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꼭 성공하길 바랍니다.홧팅요!
화이팅 🎉
가슴에 털이 수북할거 같습니자
비밀입니다 😂
폭식하시면 글리코겐이 원래 저장되면서 수분 그리고 나트륨 많이 섭취하셔서 부은무게가 많아서 찌는거에요 운동하고 하면 금방 빠질겁니다
성공하시는 모습 보고싶습니다! 화이팅하세요!
한분한분 격려해쥬셔서 힘이 되네요..ㅠ관심 감사합니다 :)
마지막에 몸무게도 알려주시면 좋을 거 같아요!!
네 인바디로 몸무게 항상 쟀는데이번에 명절 휴무로 못재서4주차영상에 넣었습니다 :)피드백 감사드립니다 👏👏👏🫡
다이어트 한다는 사람이 하루에 6끼를 먹네..
놀러갔는데 다이어트한다고 닭가슴살 먹는거보다 낫지않을까요 ㅎㅎ?먹고 놀땐 확실하게 또 운동하고 식단할때도 화끈하게 ㅎㅎ 피드백 감사합니다 자극이 됩니다 😂
@@FrictionD 양조절 하면서 충분한 섭취는 필요하다고 생각합니다
@@FrictionD본인 살뺄때 달리기로 살뺐는데 해외여행가서도 일정 전일 5km씩 다 달림 현재는 다음달 마라톤 풀코스 준비중이고 살은 10kg 이상 빠짐 정했으면 모든날이 다 똑같은 날이라 생각하고 나아가세요 화이팅
96 ㄱㄱ!
감사합니다.
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꼭 성공하길 바랍니다.홧팅요!
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관심 감사합니다 :)
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이번에 명절 휴무로 못재서
4주차영상에 넣었습니다 :)
피드백 감사드립니다 👏👏👏🫡
다이어트 한다는 사람이 하루에 6끼를 먹네..
놀러갔는데 다이어트한다고 닭가슴살 먹는거보다 낫지않을까요 ㅎㅎ?
먹고 놀땐 확실하게 또 운동하고 식단할때도 화끈하게 ㅎㅎ 피드백 감사합니다 자극이 됩니다 😂
@@FrictionD 양조절 하면서 충분한 섭취는 필요하다고 생각합니다
@@FrictionD본인 살뺄때 달리기로 살뺐는데 해외여행가서도 일정 전일 5km씩 다 달림 현재는 다음달 마라톤 풀코스 준비중이고 살은 10kg 이상 빠짐
정했으면 모든날이 다 똑같은 날이라 생각하고 나아가세요 화이팅
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