle bir video isticektim atmışsın allah razı olsun ❤️

[@albertolombardi9566]

iyileştin mi

[@NevzatUrğun-n4h]

Uyandığım zaman kendimi rüyada gibi hissediyorum sanki uyanmamış gibiyim, benim gibi yaşayan var mı ?

[@mahmutgazi9447]

@@NevzatUrğun-n4h bende kucukken bi anda ruhum bendenimden cikar gibi oldu sonra bikere daha oldu durduk yere , sonrasinda panik atak yasarken karsima cikti iste havuza girdigimde kopruden gectigimde (basinc farki oldugu zaman) korktuğum zaman. Sonra gecti sosyallestim falan filan depremden sonra karsima tekrar cikti tarlada calismaya gitmistim 0 uyku 0 yemek ve günes tam tepede carpti ondan sonra tekrar basladi bende bu sorun suanda surekli oluyor carsiya ciktigimda felan surkeli gozumu odaklayamiyorum

[@umutozhan3494]

​@@NevzatUrğun-n4hne yaptınız gectımı nevzat bey

[@mehtap.mt08]

Bizim toplumumuz nedense Izzet bey gibi karşılık beklemeden ilmini paylaşan insanların kıymetini bilmiyor.en sonunda küstürdüler Izzet beyi artık video çekmeyeceğini söylediğinde çok uzuldum.bu sonuca sebep olan insanlar bizim de hakkımı da girdiklerinin farkında değiller ancak hem izzet beyin hem izzet beyi onemseyenlerin hakkına girdiler.
Benden yana helal olmasın

[@albertolombardi3932]

iyileştin mi

[@ares-vw5sf]

@@albertolombardi3932 iyileştin mi

[@caneraytulin6195]

Yine izzet hoca yine harikalar harikası bir vidyo allah binlerce kez razı olsun sağlıcakla kalın sayın hocam saygılar sunuyorum yolunuz açık olsun

[@basakeryilmaz]

Geçen yıldan beri yaşadığım bir durum maalesef, ilk zamanlar o kadar berbat bir durumdaydım ki ailemi arayıp ben artık yaşayamıyorum diye ağlamaya başlamıştım. Hâlâ geçmiş değil ama eskisinden daha az baskın bu illet. Umarım bu illeti her kim yaşıyorsa bir an önce kurtulur, hepimize bol bol şifa diliyorum 🤍 İnşallah bir gün tamamen atlattığımda buraya yazabilirim.

[@humeyrayalcn9015]

Ben de aylardır yaşıyorum çok kötüyüm

[@basakeryilmaz]

@@humeyrayalcn9015 çok geçmiş olsun, lütfen korkutucu ya da endişe verici düşünceler yerine sizin kontrolde olduğunuzu kendinize hep hatırlatın 🙏 bir an önce atlatmanız dileğiyle

[@Bextiyaroff6]

​@@humeyrayalcn9015 şimdi nasilsin kardeşim

[@humeyrayalcn9015]

@@Bextiyaroff6 hala kotu

[@Asl-uh8py]

@@humeyrayalcn9015 tam olarak nasıl hissediyorsunuz ben şuan çok yoğun yaşıyorum

[@hakanozdemir7516]

Hocam ne diyeyim bilmemki. Kitap gibisiniz derler ya işte tam da size uyuyor. İnsanın yaşadığı bi sıkıntı bu kadar mı güzel anlatılır. Yaşarmışcasına anlatıyorsunuz. Bu algılarımı bir gün yok olacağına inanıyorum. Bu na bi sebep varsa o da sizsiniz. Dünyaya geliş amacını en güzel uygulayanlardansınız. Allah bunu görüyor ve sizi en güzel bi şekilde ödüllendirecektir. Allah sizden razı gelsin....

[@enesekoc5282]

kardesim nasil oldun?

[@aytacaliyeffa208]

Gecdimi?

[@aytacaliyeffa208]

@@enesekoc5282 sizdede gecdimi?

[@albertolombardi9566]

iyileştin mi

[@ares-vw5sf]

​@@albertolombardi9566 sizde geçti mi

[@pnaryuruk5109]

Merhaba arkadaşlar, ben de süreçte olan bir kardeşinizim, yabancılaşma ve gerçek dışılık hisleri çok yoğundu bende. normalde İzzet hocadan başka kimseyi dinlemiyorum ama bir gün yabancılaşma hissim o kadar yoğundu ki araştırcam bu hissi dedim. Belki başkalarının ne kadar yanlış yorumladığını görünce İzzet hocanın verdiği bilgilerin kıymetini daha iyi anlarım dedim. Karşıma çıkan bir yazıda İzzet hocanın verdiği bilgilere paralel bilgiler gördüm ve bu durum nedense inancımı pekiştirdi. yazıdan aldığım notları paylaşayım: "bu duygu beyin tarafından kişiyi travma, şok gibi yaşantılardan koruyan bir HAVA YASTIĞIDIR. genellikle panik atak ve anksiyete gibi durumların akabinde yaşanır. Eğer kişi o duyguyu tehlikeli/galiba çıldırıyorum/sonsuza kadar böyle olacağım gibi yorumlarsa korku koşullanması nedeniyle geri bildirim döngüsü oluşur. yani bu duyguya davetiye çıkmış olur. Bu his bir anormallik değildir, yukarıda bahsedilen çıldırma veya sonsuza kadar bu yaşantının süreceğinin belirtisi değildir. bu duyguların devam etmesinin ana nedeni bu duyguyu yanlış yorumlama(algılama)dır. duyguları normal ve zararsız kabul etmek bu döngünün durmasına ve doğal olarak kaybolmasına yardımcı olacaktır. belirli duygu ve düşünceleri bastırma girişimi onların daha sık gelmesini olası hale getirir." evet bu yazıda İzzet hocadan öğrendiğim bilgileri görmek benim ikna sürecime katkı sağladı. hala süreçteyim ve ara ara bu his geliyor fakat korkmuyorum, eskiden olduğu gibi dipsiz bir kuyuya düşüyormuşum gibi olmuyorum. korkum azaldıkça bu his de beni daha az ziyaret eder oldu. bilgim arttıkça anlıyorum ki belirti dediğimiz herşey bir koruma kalkanı ve Allahın bizi korusun diye mükemmel şekilde yarattığı sisteme saldırmışız bunca zamandır.. İzzet hocayla doğru bilgilenme ve telkinlerle dönüşüme devam inşaallah arkadaşlar.. bir günde olmaz ama bir gün de olacak Allahın izniyle :)

[@damlakulu2309]

Pınar hanım merhaba, size nereden ulaşabilirim

[@hilaluyank1895]

Yeni doğum yaptım hem okbm başladı hem yoğun bı sekilde bunu yaşıyorum herşey gerçek dışı gbi geliyor oan takılmak istemiyorum.ama elimde olmuyor doğumdan narkozdan uyandrilirken oluyorum sanmıştım. Hlaa atlatmaya çalışıyorum

[@pnaryuruk5109]

@@hilaluyank1895 o an şunu düşünüyorum ben, evet bu his başka insanların da yaşadığı bir his ve nedenini ben bilemesem de beynim beni korumaya çalışıyor şu an. şimdi benim sakin kaldığımı gördükçe bir süre sonra bu reaksiyonu vermeyecek. bu hissi yaşamayı göze alıyorum ve geçici bir durum olduğunu biliyorum diyorum kendi kendime... o an rahatlamıyorum evet ama çözüm bu olduğu için rahatlama amacı da beklemiyorum yaptığım işe devam etmeye çalışıyorum

[@gul-inara3448]

Allah razı olsun kalemine sağlık kardeş

[@galaksisamsung8025]

@@hilaluyank1895 selam önceden vardımı anksiyeteniz? Bende anksiyete var hamilelik planlıyorum nasıl olacaq bilmiyorum bende okb de vardı yabanclaşmada vardı şimdilik iyleşdim korkuyorum hamile kalınca kötü olurum

[@cemakturk3081]

Hocam bitanesin valla. O kadar iyi geliyor ki sohbetiniz hakkınız ödenmez. Hocam bu halin bazı kimyasallardan kaynaklı olabilir. Ben stres sebebi ile malesef yıllar önce antidepresan aldığım ve onu bırakmak isteyince farklı bir ilaç verildiğinde bende panik atak benzeri bir hal ve yabancılaşma yaşadım. Sebebsiz kaçma duygusu ve aynada baktığım sanki ben değilim hissi korkunç idi. Hayatım da yaşamadıgim bu haller malesef antidepresanlar sonrası ortaya çıktı.

[@sonaytras2463]

cem Aktürk gecti mi peki bendede ilac kullnimi sonrasi olustu

[@furkanbey0137]

@@sonaytras2463 geçti mi

[@kevserkevser6037]

@@sonaytras2463 ne ilacı suan gectiki

[@albertolombardi9566]

iyileştin mi

[@qafarmemmedov875]

Salam indi necəsiniz??

[@ibrahimibrahimli2804]

Salam İzzet qardas.Bu problem haqqinda video meni co sevindirdi.Allah sizden razi olsun.Men de son zamanlar sanki ozume yadlasmisam.bu derdomi hec kime deye bilmirdim.Cox sukur Uca Allahima.Xestelik deyilmis.Amma oz ozluyumde bilirdim bunun bir his oldugunu.xahis edirik bu haqda videolar cox olsun.Azerbaycandan size sevgi ve hormetlerle.Allah yar ve yardimci olsun size.Cox sagolun

[@gulnaramemmedova3692]

Eynen mende eleyem nece hallar olur sizde men 3aydir yaayiram bu hali qopmusam sanki dunyadan sixinti gelir hecne isteye bilmirem ruh kimi gezirem

[@aytacaliyeffa208]

İndi necesen gecdimi?

[@aytacaliyeffa208]

@Abdizadə Elmir mende eleyem gecdimi sizdede?

[@elshanmirzayev2471]

@@aytacaliyeffa208 salam necesiz .kecib gedib sizde .menede biraz komeyliy ede bilersiz cox xaiww edirem 🙏🙏🙏

[@aytacaliyeffa208]

@@elshanmirzayev2471 İnsta adinizi deyin yazim

[@gamzearslan4803]

Dönem dönem yaşadığım bir atak. Çok stresli olduğumda çok üzülüp içimde biriktirdiğim sonunda bu atakla karşılaşıyorum. Ama arkadaşlar bakın bu geçici bir dönem. Her şey gibi bu da geçiyor. Hayat bile sonsuz değil, nasıl sonsuza dek sürsün...sadece düşünüp kafa yormayın, unutun aklınıza geldiği an kalkın başka bir şey yapın, spor yapın, yuruyus yapın, sosyalleşin, neşeli şeyler izleyin, bir süre negatiften uzak durun, şöyle diyin en fazla böyle yaşamaya alışırım ne var ki yaşıyorum işte. Bakın nefes alıyorsunuz, yemek yiyorsunuz, bu düşünceleri bile var olmanız sayesinde düşünüyorsunuz...Uyuyunca rüya görüyoruz değil mi, işte var olduğunuza burdan bile ikna olabilirsiniz. Ben burdayım dünyadayım uyuyorum rüya görüyorum ve uyanıyorum,. Birsürü temel ihtiyacımızı yerine getiriyoruz nasıl var olmayalım. Aslında böyle beyninizi ikna ettikçe yavaş yavaş daha iyi hissedeceksiniz. Bir atak geldiğinde sadece nefesinizi takip edin.. daha sonra etrafınıza bakın görün.. dokunun,.. iyi olacaksınız. Hiç merak etmeyin sadece biraz zaman...

[@ares-vw5sf]

Tamamen geçer mi

[@gamzearslan4803]

@@ares-vw5sf inanırsan neden geçmesin, bu düşüncelere nasıl inanıp böyle hissediyorsak, tamamen iyileşecegimize de inanırsak geçecektir

[@ESONGKM]

Ben yeni bir gurup kurdum derealizasyon ve Depersonalizasyon bozukluğu ile ilgili yaşadıklarımızı anlatacağımız bir gurup hep birlikte iyileşelim

[@nehir7651]

cok güzel yazmissiniz🥹

[@Beratxxuu]

@@nehir7651 sen yaşadınmı şimdi nasılsın

[@Pinina666]

Bende çok oldu bu arkadaslar, zamanla geçiyor. Kalbinizi ferah tutun, negatif düsünmeyi birakin ve sürekli mesgul olunki buna kafanizi takmayin geciyor. haydi eyvalla

[@smhg5665]

Ya bende geçiyor bı sure sonra tekrar geliyor napmaliyim bilmiyorum bı turlu tamamen atlamadim

[@araiq7005]

​@@smhg5665stresten uzak durun

[@Sabi5550]

Bana da yardım edermisiniz? Ne yapdiniz geçti? Allah rızası için cevap verirseniz sevinirim 😊

[@Sabi5550]

Nolur bana da yardımcı olun sizde nasıl geçti

[@NurullahKaya-l1u]

Kardeşim iyi hoş diyosunda hissizleşme var hiçbir şeyden zevk almamak sersemlik rüyada gibi olmak odaklanma sorunu yaşadığını hissetmiyorum düşünce takıntı hepsi var bunlarda bu hastalığın belirtileriimi

[@ibrahimcakir8902]

Hocam Rabbim sizden binkere razı olsun yolunuz hep açık olsun inşallah

[@mustafaegetopcu8608]

Kardesim ölüyodum bu hastaliktan

[@ibrahimcakir8902]

@@mustafaegetopcu8608 şimdi nasılsın bu bir hastalık degilki

[@kevserkevser6037]

Siz yendiniz mi

[@ares-vw5sf]

​@@mustafaegetopcu8608 geçti mi kardeşim

[@aysegulcaliskann]

Bir iki haftadır böyleyim, bu videoyu defalarca izleyeceğim ve kısa bir süre sonra geçti diye yazacağım buraya inanıyorum .

[@oguzkarakaya175]

Ayşegül Çalışkan Ayşegül sonuç

[@aysegulcaliskann]

@@oguzkarakaya175 geçti

[@aysegulcaliskann]

@@oguzkarakaya175 düşünmeyeceksiniz arkadaşlar başka şeylere odaklanacaksınız ve en önemlisi üzülmeyecek mutlu olacaksınız hergün yürüyüş yapın sizi mutlu eden müzikler dinleyin yemek yapın kitap okuyun valla geçiyo bana inanın ama düşündükçe artıyo ve geçmiyo sizlerde yeneceksiniz inanıyorum ⚘

[@ahmetbakr5490]

@@aysegulcaliskann İnşallah bende çok sıkıntı çekiyorum bu konuda

[@aysegulcaliskann]

@@ahmetbakr5490 bunun tek tedavisi mutlu olmak nett. Üzülme takma hiçbir şeyi gamsız ol yani 😏biliyorum mümkün değil böyle bi hayatta ama en azından dene çünkü senin sağlığın hiçbir şeyden önemli değil 😊 hergün mutlaka dışarı çık dolaş ama bunu düşünmeden, kafanı başka şeylerle meşgul et müzik dinle hatta müziğe eşlik et bağıra çağıra , dans et ... birden geçiyo zaten fark edeceksin sende atlatacaksın buna inan inanmadan olmaz ⚘

[@nemetalesov4258]

Siz bizi kurtarıyorsunuz karşılıqsız teşekkür ediyorum .

[@yagmurklc7185]

Arkadaşlar ben bu durumu yıllar boyunca yaşadım ve bir buçuk yıldır yaşamıyorum aklıma bile gelmiyor İzzet beyin bir videosunda canlı tanık olun başkalarına yardımınız dokunsun dediğinde aklıma geldi. Çok ürkütücü bir durum duygu yok his yok ama sürekli bir anda degıl her gün olacak sekılde bu vıdeoyu dinledim kendim için yaptım bunu kulaklıkları taktım ve gece yatmadan bu video yu dinledim aynı zamanda çok güvendiğim bir psikologdan psikoterapi gördüm hiç ilaç kullanmadım bu süreçte bunu yasamadan önce çok ağır şeyler yaşadım artık o durumlardan kurtulmak ıcın beynim beni korumaya almak için basıma geldi bence ve ben yeniden eski Halime döndüm bunu yaşayan varsa sizde kendiniz için yapın bunu geçiyor. Sevgiler❤️🌸

[@yesil6968]

Selamın aleyküm kardeşim, bende de okb vardı delirme korkusu vardı, panik atak çok yaşadım ama hocanın vesilesiyle iyi oldum. Ama şimdi çok kötü düşünceler geliyor aklıma. Böyle her şey yalanmış gibi, gözlerim görmüyormuş gibi, ne duyduğum yalanmış gibi. Bana yardımcı olur musun? Ne öneriyorsun bana? Yabancılaşma mı yaşıyorum?

[@kevserkevser6037]

Ne kadar zamanda gecti

[@yesil6968]

@@kevserkevser6037 geçti kardeşim zamana bakma sen, sadece kabul etim, olursa olur, olmazsa olmaz dedim. Daha o düşünce gelmiyor bile bana

[@SalimSalim-yb7uz]

Hangi videoyu izledin sürekli

[@aysenur7050]

@@yagmurklc7185 iletişime geçebilir miyiz lütfen 😔😔

[@muhamedpala4239]

Bendede vardi hic uyuyamiyordum her şey bana yabanciydi kardesim esim cicuklarim bile yabanci gibiydi cok zordu bir gun ne olursa olayim dedim delirirsem delilirim daha guzel drdim takmadim gerçek olsun hadi boylede guzel hayat dedim ve en onemlisi olum var dedim 500 yil surmeyecek ya en cok 40 yasindayim en cok 40 yil daha cekerim dedim olup kultulurum dedim ve bir anda bitti kalmadi bi sey tak.ayin iyelesmeye calismayin bi sey yokki ilesesininiz ve bitiyor takmayin ne olursa olsun takmayin delilirseniz delilirim deyin kacmayin kendinizi boyle daha guzel deyin bir bak bi sey yok ve namaz kilin dunya boş deyin

[@damlakulu2309]

Muhammed bey size nasıl ulaşabilirim

[@ecevitcakmak2309]

Muhammed kardeşim size ulaşabilmem mümkünmü acaba lütfen.

[@gokhancoskun4465]

Bende aynı

[@gokhancoskun4465]

Biz yaratiyoruz

[@jasminn266]

@@ecevitcakmak2309 merhaba sizde geçtii mi?acaba tamamen bana da yardımci ola bilirmisiniz😊?

[@insansevgisi5555]

Oh ferahladim, dilinize saglik. Birakin beynimiz dogru yolu araya araya bulsun arkadaslar, herseye bir aciklama bulmaya calisip sorun gibi hissettigimiz seylere cok odaklanmayalim; hele bosverin bir sure herseyi birakin olacagina varsin... kötü hissettiginizde direnmeyin, kacmayin o duygudan, izin verin kendinize, o duyguyu yasayin, ne kadar berbat olsa da izin verin! Onu tipki bir misafir gibi görüp öyle tebessümle iceri buyur eden: “ hadi gec otur bakalim benim sevgili depresyonum, stresim, kaygim hele buyur gel otur köseye, hosgeldin” deyin! Ve yargilsmadan, mantikli izahlar aramadan, gözlemleyici modunda karsilayin olumsuz duygulari ve telasa kapilmayin, KAYGILANMAYALIM! Hoca guzel birsey dedi bakin: Duygular, hisler degisken bir olgu. Harikasiniz hocam, insana huzur ve rahatlik telkin ediyorsunuz adeta; zihnimde bir aydinlanma oldu sayenizde tekrar👍🏽 cok otantik bir deva izahiniz var!
Insan olmak hem kolay hem cok zormus gercekten🌎

[@fatmac.8724]

Ne güzel anlatmışsınız teşekkürler. Özellikle mantıklı cevaplar aramayın kısmı beni çok mücadele ettiğim bi durum. Neden böyle oldum ne tetikledi daha önce yaşamıştım şimdi durduk yere neden yaşıyorum ne sebep oldu diye sürekli takıntı ve yaşadığım kaygının sebebini arıyorum. Geçmiş yaşantımı irdeliyor sürekli bana soru soruyor beynim, yaşadığım sahneleri bir bir gözümün önüne getirip yeniden yaşatıyor, yaptığım hataları yeniden aklıma getirip neden niye niçin yaptın diye bigün kendimi sorgulamama yargilamama suçluluk duygusu hissetmeme neden oluyor ve bunların cevabını vermek zorundaymışım gibi baskı yapıyor. Ayna karşına geçtim cevapladım ama yine aynı şeyleri sorup sıkıntımı arttırmaya hatırlatmaya devam ediyor. Geçmiş gelecek düşünmek beni babür süredir çok yordu. Bu düşünceler geldiğinde ne söylemeliyim kendime yada ne yapmalıyım? Göğsümdeki bu yangiyi ve bedenime yansıyan etkilerine nasıl bir duruş sergilemeliyim. İşin zor tarafı geceleri de devam ediyor uykuya dalmakta zorlanıyor ve aniden uyanıp birdaha uyuyamıyorum çok yorucu değil mi 😕

[@metindemir721]

Şimdi nasılsın

[@FootVersus]

@Ayxan Abdizada indi necəsiniz ?

[@aytacaliyeffa208]

@Abdizadə Elmir ayni ben simdi nasilsiniz gectimi?

[@dilhuhan2624]

@@fatmac.8724Merhaba izzet hocanın okb ile ilgili makalelerini mutlaka oku. İnternetten bulabilirsin. Senin onlara mantıklı cevap vermen onları besliyor. O Makaleleri mutlaka oku

[@oxi9616]

Gervekten geçmeyeceğini düşünüyordum dünyanın gerçek olmadığını hissediyordum ben yokmuşum gibiydi ama birgun cesaretimi toplayıp okuduğum şehre geri dondum biraz sabır ve olabilir kafasıyla sürecinin yüzde 70 i gecmis durumda hayatı bırakmayın rutine geri dönün biliyorum zor ama pes etmeyin bu his sizi delirtemez yada öldüremez siz nasıl hissedersiniz hissedin gerçekler değişmez dünyadayız ve bize yabancı gelen herkesi tanıyoruz herkese acil şifalar ❤

[@Sabi5550]

Merhaba siz tamamen atlattiniz mi? Bana da yardım ederseniz sevinirim 😊

[@oxi9616]

​@@Sabi5550ara ara oluyor ama eskisi kadar uzun sürmüyor dostum ama önem vermiyorum gerekirse böylede yaşarım sana naçizane tavsiyem de hayat rutinini bozmadan yemene içmene uykuna ve fizikswl egzersizine önem vermen

[@Sabi5550]

​@@oxi9616çok teşekkür ederim dostum,sende etrafa karşı ailene sevdiklerine yabancılık hissi varmiydi? Beni en çok bu durum değil de bu durumun böyle kalması etkiliyor sanki gitmiycek hissi yani

[@oxi9616]

@@Sabi5550 vardı dostum tam olarak geçmiş değil ama umursamıyorum pek zamanla azalıyor oda

[@Sabi5550]

​@@oxi9616Ne güzel bende umursamadikca azalıyor ve kendimi meşgul edince

[@esrakaraman6203]

Kaç ay öncesine kadar ben de bu videoları izleyerek kendime bir çare arama yolundaydim.bu durumu 4 ay kadar doruklarına kadar yaşadım.delirdigimi düşünüyordum.simdi ise tamamen kurtulmuş durumdayım.yani arkadaşlar geçiyor merak etmeyin eser bile kalmıyor

[@esrakaraman6203]

@Emre Kavuk 4 ay kadar sürdü

[@asaff-pf1cs]

@@esrakaraman6203 Merhaba abla, ALLAH C.C rızası için cevaplarsaniz sevinirim kaç yıl çektiniz bu bozuk algıyı? Ve kaç ayda kurtuldunuz sizinde ağirmiydi..

[@esrakaraman6203]

@@asaff-pf1cs Cook ağırdı çıldırdıgimi düşündüm 4 ay boyunca mahfoldum hayatıma kiyicaktim doktora gittim tedavi gördüm çok şükür gecti

[@asaff-pf1cs]

@@esrakaraman6203 Yani etkilenmemiz için hayatıma kiyacaktim demeniz güzel değildi bence Ama doktora ne gerek var İzzet güllüyü dinleseniz geçecekti zaten..

[@asaff-pf1cs]

@@esrakaraman6203 Bence hayatıma son verecektim vb. Kelimeleriniz hiç hoş değil yüzlerce genç ve insan var bu durumda o nedenle yorumunuzu silseniz güzel olur..

[@neslihansakall4156]

Izzet bey cok faydalı video olmuş.İcerigi cok yuksek.
Teşekkürler.
Saygılar.

[@albertolombardi3932]

iyileştin mi

[@zehrakilic8369]

@@albertolombardi3932 epey

[@suleymansakarya864]

Hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı sonsuz teşekkürler, videolarınızın devamını bekliyoruz hocam hayırlı ramazanlar....

[@canberk3246]

Çok şükür bende atlattım 6 7 aydır iyiyim tedirgin olmayın bu videoyu izleyin hep çok iyi geliyor İzzet hocam sizi seviyorum

[@kadriyeguzel9918]

ne kadar süre yasamistiniz bunu

[@qafarmemmedov875]

Şimdi nasılsınız??

[@prozac706]

Bana yardimci olurmusunuz

[@canberk3246]

@@kadriyeguzel9918 3 sene

[@canberk3246]

@@qafarmemmedov875 çok iyiyim

[@AmineMirac]

İzzet hocamı bir haftadan fazla dinliyorum ama inanın bu yabancılaşma hissi bende baya baya azaldı bende şaşkınlık içerisindeyim bunu iki aydır yaşıyordum izlemeye devam ediyorum inşallah daha daha iyi olacağım Allah sizden razı olsun hocam Allah ilminizi daha da arttırsın 🤲🤲🤲

[@berkcoskun6958]

Şimdi nasılsınız

[@AmineMirac]

@@berkcoskun6958 o his tamamen gitti çok şükür

[@drasei]

​@@AmineMirac ayy cok sevinfim benimde gitti 1 2 gündür boyoe bi hatırlar gibi oldum ama baştaki gibi korkmuyorum bu histen

[@gokcetunc2624]

Merhaba hangi vıdeoları ızledınız acaba

[@gokcetunc2624]

@@draseineler yaptınız bunun için

[@caledonhockey1675]

Tesbitleriniz dogru olabılır. Kendımı bıldım bılelı ayda yılda bır gece uyanıp bu hıssı cok dehset verıcı sekılde yasıyorm.

[@senayarslan6325]

o gece uyanıp yaşamak 😢

[@ares-vw5sf]

Tamamen geçmiyor mu

[@АйбенизДжафарова-е7в]

Hızır hoca diyorum ben size. Allah razı olsun!

[@ramilequrbanova6241]

Salam sızde de var bu hal ?

[@Sabi5550]

@@ramilequrbanova6241 Salam sizdə keçdi bu hal?

[@smyrbhcc2235]

Allah razı olsun ne desem bilemiyorum iyi ki varsınız iyi ki varsiniz

[@Beratxxuu]

Şimdi nasılsınız

[@smyrbhcc2235]

@@Beratxxuu devam ediyor

[@NevzatUrğun-n4h]

Ben 1.5 aydır böyleyim bu nasıl geçecek Allah rızası için

[@smyrbhcc2235]

@@NevzatUrğun-n4h bende de ara ara oluyor ama Suan sakin kalmamın sebebi izzet hocadır kitabını okudum yani eninde sonunda geçecek diyor korktuğunuzda gülümseyin diyor beyin güldüğümüzde tehlike yok olarak algılıyormuş bu şekilde sürüyor benimde günlerm yani yapacak bi şey yok başa geldiyse bunada alışmak lazım bende çok zor günler geçirdim ama üzülüp korkmanın bi faydası yok telaşa kapılmadan sabırla işimize gücümüze bakacağız

[@smyrbhcc2235]

@@NevzatUrğun-n4h inşallah daha iyi günlere geliriz her şey geçici değil mi zaten çokta takmamak gerek bu dünyayı yaşayıp gidicez bi gün

[@umutsalman-fl4rq]

Bu videoların degeri paha bicilemez

[@kevserkevser6037]

Gecti mi sizin

[@edikmirzeyev3281]

Allah sizi sevindirsin İzzət bəy.məndə belə bir video isdəyirdim.Dərdlərimizon dərmanı İzzət beeyy sizi çoox sevirik.Allah sizə sağlıqlı uzun ömür versin İNŞALLAHH.😊🙏

[@eliftarhan1471]

Hakkınız ödenmez on sene ilaç içtim yirmi kilo aldım ... Sadece.. bu videoları izledikce değişmeye basladim

[@albertolombardi9566]

iyileştin mi

[@sehrials7679]

Çok teşekürler gene güzezel bir videoydu faydalı güzel paylasımlarınız hocam cok sağ olun

[@FullMetalJacket826]

arkadaşlar bu durumu her yaşadığınızda hiç geciktirmeden bu videoyu izleyin ben bu şekilde geçirdim ve artık bu durumu yaşadığımda kısa bir süre içersinde geçirebiliyorum şimdi soracaksınız sonsuza kadar devam mı edecekte bu durumu geçmesine rağmen yaşıyorsun diye hayır tabiki gerçeklik algısını kazanıyorsunuz ama bazen geliyor ayda bir yada hafta da bir kez her geldiğindede bu videoyu izliyorum ve anında geçiyor

[@furkanbey0137]

Kankaa sende de ailene sesine yabancilasma varmiydi

[@FullMetalJacket826]

@@furkanbey0137 evet

[@furkanbey0137]

@@FullMetalJacket826 Instagramın vs var mi dostum özelden konuşabilirmiyiz biraz 🙏🏻

[@furkanbey0137]

@@FullMetalJacket826 reis bide bulunduğun ortama felan yabancılaşma oluyor mu mesala bi yere gidip geliyosun nerde olduğunu biliyosun ama kendini oraya ait hissedemiyorsun bide bi yerlere gidip geldikten sonra hiç gitmemiş gibi hissediyosun

[@FullMetalJacket826]

@@furkanbey0137 evet

[@nuraydemir5058]

Hocam Allah razı olsun algim duzeliyo ikiaydir dinliyorum yeniden doğdum hocam binkere razı olsun

[@dirilisvakti571]

Selamün aleyküm, nasıl oldunuz?

[@nuraydemir5058]

@@dirilisvakti571 çok şükür iyiye doğru gidiyorum siz nasilsiniz

[@kevserkevser4323]

@@nuraydemir5058 geçti mi neler yaptinz

[@nuraydemir5058]

@@kevserkevser4323 hocamın dediklerini

[@kevserkevser4323]

@@nuraydemir5058 bitti mi şimdi tamamen telkin mi yaptinz

[@selinn19077]

İnanın ki geçiyor sadece sabredin ve hastalığı çok düşünmeyin çıkın sosyalleşin eskiden yaptığınız ne varsa şuan da yapın nasıl geçtiğini farketmeyeceksiniz sürekli bugün biraz daha iyiyim yada daha kötüyüm demeyin bu şekilde zihninizi yorarsiniz ve iyileşmezsiniz bırakın akışına çok zor hen dibine kadar yaşadım inanılmaz bişey ama bununla baş etmek sizin elinizde herkese acil şifalar diliyorum kendinize çok iyi bakın

[@hasanberk4991]

Siz aştınız mı bu durumu

[@selinn19077]

​@@hasanberk4991evet açıkçası artık alıştım bazen çok yoğun bir kaygı oluyor çok korkuyorum ama üstüne gitmeye çalışıyorum o an hemen başka birşeyle uğraşıyorum ki kaygım geçsin unutayım çok zor biliyorum ama bununla baş etmek bizim elimizde siz ne zamandan beri yaşıyorsunuz

[@R.R.A.....]

​@@selinn19077merhaba sizde ölüm korkusu varmşydı?

[@selinn19077]

​@@R.R.A.....ölüm korkusu ve delirme korkusu vardır bazen atak halinde olurdu ve çok ağır geçerdi o an kalbim duracak gibi hissediyordum birkaç saniye sürer geçerdi ama bu sefer de yabancılaşma olurdu hem bedenime hem çevreme insanlar gerçek değilmiş gibi sesler beynimin içinde çalışıyordu sanki böyle olunca da daha çok korkuyordum ama çok şükür hem ilaç tedavisi hemde biraz daha alışma bu durumu kabullenme ve az düşünme ile geçti

[@hasanberk4991]

Ben depersonalizasyon da yaşadım ondan etkilenmiyorum şimdi geçti ama şimdi derealizasyon var biraz derealizasyonun irrasyonel soruları beni yoruyor

[@murtazaeser6243]

hakkiniz odenmez hocam inanin nekadar kisiye yardimci oluyorsunuz yani su beynimizin bize oynadigi oyunlar yokmu ama inanin hocam iste beynim yine bana oyun oynuyor diyorum gecip gidiyor ben bunlari hep yasadim sizin sayenizde bunlarin ustesinde gelmeyi ogrendim cok sagolun canim hocam iyiki varsiniz saygilar

[@turkccc166]

Abi nasil oldun simdi ?

[@murataydn595]

Geçtimi

[@aytacaliyeffa208]

İnsallah bendede gecer

[@aytacaliyeffa208]

@@turkccc166 sizdemi yasiyorsunuz bu durumu bende yasiyorum insallah gecer gider

[@aytacaliyeffa208]

@@murataydn595 sizde yasiyorsunuz dimi bende yasiyorum insallah gecer gider

[@eminesevim316]

Ben de var kendime yabancilasma bu ben miyim dünyada deilim gibi ilaç kullanmıyorum da çok kötü bir durum hem depresyon panik atak iştahsızlık bunaltı hali Allah tüm hastalara şafi ismi ile şifa versin 😔😔

[@-tf-gaming2431]

Emine Sevim nasil bir yabancilasma isetiyorsun? , ben 7 aydir kendi bedenimi kendimde issetmiyorum , yani kendi vücudumu yerinde issetmiyorum banada cok sorular geliyo aklima bu gercek dunya degil gibi falan seyler

[@eminesevim316]

-TF- GaminG evet dünyada deil misin gibi bu ben deil misin gibi delirme korkusu hissi ama bnde dışarı çıkamama evde tek kalamama panik bozukluk kaygı var ilaç kullanmadım kullananda yan etkilerinden beter oldum o yüzden bu izzet beyi takip ediyorum mantıklı konuşuyor iyi destekçi

[@-tf-gaming2431]

Emine Sevim ilaclarin yan etkiler hangileri? Ne isediyosun etkilerle?

[@eminesevim316]

-TF- GaminG numaranı yazar mısınız sorun deilse

[@-tf-gaming2431]

Emine Sevim WhatsApp varmi ben yurt disindayim da ondan?

[@tulaybsk4725]

Allah herkesin yardımcısı olsun cooook zor bir sürec ,yaşam kalitemi cok etkiliyor bana travma terapisi önerildi , en ufak streste gümbür gümbür beynimin ici, sürekli gercekten sıyrılıyorum..kopuklar yaşıyorum, hatırlamkta zorluk cekiyorum, beyin sadece en gerekini görüyor ve hallediyor ümidimizi yitirmeden bu zorlu sürecten gecicez inşallah 😊

[@zehrakilic8369]

bu kanalfa egzersizler flndavar tavsiye ederim mutlka

[@tulaybsk4725]

@@zehrakilic8369 yardımınız icin cok tşk ediyorum 🙏 bildiğiniz bir video varsa ya linkini yada ismini yazar mısınız cok tşk.ler

[@zehrakilic8369]

nasillsiniz bn baya iyiyim.diger telkinleride yptim. yani video icindeki his algısi videosunuda izleyin.ben.bazen gun icinde defalrca izliyorim.baya hizlandiriyo.sureci tavsiye ederim

[@tulaybsk4725]

@@zehrakilic8369 son 1 haftadır biraz daha iyiyim cok tşk ederim💓 umursamamayı deniyorum sanki oluyor gibi telkinlere devam 💪 öneriniz icin cok tşk ederim minnetârım 🤲 bu arada kahve cay enerji iciceklerini komple hayatımdan cıkardım cok fark etti

[@ErcanKesen-ky5gx]

Banada yardımcı olurmusunuz ya​@@tulaybsk4725

[@tamtam5366]

Geçeceği günlerin umuduyla kalkın her sabaha dibine kadar yaşadım ama neticede gecti. Hatta öyle ki nasıl gecti gitti unuttum bile. Sağlıcakla...

[@edakorkmaz1531]

Bu durumu nasıl atlattınız Allah askna yardm edin bende de var ve yeni doğmuş bi bebegm var

[@edakorkmaz1531]

@the eybo 40 gündür bu sorunla boğuşuyorum 1 aylık bebegm var daha kaldramyrm artk

[@tamtam5366]

zor süreclerdi bir şekilde geçti arkadaşın dediği gibi belki sosyalleşme belki bir uğraş bulma da etki etmiş olabilir tabi ama buna hastalık değil sıkıntı demek saha doğru kafada büyütmeyelim öldürmüyor ömür boyu sürmüyor belki belli bir dönem süründürüyor araştırın ama nasıl kurtulurum değilde bu süreçte neler yapmalıyım diye araştırıp ona yönelik video veya kitap veya birseyler okuyun nasıl kurtulcağını aramayın zaten geçecek bu süreçte neler yapmaliyim neler bana iyi gelir en kücük mutlu eden şeyi bile yapmanız sizin tedaviniz aslında birilerine anlatmayı unutmayın sadece en yakınlarınız bilse yeter eşiniz aileniz size destek olurlar.

[@Boncugummm]

@@edakorkmaz1531 insan kaldiriyor bnim 5 yil oldu zor ama sabir

[@edakorkmaz1531]

@@Boncugummm 5 yıldır yasıyorsunuz bunu dogru mu anladım

[@huseynbayramov4271]

Hocam vallahi sizin hakkinizi ne yapsakda odemeyiz allah ne muradiniz var catdirsin sizin videolarinizla ne kadar insanlara gondermisim hepsi duzelib yapancilasmani pskiyatriste gidib soyleseler bakude antipiskotikler verecekler insanlara coook yardimci oluyorsunuz hayatlarini kurtariyorsunuz tesekkur ederim iyiki varsiniz allaha emanet olun

[@albertolombardi9566]

iyileştin mi

[@ErcanKesen-ky5gx]

@@albertolombardi9566 iyileştinmi

[@Emirhan-y4h]

Arkadaşlar İzzet hocamın değerini bilin gerçekten çok kıymetli bilgiler sizin tek yapmanız gereken hocamızın panik atak oynatma listesini devamlı dinlemek (günde en az 1 video) böylece bilgileri iyice kavramış olursunuz ve umarım kurtulursunuz

[@e.bgaa9523]

merhaba size de yer gök hayat yabancıı geliyor mu yaşam bile yabancı . konusmak cumle kurmak bile yabancı ve tuhaf geliyor mu

[@khatiakemularia7392]

Hocam siz okadar guzell anlatiyorsunuz ki insanin beyin mantiğini ikna ediyorsunuz ❤
Iyiki varsiniz 🙏

[@ErcanKesen-ky5gx]

Nasıl oldunuz

[@hiranurbusra321]

Ne kadar güzel özetlemişeiniz

[@hesapkapandi1146]

Her zaman ki gibi cok guzeldi hocam Allah razi olsun

[@furkanbey0137]

Merhaba şu an nasilsiniz geçti mi yabancilasma

[@esrakazak6385]

Hocam Allah razı olsun sizden.

[@medusa.x]

geçen sene bunu ilk kez yaşamıştım, hiç geçmeyecek gibi geliyordu. delirmiş gibi hissediyordum. dışarı çıkamıyordum korkudan. çıktığım zamanlarda fark ettim ki o günden sonra "tekrar olacak" düşüncesiyle tekrar tekrar yaşıyordum. sonrasında nasıl oldu bilmiyorum ama birdenbire geçmişti eser kalmamıştı. şimdi ise birkaç gün önce tekrar yaşadım. geçeceğini biliyorum bu yüzden kafamı meşgul etmeye çalışıyorum ki odaklanmayayım. tavsiye üzerine sizin videolarınızı izlemeye başladım izleyince daha iyi hissediyorum. şimdilik sadece akşamları aklıma geliyor. bir gün geçti diye buraya yazacağım

[@enesselmanozen6055]

Ne durumdasin

[@medusa.x]

@@enesselmanozen6055 daha iyiyim çok şükür, videoları düzenli izledim ve bol bol olumlama okudum geçti

[@medusa.x]

@@enesselmanozen6055 daha iyiyim çok şükür, videoları düzenli izledim ve bol bol olumlama okudum geçti

[@medusa.x]

@@enesselmanozen6055 yaptığım yorum saçma bir şekilde siliniyor, evet geçti

[@medusa.x]

@@enesselmanozen6055daha iyiyim geçti şu anda

[@AhmetCan-hw6le]

Allah razı olsun konuşmalarınız güzel ilhamlara vesile oluyor

[@qafarmemmedov875]

Hocam ALLAH sizdən razı olsun

[@murataydn9596]

Hocam Allah razı olsun senden

[@nur8977]

Gecmis yillarda yasamistim ve asla gecmeyecek sanmistim delircem sanmistim ama gun gectikce azaldi ve birden yok oldu bu sene tekrar geldi basima yaklasik bir haftadir derealizasyon yasiyorum yine hic gecmicek saniyorum sonra iyilesenleri goruyorum ben de gecmiste kurtulmustum yogun stres altindayken olmustu bana suannda da atama stresi icerisindeyken oldu cok korkunc bir sey insan delircek gibi hissediyo Allah'ım hepimize sabir ve sifa versin

[@humeyrayalcn9015]

:[

[@nebileyimyaoyleiste2129]

Aynısı bende de oldu 6 Aralıkta başladı. Atama stresiyle ne yaptın halledebildin mi başta hallettim sonra tekrar sardı

[@nur8977]

@@nebileyimyaoyleiste2129 alismaya calistim sosyallesmeye calistim onumde uc oturumluk sinav var silkelenmem lazimdi ve bu yil atanmam lazim susturmam gereken insanlar var çünkü zor oldu ama bi şekilde o masaya oturdum basta kafama girmiyordu ama sonra yavas yavas ders calisabilmeye basladim daha sonra bu ruya halinden cok yavas olmakla birlikte kurtuldum artik stres yapmamaya çalışıyorum kendimi sadece derslere odaklamis durumdayim

[@Aysenur-o4p]

Bende de 3.5 yıldır var korkuyorum geçmez diye bu kadar zaman oldu ya geçmezse diyorum lütfen tek ben bu kadar uzun zamandır yaşamıyorumdur geçer değil mi?

[@birtalebee]

​@@nur8977şu an nasılsınız

[@AycaGbj]

Arkadaşlar bu durumdan kurtulmak için ilk önce bunun kötü bir durum olmadığını beyninizin daha fazla olumsuz duygu hissetmenek için bu durumu yaptığını kabullenin. Bu kötü bir olay değil beyniniz sizi korumaya çalışıyor Hobleriniz ve sizi mutlu edicek şeylerle vakit geçirin. İnsanlardan uzaklaşarak mutluysanız uzaklaşın, sosyalleşmekse sosyallleşin. Sevdiğiniz hobileri yapın. Bir zaman sonra beyniniz sizi korumaya gerek olmadığını fark edicek

[@birtalebee]

Evet bizi bu hislerle korumaya çalışıyor ama bu hislerle biz daha çok etkilendigimiz için bu seferde buna yogunlasiyoruz siz de nasıl bir yabancılaşma oluyor yada oldu

[@AycaGbj]

@@birtalebee hissiyat kaybı gibi nomalde mutlu olduğun şeylere sevinmeme sinirlendiklerine sinirlenmeme gibi

[@birtalebee]

@@AycaGbj hmm etrafa yabancılaşma oldu mu hiçbir şey yokmuş gibi sanki bu dünya yok yaşadıklarıni yaşamiyormussun gibi gerçeğe ulasamiyormussun gibi

[@AycaGbj]

@@birtalebee aynen hepsi oldu hayat gerçek değilmiş gibi canım yansa umrumda olmuyor

[@birtalebee]

@@AycaGbj peki şu an ne durumdasiniz

[@haticesirin8769]

Ya siz nasil bir insansiniz hocam anlatacak kelime bulamiyorum artik sizi

[@albertolombardi3932]

iyileştin mi

[@daisylady9792]

Bende de vardı. Şimdi yok şükür. Atlatdım. Kendinizi korkutmayın. Ben bunu biz zaten bu dunyada yabancıyız, bu dünyaya ait değiliz düşüncesi ile atlatdım. Böylece yavaş-yavaş geçti. Üzerine gitmeyin. Geçecek İnşallah.

[@kevserkevser6037]

Ne kadar sürdü

[@daisylady9792]

Ara ara gelip gitmekle 1 yıl.

[@huseyincin4748]

@@daisylady9792 ilaç kullanıyor muydun peki

[@daisylady9792]

@@huseyincin4748 hayır hiç kullanmadım.

[@huseyincin4748]

@@daisylady9792 atlatmanıza sevindim kaç ay sürdü peki

[@murataydn595]

Rabbim biran önce şifa versin bize inşallah

[@aytacaliyeffa208]

Amin

[@husnucoban5096]

Amin

[@limhmmdov6467]

Amin Allah her kese şefa versin

[@turalmamedov1884]

Amin

[@zehrayldrm5146]

İyileştiniz mi

[@salihocek6227]

Allah sizden razı olsun size öyle bir teşekkür besliyorumki kelimelere dökemiyorum kusursuz anlatmışsınız çok teşekkür ediyorum

[@islk.4558]

Bu sorunu her gün her dakika yaşıyordum. Sabah kalkınca biraz iyiydim sadece sonra tekrar üstüme çöküyordu. Ama İzzet hocanın videolarını izleyip algılamaya başlayınca geçti. Ben sadece ben de var sanıyordum. Ama tespit ettiğim şey şu ki bunu herkes bi şekilde yaşıyor ama biz hassas insanlar sürekli kendimizi dinlediğimiz için garip bi şey sevdiğimizde buna anlam yüklemeye çalışıyoruz. Halbuki sabahtan akşama kadar zaten bi sürü düşünce gelip geçiyor beynimizden bunun kaç tanesini hatırlıyoruz ki. Bu da o düşünceler gibi bişey gelip geçmesini sağlamak lazım. Yani hiç 2 gün boyunca uyumadığınız oldu mu. Ben biraz ona benzettim uykusuzluk gibi bi his. Ama çaresiz değil bi şeyin habercisi de değil. Geliyor sonra kendiliğinden gidiyor.

[@islk.4558]

@@kadriyeguzel9918 doğum yaptım ben onun öncesinde ara ara olurdu. Doğumdan sonra arttı hergün her dakika o kafayla geziyordum bi 4 ay sürdü. Hocayı izleyeli de 2 ay oldu. Kendimce güzel ilerleme

[@islk.4558]

@@kadriyeguzel9918 amin sağolasın sizinkini de. Yani yüzde 90 diyebilirim

[@ramilequrbanova6241]

Meraba gectımı sızde bu durum

[@ramilequrbanova6241]

@@islk.4558 Tamamen gectımı esgısı gıbı oldunuzmu

[@islk.4558]

@@ramilequrbanova6241 geçti evet

[@aycaoz8728]

Hocam lütfen yabancılaşma müstakil destek videosu çekebilir misiniz

[@seymanrynl2151]

Belki size yardimci olur arkadaslar anlatmak istiyorum 1.5 ay once panik atak yasadim cok kuvvetliydi ilac verdiler kullanmadim hallederim dedim bidaha yasiycam korkusuyla defalarca kez atak gecirdim en ufak ses ışık kafami tirmaliyodu titriyodum uyuyamiyodum 3 hafta atlatmaya calistim olmadi ardindan kontrol altina aldim derken yabancilasma basladi ellerim ayaklarim bedenim etraf tuhafti insanlar uzayli gibi geliyodu babama sizi korkunc goruyorum diye agladim kriz gecirdim aklimi yitircek gibiydim bayilcak derecede dusunuydoum surekli korktukcada haliyle tansiyonunuz duser halsiz kalirsiniz ben ilaca mecburen basladim arkadaslar ayni zamanda dusunmemeye gayret ettim lutfen gozunuzu seviyim cok zor biliyorum bu dusuncelerle biseyle ugrasmak bunu duymak sinirde eder ama dusunmeyin dusuncemi geldi bismillah cekin nas suresini okuyun kalkin tur atin bak ben yasiyorum ruzgari hissediyorum ailem yanimda diyin ruyada gibi hissedenler kendime 1 ay cimdik attigimi biliyorum ben annem ara sira gercekteyiz derdi ara sira soyle bana derdim soylerdi dini acidan sorgulamayin herseyi niye variz insanlar niye boyke gibi bedeninize yogunlasmayin bunlari dusunmek bisey kazandirmiycak size lutfen allaha siginin cikin dolasin bayilcak olsaniz bile dolasin hava alin hayati zindan etmeyin kendinize benimki hafifledi dusunmeyin dusunce geldimi sen beni kandiramazsin gercek deglsin diyin bakin yasiyoruz hayvanlar var doga var vaktimiz gelincede herkesle ahirete gitcz hayati zindan etmeyin biliyorum cok zor kolay gecmiyo ama beyninizi yonetmek sizin elinizde hapa baslamaya korkan varsa cok kotu durumdaysa baslasin kullanan gecmeye varsa o dusuncelere musade etsin ama yalan oldugunu bilsin

[@seymanrynl2151]

Ilac sizi bagimli yapmiycak veya uyusturmuycak dusuncelerinizi kontrol altina almanizi sagliycak zamn verin kendinize hersey geciyo hicbisey bizle dogmadi kalici degil sakin hayattan umudunuzu kesmeyin sizleri seviyorum saglicakla kalin bizi en iyi biz anlariz fazla duygusal olmayin

[@muhammedsaiderol8267]

Aga senayı beni anlat mısın sen adamsın aynı şeyi bende yasadım yoğun stresten anksiyete falan sonra yabancılaşma geldi bro hala yasım ama çok azaldı yani yüzde 2y falan bişi oldu diyelim anneme babama dio dum sizin ağzınız var kulağınız var falan diyıdum çok etkilemişti insanların yüzü garib geliyordu ama çok şükür azalıyor tek yandığım şu bro pandemi süreci bu tür şeyleri çok etkilio ya evde hapis falan ama insan sosyal kalsın ben hep sosyal kaldım dediğin gibi indi allaha şükür

[@seymanrynl2151]

@@muhammedsaiderol8267 aynn oyle kardesim iki gundur anksiyetem azdi stresten ama dusunmemeye calisiyorum bnde diyodum burnunuz agziniz falan var neyiz biz diye 😂 aman yasa gitsin sorgulama geccek

[@muhammedsaiderol8267]

@@seymanrynl2151 yaw bende diyorum bir ben böyleyim ya allaha şükür annem bana yardımcı oldu yoksa depresyona girerdim anksiyete harbi zor ama sabretmek lazım 15 gün boyunca sadece 25 saat falan uyumuştum ama allah onu geçirdiyse öbürlerinide geçirir gülüyorum geziyorum annemi öpüyorum hayattan zevk almaya çalışıyorum çünkü bu hayat hep üzülmeye değmez anne terapisi iyi geliyor bana sadece onu da azalttım 3 ve 4 hafta da bir falan oturup 1 saat konusuyoz ilk dönemlerde günde 1 saat falandı yaww aman neyse meşguliyet lazım broo ne kadar meşgul olunca o kadar unutuyon sana du edecem her daim bir sıkıntın olursa bir derdin bana burdan yazabilirsin elimden gelirse yardımcı olurum 👊👊✌

[@seymanrynl2151]

@@muhammedsaiderol8267 tesekkur ederim dusun bn 1 ay ayni zmnda hep panik atak hem depresyon hem yabancilasma yasadim suan hap kullaniyorum ailem sayesindede iyim insan tabi sorguluyo yasam amacini yaratilisini ama yaratildik iste yasa gitsin

[@busrakayaylmaz5454]

Arkadaşlar canımızın değerini anladık gerçekten ben hiç kendimi düşunmemisim kendim icin hic bişey yapmamısim şimdi anladım ne kadar önemliymis beynimiz bedenimiz

[@murataydin2194]

Hocam Rabbim sizden binkere razı olsun 🤲

[@burakwise]

Çok faydalı bir video olmuş, teşekkürler. Aşağıda kendime çıkardığım notu paylaşıyorum: (Depersonalizasyon: DP)
1- Hisler ve gerçek arasındaki ayrımın yapılması gerekir. Zira "hisler gerçeği yansıtmaz."
2- DP'den etkilenmemizin esas sebebi, DP hissine inanıp kendimize yabancı olduğumuzu kabul etmemizdir.
3- "Doğru bilgi, doğru algı ve sağlıklı psikoloji doğurur." Bu bağlamda, insanın kendisi hakkında ve içinde bulunduğu evren hakkında sorgulama yapıp doğru bilgiye ulaşması, ona hislerle veya başka şekilde manipüle edilemeyecek güçlü bir gerçeklik algısı/bilgisi kazandırır.

[@omerozbay2874]

Kesinlikle katılıyorum bende o hislere kaptırınca çok kötü oluyorum.... Akışına bıraktığım zaman gidiyor. Neye inanırsak onu yaşıyoruz. Bu hastalık daha çok panik atak ve anksiyete bozukluğu, depresyon, travma sonrası çıkan bir hastalık... zamanla biter kendiliğinden geçer inşallah.... Allah a emanet olun. Unutmadan zafer inananlarındır...

[@zeytinsibel]

Onur Soykan iyi değilim

[@canberk3246]

ne dedin şimdi yani bi bok mu oldu

[@ibrahimdemirezenn]

@@zeytinsibel Ablam telkin yap telkinn telkinsiz olmaz

[@kevserkevser6037]

Iyilestinz mii

[@vlknozdemir]

Kaygı bozukluğu olduğu sürece bu his geçmiyor. Anksiyetenin yan etkisi gibi bir şey.

[@i1p2-i3i]

Hocam bana somataform bozukluk teşhisi koydular.başka bir doktor ankisiyete dedi ve ilaç verdi.3 yildan fazla antidepresan kullandıktan sonra yeter artık deyip düşük dozaja geçip kendim ilacı kademeli olarak bitirdim.10 yıl oldu bu durumdaydim.sol tarafimi hissetmiyorum bedenim hep uyuşuk vaziyette yaşadım.algı bozukluğum olduğunu ben kendim anladim ama hiçbirşey bilmediğim için yillardir beslemiş im zaten.seratonini bende araştırdım hiçbir yerden cevap gelmiyor.1 aydır videolari izliyorum düzenli telkin yapiyorum.şimdiye kadar sizin gibi dürüst gerçekçi,samimi insanlık için birşeyler yapan bir kişi yürekli bir psikolog görmedim.siz teksiniz ve çok değerli bir insansınız.çaresiz kalıp çok ağlammıştı iyiki varsınız teşekkür ederim

[@calikoner1194]

Asagi yukari 10 yildir bendede var bir zaman sonra kabul ettim sen neyaptin kurtulabildinmi ?

[@zehrakilic8369]

İyi olmaniza çok sevindim...🤗

[@alperen9640]

Allah razı olsun hocam...

[@vildan_19]

Allah sizi eksik etmesin basımızdan size öyle bi mucizevi bi çözüm vermiş ki koşulsuz bize sunuyorsunuz bi ömür duacınızım

[@kevserkevser6037]

Sizin geçti mi

[@vildan_19]

@@kevserkevser6037 %95 bitti

[@kevserkevser6037]

Bu videoyla mi ilaç kullandiniz mi ne kadar zaman oldu

[@vildan_19]

@@kevserkevser6037 hayır ilaç kullanmadım canlı tanık 59 benim. Kendime uygun videoları izledim içinden beni en çok etkileyeni içellestirene kadar dinledim gecen sene Ocak ayında başlamıştı benim sıkıntılarım şimdi çok şükür yok denecek kadar az gelse bile umrumda degil

[@kevserkevser6037]

Bu videoyla mi yendiniz peki her saat varmıydı

[@OkanCaknOffical]

Arkadaşlar ben ölüm korkusu yaşadım hem de çok felaket kendimi hastahaneye nasıl attım bilmiyorum sabahı kafam uyuşuktu ve yabancılaşma hissi vardı kafamdaki uyuşukluk gitti göğsümde ve sırtım da ağrı başladı şükür ağırlarda gitti. Sadece %30 felan yabancılaşma hissi kaldı o da yavaş yavaş geçecek. İşime gidiyorum işimi engellemiyor çok şükür. Bu olay tamamen beynin savunma sistemi beyin tamamen savunma sistemlerini full açıyor. Bundan korkmayın eğer beyninize beynin tehlikede olmadığını ikna ederseniz geçecek. Yeter ki beyninize tehlikede olmadığını ikna edin. Kendinizi kasmayın. Spor yapın sosyalleş çık dışarıya gül gez kafanı dağıt hayat güzel yaşamaya değer. Düşüncelerine aldanma onlar sadece düşünce gerçeği yansıtmaz.

[@ismailisik2814]

eklem agrilarila fln oldumu vucudtta belirti beklentisi

[@OkanCaknOffical]

Yok olmadı. Ben çalışıyorum fabrikada şuan ki yaşadığım durum çalışmama engel değil. Bende şuan tek bir sıkıntı var. Çevre farklıymış gibi geliyo(çok değil) kafamda ağrı yada baskılanma oluyor boyuna doğru o kadar başka da birşey yok. Birde arada karnım kasılıyor masaj yapınca geçiyor. Vücut stresten dolayı veya sürekli kaygıdan dolayı kasılıyor. Mesela şuan algı problemim var en ufak yanlış bir algı korkutuyor beni.

[@ismailisik2814]

@@OkanCaknOffical muhabbetin sohbetin oluyomu sosyallesebilme

[@OkanCaknOffical]

@@ismailisik2814evet çalışıyorum işe gidiyorum dışarı çıkıp yemek yiyorum bu yabancılaşma hissi denilen şey beni gıdıklamış ben tam o hisse girmedim ama %10 hissediyorum. Ben rabbime şükür olsun iyiyim ilk zamanlar çok kötüydüm. Göğüs ağrıları sırt ağrıları mide kasılması sol kol Ağrısı iştahsızlık 5 kilo verdim hepsi geçti. 😂😂 sende de varsa korkma hepsi geçiyo. Korkularından kaçma onlarla yüzleş dışarı çıkamıuorsan dışarı çakmaya çalış kendini eve hepsetme ondan korkma bu sadece bi duygu artık panik ataktan korkmuyorum bazen geliyor ama hemen gidiyo çünkü artık ondan korkmuyorum onu tanıyorum bu çok güzel bi duygu gelince gülüyorum yine geldi benim ki diyorum. Hiç gelmesini istemiyorsak düşünmeyeceğiz. 😂😂😂

[@OkanCaknOffical]

@@ismailisik2814eklem ağırların varsa önce hastahaneye git eğer bu eklem ağrıları panik ataktan veya anksiyeteden sonra çıktıysa mutlak o sebepten kaynaklı 😂😂 ama yine de hastahaneye git baktır hiçbirşey çıkmayacak. 😂😂

[@secmece_bunlar]

*Hocam kesinlikle aşılardan kaynaklandığına inanıyorum. Bende ilkokuldaki aşılardan sonra başladı çünkü. Teşekkür ederim video için.*

[@World_JuDo2010]

Bendede biraz biraz oluyor atak anksiyyete sonrası ne yapimki önceden daha derin olmasın cunki dahada korkarım😪🙏

[@Sebahat-nh2zj]

Bakis acimiz algimiz taslar yerine oturuyor yavas yavas cok keyifli insanin kendisini farketmeye acik olmasi Tesekkurler izzet hoca

[@kadriyeguler432]

Merhaba. 23 yasindayim. Cocuklugumdan beri max 5 saniyelik ben kimim benim burda ne isim var kadriye kim sorulari sorar 5 sn sonra gerceklige doner ve kendime gelirdim. Cocuklugumdan beri evet birsuru travmalarim var herkes gibi. Zor bi hayat vs yasadim. Hic bi zaman panik atak vs yasamadim yasayanlarda komigime gelirdi gucsuz gozuyle bakardim o tarz muhabbet yasayanlara. Abim bile 9 senelik panik atak ve anksiyete hastaligi yasiyor olmasina ragmen( kendisi bipolar oldugunu iddia ediyor )
2021 ocak ayinin basinda uzandigim yerde bi anda dogruldum beynime bisey girer gibi oldu ayaga kalktim delirdigimi zannettim ev benim oda benim semt benim aile benim ben benim ama hersey bi tuhaf bi garip. Neye ugradigimi sasirdim. Annemin yanina kosup hastaneye goturun beni dedim o ara nisanliydim ve sokaga cikma yasagi vardi hatirlarsaniz ambulansta panik atak icin gelmiyor malesef. Nisanlim gelip hastaneye goturdu. Acile girdigim gibi maskeyi indirdim nefes bile alamiyodum ama cok tuhafti anlatamam kelimelerle yasayan bilir. Gerceklige donemeyince insanlari robot gibi gormeye baslayinca vucudum korkudan panik atak krizine vurdu kalbim ayaklarim ellerim hatta kafatasim bile deli gibi uyusuyodu. Ekgye dort doktor zorla soktu kafayi yemistim. Sakinlestirici verip psikiyatriye sevk ettiler. Psikiyatriyle psikologun ayrimini bilmeyen ben psikologa gittim. Anlattim iste falan. Adam dedi panik bozukluk agir anksiyete nobetleri ve buna bagli depersonalizasyon ve derealizasyon yasiyosun ama gecicek ben cok iyiyim bu konuda falan filan tabi mimiklerden belliydi bu konuda yetersiz oldugu. Dunya bile yetersizken. Neyse ciktim arastirmalara basladim zaten kisiligim geregi supheci arastirmaci bi kisilige sahibim. Baktim bu dpdr epilepsi tumor kist vs beyin rahatsizliklarinin alt durumunda gorulebiliyomus falan dedim noluyo dugunume kalmis 3 5 ay biz kanser olduk heralde. Mr sirasi aldim tabi giremedim kapali alan korkusundan.. acik mr agirdim sinus kistinden baska bisey yok dedim tamam beyinsel bi sorun yok. Ama epilepsi eegde belli oluyomus filan dediler ahaa bekle sira gir eegyede kadin bana koydu temporal lob epilepsi teshisi kullandirdi bir ay levemax 500 mg sonra kontrol varmis ictim bitti gittim kontrole baskasina sevk etmis serefsiz sevk ettigide beni psikiyatriye sevk edip uyumadan gelip eeg cekicem dedi dayanamadim yirttim attim randevu kagitlarini. Basladim yine arastirmaya yok musallat yuzunden yok asik cin var yok buyu var ne yorumlar var ama gidip sorsaniz akli dengenizi harbiden yitirirsiniz. Allahim dedim napicam uc yol var onumde biri psikolojik biri norolojik digeri ruhani. Ama hepside diyor sorun benlik. Ben nerden yurucem nasil tedavi olucam. Derken rukye okutturdum kendime bi tik rahatladim ama o kadar. Bu sefer ataklarim degismeye basladi. Zaten ilk bes ayimi hafizamdan sildirmek icin herseyi yapardim. Gercekten hayattaki en zor hastaliklardan ilk uce girer aksini iddia eden yasamamistir. Bu halimle dugun yaptim gercekligim yokken benligim yokken bi dugun oldu yasayan arkadaslar beni kendi yerine koysun bi genc bir kizin drami. Evlendikten sonra ozel poliklinikte uyumadan eeg cekimine girdim doktor yukselisler oldugunu ama epilepsi olmadigimi soyledi bayilip bayilmadigimi sordu bayilmadigimi soyledigim halde. Sanki koca noroloji uzmani bile tereddutluydu buda beni iyice cikmaza soktu. Napicagimi sasirdim. Bendeki etkilerini yaziyorum;
Gerceklik algisi bozuk tamamen 7/24
Uyuyunca geciyor uyaninca devam
Sorgulamanin dibini yasiyorum sonsuz bir dip
İnancli olmama ragmen yok olmak istiyorum ne bu dunyada nede baska bi dunyada yasamak istemiyorum
Ruhum bedenimin icine sikismis gibi
İcime surekli sikinti ve vesvese veriyor
Bedenim garip geliyor
İnsan olmak sacma ve tuhaf geliyor
İnsanlara bakinca et yigini goruyorum ( en zoru )
İnsan organlari midemi bulandiriyo hani insan anatomisi surekli aklima geliyo
Hayvansal yemeklerde secici olmaya basladim et sut yogurt peynir yumurta vs bazen midem kaldirmiyo
Duzelcegime dair bi umudum yok gibi
Hatta duzelmek ne demek artik algilayamazmisim gibi
Cok kilo aldim cunku sosyallesemiyorum
Hic bir sekilde ilac kullanmiyorum antidepresan vs kullanmadimda
Biyere tek veya birisiylede olsa esim olmadan gidemiyorum sanki birsey olucakta kimse yardim edemiyicek gibi, olacak seyde bu ilk bes ayda yasadigim alevlenmeler sanirim vucutsal degilde dusunce ve hissel bi durum
4 aydir evliyim ilk zamanlar ev isi bile yapamiyordum suan yapabiliyorum
Hemen yorulabiliyorum enerjim cogu seye yok
İnsanlarla sohbet ederkende gercege odaklanmada gucluk yasiyorum ama sanirim alistim
Dunyasal hicbirsey zevk ve tat vermiyor ilk bes ay yemegin tadini bile alamiyordum tuzuna kadar su gibiydi
Maske cok zorluyor beni nefesim kesiliyor sigarada iciyorum zaten
(Ne madde ne alkol hicbir sekilde kullanmiyorum)
Son bir aydir kalp teklemeleri yasiyorum sebepsiz yeremi sebeplimi bilmiyorum ama korkutmuyo degil
Baski siddet dedikodu vs gergin ortamlara tahammul edemiyorum
Fazla sese ve asiri isiga hassasiyet basladi( sinir yapip tetikliyor)
Duygularim var hislerim var hani uzulebiliyorum ama mutlu olmak cok zor cunku mutlu olabilmem icin istedigim hi hayati yasamam gerek ve istedigim hayata cok uzaktayim istemedigim hayatinda tam ortasindayim
Benim gibi olanlar iletisime gecebilir. Birbirimize destek olmaliyiz. Cevrem genis ama bu durumu yasayan insanlar bana daha samimi ve yillardir tanidigimmis hissi veriyor. İnsallah bi yol buluruz

[@kevserkevser6037]

Eşinin haberi var mı suan nasilsin

[@kadriyeguler432]

@@kevserkevser6037 esimin tabiki haberi var suan daha kontrolluyum ama sosyallesemiyorum ve devam ediyor malesef

[@yaseminalce]

Instagram hesabnz varmi

[@kadriyeguler432]

@@yaseminalce yazin hesabinizi mesaj atayim

[@yaseminalce]

Yaseminalce

[@ibrahimcakir8902]

Hocam yeni çekermisiniz yabancılaşma vidyosunu

[@aytacaliyeffa208]

SiZdemi yasiyorsunuz bu durumu bende yasiyorum

[@musicslow771]

@@aytacaliyeffa208 azerbaycandami insanlar yasayirmis men uje bezmisem bunnan 4 aydi var

[@aytacaliyeffa208]

@@musicslow771 5aydir men cekirem

[@musicslow771]

@@aytacaliyeffa208 youtubda danhismag cetindi eger fake profilin varsa instada de dertlesey(gizsan deye oz profilini istemirem pis basha dushersen deye) sadece dert ortagi axtariram

[@qafarmemmedov875]

@@aytacaliyeffa208 salam necəsiniz??

[@Ercankilic63]

Sen Allah'ın Bir lütfusun verilmiş sadakam varda size denk geldim Allah razı olsun

[@ErcanKesen-ky5gx]

Abi nasıl oldun

[@Ercankilic63]

@@ErcanKesen-ky5gx her gün iyi oluyorsun şüphen olmasın

[@ErcanKesen-ky5gx]

Abi 3 aydr bu durumdayım ne yapmam lazim

[@Ercankilic63]

@@ErcanKesen-ky5gx her gün düzenli devam et ve tekrar et içselestir hoca ne diyorsa aynısını yap bunu kendine görev edin kardeşim başka da birşey yapma dünyanın çivisi çıkmış biz neyi dert ediyoruz kalk ve işine bak

[@ErcanKesen-ky5gx]

@@Ercankilic63 haklısın abi işte nasıl birseyse abi işime bile gidemez oldum

[@Ssadgfdlgssdg]

Şimdi şöyle değerli arkadaşlar, bu olay şuna benziyor, diş etleriniz ve dişleriniz ağrıyor şuanda. diyorsunuz ki ya bu dayanılmaz ağrılar niye var. önceden yoktu diyorsunuz. dişlerim iyiydi önceden. bir yandan da ağrılar düzelsin diye sürekli dilinizle dişlerinizi temizlemeye çalışıyor dilinizle baskı yapıyorsunuz. herhangi birşey yeseniz hemen dilinizle oraları temizlemeye çalışıyorsunuz. Fakat siz temizlemeye çalıştıkça ağrı devam ediyor ya da artıyor. İşin içinden çıkamıyorsunuz. Sonra anlıyorsunuz ki siz dilinizle oynadığınız için o ağrı oluşmuş. Dil dişlere baskı yapa yapa, diş etlerine sürdükçe bakteri etkisi yapa yapa, diş etlerini bozmuşsunuz. Bunu farkediyorsunuz. yani temizlemeye çalışmazsanız o zamanla geçecek. fakat boşlukta olursanız, sıkılıyorsanız ve yapacak işiniz yoksa o dili dişlere sürme ihtimali de daha artıyor. yani sıkıntıdan boşluktan kendine sarma olayı şeklinde. Bu arada bir detay da, mesela çikolata yerseniz, bu zararlıdır dişlere diye iyice sürmeyi artırıyorsunuz dilinizi, iyice ağrıyor. siz de diyorsunuz ki çikolata ağrıya sebep oluyor. hatta ne yerdeniz o da bir miktar ağrıya sebep oluyor şeklinde düşünüyorsunuz. aslında ne yerseniz yedikten sonra dilinizle temizlemeye çalışmanız sıkıntı. yani çikolata da yeseydiniz ama dilinizle temizlemeye çalışmasaydınız ağrımayacaktı. bunu farkedip, ağrıya rağmen dili sürtme alışkanlığını bırakıp, zamanla ağrının kendiliğinden geçmesini bekleyip, ve dil sürtme alışkanlığını zamanla tamamen bırakmak gerekiyor. fakat bunları yaparken de başka bir işle meşgul olmazsanız, o dil sürtme illaki aklınıza gelecektir. yani ilk başta zaten olay sıkıntıdan ve boşluktan kendine sarma şeklinde ortaya çıkmıştı. yani sorunun ana kaynağı sıkıntı, boşluk, yapacak birşey bulamamak, sosyalleşmemek, evde ya da ofiste sıkılmak, ve sıkıntıdan da kendine sarmak. bunlar sizin suçunuz değil gününümüz yaşam tarzının suçu. ofislerde evlerde insanlar sıkılıyor, doğal yaşam yok ve insan fıtratına uygun bir yaşamımız yok şuanda.

[@Sabi5550]

Nasıl atlattiniz bana da yazsanız sevinirim duaciniz olurum 🥲🥰

[@alitastas1888]

Allah razi olsun

[@SilaTelek1]

Öyle bir iyilik yapıyorsun ki inşallah istediğin herşeye heryere ulaşırsın Allah’ını Sevdiğim Hocam

[@kevserkevser6037]

Siz iyilestinzmi

[@SilaTelek1]

@@kevserkevser6037 Allah’ıma Şükürler olsun ki Evet

[@kevserkevser6037]

Nasıl hocanın sayesinde mi kaç zamanda

[@SilaTelek1]

@@kevserkevser6037 zamanı boşvericeksin iyileşmek istiyorsan,aklına bile getirme ne zaman iyileşirim ne kadar sürer diye akışına bırak günlük bir video yeterli fazlası savaş oluyor zaman la da zaten hissediyorsun daha olgun daha sağlam daha akıllı oluyorsun zaman geçtikçe inşallah sende ilerleme görürsün Allah’a şükürler olsun

[@kevserkevser6037]

Peki hep varmıydı sizde 7/24 şimdi tamamen geçti demo

[@birtalebee]

Hocam bu yabancılaşma ile ilgili daha detaylı videolar da çeker misiniz

[@junmisugi7839]

aynaya baktığımda bu ben miyim sorusunu soruyorum her gün kendime, ellerime bakıp iki elimi birleştirdiğimde sanki eller kendi elim değil gibi, kulaklarımda ya da beynimde sessiz ortamda sanki bir cınlama gibi ses geliyor tam 7 aydır bu sürec devam ediyor gitmediğim norolog kbb göz psikiyatr kalmadı cok fazla ilac kullandım ama hic bir ilerleme kayıt edilmedi
sorunumun artık kendine yabancılaşma oldugu cok acık ama tedavi yok ne yazıkki !

[@huseyincin4599]

Kardeşim ne olursa olsun güçlü ol pes etme ve üzerinde pek fazla düşünme ilaçları da bırakma benimde 1 yıl oldu ama nasıl geldiyse öyle gider hiçbir şey kalıcı değildir deme hep kalıcam diye zaten ki çoğu insan iyileşmiş sende iyileşirsin alıştığın zaman stres yapmadığın zaman kendiliğinden geçecektir emin olabilirsin

[@junmisugi7839]

@@huseyincin4599 cok teşekkürler su an vitaminler kullanıyorm 50lik lustral kullandım 4 ay hic fayda etmedi doktor da bırak dedi bakalım insallah düzeliriz bir gün

[@huseyincin4599]

@@junmisugi7839 kaç yaşındasın ve nasıl bu duruma geldin

[@junmisugi7839]

@@huseyincin4599 yaşım 33 bir anda oldu oyle bi gezi sırasında bi yorgunluk dedim günes falan carptı ama dinlenince gecer sandım ama agustostan beri devam

[@yunusemre1023]

@@junmisugi7839 bende de tam ağustosun başında valizleri toplarken bir anda başladı

[@Music-xe5qf]

Bu hastalık geçicidir yanlız tekrarlanabilir.
Ancak bu sizin elinizde kendinizi kaptırırsanız iyileşmeme söz konusudur.
Aklınızı boşaltın hiçbir şeyi takmayın zamanla geçecektir.

[@mehmetemincelik6447]

sen de mi yasadinn

[@ares-vw5sf]

Geçti mi

[@ESONGKM]

bu hastalık ile ilgili yaşadıklarımızı anlattığımız bir gurup kurdum istiyorsan gel

[@nastuna1117]

@@ESONGKM Beni ekler misiniz

[@ESONGKM]

@@nastuna1117 tabiki de

[@sy6622]

Allah sizden razi olsun, degerli hocam!

[@sukruadana2269]

Çok şükür bir nebze olsun iyiyim bu bir duygudur hisdir deyip geçiyorum vücut benim deyip kabullendim boş ver deyip geçiyorum duyguları doğru şekilde algılıyorum artık

[@muhammedsaiderol8267]

@@sahincelik7716 bnde yasıyorum ama bir süre sonra azalıyor çok meşgul olun hep hatta azalır ben bunu duydum ve biliyorum

[@muhammedsaiderol8267]

@@sahincelik7716 asıl insanın kendisine faydası var izzet hoca sadece yol gösteriyor allah yolumuzu aklımızı ve fikrimizi açık etsin

[@stoktelifsiz686]

bütün duyguların semptomlara baglanması da sanırım bir kapitalist yanılsama hocam..

[@ares-vw5sf]

@@fatmaoyuklu geçti mi şimdi

[@kalimbadiyar9083]

9. Sınıfa giderken ilk defa yaşadım çok sinirliydim ağlarken başıma geldi bir anda ne yaşadığımı anlamıyorum insanlara anlatıyorum kimse anlamıyor annem babam sonra o berbat his 1 ay kadar sürdü ama hiç gecmiyecekmis gibi sonra 10. Sınıfta tekrar başıma geldi bu sefer çok kötüydüm yemek yiyemiyordum uyuyamıyordum ikindi vakitleri kalbime bir sıkıntı giriyordu ağlamaktan kahroluyordum psikologa gittim anlamadi o zamanlar annem umreye gidecekti bende kötüyüm diye bende gittim o sırada hazırlık heyecan derken gerçekten unuttum bu hissi sonra 5 ay önce tekrar oldu bu seferde her şeyi yerli yerinde yapıyorum tum sorumluluklarımı yerine getiriyorum ama yok gibiyim sanki her şey rüya nasıl ağlıyordum yalvariyordum Allaha Allah'ım lütfen eski halim gibi olayım çok şükür Allah dualarımı kabul etti ama şu an tekrar yaşıyorum ve ilk defa bu sorunun adını buldum ve şu an çok garip duyguladayim Allah'ım yalnız degilmisim benim gibi bu durumu yasayanlarda var bir de bu durumu yaşadığında panik atak geçiriyordum kriz gibi anneme bakıyorum anne sen gerçek misin her şey hayal gibi her şey sanki bu ben değilim şu an bu yazıyı yazıyorum ama bunun bile farkında değilim tekrardan geçsin istiyorum kendime gelmek istiyorum yine basaricam inanıyorum size tavsiyem sevdiğiniz şeyleri yapın çok istediğiniz bişey yapın unutun geçiyor emin olun geçiyor üstüne düşmeyin mesela şu an bu yazıyı yazarken yine yaşıyorum kalbim daraliyor nerdeyim gerçek miyim sanki her şey oyun herkes bana oyun oynuyor gibi o zamanlar panik atak geçirdiğimde annemlere siz beni hastaneye yatiracaksaniz diye ağlıyordum Allah düşmanıma yasatmasin berbat bı his şu an yine var yalvarırım bana dua edin de yine geçsin sizde korkmayın bu geçici bişey atlatacaksiniz

[@furkanbey0137]

Kardeşim benim atlatacaz inşallah bende senin gibi yaşıyorum her şey yalan kendime yabancıyım ne yaptığımı biliyorum ama ben mi yapıyorum onun farkina varamiyorum sanki içimde başka biri var o yapıyor gibi Allah yar ve yardımcımız olsun inşallah 🙏🏻 sende de aileye ve bulunduğun ortama yabancilasma var mi ?

[@kalimbadiyar9083]

@@furkanbey0137 evet var

[@kalimbadiyar9083]

@@furkanbey0137 çok defa yaşadım inşAllah atlatacağız korkma sakin ol ve çok istediğin biseyle uğrasmaya başla gün boyu o şeyi düşünme

[@furkanbey0137]

@@kalimbadiyar9083 kanka şu an bana dp dr düşünecesi istesemde gelmiyor sadece hissiyatı var hala yaşıyorum ama düşünce kalmadı dp dr ye dair

[@kalimbadiyar9083]

@@furkanbey0137 o da zamanla geçer inşallah hem kendime hem sana dua edicem atlaticaz inşAllah düşünmeden hayatımiza bakar

[@denizoztop3334]

Hocam yabancilasmayla ilgili neden pek bilgi yoktur sizden ricam yeni.bir video gelirse çok mutlu oluruz bu rahatsızlık panik atak tan çok daha zor insanlar çok zor durumda yardım edin hocam fazla ek bilgi var sa lütfen paylaşın saygılarla

[@ilkmahkeme]

Deniz Oztop sizde de mi var

[@kemalistdevrimci4091]

Bende panik atakla birlikte oluyor.

[@huseyinbozkurt9795]

Hâlâ devam ediyormu

[@olcayakman1743]

evet panik atağa razıydım

[@egecansever8944]

Olcay Akman Bende valla

[@murataydn595]

Hocam niye mesajlarıma cevap vermiyorsunuz

[@tekindogru7947]

Ne soracaktın ki hocaya?

[@Pelsin-w8f]

Ben kendime kötü diyordum ama yorumdaki arkadaşlar daha kötü

[@metehankrca1118]

Nasıl oldun atlattın mı en cok yoran durum hangisiydi seni

[@Pelsin-w8f]

@@metehankrca1118 yaklaşık bir aydır hiç yaşamadım bu durumu. 1 ay önce hastaneye gitmiştim kontrollerim vardı o zaman panik yaptığımda bi anda sesler boğuklaştı konuşmaları anlamadım elime bakıyorum el benim değil gibi gibi.ama kendimi bırakmadım. Geldigeçer dedim ki geçtide. Artık korkmuyorum bu histen. Kendimi inandırınca zaten sorun kalmıyor. Şimdilik iyiyim ama ilerleyen süreci bilemiyorum. En çok yoran durumsa genelde ani panik yapınca bi anda elimin ayağımın titremesi ve bacaklarımın beni taşıyamamasına eşlik eden rüyadaymış gibi olan his. Ayda 2 kez falan oluyordum ve cidden her seferinde daha çok yoruyordu.

[@metehankrca1118]

@@Pelsin-w8f ailene cevrene yabancılasma yasadın mı

[@Pelsin-w8f]

@@metehankrca1118 evet bir ara öyle birşey yaşamıştım ama çok kısa sürdü

[@slak6725]

Ben geçen sene çevreye çok yabancılaşma yaşadım ama 2 ay falan. Bu sene sınava hazırlandım bir şeyim yoktu sınav bitti meşguliyet kalmadı. 2 3 hafta önce ya geçen yılki gibi olursam dediğim gibi tekrar aklıma geldi sanki öyleymiş gibi olmaya başladı. Aklımdan çıkarsam her şey tamam olacak. Ama işte çıkaramıyorum

[@medusa.x]

geçiyor arkadaşlar, benim 10 gün sürmedi tabii daha kısa sürdü. yoğun stres nedeniyle beynimiz kendini korumaya alıyor gibi bir durummuş. kafamı meşgul etmeye çalıştım. olabildiğince dışarı çıktım kendimi eve kapatmadım. bana iyi gelecek şeyler yaptım kısacası. en önemlisi de izzet hocamızın videolarını düzenli izleyip olumlamalar yaptım. daha önce de oldu yine geçecek dedim ve geçti. artık aklıma bile gelmiyor. stresten uzak durmaya çalışın. geçeceğine inanın.

[@jasminn266]

Merhaba sizde etrafta karşı da yabancılaşma oluyordumu? İnsanlara karşı yani? Bana da yardımcı olurmusunuz?

[@medusa.x]

@@jasminn266 evet ikisi de oluyordu. bu ara ara yoğun stres sebebiyle gelen bir şey. odaklanmayacaksınız kafanız sürekli meşgul olsun. bir şeyler izleyin kendinizi eve kapatmayın, birileriyle konuştukça daha çabuk düzelir. ben bu şekilde yaptım sürekli kendimi telkin ettim ve bol bol izzet hocamızın videolarını izledim. geçeceğine inanın.

[@medusa.x]

@@jasminn266 ve en önemlisi stresten uzak durmaya çalışın

[@jasminn266]

@@medusa.x tamamen geçti mi peki ?

[@jasminn266]

@@medusa.x bende geçmişti geçen yıl şimdi 2 aydan çokdur ara ara geliyor hiç bitmiyeceğinden korkuyorum 🤦🏻‍♀️yani bazen kendi annem bile bana yabancı gibi geliyor bu beni sinir ediyor resmen🤦🏻‍♀️sizde de böylemiydi? Ve nasıl başladiniz ne telkin verdiniz

[@izzethocamlayenidendogus1461]

Iyi gunler hocam.bu videoda kendine yabancilasmayi anlatmissiniz.hocam sizden ricam bide etrafa ortama yabancilasma icin bi video cekebilirmisiniz.lutfen😔

[@segecer9681]

Merhaba 2 si aynı şey zaten bendede hem etrafa hem kendime vardı :)

[@lucasmarso5069]

Nasıl yendiniz

[@beyhancelik3026]

@@segecer9681 şimdi nasılsın nasi yendin.bn dışarı çıkamıyorum evim yabancı geliyor

[@segecer9681]

@@beyhancelik3026 benimde öyleydi ama çıktım bu hissin beni ele gecirmesine izin vermedim. Sizde çıkın işlerinize mani olmasına izin vermeyin. Zamanı geldiğinde kendiliğinden sönüp gidicek. Ne kadar telaş yapıp üzerine düşerseniz bu süre o kadar uzar

[@beyhancelik3026]

@@segecer9681 İzzet güllü videoları işe yarar mı.ailem bile yabancı geliyo yaşadığımı hissetmiyorum değişik bı ruh hali.doktorum ilaçlarla mutlaka geçer diyo

[@mlpugt]

Yaşadığımı hissetmiyorum, sanki yaşadığımı unutuyorum beni ben yönetmiyormuşum gibi...
Tarif edilemiyor

[@haydarxxxtube]

Sudan çıkmış balık misali bir durum.Birden etrafındakiler anlamsız, şok geçiriyormuşsun sanki aptal aptal bakınıyorum hiç bir şeyi anlamlandıramıyorum o an.Film sahnelerinde olur ya sen sabitsin ama etrafındakiler ağır ağır normalinde yaşıyorlar gülüyorlar konuşuyorlar sen ise ağır çekimde onları izliyormuşsun gibi.Birden bir çok şeye anlam veremiyorsun

[@mlpugt]

@@haydarxxxtube aynen öyle en cok koyanda güzel şeyler yasasan bile geçmiş yani anılar sana ait değilmiş gibi hissediyorsun 💔 intihar sebebi güçlü iradem olmasa ederdim muhtemelen

[@haydarxxxtube]

@@mlpugt İlaç kullandınız mı.Yabancılaşma sanki bir zaman diliminden başka bir zamana ışınlanmışsın gibi geçmişle o anı bir birine bağlayamıyorsun.Arkadaş ortamındasın herkesi iyi kötü tanıyorsun ama konstrasyonun düşüyor konuşmada zorluk durgunluk içe kapanıklık çekiyorum.Sesiz ve olgun bilge kişi gibisin sanki.Toparlanıyorsun bir süre sonra ama o his üzerinde kalıyor.Yazıyorum ama bunu tarif etmek çok zor 😥 .

[@mlpugt]

@@haydarxxxtube hayır hiçbir şey kullanmadim aileme bile söylemedim kendi içimde yaşıyorum yıllardır böyle
Bu arada dediğiniz gibi

[@nupelrengin1636]

@@mlpugt Peki ailenize söylememe sebebiniz nedir

[@oguzkarakaya175]

Videoları nızı hep takip ediyorum hocam ne sevinebiliyorum ne üzülebiliyorum gözümden hiç yaş gelmiyo duyguları mı nasil yaşayabilirim

[@alitastastastas8357]

Antidepresan lar da böyle yapıyor insanı.

[@y.t7608]

Şuan nasılsın

[@aytacaliyeffa208]

Bende duygularimi bile hisslerimi bile kaybetdim

[@aytacaliyeffa208]

@@y.t7608 benim gibisin iletisime gece biliriz seni anliyorum aiytajh instagram hesabim yaza bilirsin

[@tuana4254]

Ben de duygusuz gibi hissediyorum yakınım ölse sanki hiç ağlayamam gibi. Çok üzülürüm ama ağlayamam işte.

[@leylayigit501]

Kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederim ❤🙏🌹

[@mustafakuruscu7141]

Hocam Merhaba Çevreye ve Dünyaya Yabancılaşma da aynı şeyleri uygulayabilir miyiz bununka ilgili bir video çekermisiniz çok teşekkürler

[@aytacaliyeffa208]

Simdi nasilsiniz gectimi

[@aytacaliyeffa208]

@@sahincelik7716 6ci aya geciyor ayni durumdayim iletisime gece bilirmiyiz

[@aytacaliyeffa208]

@@sahincelik7716 zamana birakmisim

[@aytacaliyeffa208]

@@huseyincin9570 insallah gecer cok zor

[@aliosmankrk1352]

@@aytacaliyeffa208 SENDE DE MI VAR BN DE VAR COK KÖTU YAA

[@asumanyazc959]

Allah razı olsun hocam🥰

[@furkanbey0137]

Merhaba siz de mi aynı durumdan muzdaripsiniz şu an nasılsınız

[@ares-vw5sf]

​@@furkanbey0137 hocam geçti mi sizde var mı

[@mrspesifikim]

izzet hoca çok özel bilgiler paylaşıyor.. ancak depersonalizasyon en inatçı bozukluklardan biridir ve yüzyıldır araştırma konusudur.. Aklınızı kullanmaktan başka yolunuz yok

[@mrspesifikim]

Celal Şengör peki kardeşim biraz araştırırsan bu bilgiye ulaşırsın

[@mehmetemincelik6447]

​@@mrspesifikim aklımızı nasıl kullancaz napmamiz lazimm

[@ahmetturkoglu1575]

@@mrspesifikim peki dissasyon ne deperzonilasyon ne yani bunu nasıl ayırt edebilirim

[@kilikoghki]

​@@mehmetemincelik6447 bence akıl bizi yanıltan burada. Kalbimizi dinlemeliyiz. Temizlemeliyiz. Herkesin sebebi farklıdır. Yaşam tarzı çok etkiliyor. Yaşam tarzımızı düseltirsek psikolojimiz de düzelir inşallah. Sabır çok önemli. Umutsuz olmayın. Çaresi olmayan hiçbir şey yok. Bunun bir uyarı olduğunu düşünüyorum. Bir şeyleri yanlış yaptığımızda birike birike taşıyoruz. Zehir akıtıyoruz. Maneviyat öyle bir ilaç ki. Kendimden biliyorum. Maneviyatı geliştiren müthiş şeyler var. İnancınız varsa, imanınız varsa korkmayın.

[@Haticekurt-ee1kc]

Hocam ben on yıldır rüyada gibiyim takintiyla başladı depresyon la devam etti hala dagecmedi bunca yıl neden böyleyim ölmek istiyorum artık çok yoruldum

[@Sakiamv1]

Bu sorunu bende yaşıyorum derealizasyon ve depersonalizasyon ikiside var bende ama gerektiği kadar kafaya takmamaya çalışıyorum ama tüm herkesten bağım kopmuş gibi hissediyorum ailemi sevdiğimi biliyorum mesela yani teoride sevdiğimi biliyorum sevdiğimi hissedemiyorum sanki tüm duygularınız gitmiş gibi robot gibi hissediyorum 3 4 ay oluyo galiba bu durumun içerisindeyim bu durumu yaşayan insanlar kesinlikle evde yaticam iyilesirim demesin kesinlikle sosyallesin yani eskiden ne yapıyorsanız simdide aynısını yapmaya devam edin umarım geçecektir Allah'ın izniyle

[@ares-vw5sf]

Nasılsın

[@Sakiamv1]

@@ares-vw5sf hala aynıyım daha duzelemedim

[@altun637]

@@Sakiamv1 geçtimi knk

[@Sakiamv1]

@@altun637 hayır dostum ;( psikoloğa gidecem en kısa Zamanda tekrar

[@altun637]

@@Sakiamv1 bende iyice kötüleşti knk şuan çok kötü ne yapayım nasıl gecsini eski hayatım nerdesin mutlu değilim resmen allah belami veridi ah be biktim tükendim😭😪😪😑😑😔😔

[@murathannn7931]

Sayın İzzet Hocam Merhaba :) Hocam Eyer vaktiniz olursa Paranoya Aşırı Kiskançlik, Güvensizlik Şüphecilik üzerine bir video çeke bilirmisinz?:) Saygilarimla :)

[@LumoTVTurkce]

Merhaba sanırsam bu konudan muzdaripsin, konuyla ne kadar alakası var bilmiyorum ama 1 sene öncesine kadar ben de öyleydim çok kötü bir durum Allah düşmanıma vermesin karşı tarafı kendinden çok sevdiğimden midir nedir başıma geldi kurtulmak istiyordum bu beladan sonra yavaş yavaş o psikolojiye hissizleşmeye başladım artık ne kıskanıyor ne sahipleniyor ne ilgi ne alaka zerre kadar birşey yapmamaya başladım sadece kız arkadaşıma değil çevreye arkadaşlarıma aileme herkese karşı böyle oldum ve bu olayı da araştırdığım zaman belirtileri "depersonalize" adlı bir hastalığa çıktı ki bu ondan daha kötü sanal dünyadaymışım gibi hissediyorum birsürü bir sürü birşeyler sana önerim senin sorunun sadece öyleyse bu karşı tarafı da seni de epeyce rahatsız edecektir işler sarpa saracaktır en iyisi bir süre ilişkilerden her neyse sosyal medya hesaplarından uzak durmak bak şunları yazarken bile beynim arada bir duruyor 😂 kafayı falan yedim bildiğin

[@mehmeteminbesen8739]

@@LumoTVTurkce başkan nasıl kurtuldun

[@albertolombardi9566]

iyileştin mi

[@elifimsinotlar]

Hocam 13 yıldır depersonalizasyon ve derealizasyon ile yaşıyorum artık dayanamıyorum bende normal insanlar gibi yaşamak istiyorum yıllardır yaşayan bir ölüden farkım yok artık iki kelimeyi bir araya getirip konuşamıyorum bile insanların içinde duramıyorum algılarım kapalı sanki beynimin içi dolu gibi robottan farkım yok çok mu geç düzelmem için sizin videolarını izleyip kitabınızı okuyarak ve de telkin yaparak kurtulabilir miyim lütfen birşey söyleyin umut var mı benim için

[@furkanbey0137]

13 yıldır aralıksız mi yasiyorsunuz yoksa dönem dönem mi oluyor birde derealizasyonu yaşarken neler hissediyorsunuz

[@elifimsinotlar]

@@furkanbey0137 Aralıksız yaşıyorum önceden sadece depersonalizasyon vardı yine idare ediyordum çok da kötü değildim ama sonradan derealizasyon da çıktı işte o zaman artık dayanılmaz bir hal aldı son üç yıldır artık iyice herşeyden koptum hiçbir şey hissetmiyorum kimseyi tanıyamıyorum kendimi hiçbir yere ait hissetmiyorum ailemi tanıyamıyorum sanki benim ailem değil iki kelimeyi bir araya getirip konuşamıyorum yalnız kalmak istiyorum hep insanların içine çıkamıyorum çünkü algılarım kapalı beynimin içi dolu gibi biri birşey söyleyince anlamıyorum sanki algılarım kapalı olduğu için o yüzden korkuyorum insanlarla hiç konuşamıyorum ayrıca her yeri flu görüyorum sanki dünyayla aramda bir perde var sis var robottan bir farkım yok o kadar kötü bir durumdayım ki ne yapacağımı bilmiyorum

[@furkanbey0137]

@@elifimsinotlar bende aynı durumdayim ablam ya aynaya bakınca kendimi taniyamiyorum sanki duygusal olarakta hissedemiyorum

[@elifimsinotlar]

@@furkanbey0137 aynen bende öyle İzzet hocayı dinlemeye başladım ben bakalım umarım iyi gelir sende öyle yap belki iyi gelir

[@noorabrown4964]

Merhabalar yabancılaşma hissinden önce çok korktuğunuz ya da stres yaptığınız bir dönem olmuştur ve bundan sonra bu hisle tanışmışsınızdır diye düşünüyorum. Mesela bende bir gün yere yığılmıştım ve o an tamam ölüyorum demiştim ve hayatımda o kadar zirve bir korku yaşadığımı hatırlamıyorum. Ne zaman çok fazla stres yapsam direkt bu oluyor ama belli bir eşik var her stres olduğumda olmuyor. Okuduğum kaynaklara göre beyin o an seni korumak için bu hissi ortaya çıkarıyor ki bence de doğru. Beynin asıl amacı senin o durumdan uzaklaşmanı sağlayarak korumaya çalışmak. Ama şunu farkettim gerçekten de kendimize yabancılaşmıyoruz bunu yaşarken biraz anlamaya çalıştım da durumu korkmak yerine. Yani hala düşünüyorsun ve o sensin ama öyle hissetmiyorsun çünkü beyin seni korumak için bunu gönderiyor sen de gerçek sanıyorsun. Bunu bu hissi yaşarken kavramak ve algılamak zor oluyor bilsen de his devam ediyor. Çünkü sen hissin yalancı olduğunu biliyorsun ama bilinçaltı programın inanmıyor ve his olduğu gibi sende etkili olmaya devam ediyor. Tek ama tek bir yol var bilinçaltını da senin inanfığın gibi inandırman gerekiyor bu da tekrar tekrar bıkmadan usanmadan Ben aslında kendime yabancılaşmıyorum. Bu sadece beynimin beni korumak için gönderdiği bir his. Yalancı bir his. Ben olduğum gibi buradayım demen gerekiyor ve bu videoyu da izlemen gerekiyor tekrar tekrar. Söz veriyorum geçtiğini görüceksin. Bunlar benim tecrübelerim umarım faydalı olur🤗

[@muhammedsaiderol8267]

Arkadaslar bu olağan bir durum bunun için kendinizi kasmayın rahat olun ve meşguliyet bulun zorlansanız bile bişi ler yapın

[@kevserkevser6037]

Sizin geçti mi

[@muhammedsaiderol8267]

@@kevserkevser6037 azalıyor gitgide bende de azaldı

[@kevserkevser6037]

Yavaş yavaş geçiyor sanirsam

[@furkanbey0137]

@@muhammedsaiderol8267 şu an nasılsınız

[@qafarmemmedov875]

@@muhammedsaiderol8267 tam keçdimi

[@ahmeterenplaying]

3 yıldır bu durumu yaşamaktayım gerek spor olsun gerek sosyalleşme bir çok şey denedim ama kendime bir türlü gelemedim zaman zaman dahada arttığı oluyor ama sürekli sabit şekilde ilerliyor ve ne yazıkki çözümüde yok bunun ne yaşadığınızı hissediyorsunuz ne hareket ettiğinizi insanlar birşeyler anlatıyor sadece yüzlerine bakıyorsunuz acaba ne diyor diye anlamaya çalışıyorsunuz ama olmuyor cidden iğrenç bi durum kimsenin yaşamasını istemem

[@humeyrayalcn9015]

Şimdi nasılsın

[@moonlight7972]

Ben ben değilim önceden sevdiğim şeyler şu an boş geliyor en sevdiğim şeyler şu an bana uzak kendimi tanıyamıyorum ben bu olamam diyorum hiç bir şey yapmak istemiyorum her şey boşuna geliyor niye yaşıyorum ,niye varım diyorum ,bir şey yapcam her şey çok geliyor üşeniyorum bütün gün uyumak istiyorum dışarı çıkmamak. artık resim çizen ben çizmiyor ,gitar çalan ben çalmıyor müzik dinleyen ben artık az dinliyorum, ingilizce için deli oluyordum artık test bile zor çözüyorum . artık duygu bile hissetmiyorum duygusuzlaştım .
Sürekli huysuzum ne yapacağım bilmiyorum .

[@moonlight7972]

@@pustota222 :/

[@Gkckra]

Bende aynısını yaşıyorum nasıl düzelecek bu :/

[@muhammedsaiderol8267]

@@moonlight7972 önceden bir şeyi en ince ayrıntısına kadar düşünen bir insandın ama şimdi değilsin bir şey vaşarmak için çabaladın ama artık elini bile kaldırmak istememek çünkü onu yaparsan ne olacak hissi büyüük bir boşluk gibi gelmesi (yahu tanımsız işte ) ne olsun geçer inşallah bende aynı duruma müzdarib bir insanim ama çabalamamız lazım meşguliyet bulmalıyız bu pandemi süreci çok kötü bir süre oldu bizim için yoksa yıkar geçerdik duvarları

[@moonlight7972]

@@muhammedsaiderol8267 evet beni anlattın inşallah geçer .dediğin gibi şu pandemi kötü oldu zaten pandemiden önce yoktu :/
Sonradan başladı kendimi zorluyorum bir şeyler yapmaya
Biraz gelişme var .

[@moonlight7972]

@@Gkckra kendimizi bir şeyler yapmaya zorlamalıyız .
Yoksa başka olacak yok .

[@kamilebodur2967]

Duyduk ve inandık elhamdülillah

[@extasea9457]

Arkadaşlar ben bunun aynısını yaşadım buraya yazacaklarım sizin içinizi rahatlatmak için değil gerçekleri yazıcam 2-3 sene önce yazın sahilde eğildim ve şenzongu kaldırırken bi anda bu başıma geldi o hafta çok kötüydüm noluyor bana delirdimmi falan dedim sonra birgün evde kendi kendime dedim ki lan nolcak geçer gider eski halime gelirim dedim bende hafif baş dönmeside oluyordu doktora gittim (psikolok değil) nörolojiye yani beyin doktoru ve doktor bana vertigo var dedi 1 hafta sonra gel geçmezse dedi yani bende aslında depersonalizasyon vardı ve ben bilmiyordum ona rağmen kendimi eve kapatmak yerine arkadaşlarımla dışarı çıktım ne yapıyorsam yapmaya devam ettim ve geçtiğini bile anlamadım bi anda geçti gitti ve 3 hafta önce motor kazası geçirdim kolum kırıldı ve dudağıma dikiş atıldı verilen ilaçlar yan etki yaptı ve panik atak oldum 2 sefer ve bunu kafama çok taktım ve gene bu hastalık geldi başıma ozaman dedim ki benim 2-3 sene önce yaşadığım şeyde buydu yani 3 haftadır bu hissi taşıyorum ama daha önce atlattığım için geçip gideceğini biliyorum bakın biliyorum o yabancılaşmayı hissettiğiniz anda içinizi bir sıkıntı kaplıyor heh tamda o anda düşünmeye başlıyorsunuz ve bu sürekli tekrarlıyor o yüzden geçmiyor yada uzun sürüyor ben şuanda yaşıyorum bunu ama kontrol edebildiğim için geçmek üzere çalışıyorum ve zamanla unutucam ve gidicek size tavsiyem artık kötü düşünmeyi ve bu konu ile ilgili araştırm yapmayı bırakın şu dakikadan sonra bırakın siz zaten delirseniz yada deli olsanız delirdim demezsiniz diyemezsiniz. Bu yorumu okuduktan sonra sanki başınıza hiç böyle birşey gelmemiş gibi sanki hiç yaşanmamış bu hastalık gibi davranmaya çalışın 2-3 gün gene aklınıza gelicek ama her geldiğinde unutun napıyorsanız devam edin kendinizi eve kapatır içinizi birilerine dökmezseniz çok zor atlatırsınız buda benden size tavsiye şuan bile var bende ama umursamıyorum hep ileriyi ilerde yapacağım güzel şeyleri düşünüyorum ve içim rahatlıyor ve normal yaşantıma geri dönüyorum bi süre sonrada unuttuğunuz için aklınıza bile gelmiyor geçip gidiyor 2-3 ay sonrada bi şükür duası ediyorsunuz ben neler yaşamışım diye. Sorgulamayı bırakın anı yaşayın sağlıcakla kalın 👋🏽👋🏽👋🏽

[@kevserkevser6037]

7/24 var mi peki

[@extasea9457]

@@kevserkevser6037 7/24 var çok kötü bir his ama geçiyor bir süre sonra sen nekadar geçmiyeceğini düşünürsen okadar geç atlatırsın benden sana tavsiye artık düşünme sanki bu hiç yaşanmamış gibi eski den nasılsan öyle olmaya devam et geçtiğini bile anlamıyorsun sen her aklına geldiğinde geçmiyecek falan diye düşünürsen atlatamazsın sorun olursa yardımcı olurum

[@furkanbey0137]

@@extasea9457 dostum bende iyileşme sürecindeyim seninle konuşmayı çok isterim irtibat numaran var mı ya da Instagram vs.

[@seydagurbuz4326]

Peki sizde de halsizlik yorgunluk varmıydı ben sabah uyanıyorum sanki hiç yatmamış gibi akşama kadar öyle geziyorum bunları yaşıyor muydunuz çok korkuyorum 2 çocuğum var

[@furkanbey0137]

@@seydagurbuz4326 başlarda çok olurdu şu anda olmuyor rahat ol endişeye kapılma hepsi geçecek sadece dua et ve zamana bırak 🙏🏻 işinden gücünden geri kalma eskiden nasılsan aynı şekilde devam et ben böyle yaptım yavaş yavaş kendime geliyorum sizde zamanla düzeleceksiniz

[@oxi9616]

Arkadaslar bu durumu aşırı yaşadığınız zamanlad için size nacizane bir onerim var wllerinizle butun vucudunuzu hissedin once yavasca avcunuzu ovun ısıyı hissedin sonra derin bir nefes alip bulundugunuz ortami yavasca gozden gecirin bana cok iyi geliyor denemenizi tavsiye ederim saglicakla kalin

[@oxi9616]

​@@BurakCan-en5bfherkesin yasadigi farklı oluyor bu süreçte tam olarak gunlerim öyle geçiyor benimde bu ara

[@n.t.954]

Hocam adının yabancılaşma olduğunu bile bilmiyordum ve sadece bende var zannediyordum,kimseyede anlatamıyorsun,çok kötü bir şey 😔
Aklım başımdan gitmiş gibi ben kimim nerdeyim adım ne gibi sorular soruyorum beynime cevaplıyodumda ama,o an çok kötü bir his..zaman sonra geçiyordu o his..ara sıra oluyor korkmuyorum artık ve anında geçiyor, video larınız çok iyi geldi🤲🤲🤲

[@iremarc8771]

Nasılsın geçti mi?

[@n.t.954]

@@iremarc8771 arada geliyor geldiği gibi gidi gidiyor 😁biliyorum kötü birşey olmadığını..telkin yapıyorum hemen..

[@Cicek-jy9gu]

@@n.t.954 nasıl telkin yapıyorsunuz yabancılaşma ile ilgili birde sürekli bu konu için bu videoyu mu izlediniz

[@n.t.954]

@@Cicek-jy9gu bu video larla yeni karşışaştım,kendi kendime yapardım telkini. İzzet güllü video larını izleyince delirmiyeceğimi v.s öğrenince rahatladım farkına vardım..

[@Cicek-jy9gu]

@@n.t.954 şimdi daha iyisinizdir umarım